عيون يصب: ماذا تفعل في المنزل؟

أصبح الانزعاج في عيون كثير من الناس أمرا مألوفا. تثيرها عوامل مثل العمل الطويل في الكمبيوتر ، قراءة الكتب في الشفق ، وغيرها ، كل هذه عوامل نمو مباشر للعديد من العلامات السلبية. لا يمكن للعين البشرية تحمل الأحمال لفترات طويلة من هذا النوع. إذا لم يتم الاعتناء بالعينين بشكل صحيح ، فإن هذا يسبب نمو الأمراض الخطيرة ، ونتيجة لذلك في كثير من الحالات يحزن.

أسباب مرض العين

عامل من مرض جهاز الرؤية ليست سوى علم الأمراض. السؤال الوحيد هو مدى خطورة هذا الوضع الشاذ. لفرحنا ، والأمراض الخطيرة في كثير من الحالات غير مؤلمة ويصعب نسيانها ، ومع ذلك ، هناك استثناءات.قد يشير الألم إلى وجود مثل هذا المرض:

1. التهاب العين. التهاب الملتحمة هو مرض من هذا النوع. إنها عملية التهابية في الملتحمة ، أي مقلة العين. وهو لا يشكل خطراً على عينيه ، ولكنه يسبب الكثير من الظواهر غير المريحة ، كما أنه ينتقل ببساطة من الناقل إلى شخص آخر.
2. الأكثر صعوبة هي التهاب القزحية. هذه هي الأمراض التي تتميز التهاب في المشيمية. فهي خطرة على مسارها الديناميكي: العملية الالتهابية تنتشر بسرعة إلى الشبكية ، والتي يمكن أن تتسبب في فقدان جزئي أو كامل للرؤية.
3. التهاب القرنية. عدوى قرنية الجهاز الرؤية. الالتهاب يمكن أن يسبب غرق القرنية وفقدان شديد في الرؤية.

أساس هذه الأمراض هو العدوى. هذه الأمراض أسهل للحيلولة من العلاج.

1. تلف العين. مختلف الإصابات الميكانيكية والحرارية والكيميائية لجهاز الرؤية ، مصحوبة بالألم.
2. الجهد الزائد. هذه هي الأمراض المهنية لموظفي المكاتب ، والحلي ، والطلاب ، وعلماء الكمبيوتر. لا يمكن أن يسمى سلالة العين مرض.مع إلقاء نظرة طويلة على كائن موجود على مسافة واحدة من العين ، تتعب عضلات العين.
3. شذوذ العين. مرض خطير جدا وخطير مع الألم هو الجلوكوما. وغالبًا ما يتدفق هذا المرض دون أن يلاحظه أحد: فالمريض لا يشك في مشكلته ، بل يشفي الألم المعتاد في عينيه إلى العمل الزائد.
4. الأمراض زمالة المدمنين المجهولين. يصاحب الصداع النصفي دائمًا ألم شديد.
5. ردود الفعل التحسسية. يمكن التعبير عنها بطرق مختلفة: نوبات الربو ، تورم ، التهاب. التمييز بين الحساسية من العدوى وحدها صعب للغاية.
6. أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. متلازمة الألم يمكن أن تثير اعتلال غضروفي من الرقبة.
7. عوامل ميكانيكية أخرى. الاستخدام المطول للعدسات يمكن أن يسبب الألم.

علامات مرض العين

يمكن أن يكون سبب ألم العين من عوامل مختلفة. بالإضافة إلى الألم مع هذه المشاكل ، هناك مظاهر أخرى:

1. يرافق إجهاد العين rezu ، الإفراج المسيل للدموع. تتحول العيون إلى اللون الأحمر ، وتصبح الأشياء غير واضحة ، وتتدهور الرؤية بشكل كبير.هذه عملية قصيرة تتم بدون أثر في يومين. إذا استمر الضغط بانتظام ، فهناك احتمال أكبر لقصر النظر. من الصعب التعامل مع هذا المرض.
2. الألم يرافق دائما ، ولكنك تحتاج إلى القليل من الملاحظة للكشف عن وجود المرض. غالبًا ما يتم تحجيم الجلوكوما عن طريق التشوهات العصبية: الصداع ، الداء العظمي الغضروفي. الألم من جانب واحد ، يمكن أن يكون قويا جدا. العينان حمراء ، يتم تكبير التلميذ ويتفاعل بشكل ضعيف مع الضوء.
3. في الداء العظمي الغضروفي ، لا يرافق الألم العينين فقط. الانزعاج ينمو ، مصدره في العمود الفقري. في كثير من الأحيان ، يتحدث المريض عن شدة الألم والخفقان في الرقبة. للتمييز بين الداء العظمي الغضروفي من التشوهات الأخرى التي يمكن أن تسبب ألم في العين أمر صعب للغاية. يمكن للأخصائي فقط تحديد الداء العظمي الغضروفي.

تصاحب العمليات الالتهابية آلام حادة دائمة أو حادة ، والتي تتمركز في مقلة العين. مع التهاب القزحية الخلفي ، يشعر الألم في مكان ما داخل جهاز الرؤية ، وهذه علامة خطيرة. بالإضافة إلى الألم ، هناك مظاهر مثل:

1. تمزيق غزير. هذا يرجع إلى العمل المفرط للغدة الدمعية. تحاول العين القضاء على مسببات الالتهاب ، وفي نفس الوقت تراكم عدد كبير من خلايا الكريات البيض في موقع الآفة.
2. عيون حمراء. يزداد عرض الدم إلى العضو بشكل حاد. مع الدم ، الخلايا التي تقاتل العدوى تصل إلى موقع الآفة.
3. تصريف القيح. الكثير من الناس يستيقظون في الصباح ولا يستطيعون فتح عيونهم ، التي تمسك بعضها ببعض من القيح. التفريغ قيحي هو عملية شائعة في أحد الأمراض المعدية. هذا تأكيد على الأداء الديناميكي لمنحصتنا.

في كثير من الأحيان ، يرافق العملية الالتهابية ارتفاع درجة حرارة الجسم. انتشار علامات تسمم الجسم: الصداع النصفي ، والخمول ، وما إلى ذلك.

كيف تزيل ألم العين بنفسك

لمنع حدوث أنواع مختلفة من أمراض العيون ولتطبيع عمل العيون ، تقدم طب العيون الحالي أدوية مختلفة لتحسين البصر. يحتوي الطب التقليدي أيضًا على عدد من أدوات الشفاء. لا يمكن استخدامها إلا كإجراءات وقائية.

هناك العديد من الوصفات للقضاء على الألم:

1. قطرات العين. يجب أن تؤخذ جميع المكونات في ملعقة صغيرة. اخلط عصير أعشاب النعناع والعسل والماء. يجب أن تؤخذ المياه من مصادر طبيعية ، الماء من الربيع مثالي. ادفن عينيك كل يوم في الصباح وفي الليل لثلاث قطرات لمدة عشرة أيام. بعد سير العلاج ، يرى المريض العالم بألوان جديدة. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار العلاج.
2. يساعدك الضغط العشبي من الكزبرة على زيادة بصرك وتخفيف ألم العضلات. من الضروري أن يفرم الكزبرة ناعما وإضافة نسب متساوية في الضحلة وعصير الصبار. ضغط لفرض بين عشية وضحاها ، لمدة ربع ساعة في منطقة العين. في الصباح ، تحتاج إلى إجراء تدليك للعين العلاجية.
3. العلاج التالي سيكون منعًا ممتازًا: يجب مزج ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة كبيرة من العسل. دع التركيبة تنقع طوال اليوم. هذه التركيبة تليين الجفون. بعد ذلك ، اغسل العينين بالماء الدافئ.
4. يمكنك عمل المستحضرات من الخيار الطازج. قشر الخيار ينصب نصف كوب من الماء الساخن وأضيف قليل من الصودا. مزج كل شيء جيد. غسول على عينيه للقيام كل يوم في المساء.بالإضافة إلى الخصائص العلاجية ، هذه المستحضرات لها قيمة تجميلية ، ونتيجة لذلك سيكون الجلد السلس حول العينين.
5. جزء واحد من بذور الشبت ، althea و horsetail ، مع مزيج من جزأين من الزهور من الهندباء وبتلات الورد. يصب ثلاث ملاعق كبيرة من هذا الخليط مع كوب من الماء ، يُغلى ويُترك ليبرد. لدفن عينيه ثلاث مرات في اليوم ، ثلاث قطرات.

تطبيق الطب التقليدي لا يمكن أن يكون الناس يعانون من رد فعل تحسسي للمكونات.

بالإضافة إلى الكمادات ، والدفعات وخلطات ، تحتاج إلى الاهتمام بالأطعمة الطبيعية ، التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن. من الضروري تناول منتجات مثل:

• العنب البري.
• الجزرة.
• السبانخ.
• الكبد.
• منتجات الألبان.

كل يوم تحتاج إلى أداء الجمباز العين ، والتي سوف تساعد على تقوية عضلات العين. لا يستغرق الكثير من الوقت.

ألم في العين بسبب الكمبيوتر

اليوم ، في كثير من الأحيان يمكنك التعرف على أشخاص يعانون من "متلازمة رؤية الكمبيوتر". إنه ملازم للأشخاص الذين ينفقون على الكمبيوتر طوال اليوم. هذا يسبب تطوير قصر النظر مؤقتا ، وانخفاض حدة الحساسية والبصرية ، وهناك صعوبات في عمل عضلات العين.

يرجع التأثير السلبي للحاسوب الشخصي إلى رتابة الصورة الأبجدية الرقمية والخفقان ونبضات الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تركيز الانتباه بشكل منتظم ، وهو أيضًا عامل من الأحمال العالية للعيون. ونتيجة لذلك ، تتألم العيون بشدة ، وتظهر تغيرات الدورة الدموية ونقص الأوكسجين. هذا يؤدي إلى تراكم المنتجات الأيضية في أنسجة العين. تعود الدورة الدموية إلى طبيعتها بسبب توسع الشعيرات الدموية ، لذلك تصبح العين حمراء. نفس التأثير يحدث عندما تمزق السفن الصغيرة. في وقت واحد مع العين الحمراء ، تنشأ الأحاسيس المؤلمة بسبب العمل لفترات طويلة خلف جهاز الكمبيوتر. ربما ظهور متلازمة العين الجافة.

ألم في العين بعد اللحام

غالبا ما يشكو عمال اللحام من ألم في العين. تظهر بسبب سوء حماية جهاز الرؤية. أعمال اللحام تثير الحروق والألم الشديد وعدم القدرة على فتح عينيك. عندما تفتح عينيك ، يشعر الشخص بألم كبير. كثير من المرضى في وقت واحد مع الألم يشعر بالألم ، كما لو تم صب الرمل في عيونهم. يجب علاج الالتهاب الحاد بالوسائل الطبية.

إذا أصيبت بعد اللحام عيون ، ثم استخدام الأدوية بدون إذن من أخصائي لا يمكن. من الضروري تطبيق الأدوية التي تم تعيينها من قبل الطبيب فقط.

من المهم جدا في الأيام الأولى بعد اللحام ، حالما تؤلم العيون ، لتطبيق العلاج الفعال. قطرات معينة للعينين والقشدة ستزيل الوذمة القرنية ، وتقلل من الالتهاب والاحمرار والألم. من الضروري الاستلقاء في المنزل لعدة أيام ، وعدم الذهاب إلى العمل وعدم إجهاد عينيك. في الغرفة التي يوجد فيها المريض ، يجب أن يكون هناك شفق.

التغييرات العمر

العيون ، كما تظهر الاحصائيات ، لا بد أن تخضع لتغيرات مرتبطة بالعمر. غالباً ما يتطور المتقاعدون إلى إعتام عدسة العين ، مصحوبة بالألم. الغشاء المخاطي للعين غير مجهّز بشكل جيد بالدم بمرور الوقت ، يجفّ بسرعة ، ونتيجة لذلك ، يظهر الألم والحرق. سوف تساعد الفيتامينات المتعددة ومضادات الأكسدة والجمباز المستمر لجهاز الرؤية في إبطاء شيخوخة العين.

تتطلب عضلات العين حمولة ثابتة ومختصة. إذا قام شخص باختيار جمباز مختص ، فإنه يديره باستمرار ، لن يتمكن فقط من القضاء على الألم ، ولكن أيضا لمنع فقدان الرؤية المرتبطة بالعمر.

ما هو الجمباز العين مفيدة؟

الجمباز البصري هو طريقة فعالة للتعامل مع علامات الإجهاد الكبير والتدبير الوقائي للحد من الرؤية في الأشخاص الذين يعانون من الحمل المرئي العالي. يجب إجراء بعض التمارين أثناء فترات الراحة في العمل.

إذا شعر الشخص بالتعب البصري ، وأعراض مؤلمة عند تدوير العينين ، عندها يكون استراحة قصيرة ضرورية. تحتاج إلى التراجع عن ظهر الكرسي وتغمض عينيك. في هذا الوقت ، تكون عضلات العين في حالة استرخاء وتتنفس من الإرهاق. لتعزيز فعالية استراحة قصيرة ، تحتاج إلى تغطية عينيك مع النخيل الدافئة والجلوس هناك لبعض الوقت. ثم تحتاج إلى فتح عينيك والتناوب على النظر إلى الأشياء القريبة وعلى مسافة. مع هذا التمرين ، يتم تدريب عضلات العين ، مما يمنع الركود.

هناك مجموعة من التمارين لجهاز الرؤية ، ومناسبة للأشخاص الذين يعملون في الصناعات الخطرة وفي الفصول الدراسية.

1. الجلوس على كرسي تحتاج إلى الاسترخاء إلى أقصى حد. أغلق عينيك وعد إلى عشرة ، ثم افتحها لنفس الوقت. يجب أن يتم التمرين عشر مرات. يحسن الأيض ، ويساعد عضلات العين على الاسترخاء.
2. غمزة نشطة في عينيك لمدة ثلاث دقائق. ثم أغمض عينيك ، واجلس هكذا لمدة دقيقة ، بينما تحتاجين إلى الاسترخاء قدر المستطاع.
3. امسك إصبعك على مسافة ثلاثين سنتيمتراً من وجهك. شاهده لمدة خمس ثوان ، ثم خفّض يده. تحتاج إلى القيام بالتمرين عشر مرات. سوف يخفف التعب العين.
4. غطي عينيك و دلكيها بلطف بأصابعك لمدة دقيقة.

يمكنك الخروج مع التمارين الخاصة بك ، والتي من شأنها إزالة الألم الناجم عن إرهاق أو سن. الجمباز العين غير ضارة ، ولكن لا يمكن أن يؤديها في حالة التهاب حاد وفي الحالات التي يكون فيها العلاج الطبي ضروري. يمكنك القيام بالجمباز للأمراض المزمنة وصحة جيدة ، ولكن لا يمكنك تجاهل المرافق الطبية المعينة من قبل متخصص.

فيديو: ماذا تفعل إذا كانت عيناك تؤلمان؟