محتوى المقالة
آلام المعدة هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا التي يأتي بها المرضى إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. تكمن صعوبة إجراء التشخيص الصحيح في أن المعدة تتفاعل بشدة مع أي تغييرات في البيئة الخارجية والكائنات الحية. المعدة هي الجهاز المركزي لعملية الهضم ، لذلك فهي حساسة للضغط الذي تتخذه الحبوب ونوعية وكمية الطعام. من الممكن التعامل مع الانزعاج النادر والوحيد في المعدة. ولكن إذا عاد الألم مرارًا وتكرارًا ، فعادةً ما يزورك بعد تناول الطعام فقط - تحتاج إلى التعامل مع المشكلة في أقرب وقت ممكن. في هذه المقالة سوف نتحدث عن أسباب تطور هذه الأعراض ونحاول معرفة كيفية التخلص منها.
ما الذي يمكن أن يسبب آلام المعدة بعد تناول الطعام؟
وكقاعدة عامة ، غالباً ما يرتبط الألم بعد تناول الطعام باضطرابات الأكل المختلفة.
- Suhomyatku. إذا كان عليك تناول وجبة غداء دون انقطاع من العمل ، إذا كنت تتناول وجبة خفيفة مع السندويشات ، إذا كنت لا تتناول الأطباق الساخنة ، وخاصةً الحساء ، يتم توفير ألم المعدة لك.
- وجبات سريعة. هذه المشكلة تنطبق أيضا على مدمني العمل. إذا تناولت الطعام في وضع السرعة العالية ، فعادة ما يؤدي ذلك إلى عدم كفاية مضغ الطعام ، والذي يصبح سبب الألم في البطن.
- البروتينات. وهناك عدد كبير من الأطعمة البروتين في النظام الغذائي يؤدي إلى آلام في البطن وعسر الهضم. هذا أمر مألوف بشكل خاص للمرضى الذين يجلسون على نظام غذائي بروتين ، وكذلك الرياضيين خلال فترة اكتساب كتلة العضلات.
- الإفراط في تناول الطعام. في عملية تجاوز المعدة ، تمتد جدرانه ، وهذا يؤدي إلى إحساسات مؤلمة غير سارة. إن الإفراط في الأكل ليس حادًا إذا تناولنا الطعام أثناء الجلوس ، ولكن الألم يخترق المعدة عند الاستيقاظ. خاصة إذا كان تناول الطعام في وقت قصير.
- الإجهاد. يعلم الجميع أن عمل الجهاز الهضمي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية والعاطفية للشخص.يمكن أن يسبب الإجهاد والتوتر والاكتئاب والإرهاق والقلق والحمل الزائد متلازمة معدة المعدة. بالإضافة إلى الألم في البطن ، يتجلى ذلك من خلال التجشؤ ، وانتفاخ البطن ، والنفخ ، وحرقة المعدة والغثيان.
- الطعام حار. ألم البطن بعد تناول الطعام قد يكون ناتجًا عن التوابل ، وخاصة الطعام الحار. غالباً ما يحدث هذا عند السفر ، عندما يقوم الناس بتجربة الأطباق الغريبة ، وببساطة لا تستخدم المعدة لمثل هذا العدد من التوابل القوية.
- الحساسية الغذائية. نحن جميعاً أشخاص مختلفون ومعدة كل عمل بخصائص فردية. قد يكون لدى كل شخص حساسية تجاه منتج غذائي أو آخر ، والذي يتجلى بشكل دقيق من خلال ألم البطن. أكثر حالات عدم تحمل اللاكتوز شيوعا أو مرض الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل الغلوتين). التعرف على مسببات الحساسية أمر صعب للغاية ، ولكن لا يزال من الممكن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على مذكرات الغذاء وتسجيل كل ما تم تناوله في كل وجبة ، وكذلك تسجيل حالتك. استنادًا إلى السجلات في غضون 10-14 يومًا ، يمكنك إجراء تحليل وتحديد المنتج الذي يسبب عدم التسامح. بالمناسبة ، لا يمكن أن يسبب الطعام فقط الحساسية ، ولكن أيضا الأدوية - يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار.
- التسمم. يمكن أن يكون ألم البطن نتيجة للتسمم المبتذل ، إذا كنت قد أكلت طعامًا رديء الجودة أو قديمًا ، وشربت المياه القذرة ، وما إلى ذلك. لا يمكن التسبب في التسمم بسبب الطعام فقط ، ولكن أيضًا بسبب الكحول. كل هذا يتجلى من الألم في البطن بعد تناول الطعام.
كقاعدة عامة ، في جميع هذه الحالات ، الألم في المعدة بعد الأكل قصير الأجل ولا يحدث باستمرار. إذا كانت المعدة تؤلم بعد كل وجبة ، سواء كانت وجبة إفطار أو غداء أو عشاء ، فمن المرجح أنها ترتبط بأمراض مختلفة في الجهاز الهضمي.
ما هي الأمراض التي تؤلم المعدة بعد تناول الطعام
من الواضح أن الطبيب هو الوحيد الذي يجب أن يشخص ويعالج العلاج ، لكني أود أن أشير إلى بعض الأمراض الرئيسية ، ومن أعراضه ، من بين الاضطرابات الأخرى ، الألم في المعدة بعد تناول الطعام.
- التهاب المعدة. هذا هو واحد من الأمراض المعدية المعوية الأكثر شيوعا ، ويشخص في عدد كبير من الناس. التهاب المعدة هو التهاب الغشاء المخاطي للمعدة الذي يمكن أن تسببه بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. يتفاقم التهاب المعدة على خلفية الإجهاد ، سوء التغذية ، تناول الكحول ، أو استخدام بعض الأدوية (غالبًا ما ينتج عن التهاب المعدة القائم على ايبوبروفين).
- قرحة. هذا الجرح على جدار المعدة ، كقاعدة عامة ، تحدث قرحة على خلفية التهاب المعدة ، كمضاعفات. تؤلم القرحة تمامًا بعد تناول الطعام ، عندما تلامس كتلة الطعام المنطقة المؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القرحة يصاحبها أعراض مثل الاكتظاظ في المعدة وفقدان الشهية وحرقة المعدة والانتفاخ.
- فتق. في فتحة المريء من الحجاب الحاجز ، قد يحدث فتق ، والذي يجعل نفسه يشعر بعد تناول الطعام ، إذا كان جزء من المعدة شغل في حالة خنق.
- الجهاز الهضمي. يتميز هذا المرض عن طريق التهاب المعدة والاثني عشر. يمكن أن يكون المرض عديم الأعراض لفترة طويلة ، ويمكن أن يتبعه تفاقم وإضعاف الأعراض. عادةً ما يتم توطين الألم في هذه الحالة تحت الملعقة والسرة.
- التهاب البنكرياس. هذا هو التهاب البنكرياس ، لأن الأعضاء تقع في مكان قريب ، يمكن الخلط بين الألم وعدم الراحة في المعدة. ألم التهاب البنكرياس حاد ، يطوق ، يتطلب التدخل الطبي العاجل.
- التهاب الزائدة الدودية. ألم في البطن بعد تناول الطعام قد يكون علامة على التهاب الزائدة الدودية. هذا هو التهاب في ملحق الأمعاء الدقيقة. إذا كنت تشك في وجود التهاب الزائدة الدودية (قد يكون الألم متجولًا) ، فستكون هناك حاجة إلى العلاج العاجل والجراحة.
- انسداد معوي. يمكن أن يحدث هذا المرض على خلفية الأورام الحميدة ، الغرز أو الأورام التي تمنع الطعام من الانتقال من المعدة إلى الاثني عشر.
أحيانا يمكن أن يكون التهاب المريء سبب الألم في البطن - التهاب جدران المريء ، لا يتشكل الألم في هذه الحالة بعد تناول الوجبة ، ولكن مباشرة خلال الوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتبط ألم البطن بعد الأكل بأمراض مثل التهاب القولون ، التهاب الحويضة والكلية ، وسرطان المعدة ، التهاب المرارة ، والإمساك ، وأمراض الطحال ، تحص صفراوي والتهاب المسالك البولية. في بعض الأحيان قد لا تكون الأمراض مرتبطة بالجهاز الهضمي على الإطلاق - تؤلم المعدة بعد تناولها بنوبة قلبية ، مع كسور وإصابات في الأضلاع ، إلخ. هذا هو السبب في أنك لا تستطيع العلاج الذاتي. ولكن لا يزال من الممكن اتخاذ بعض التدابير التي يمكن أن تخفف من حالة المريض.
ماذا تفعل إذا كانت معدتك تؤلمك بعد تناول الطعام
فيما يلي بعض النصائح والنصائح حول التغذية ونمط الحياة التي ستساعدك على التخلص من آلام المعدة المؤقتة والثانوية.
بدء تناول الطعام بشكل صحيح ، والحد بدقة من كمية الطعام التي تؤكل في وقت واحد - يجب ألا يتجاوز حجم الجزء 300 مل.
تحتاج إلى التمسك بنظام غذائي - لا أطباق المقلية ، المملحة ، مخلل أو التوابل. كل شيء هو مجرد الهزيل ، على البخار ، مسلوق أو خبز في الفرن. يمكنك تناول الحبوب واللحوم الغذائية قليلة الدسم - الديك الرومي أو الدجاج أو الأرانب. يرفض عصائر الفاكهة الطازجة - الفواكه المخبوزة فقط.
تحتاج إلى تناول الطعام كل 3-4 ساعات ، لا يمكنك أخذ فترات راحة طويلة (ما عدا في الليل) ، فهو ضار جداً للمعدة. في معظم الحالات ، يسمح لك الطعام الكسري بالتخلص من العديد من مشاكل المعدة.
لا تأكل ليلاً - في الليل يكون الجسم نائمًا ، ولا تستطيع المعدة استيعاب الطعام بشكل جيد ، وتناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
حاول ألا تأكل في الشارع ، لا تأكل في مؤسسات الطعام المشكوك فيها. تأكد من جودة الطعام الذي تتناوله.
التخلي عن الأطعمة الراحة والوجبات السريعة ، وتناول الأطعمة الساخنة. على الأقل مرة في اليوم تحتاج إلى تناول الحساء أو أي شيء سائل.
أطباق اللحوم - فقط في الصباح ، فهي ثقيلة جدا.
بعد تناول الطعام لا يمكنك الذهاب إلى السرير ، تحتاج إلى أن تكون منتصبة لبعض الوقت. في ذلك الوقت ، والتخلي عن الكحول ، لا تشرب الكحول على معدة فارغة!
حاول شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل في اليوم.
إذا كان الألم البطني سببه تناول بعض الأدوية ، يجب عليك استشارة طبيبك بالتأكيد ، وربما التفكير في نظائر هذه الأدوية. في بعض الأحيان ، من الممكن تغيير الطريقة التي يتم بها إعطاء الدواء - عن طريق الحقن العضلي أو المستقيم أو الوريدي.
هذه هي القواعد الأساسية التي ستساعدك على تحديد عملية الهضم والتخلص من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
ماذا تفعل إذا لم يزول ألم البطن
إذا لم تساعدك جميع الطرق المذكورة أعلاه على التخلص من الألم ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد ، خاصة إذا كان الألم في البطن مصحوبًا بأعراض أخرى - التجشؤ المتكرر ، انتفاخ البطن ، الحمى ، الانتفاخ ، الإسهال أو الإمساك.
للتشخيص ، قد يصف الطبيب المزيد من الدراسات - كقاعدة عامة ، وهذا هو تعداد كامل للدم ، مسح بالموجات فوق الصوتية لتجويف البطن. نادرا ما يفعل اختصاصيي الجهاز الهضمي دون إجراء EFGDS. وهو يتألف من بلع مسبار خاص توجد في نهايته كاميرا. يفحص الطبيب بصريًا حالة أسطح الأغشية المخاطية ويرى حالات التهاب وقرح محتملة.في بعض الأحيان قد تحتاج إلى تنظير القولون - عند استخدام المنظار فحص حالة القولون.
إذا لم تتمكن من زيارة مكتب الطبيب بشكل عاجل وكنت تعاني من ألم في معدتك ، فيمكنك التخلص مؤقتًا من الأعراض بمساعدة أدوية مثل Almagel أو Gastal. يغسل الماغيل بلطف جدران المعدة ويقلل من الالتهاب. Gastal له تأثير كثف ومسكن. إذا لم تكن هذه الأدوية في متناول اليد ، يمكنك شرب عصير البطاطا الطازجة - مجرد ملعقتين كبيرتين وستشعرين بتحسن. هذه التقنيات تساعد في التهاب المعدة والقرحة - هذه الأمراض في الجهاز الهضمي أكثر شيوعا. إذا انحسر الألم ، فهذا ليس سبباً لرفض الذهاب إلى الطبيب. وتذكر أنه في حالة الألم الحاد الذي لا يطاق ، يجب عليك الاتصال فوراً بإدارات الطوارئ الجراحية - يمكن أن يرتبط الألم بتمزق التهاب الزائدة الدودية أو قرحة ، ويمكن أن يكون خطراً على الحياة ، ويتطلب التدخل الفوري.
المعدة هي انعكاس لأسلوب حياتنا وحالنا وتغذيتنا. في أغلب الأحيان ، تبدأ أمراض المعدة بالنمو عند الطلاب ، عندما نكون بعيدين عن الطهي المنزلي لأمي ، فنحن مضطرون إلى تناول طعام رخيص ، وغالبا ما يكونون هاربين وجافين.لا تهمل الاهتمام بنفسك ؛ خذ وقتًا كافيًا للأكل ؛ ليس من أجل لا شيء أن استراحة الغداء لا تستغرق 10 دقائق ، بل ساعة كاملة ، وفي بعض البلدان أكثر من ذلك. تتبع مشاكل الطعام والمعدة أنك لن تكون!
فيديو: ثقل المعدة والغثيان
لإرسال