الكشمش الأسود - خصائص مفيدة وموانع

يعتبر الكشمش الأسود أكثر أنواع التوت شعبية في موسم الصيف. يزرع في كل مكان في ضوء بساطة الرعاية والجوانب الأخرى. على سبيل المثال ، خصائص مفيدة الكشمش. ويهيمن عليه حمض الأسكوربيك ، الذي يتجاوز حجمه أداء فيتامين C في الحمضيات. ولكن مع الاستهلاك الخاطئ للتوت لا يبدو غير ضار. لذلك ، يجدر النظر في قيمته والضرر المحتمل.

تكوين وخصائص الكشمش الأسود

تعتبر ثمار هذا الصنف فريدة من نوعها لسبب تجميع المواد القيمة في تكوينها بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. وهذا هو ، يتم تعزيز عمل عنصر واحد من تأثير آخر.من هنا ، يحصل الشخص على التوت مفيد للاستهلاك اليومي.

كجزء من التوت الكثير من فيتامين (ج) ، التي ذكرناها في وقت سابق. مطلوب حمض الأسكوربيك للحفاظ على وظائف المناعة وزيادة المقاومة للأمراض المعدية والفطريات. يحتوي Ascorbinka على المزيد من الكشمش أكثر من الكرز والتفاح والحمضيات والورود البرية. فقط 0.1 كجم. تركيز الفواكه 5 كمية يومية من فيتامين C.

الكشمش هو نوع طبيعي من التوت المضاد للأكسدة. والحقيقة هي أنه في تكوينه يتراكم الكثير من فيتامين E ، ودعا إلى توكوفيرول. هذا المركب في تكوين الفاكهة أكثر مما في chokeberry.

ومن الجدير أيضا تسليط الضوء على مجموعة من الفيتامينات B. وهي مطلوبة من قبل الجهاز العصبي المركزي البشري لتحقيق الاستقرار في النفس ومكافحة الانزعاج العاطفي.

خصص فيتامين P ، الذي يتراكم في عدد قليل من الكورنيت في ثلاثة بدلات يومية. هذا الفيتامين مهم لنزاهة قنوات الدم ، وتطهيرها من الكوليسترول ، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين عمليات تشكيل الدم.

جنبا إلى جنب مع فيتامين P ، فيتامين C له تأثير إيجابي على صحة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. بسبب تطبيع ضغط الدم يحسن الحالة العامة للشخص.

يعتبر التوت المعروض هو بطل في تراكم العناصر المعدنية. يحتوي على الحديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الزنك ، الكالسيوم ، النحاس. وبكمية من الكشمش البوتاسيوم يتفوق على عنب الثعلب والكارب الأسود.

يمكن اعتبار زائد لكل ما سبق أنه محتوى البكتين ، التانينات ، الألياف الغذائية ، الإنتاج المتطاير ، الرماد ، الماء بكميات كبيرة. تحتوي الفاكهة على أحماض عضوية ذات قيمة عالية مثل الماليك ، الطرطريك ، الساليسيليك ، الليمون وغيرها.

يتم إعطاء لون مثير للاهتمام للفاكهة من قبل anthocyanins ، فهي تشتهر بخصائصها الجراثيم وتجديدها. لا يحرم الكشمش من المركبات الفينولية والزيوت الأساسية. في المجموع ، جميع المواد المذكورة أعلاه تؤثر على مناعة الإنسان قدر الإمكان.

فوائد الكشمش الأسود

1. غالبا ما يتم تضمين التوت في التغذية الأساسية للمواطنين الذين لديهم ميل لتشكيل الأمراض المرضية للقلب والدورة الدموية. ويتضح أيضاً أن الكشمش يتعرض لخطر الإصابة بمرض الزهايمر ومظاهر علم الأورام.
2. أثبتت قوة الشفاء من الفواكه لصحة الناسالذين لديهم مرض السكري. الكشمش هو من بين التوت الحمضي ، وتتمثل مهمته الرئيسية في الحد من تركيز الجلوكوز في الدم.
3. المواد الخام المعروضة لها تأثير جيد على العيون ، مما يحسن من جودة الرؤية. يتم استهلاك الكورمات لمنع الزرق ، وإعتام عدسة العين ، وغيرها من المشاكل من هذا النوع. التوت هو قيمة بالنسبة لكبار السن لأنه يمنع تطور خرف الشيخوخة.
4. مرة أخرى تسليط الضوء على فوائد المواد الخام لنظام الدورة الدموية. مواد محددة من تكوين التوت تنظيف قنوات الدم من تراكم الكوليسترول في الدم. لذلك ، علاج فعال لتصلب الشرايين التدريجي والوقاية منه.
5. العصائر ومختلف decoctions باستخدام المنتج المقدمة تساعد على التخلص من البلغم في تجويف الجهاز التنفسي. الكشمش يقلل من الاعتماد على النيكوتين والمخدرات والكحول. لذلك ، يتم إدخالها في القائمة عند التعامل مع الإدمان الضارة.
6. تكوين كتلة حامض الاسكوربيك ، الذي هو على حد سواء منبه لجهاز المناعة ومضادات الأكسدة. فيتامين C يمنع اختراق وتطوير البكتيريا ، ويزيد من وظيفة الحماية.اكتسب عصير الكشمش اعترافه في علاج التهاب اللوزتين القيحي.
7. وتجعل خصائص التجديد الناس يستخدمون الكشمش ، أو بالأحرى الكمادات والأدوات القائمة عليه ، لعلاج الأمراض الجلدية. لأية مشاكل الجلد ، وتطبيق الشاش غارقة في عصير أو عصيدة من المواد الخام الطازجة.
8. على الفاكهة الطازجة ، يتم إعداد decoctions وصبغات روح ، والتي يتم اتخاذها في وقت لاحق لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد (فقر الدم) ، قرحة هضمية ، التهاب المعدة ، ومشاكل مع تجويف الفم. مع السعال القوي ، خذي التوت الأرضي بالعسل.
9. الكشمش الأسود ، كما لو كان يبدو متناقضًا ، يبيض البشرة. يؤثر استخدامه على مكافحة التصبغ الزائد والنمش والبقع الارجوانية التي خلفتها حب الشباب. تجعل الثمار البشرة ناعمة ، وتعيد الجمال الطبيعي إلى الوجه.
10. كجزء من الكثير من الحديد ، وهو مطلوب للنساء أثناء انقطاع الطمث والفتيات أثناء الحيض. هذا المعدن يزيد الهيموغلوبين ، ويزيل نوبات الغضب والاكتئاب العام. أيضا ، الكشمش ينظف المريء من الظواهر التي لا معنى لها والمركبات السامة.

الكشمش للأطفال

1. يرتكب العديد من الأمهات الحديثات خطأ عندما يستبعدن جميع الأطعمة التي تثير الحساسية من غذاء ذريتهن. بالطبع ، يمكن أن يسبب الكشمرة رد فعل سلبي ، ولكن إذا التزمت بالقاعدة ، فإن صحة الطفل ستتعزز فقط.
2. يحتاج الأطفال إلى إعطاء التوت في شكل عصير ، مخفف بالماء بنسبة متساوية. سيعمل هذا الشراب على رفع الهيموجلوبين ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للمرضى الصغار المصابين بفقر الدم.
3. أيضا ، يعزز التوت نشاط الدماغ ، لذلك سوف يستفيد الطلاب ومرحلة ما قبل المدرسة. عندما يتعلم الطفل مضغ الطعام ، يمكنك أن تقدم له الفواكه الكاملة.
4. يحتوي المنتج المعروض على الكثير من حامض الاسكوربيك. فيتامين (ج) مهم لمناعة الطفل ، وزيادة المقاومة لنزلات البرد الموسمية. هذه المادة تمنع rachitis وتزيد من الرغبة الشديدة في الغذاء.

الكشمش للمسنين

1. مرة أخرى ، ينبغي النظر في التوت من حيث المواد الموجودة في تكوينها. بالنسبة لكبار السن ، الفواكه ستكون مصدرا ممتازا من فيتامين (ج) والمعادن.
2. وقد ذكر بالفعل أنه يتم استهلاك المواد الخام لزيادة لهجة الأوعية الدموية وعضلة القلب. الكشمش يحسن نشاط الدماغ عن طريق تحفيز الخلايا العصبية.يمنع تطور الخرف.
3. بالنسبة لفئات كبار السن ، من المهم للغاية أن يعمل الجهاز الهضمي بسلاسة. الكشمش يمكن أن توفر ذلك. يحسن وظيفة الحركة من الأمعاء ويستقر في البكتيريا.
4. تسريب المياه القائمة على تطبيع ضغط الدم والضغط داخل الجمجمة. هذا أمر مهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأولئك الذين يعانون من الصداع المستمر.
5. يوصي الخبراء مرضاهم يعانون من مرض السكري لأكل هذا التوت للحد من محتوى الجلوكوز في مجرى الدم. ديكوتيون الكشمش إزالة اليوريا الزائدة والملح من الجسم.
6. للإفراج عن أنسجة الأعضاء الداخلية من الرصاص والزئبق والقصدير والنويدات المشعة ، تناول مرق شرب على المواد الخام المجففة. يربط وينشط السموم.

فوائد زيت بذور الكشمش

1. غالبا ما يتم أخذ هذا المنتج عن طريق الفم لتنظيم مستوى الكوليسترول السيئ في الدم. الاستهلاك المنتظم للنفط له تأثير إيجابي على نشاط الكبد. أيضا ، يساعد النفط الممثلين من الجنس الأضعف أسهل للبقاء على قيد الحياة فترة انقطاع الطمث.زيادة كبيرة في وظائف الحماية في الجسم.
2. تظهر المكونات النشطة للمواد الخام المعروضة تأثيراً إيجابياً على المستوى الخلوي. نتيجة لذلك ، يكون الجسم أكثر قدرة على مقاومة تشكيل أمراض الأورام ، وتطور التهاب المفاصل والشيخوخة المبكرة. محاربة النفط ضد البكتيريا الفيروسية ، والعمليات الالتهابية في الأنسجة والأعضاء ، والاضطرابات الهرمونية.
3. إذا كنت تستخدم تركيبة بانتظام كعميل خارجي ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض الشائعة. المكونات النشطة تحفز بشكل جيد تركيب تجديد الخلايا. يتم استعادة النشاط الطبيعي للغدد الدهنية والعرقية. احمرار في أصل الحساسية يختفي.
4. بالإضافة إلى ذلك ، الاستخدام المنتظم للزيت يعيد التوازن المائي في أنسجة البشرة. الحاجز الواقي للبشرة ومرونه يزدادان. تبدأ الخلايا لتحديثها في كثير من الأحيان. والنتيجة هي تجديد طبيعي. إذا قررت أخذ الزيت إلى الداخل ، فتشاور مع طبيبك مقدمًا.
5. يمكن استخدام النفط في صناعة مستحضرات التجميل تحسين مرونة الجلد وضمان التغذية السليمة للأنسجة. أيضا ، يتم تقييم المواد الخام في الطب.مع ذلك ، يمكنك علاج الأمراض الجلدية والتهاب المفاصل وأمراض السرطان وأيضا استعادة الهرمونات.

فوائد أوراق الكشمش

1. لا تفترض أنه لا يوجد ما هو جيد في هذه المواد الخام. تم العثور على حمض الأسكوربيك في تركيزات عالية في أوراق النبات. فيتامين ج أكثر من الفواكه الناضجة. وتستخدم الأوراق بنشاط في الطب البديل بسبب تأثير منشط ومطهر ومعقمة.
2. أيضا ، العديد من المنتجات القائمة على هذا المنتج لها خصائص ممتازة للتطهير ، ومدر للبول ومضادة للروماتيزم. للقيام بذلك ، تأخذ بانتظام ديكوتيون على أساس أوراق الشجر. أيضا ، يستخدم الشراب بنشاط لمكافحة أهبة ، التهاب المعدة ، التهاب الجلد ، النقرس وأمراض القلب والأوعية الدموية.
3. يؤكد الخبراء التأثير الإيجابي للمواد الخام على جسم الإنسان. ديكوتيون يحسن حالة الدورة الدموية والأوعية الدموية. يعتبر الشراب أداة ممتازة في مكافحة فقر الدم وتصلب الشرايين. سيساعد تناول المعتاد من التركيبة على تجنب الأمراض المعدية والانتانية.
4. ضع في اعتبارك الضرر ، لا يمكن إلقاؤها أوراق النبات الممثل إلا إذا كان لديك زيادة حموضة المعدة أو عدم وجود التعصب الفردي. يمكنك أيضا تحسين صحتك مع تناول منتظم من الشاي الكشمش. ينصح باستشارة الطبيب مقدما.

موانع الاستعمال الكشمش الأسود

1. يحتوي الكشمش على تركيز عالٍ من المركبات الفينولية وفيتامين ك. وفي الإجمالي ، يكون لهذه الإنزيمات تأثير سلبي على الصحة إذا تم تشخيص التهاب الوريد الخثاري. ومن المفيد أيضا معرفة القاعدة ، مع زيادة تعاطي الفاكهة يزيد من تخثر الدم بشكل ملحوظ.
2. كما ذكر سابقا ، هو بطلان المنتج في حالة زيادة حموضة المعدة. يحظر تضمين المواد الخام في النظام الغذائي في وجود القرحة والتهاب المعدة. عصير الكشمش الطازج هو ضار في حالة الأمراض المرتبطة بالكبد. هو بطلان شرب في التهاب الكبد.
3. يحظر تضمين عصير في النظام الغذائي بعد تعرضه لأزمة قلبية أو سكتة دماغية. في هذه الحالة ، يزداد خطر الجلطة بشكل ملحوظ. يسبب العذبة غير المخففة رد فعل تحسسي لدى الأطفال ، كن حذرا.
4. أعط الطفل عصير مخفف باعتدال. التركيبة الطبيعية تزيد بشكل كبير من مستوى الهيموجلوبين في الدم. النظر ، بالنسبة للحمل ، لا يوصي الخبراء لقبول الثمار في الفترة المسؤولة.

يمكن أن يسمى الكشمهر التوت الأكثر قيمة مع كتلة من الصفات المفيدة. فهو يساعد على القضاء على العمليات المرضية الخطيرة ، وكذلك لتطبيع نشاط نظام القلب والأوعية الدموية. كجزء من الكثير من حامض الاسكوربيك ، الذي يحفز ويعزز مناعة. ولكن كل شيء له حظر ، لذلك النظر في موانع.

الفيديو: أي الكشمش أكثر فائدة - أسود ، أحمر أو أبيض؟