محتوى المقالة
منذ فترة طويلة الطلب على الشاي الحليب ، فقد كسب قلوب الملايين ، وبالتالي يستخدم على نطاق واسع للرضاعة الطبيعية. في كثير من الأحيان ، لا تشكّ الأمهات حديثي الولادة في كيفية تأثير بعض المنتجات على صحة جسم الطفل وصحته. في الواقع ، أجريت العديد من الدراسات مع إدراج هذا الشراب. تمكن الخبراء من إثبات القيمة التي يحملها التركيب ، بالإضافة إلى الضرر الذي يمكن أن يسببه. دعونا نحلل هذا المنتج الغامض في أصغر التفاصيل حتى تتمكن من صنع رأيك الخاص.
الحليب خلال الرضاعة
- عندما ترضع الأم الجديدة ، قد تواجه بعض المشاكل المتعلقة بانتاج الحليب. المستحضرات الصيدلانية لا تتعامل دائماً مع هذه المهمة ، بل وتؤدي أحياناً إلى تفاقم الوضع المؤسف أصلاً.لهذا السبب ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للأموال المثبتة من مجال الشفاء الشعبي ، في قائمة القادة هو الحليب.
- يجب أن يقال على الفور أنه على عكس الاعتقاد السائد حول قيمة الشراب ، هناك العديد من الجوانب التي تؤثر على إنتاج الحليب. من بينها ، ولا سيما الخصائص الفسيولوجية للجنس اللطيف. ليس من الضروري النظر في الدواء الشراب المقدم. لن يساعد أي شاي على تقوية إنتاج الحليب ، إذا لم تشرب المرأة سائلًا كافيًا وتعرض الجسم لأدنى قدر من الإجهاد. الإيقاع النشط يساهم في تدفق الحليب إلى الثدي.
- من أجل حصول الطفل على التغذية الكاملة ، وكذلك جميع المواد التي تتركز في حليب الثدي ، يتم تناول الشراب قبل الرضاعة الطبيعية ب 30 دقيقة. من الضروري أن يتم إجراء الشرب في بيئة هادئة وهادئة. عندما يخترق الشاي الدافئ الجسم ، تتوسع قنوات الغدة ، يدخل سائل المغذيات بسهولة أكبر. من ناحية أخرى ، أي مشروب دافئ ، مأخوذ في جو مريح ، له تأثير مماثل.
الصفات القيمة للمشروب
- بالإضافة إلى القدرة على زيادة تدفق السوائل الغذائية ، والشراب لديه بعض الصفات القيمة. الشاي مع إدراج الحليب يساعد على تقوية جسم الأم ، ونتيجة لذلك ، فإن الطفل. هذا ينطبق بشكل خاص على الحالات خلال الفترات الفاصلة بين المواسم عندما يتعرض الجسم لهجمات خارجية قوية. هذا يمكن أن يشمل أيضا انتشار الأنفلونزا ونزلات البرد.
- يساعد الشراب على تحسين البيئة النفسية-العاطفية للمرأة ، وهو أمر بالغ الأهمية فور الولادة. في هذه الفترة العصيبة ، تشعر ممثلة الجنس الأضعف بمختلفه ، حيث يتم إعادة بناء التغييرات الهرمونية ، وتعاني نفسية. مع تناول المعتدل للمشروب والانتقال إلى نظام غذائي صحي ، يمكن القضاء على هذه المشاكل. على الفور ، يختفي الأرق ، ويهدأ الإجهاد ويهدأ جزئيا.
- بالطبع ، ينبغي أن يقال عن قدرة الحليب على التعافي بعد الولادة. عادة ، يتم تفريغ النساء من مستشفى الولادة بشكل كامل. في المستقبل ، هناك خطر من تطوير التعب العاطفي والوعكة العامة للنوع المزمن. كجزء من الشاي ، هناك تناظرة من الكافيين ، الذي ينعش ، نغمات ، يتكيف مع الموجة الإيجابية.
- عندما تكون المرأة متوترة ، تنتقل إلى الجنين. يبدأ بالتصرف ، وينام بشكل سيء ويأكل. شرب يزيل هذه المشاكل ، وكذلك يساعد على مكافحة المغص في الرضيع. يجب أن تتناول الأمهات حديثات الولادة الشاي بعد التشاور مع الطبيب ، لأن أخصائيًا فقط ، بعد التحقق من الاختبارات ، سيكون قادرًا على تقديم توصيات دقيقة بشأن ملاءمة الاستقبال في حالة معينة.
خطر الشراب
قبل أن تخمّر نفسك من جميع الأمراض ، ننصحك بالتعرّف على الخطر المحتمل من استهلاكه.
- من الجدير البدء بمخاطر الكافيين. بالطبع ، في تكوين لا يوجد مثل هذا الكافيين ، ولكن هناك نظيره. هو أكثر تحييدًا بفعل الحليب ، لكن تبقى نسبة معينة. هذه المادة تؤثر على الجهاز العصبي المركزي للطفل ، وتهيج نفسها. إذا كانت الأم تعتمد على الشاي مع إدراج الحليب ، هناك خطر من الأرق ، والحالات المزاجية ، ورفض تناول الطعام وحتى إضعاف جهاز المناعة للطفل. سيخضع الطفل لقلق كبير.
- ينبغي أن نذكر أيضا البحث الذي أجري في عام 1994. درس الخبراء تأثير شرب على حالة المرأة.في الدورة ، وجد أن الشاي له تأثير سلبي على الهيموجلوبين. مستويات الحديد تسقط بسرعة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم. في المستقبل ، سوف يتم امتصاص الحديد بشكل أسوأ ، حتى إذا رفضت الأم الحليب وحاولت استعادة الهيموجلوبين.
- يؤثر الشراب على نفسية الشخص البالغ. ويستمر هذا العمل أكثر من ساعتين أكثر من التأثير المنشط للقهوة. إذا كان لدى المرأة كائن حيوي حساس ، فهناك مشاكل في النوم ، ويتم الكشف عن الإجهاد العاطفي ، ثم يجب أن تكون أكثر حذراً مع الشراب أو تستبعد استهلاكه تمامًا. من الضروري أيضا مراعاة خصائص الطفل ، الأصغر سنا ، كلما زادت مخاطر التأثيرات السلبية على الجهاز العصبي المركزي.
- الآن دعونا نتحدث عن الحساسية المحتملة لبروتين الحليب ، وهي متاحة في الشراب المقابل. نحن نتحدث عن الكازين ، الذي يمثله ما يسمى كاسينات الكالسيوم. المادة المقدمة يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي في الرضيع. نحن نتحدث عن المغص ، والإمساك ، والألم في البطن.
- حليب البقر غالبا ما يسبب الحساسية. لذلك ، يجب على الأم التي تم اصطيادها حديثًا ألا تأكل أكثر من نصف كوب الحليب وتراقب رد فعل جسد الطفل.إذا لم تظهر التأثيرات السلبية بعد أخذها لعدة أيام ، فيمكنك إدخال الحليب في تركيبة القائمة الأساسية.
اختيار الشاي
يمكنك استهلاك مجموعة متنوعة من الأصناف ، سواء كانت سوداء أو خضراء. ومع ذلك ، فمنهم من هو أفضل من الصعب القول. دعونا ننظر إلى بعض الجوانب.
- إذا وقع الاختيار على الشراب الأسود ، فأنت بحاجة إلى شراء المواد الخام عالية الجودة. لديها ما يكفي من الاسترات والفيتامينات والمعادن. يتم نقلها جزئيا ، وهذا هو المعيار بالنسبة للطفل. يتم القضاء على وفرة من المواد القيمة عمليا ، يتم تخفيض النتائج السلبية إلى الصفر.
- ومع ذلك ، تعتبر المواد الخام الخضراء أكثر قيمة. هناك العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تعزز المناعة وتزيل المواد الضارة من الجسم. إذا استطعت ، فمن الأفضل شرب ذلك.
الأعشاب كبديل
- إذا كان جسم الطفل قد أعطى لأي سبب من الأسباب رد فعل سلبي على الشاي الأخضر أو الأسود ، يمكنك استخدام المشروبات العشبية كبديل. الأكثر شعبية وشعبية هي مرق مع بذور الشمر والزيزفون.
- هذه المشروبات ليس لها موانع.الشيء الوحيد الذي ينبغي النظر فيه هو عدم التسامح الفردي المحتمل. الاستهلاك المنتظم للشاي الزيزفون سيقوي بشكل كامل جهاز المناعة للطفل والأم.
- جنبا إلى جنب مع هذا ، فإن الشراب ينتج تأثير مضاد للالتهابات على الجسم. مثل هذا التأثير ضروري للمرأة بعد الولادة. قبول الشاي سيسمح باستعادة أسرع.
- إذا كنت تستهلك بانتظام الشاي أعدت على أساس الشمر ، فإن الطفل لن يكون لديه مشاكل في شكل المغص وزيادة تكوين الغاز. تذكر أن بعض الأعشاب هي بطلان على الإطلاق أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن ننسى الألوة ، الجذر الراوند ، عرق السوس ، حشيشة السعال ، الشيح والجينسنغ. بالإضافة إلى ذلك ، تأخذ عناية إضافية عند تناول شاي karkade. لا تسيء استخدام المضافات في شكل بلسم الليمون والنعناع. المشكلة هي أنه قد يكون هناك آثار جانبية مختلفة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن لفائدة الجسم وتعزيزه لإضافة بعض المكونات. شرب الشاي العادي مع الورود البرية ، والحلبة ، والليمون ، وأوراق التوت والزنجبيل. في هذه المواد الخام هناك مركبات طبيعية لها تأثير مناعي.
- هذا النوع من المشروبات ضروري للبنت لاستعادة الجسم بعد الولادة.بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تعزيز نظام المناعة لدى الطفل. مع الاستهلاك المنتظم للشاي العشبي يمكن أن يتجاوز فقدان الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحسين حالة صفيحة الظفر والأسنان.
قواعد القبول
- إذا لم يكن لديك أي موانع وأعراض جانبية ، ابدأ بتناول الشاي بالحليب مع 100 مل. في اليوم إذا لم يكن لديك أي مظاهر ، راقب بدقة ردة فعل الطفل. يجب تنفيذ الإجراء لمدة 3 أيام على الأقل على التوالي.
- إذا كان كل شيء يتماشى مع الطفل ، وهو يشعر وكأنه رائع كما كان من قبل ، فلا يوجد ما يخشاه. إيلاء الاهتمام لردود فعل الجلد. إذا لم تكن قد لاحظت أي شيء مريب ، فيسمح لك بزيادة حجم الشراب تدريجيا.
- في يوم الحد الأقصى المسموح به للشرب لا يزيد عن 400 مل. شرب. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بشرب الشاي القوي. خلاف ذلك ، قد تواجه عددا من الآثار الجانبية. النظر ، يوصي الخبراء يوميا لا تستهلك أكثر من 300 ملغ. الكافيين في اليوم.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب إضافة كمية صغيرة من السكر إلى الشراب. من الضروري رفضه ، إذا بدأ الطفل فجأة في إظهار رد فعل تحسسي.بدلا من ذلك ، في محاولة لإدخال العسل أو ستيفيا.
- ومع ذلك ، مع العسل ، يجب أن تكون حذرا للغاية. ضع في اعتبارك أن الأطفال الصغار غالباً ما يعانون من الحساسية تجاه منتج تربية النحل. إذا حدث هذا ، سيكون من الصعب للغاية التعامل مع نفسك مع الحساسية.
- لا تنس أن الكافيين يمكن احتواؤه ليس فقط في القهوة ، ولكن أيضًا في الشاي ، والآيس كريم ، والصودا ، والشوكولاتة. كذلك ، يوجد الإنزيم في العديد من المنتجات التي قد لا تكون على دراية بها. لذلك ، قبل الاستهلاك ، اقرأ دائمًا التركيبة.
الوصفة الكلاسيكية
النظر في تكنولوجيا إعداد الشراب. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستمتاع فقط بالشاي ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على الفائدة.
- مثل هذا الاختلاف من الشراب لا يشكل أي صعوبة في التحضير. لذلك ، يمكنك بسهولة التعامل مع هذه المهمة. شطف الغلاية بالماء المغلي ، حيث ستقوم بإعداد الشراب. ضع في الفارغة 3 ملعقة صغيرة. لحام. صب في الماء المغلي بما فيه الكفاية.
- أصر على المواد الخام لبضع دقائق. إذا لزم الأمر ، إضافة الماء المغلي إلى منتصف الخزان. انتظر بضع دقائق إعادة ضخ الماء المغلي إلى الحافة. يغلي في وقت واحد 0.4 ليتر. الماء المغلي.صب الحليب في أكواب وتصب في الشاي.
الشاي مع الحليب هو مشروب مثير للاهتمام أن العديد من الأمهات الجدد يحبون. لذلك ، قبل أن يتعلم الاستهلاك عن الجوانب الإيجابية والسلبية للمنتج. النظر في جميع التفاصيل ومواصلة إعداد الشراب وفقا للصفة الكلاسيكية.
فيديو: ماذا يمكنك أن تشرب أمي التمريض؟
لإرسال