Lingonberry - خصائص وموانع مفيدة

Lingonberry هو شجيرة صغيرة مغطاة بالتوت الأحمر. على أساس ذلك ، فإنها تعد الكثير من الأدوات التي تساعد في علاج الأمراض. أيضا ، يتم استخدام التوت في التجميل والتغذية ، فقد لعدة قرون تعزيز نظام المناعة. ولكن حتى لا يجادل عبثا ، دعونا ننظر في القيمة والجوانب السلبية المحتملة للثمرة.

تكوين lingonberries

يشتهر التوت بتراكم الفيتامينات والأحماض والمركبات العضوية. كل هذه القيم للجسم ، لذلك نحن نقدم المكونات الأكثر شعبية.

من بينها الفيتامينات في المجموعة ب. وتشمل هذه الثيامين ، وحامض البانتوثنيك ، والريبوفلافين ، والنياسين ، والبيريدوكسين ، وحمض الفوليك ، وغيرها.

لا تحرم الفواكه من حامض الاسكوربيك بكميات كبيرة ، فمن أنها تقوي جهاز المناعة وتحارب أوبئة الأنفلونزا الموسمية ، ونزلات البرد.

ويدعم عمل حمض الاسكوربيك من خلال إدراج توكوفيرول والريتينول ، وتعتبر هذه الفيتامينات الجمال أيضا مضادات الأكسدة ممتازة. أنها تزيل السموم والسموم ، وتحسين أداء الأعضاء الداخلية.

تجدر الإشارة إلى تراكم في tannins lingonberry ، فضلا عن الأحماض الليمون ، والسيليكا والساليسيليك. ليس من دون مشاركة الكاروتينويدات ، phytoncides ، الفلافونويد ، البكتين ، والرماد ، والألياف الغذائية.

كما هو الحال في أي شكل آخر من أشكال التوت ، يركز lingonberry على مجموعة متنوعة من المعادن. وتشمل القائمة المنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم. البوتاسيوم والنحاس والصوديوم وغيرها متوفرة أيضا.

نظرًا لانخفاض محتوى السعرات الحرارية (45 وحدة فقط) ، يتم إدخال lingonberry في قائمة الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والمواطنين الذين يعانون من السمنة. محتوى منخفض السعرات الحرارية مع مؤشر نسبة السكر في الدم يجعل lingonberries مفيدة لمرضى السكري.

خصائص مفيدة للتوت البري

لاستخدامها في العلاج يمكن استخدام الفاكهة وأوراق الشجر من الشجيرات. من الأفضل جمع الأوراق أثناء الإزهار ، لأن بعدها تصبح بنية وتفقد معظم المواد الغذائية.

1. لعدة قرون ، يتم تضمين lingonberry في الصيدليات المنزلية من المعالجين التقليديين. يتم استخدامه لعلاج مرض السكري ، كجزء من الكثير من النحاس. يقلل هذا المركب المعدني الجلوكوز ، وينشط أيضًا المستقبلات التي تحسن امتصاص الكربوهيدرات بالخلايا.
2. نظرا لتراكم الفيتامينات المختلفة ، فإن الشجيرة تعرف بأنها العامل العلاجي والوقائي الأقوى من أجل المناعة المنخفضة. يزيد التوت الدفاعات عندما يحل موسم واحد محل آخر أو يحدث مرض البري بري. أيضا ، تحتاج lingonberry لتناول الطعام للحماية من الأنفلونزا والسارس أثناء الوباء.
3. الأحماض العضوية هي المسؤولة عن ربط وإزالة الأملاح المعدنية الثقيلة والنويدات المشعة والمواد السامة وغيرها من المركبات. بفضل هذا ، من خلال تناول الفاكهة بشكل منهجي ، يكون الجسم محميًا من أمراض طبيعة الأورام. أيضا ، يتم استخدام التوت لعلاج السرطان بالاشتراك مع الأدوية.
4. على أوراق الشجر ، التي نفذت في الوقت المناسب "الحق" ، وإعداد الصبغات الشفاء وديكوتشنز. في وقت لاحق ، يتم استهلاكها لتنظيف الكلى والمرارة من الأورام الصغيرة في شكل أحجار تصل إلى 5 ملم. والرمل.
5. إن خصائص مدرة البول للتوت والوسائل المبنية عليها تشجع الناس على استخدام اللينجونبيري لعلاج الروماتيزم والنقرس والتهاب المثانة وغير ذلك من الأمراض. كجزء من الشجيرة هناك مواد تعزز تأثير المضادات الحيوية الاتجاهية.
6. الشاي الساخن على أوراق lingonberry له خصائص خافض للحرارة ، لذلك ينبغي استخدامه أثناء الحمى. تنخفض درجة الحرارة بسبب تسارع التعرق ومكافحة البكتيريا المسببة للأمراض. بعد مرض ، يساعد الشاي على استعادة الشهية والعودة على قدميك.
7. بالإضافة إلى التوت الطازج ، يمكنك طهي كومبوتس ومشروبات الفواكه على أساس lingonberries. هذه المشروبات قمع البكتيريا الضارة ، والمساهمة في زيادة جميع العمليات الأيضية ، وتنقية الدم. انهم بسرعة إخماد العطش في الصيف ، ويسهم أيضا في انسحاب الركود القوي من الأمعاء.
8. التوت الطازج يحسن امتصاص المعادن المفيدة والعناصر الأخرى عن طريق جدران المريء. أيضا ، فإن الثمار تعزز إنتاج عصير المعدة ، ونتيجة لزيادة الشهية ، الطعام سهل الهضم. فقط حفنة من ال lingonberries ، التي استُخدمت قبل الوجبة ، ستعفي من شدتك بعد احتفال كبير.
9. يتم استخدام أجزاء الشجيرات لعلاج التهاب البنكرياس ، التهاب المعدة على أساس انخفاض الحموضة وارتفاع ضغط الدم. في الحالة الأخيرة ، يتم تطبيع مؤشرات ضغط الدم. بيري إلى جميع الآخرين يخفض الضغط داخل الجمجمة ، تكافح مع الصداع ومعابد الخفقان.
10. تعمل المكابس والمستحضرات المستندة إلى العنبية على التخلص من الجرب والحزاز والأكزيما ومشاكل الأمراض الجلدية الأخرى. عصير مع العسل مفيد لتصلب الشرايين ، الدوالي ، والميل إلى الجلطة.

فوائد lingonberries للنساء

1. الصفات القيمة ، أولا وقبل كل شيء ، تنطبق على جسم المرأة الحامل. أثناء حمل الجنين ، تتعرض السيدة للهجوم من قبل الفيروسات عدة مرات ، لذا يجب تقوية المناعة ليس بالأدوية ، ولكن مع العلاجات الشعبية. يتواءم بيري مع هذه المهمة.
2. الفتيات في حالة حساسة تعاني من وذمة ، بغض النظر عن الوقت. يؤدي ركود السوائل في الأنسجة إلى ظهور متلازمة الساقين الثقيلة. يزيل بيري الماء الزائد ، ويخفف من شدة وحكة غير سارة في الأطراف.
3. يشتكي الحوامل من الإمساك. قدرة التوت على زيادة التمثيل الغذائي ، فضلا عن الحركة المعوية ، ويزيل تماما عواقب غير سارة.
4. خلال فترة الحيض ، تعاني المرأة من اللامبالاة ، والتعب ، والتهيج ، وغيرها من الأعراض التي تظهر على خلفية انخفاض الهيموجلوبين. بسبب تراكم الحديد ، يتم ملء العجز ، الفتاة أسهل بكثير لتحمل الدورة الشهرية.
5. لا تفعل ذلك دون قيمة التوت للنساء اللواتي يرضعن. ثمار شجيرة زيادة الرضاعة ، وزيادة القيمة الغذائية ومحتوى الدهون ، والقضاء على مرارة الحليب.
6. السيدات اللواتي يعشن في ظروف بيئية ضارة أو مناطق ساخنة ، لا بد من استهلاك الثمار. هذا سوف يمنع الأورام من الغدد الثديية والجلد.

فوائد lingonberries للأطفال

1. تستبعد العديد من المومياوات عن طريق الخطأ التوت من أغذية الأطفال ، معتبرة أنها مثيرة للحساسية بشكل مفرط. بالطبع ، إذا كان هناك موانع ، يجب على الطفل لا يستهلك lingonberries. ولكن في جميع الحالات الأخرى ، سوف تستفيد فقط.
2. بسبب الأحماض الواردة ، تدوم لينغسبري لفترة أطول من أنواع أخرى من التوت ، دون أن تتلف. على أساس ذلك ، يمكنك جعل يعامل حتى من دون تعقيم. الثمار في شراب حلو ستكون تروق للأطفال ، وتعزيز نظام المناعة ، وزيادة النشاط العقلي ، ورفع الروح المعنوية.
3. إذا كان الطفل يعاني من انخفاض الهيموجلوبين ، فإن التوت ضروري ببساطة.وسيساهم إدراجه في النظام الغذائي اليومي في تسريع إنتاج خلايا الدم الحمراء وزيادة الهيموجلوبين وسيحول دون الإصابة بفقر الدم.
4. إذا كان الطفل مريضا فجأة ، بدلا من المخدرات القوية ، فمن المستحسن أن يعامله مع lingonberries ، قصفت مع العسل. مثل هذه الأداة سوف تزيد من التعرق ، وتخفيف الحمى وسرعة الاسترداد. أيضا ، هذا المركب سيزيد من مقاومة الأنفلونزا في الشتاء.
5. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن واحد ، غالبا ما تظهر أهبة. ويمكن علاجها عن طريق ضخ أوراق lingonberry. ومن أجل الوقاية من أمراض الجهاز البولي ، فمن الضروري علاج الطفل مع ديكوتيون من الفواكه الجافة والتوت البري.

استخدام التوت البري للنساء الحوامل

1. يوصى بتناول الفواكه بانتظام بسبب التركيب القيّم. Lingonberry لا يوجد لديه موانع عند حمل الجنين. لذلك من الضروري تضمين المنتج في النظام الغذائي اليومي.
2. ينصح بشكل خاص التوت لتناول الطعام في موسم البرد وخارج الموسم. التركيبة القيّمة لن تسمح بتطور الأفيتامين و فقر الدم. الأنزيمات المغذية تشبع الجسم بالكامل من المرأة والفتات مع كل ما يلزم. يقلل من خطر نزلات البرد.
3. كجزء من الفاكهة هناك كمية كبيرة من توكوفيرول.فيتامين E ضروري للنشاط الطبيعي للجهاز العصبي. المزاج السيء والاكتئاب سوف يتجاوزك. ولذلك ، فإن lingonberry مهم في النظام الغذائي لفتاة حامل.
4. إن وفرة الروتين في تركيبة الفاكهة لها تأثير إيجابي على ضغط الدم ، وتطبيعها. فيتامين يقاوم أيضا تكوين وذمة من الأطراف. تواجه هذه المشكلة جميع ممثلي الجنس الأضعف خلال فترة الحمل.
5. المنتج غني بالحديد ، لذا فإن المشاكل الصحية الشائعة لن تكون كذلك. مستوى الهيموغلوبين في الدم يزداد بشكل ملحوظ. الكالسيوم موجود في التوت بكمية كافية. إن الإنزيم ضروري ليس فقط للأم ، ولكن أيضاً للطفل من أجل التكوين السليم لأنسجة العظام.

فوائد أوراق lingonberry

1. استخدام المواد الخام هو تركيبة كيميائية فريدة من نوعها. الأوراق تحتوي على جليكوسيدات كافية في شكل hyperoside و arbutin. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن عزل الهيدروكينون الحر في المنتج.
2. توجد الأحماض العضوية (quinic، ursuloic، ellagic، gallic) في أوراق النبات بتركيزات عالية.يمكنك أيضا اختيار العفص (الفلافونويد ، التانينات ، phytoncides) ، والفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة في شكل الليكوبين.
3. بسبب وفرة هذه الإنزيمات القيّمة ، فإن أوراق التوت البري لها تأثيرات مبيضة للجراثيم ، مضادة للالتهاب و مطهرة. إذا كنت تأخذ دورة العافية مع استخدام المضادات الحيوية ، فإن المواد الخام ستعزز التأثير بشكل كبير.
4. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الاستخدام المنتظم للأوراق الجسم على التخلص من المركبات السامة والبخل. أيضا ، والمنتج يزيل تماما السوائل الزائدة من الأنسجة. يتم تقليل تشكيل وذمة الأطراف بشكل ملحوظ.
5. في الطب الرسمي ، يمكنك العثور على العلاجات الطبيعية على أساس أوراق lingonberry. هذه الأدوية لها تأثيرات مفرطة الصفراء ، مدر للبول والمطهرات. وجود متقلبة في تكوين المواد الخام يدمر نشاط المكورات العنقودية الذهبية.
6. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد النبات من وظائف الحماية للجسم. المدخول المنتظم للمواد الخام يقوي بشكل مثالي نظام القلب والأوعية الدموية.

موانع Cowberry

1. على الرغم من الفوائد الهائلة للمواد الخام ، فإنه لا يزال يستحق الاهتمام بموانع الاستعمال.يمنع منعا باتا استلام المنتج مع زيادة إفراز المعدة ووجود قرحة هضمية. أيضا ، لا تشمل المواد الخام في النظام الغذائي مع انخفاض ضغط الدم.
2. لا ينصح بتناول الفواكه أو شرب عصير التوت البري بعد الوجبة الغذائية. هذا يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي والنشاط في الجهاز الهضمي. أيضا ، كن حذرا عند اختيار التوت. Lingonberry يمتص جيدا ويجمع المواد الضارة.
3. لذلك ، يجب تنظيم إجراء التجميع في منطقة نظيفة بيئيًا. يمكن أن يكون الضرر الناجم عن المؤسسات الصناعية هائلاً ، ولا يستحق المخاطرة. قبل أخذ المواد الخام ، سيكون التشاور مع أحد المتخصصين مفيدًا أيضًا.

علاج Lingonberry

في الطب الشعبي ، فإن النبات لا حصر له. غالبا ما تستخدم المواد الخام لعلاج avitaminosis ، الروماتيزم ، السل ، حصى الكلى ، العمليات الالتهابية. أيضا ، الاستهلاك المنتظم للفاكهة له تأثير إيجابي على الرؤية.

الطب الرسمي غالباً ما يستخدم أوراق النبات لمحاربة داء السكري ، التحصين ، التهاب المثانة ، أمراض الكبد ، والسمنة.عصير والتوت بشكل جيد في المراحل المبكرة من التهاب المفاصل والنقرس.

للأغراض الوقائية والعلاجية ، فمن المستحسن تناول 200 غرام. الفواكه الخام يوميا. نتيجة للخصائص المضادة للجراثيم والجراثيم ، فإن الجسم ينتج تأثير إيجابي. أيضا ، سوف تساعد المواد الخام للتعامل مع التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.

وصفات شعبية

1. نزلات البرد. للتغلب على الأمراض الموسمية ، يكفي إعداد مشروب فاكهة صحي. للقيام بذلك ، 0.5 ليتر. الماء البارد و 250 توت غسلها طازجة. إرسال المكونات إلى الموقد ، وانتظر الغليان. مزيج 50 غرام. السكر ، رفض الحرارة إلى أدنى حد ممكن. تكوين توميت ربع ساعة. خذ 150 مل. 3 مرات في اليوم.
2. فقر الدم. للتغلب على نقص الحديد في الجسم ، تحتاج إلى الجمع في سعة إجمالية قدرها 40 غراما. الأوراق المجففة للنبات و 20 غرام. التوت. صب المكونات 600 مل. الماء المغلي. الإصرار يعني حوالي 12 دقيقة. لا تنس أن توتر. شرب التسريب على مدار اليوم مع إضافة العسل حتى تختفي المشكلة.
3. نقص فيتامين. لمكافحة نقص فيتامين ، فمن المستحسن اللجوء إلى استخدام وصفة طبية بسيطة. طحن 200 غرام التوت مع السكر.ملء المكونات مع 0.8 ليتر. الماء النقي. أرسل المكونات إلى الموقد واغلي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، إجهاد المكونات والتواصل مع 100 غرام. زهرة العسل. شرب علاج طوال اليوم حتى تختفي الأعراض.

يحتوي Lingonberry ومكوناته على خصائص علاجية فريدة من نوعها. التركيبة القيمة للمنتج تسمح لك بالقضاء على معظم الأمراض و الأمراض. قبل البدء في دورة العلاج ، تأكد من عدم وجود موانع. إذا كنت في شك ، استشر أحد المتخصصين.

فيديو: عصير lingonberry من البرد