محتوى المقالة
يعتقد الكثير من الناس أن الألم في الذراعين والساقين لا ينبغي أن تلاحظوه حتى. في الواقع ، يمكن أن تؤدي العمليات المرضية في الأطراف إلى أكثر النتائج غير المتوقعة ، بما في ذلك العجز الكامل. آلام الكعب يساهم في تعطيل الميكانيكا الحيوية المشي العادي. هذا ليس فقط يجعل من الصعب القيام بأشياء مألوفة ، ولكن يمكن أن يسبب تغيرات في مفاصل الساق الأخرى. لماذا تنشأ آلام كعب وكيفية التعامل معها؟
ما يساهم في تطوير هذه الأعراض
يمكن أن يحدث ألم الكعب إذا كانت العملية المرضية موضعية في المفاصل أو العظام أو الأربطة أو اللفافة أو الأوتار أو الأعصاب. يتم تسهيل ذلك من خلال العديد من الأمراض أو ببساطة عدم الامتثال لقواعد المشي وارتداء الأحذية.يمكن أن يحدث الألم بسبب العوامل التالية:
- المشي على الجوارب. هناك أشخاص ، منذ الطفولة ، قد اعتادوا على التركيز على منطقة المفاصل الفكية ، في حين أن الكعب لا يلمس السطح ، بل يبقون في الهواء. مع مرور الوقت ، يؤدي هذا إلى ضمور الأوتار وتليين العقبي ، الذي يصاحبه ألم في عضلات الكعب والعجل.
- إصابة. في كثير من الأحيان ، تتأثر الهياكل التشريحية لمنطقة الكعب من خلال سقوط أو قفزة مع هبوط على كامل سطح القدم. وبسبب هذا ، حتى الكسور العظام الكسور ممكنة.
- أحذية غير مريح. من أجل ضمان صحة قدميك ، يجب عليك اختيار الأحذية مع امتصاص الصدمات الجيدة ، لا يمكنك حفظها على هذا الشراء. أحذية رخيصة في كثير من الأحيان لم يكن لديك دعم القوس ، مما يزيد من الحمل على الكعب. حتى في أحذية النساء ، فإن ارتفاع الكعب ليس مهمًا بقدر القدرة على امتصاص القدم.
- المشي الطويل بشكل غير عادي. من الجيد أن تمشي الصحة أو تعمل كثيرًا ، ولكن فقط إذا زادت الأحمال تدريجيًا. إن المشي لعدة كيلومترات لشخص غير معتاد على المشي سيرا على الأقدام يمكن أن يسبب الألم في الساقين.
- السمنة. الوزن الزائد هو الحمل على جميع الأجهزة والأنظمة ، ولكن النظام العضلي الهيكلي يعاني أكثر من أي شيء آخر. العمل الحركي في هذه الحالة معادل لكيفية حمل الشخص الطبيعي للوزن قضيب من الحديد معه. ليس المقصود القدمين للحركة في ظل ظروف التحميل هذه.
ما هي الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ألم الكعب
يمكن تقسيم جميع الأمراض في هذا المجال إلى عدة فئات: أمراض المفاصل والالتهابات والاعتلال العصبي.
الأمراض المشتركة
- التهاب المفاصل الروماتويدي. وهو مرض مناعي ذاتي يؤثر في البداية على المفاصل الصغيرة للأذرع والسيقان ، ثم على مناطق تشريحية أخرى. في الوقت نفسه ، الجلد فوق الآفة أحمر وساخن ، ينمو المفصل في الحجم ، في الصباح هناك تصلب ، والذي يختفي في غضون ساعات قليلة.
- النقرس. في البداية ، يتأثر دائما تقريبا مفصل الفك العلوي من القدم دائما. في هذه الحالة ، تظهر جميع الأعراض فجأة: ألم لا يحتمل ، احمرار ، عدم القدرة على القيام بالحركة. تتأثر مفاصل الكعب بعد واحد أو أكثر من تكرار المرض.
- التهاب المفاصل التفاعلي. تحدث بعد مرض معد. في هذه الحالة ، يمكن تحديد موضع التركيز الأساسي للالتهاب في أي جزء من الجسم. آلام المفاصل يمكن أن تحدث بعد الكلاميديا ، والسيلان ، والدوسنتاريا والسلمونيلا والعديد من الأمراض المعدية الأخرى.
التهاب
- التهاب اللفافة الأخمصية. قد يحدث التهاب اللفافة الأخمصية مع عدم كفاية الأحمال على القدم. يتجلى في شكل ألم في الكعب ، وتفاقم أثناء المشي. هذا هو المرض الذي يؤدي إلى ما يسمى ب "كعب مهماز". في نفس الوقت في الأملاح المفلطحة اللفافة ، والتي تبدو وكأنها تشكل الصلبة الصلبة ، عصر الأنسجة المحيطة بها.
- التهاب كيسي. هذا هو التهاب في الحقيبة المفصلية. الأعراض مشابهة لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن المرض ليس منبه ذاتي.
- التهاب العظم والنقي. هذا هو ذوبان العقبي نتيجة التهاب قيحي. في المنطقة العصبية ، قد يحدث بسبب الجروح المفتوحة ، والإصابات ، وأيضا بسبب انتشار العدوى من بؤر التهاب أخرى. يرافقه حمى وتدهور كبير في الحالة العامة.
- الاعتلال العصبي
منطقة كعب معصب من قبل فروع العصب الظنبوبي.عندما يحدث التهاب الألم في الكعب ، وكذلك عدم القدرة على ثني القدم. هذه العملية المرضية تنشأ بسبب التعدي أو الإصابة في العصب ، وكذلك التهاب أغشيته.
ماذا لو تطورت هذه الأعراض
اعتمادا على سبب الألم ، يمكن علاج هذه الحالة المرضية من قبل أخصائي روماتيزم ، أو أخصائي أمراض الروماتيزم ، أو متخصص في الأمراض المعدية أو المعالج. سيشمل مجمع الدراسات التصوير الشعاعي أو الموجات فوق الصوتية لمنطقة الكعب وعدد من الفحوص المخبرية ، وربما تحتاج إلى ثقب في المفصل.
يتم التعامل مع أمراض المناعة الذاتية عن طريق الكورتيزون والأدوية السامة للخلايا ، والنقرس مع وكلاء uricosuric. في التهاب العظم والنقي ، يتم تنفيذ التدخل الجراحي مع الصرف من الخراج ، يتم وصف المضادات الحيوية. يتم التعامل مع الأمراض الالتهابية مع العقاقير غير الستيرويدية. في حالة الإصابة ، يمكن تطبيق الجبس. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كسور العقبي تنمو ببطء شديد.
هناك عدد من التدابير العلاجية والوقائية التي يمكن أن تقلل من آلام الكعب. وتشمل هذه:
قبول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والمسكنات.الأكثر شيوعا يوصف ديكلوفيناك ، voltaren ، ايبوبروفين والأسبرين. ومع ذلك ، قبل استخدامه من الضروري استشارة الطبيب.
التغييرات في النشاط البدني. الحمل على القدم يجب أن يكون معتدلاً ، الحمل الزائد يمكن أن يسبب الألم ، غير كاف - ضمور الأنسجة.
- استخدام النعال العظام.
- تطبيع الوزن
- رفض ارتداء أحذية الكعب حتى يختفي العَرَض.
طريقة Express للتخلص من الألم: وضع مكعب ثلج على منطقة الكعب. يساعد بشكل جيد مع نشأة الالتهاب للمرض.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه الطرق مصممة للحد من الألم ، ولكن ليس علاج سبب حدوثه.
يمكن الاستنتاج أن ألم الكعب هو أحد الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث بسبب العمليات الباثولوجية المختلفة. لعلاجها ، من الضروري استشارة الطبيب وخضوعًا لمجموعة من التدابير التشخيصية. هناك طرق للحد من الألم ، ولكنها لا تقضي على سبب ذلك.
فيديو: لماذا يظهر ألم كعب وهل هو دائما كعب مهماز
لإرسال