محتوى المقالة
أفضل راحة هو الذي يحتفظ به لصالح جسدك. إذا كنت تريد الجمع بين العمل والمتعة ، فاختر خيارًا لصالح إجراء فريد - العلاج بالحجر ، والذي يمكن إجراؤه في أي صالون تجميل أو منتجع صحي جيد. العلاج بالحجر هو إجراء تدليك ، ويتم من خلال مساعدة من الحجارة الساخنة في جو مريح لطيف ، مع العبير والموسيقى وزيوت التدليك والكريمات. في العلاج بالحجر ، لا تستخدم الحجارة فقط فحسب ، بل المعادن التي تحمل فوائد إضافية - فهي دافئة بشكل جيد ، وتحسين الدورة الدموية في الأنسجة ، وتخفيف الالتهاب ، ولها تأثير استرخاء قوي.في هذه المقالة سوف نتحدث عن الخصائص المفيدة للإجراء ، ومعرفة من هو معروض ، وكيفية تنفيذه بكفاءة ، وأيضا معرفة من الذي يجب أن يرفض العلاج بالحجر.
فوائد العلاج الحجر ودلالات للإجراء
يهدف تدليك الحجر إلى حل مشكلتين رئيسيتين. الأول هو عمل العضلات السلبي وتحسين الصحة. مع مساعدة من الأحجار الساخنة والباردة يمكنك حقا تحسين أداء الجسم ، واستعادة تدفق الدم ، والتعامل مع بعض التشخيصات والأعراض. التحدي العالمي الثاني هو الاسترخاء. بعد التدليك بالحجارة ، يرتاح الشخص حقا ، من المهم جدا بالنسبة للجهاز العصبي لأولئك الناس الذين يضطرون إلى العمل دون توقف. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم العلاج بالحجر في كثير من الأحيان في التجميل - وهذا هو دقيق ، ولكن العناية بالبشرة فعالة. لذلك ، لمن هو الإجراء الموصى به؟
- الحجارة الدافئة تماما ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات لأي آلام العضلات والالتواء. ينصح العلاج الحجري لالتهاب المفاصل والروماتيزم.
- يؤثر التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا بشكل كامل على حالة جهاز المناعة البشري ، ويحميها من عدوى فيروسية تنفسية حادة متكررة ونزلات برد ، بل هو الوقاية ممتازة من الأمراض في فترة الخريف والشتاء.
- في كثير من الأحيان يتم وصف تدليك الحجر للإجهاد النفسي ، والإجهاد ، ومشاعر وخسائر خطيرة. إذا لم تتمكن من بناء خلفيتك النفسية-العاطفية ، خذ دورة من العلاج بالحجر.
- واحدة من التعيينات المتكررة للعلاج بالحجر في التجميل هي مكافحة السيلوليت. قشر البرتقال هو نتيجة لعمليات راكدة من الأنسجة اللمفاوية في الطبقات الدهنية. التعرض للحجارة الساخنة والباردة يساعد على زيادة الدورة الدموية ، ويحسن تدفق الليمفاوية في الفخذين. يستخدم العلاج بالحجارة كتدليك مستقل في مكافحة السيلوليت أو كمرحلة تحضيرية تمهيدية لإجراءات أكثر خطورة.
- يستخدم التدليك الحجري المكثف لتفكيك الترسبات الدهنية. يساعد التعرض المنتظم للحجارة النساء ، دون مشاركة كبيرة ، على التخلص من بضعة سنتيمترات إضافية في الحجم.
- التباين مع الأحجار الساخنة والباردة يحسن الدورة الدموية ، وله تأثير رفع قوي. سيساعدك علاج الأحجار على إحكام شد الجلد ، وجعل شكل الوجه أكثر انسجاما ، والبشرة - مرنة. هذا هو علاج ممتاز للبشرة الناضجة.
- تحتاج فقط إلى العلاج بالحجر إذا كنت تعاني غالبًا من الصداع أو الأرق. ستتحسن دورة واحدة فقط من التدليك بالحجارة ، ورفاهيتك ، وسوف تشعر بالبهجة وستزداد قدرتك على العمل بشكل ملحوظ.
- قبل إجراء عملية التدليك بالحجارة ، في صالون جيد ، سيُعرض عليك زيارة المعالج ، أو على الأقل ، إبلاغك عن الأمراض المزمنة. في الواقع ، في بعض الحالات ، هذا الإجراء غير مرغوب فيه للغاية وحتى خطير.
موانع لأحجار التدليك
التسخين والتبريد النقاط الحيوية النشطة بالحجارة ليست عملية غير ضارة ، والتي يمكن موانعتها في بعض التشخيصات.
- لا ينبغي إجراء العلاج بالحجر لأي آفات جلدية - الحساسية والطفح الجلدي والجروح والجروح وحب الشباب ، إلخ. لا يمكن للتأثير المباشر للحجر إلا أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية.
- هذا الإجراء هو بطلان صارم في الحمل - التعرض لبعض النقاط ، وخاصة الساخنة ، يمكن أن يؤدي إلى النزيف وحتى الإجهاض.
- أي ضرر للعمود الفقري هو موانع صارمة للإجراء ، يمكن أن يكون تسخين الأنسجة ضارًا.
- في وجود الأورام والعمليات القيحية ، لا يمكن إجراء عملية تسخين الأنسجة ، فإن الحرارة لن تؤدي إلا إلى تفاقم حالة المريض.
- في حالة مرض السكري ، يجب عليك استشارة طبيبك مسبقًا حول إمكانية العلاج بالحصى.
- مع بعض الاضطرابات العصبية ، قد لا يكون الشخص حساسًا لتأثيرات درجة الحرارة ، وفي هذه الحالة يجب أيضًا التخلي عن التدليك "الدافئ".
مع الصداع المتكرر والشديد لا يمكن الاعتماد فقط على أحجار التدليك. سيساعدك الإجراء على الاسترخاء والتخلص من الألم الذي يسببه التوتر العصبي. إذا كان سبب النوبات أكثر خطورة ، فعليك بالتأكيد رؤية طبيب.
كيف تختار مادة للعلاج بالحجر؟
من أجل أن ينجح الإجراء ، وأن يسترخي المريض ويكسب قوته ، من المهم جدا اختيار الأحجار المناسبة ، والنفط ، وجميع أدواته ذات الصلة. عادة في العلاج بالحجر لا تستخدم فقط الحجارة ، ولكن المعادن التي تبقى دافئة تماما ، وتدفئة الأنسجة لفترة طويلة. تستخدم البازلت والرخام عادة في العلاج بالحجر.في الطب الشرقي ، غالباً ما يستخدم اليشم في التدليك - الحجر الصلب مع لون أخضر. عند تسخينه ، يبدأ الحجر في إفراز الأبخرة والأحماض الطبية الخاصة ، التي تملأ الهواء ، ويتم امتصاصها أيضًا في الجلد ولها تأثير علاجي مباشر.
يجب أن تكون الأحجار مستوية تماماً ، ناعمة ، بدون قطع وأجزاء حادة. بالمناسبة ، قد يكون سطح الحجر الخام قليلا إذا تم استخدام الحجر لأغراض تجميلية. تدليك الوجه ، وتنظيف دقيق ، ومكافحة السيلوليت ، وسحق رواسب الدهون - كل هذا يتم مع مساعدة من الحجارة بدرجات متفاوتة من التحبب من السطح. ولكن الاسترخاء والدفء في المناطق الفردية من الظهر والساقين تتم من خلال أحجار ملساء.
للحد من الاحتكاك بين الحجر والجلد ، يمكنك استخدام أي كريم ، ولكن من الأفضل أن تأخذ التدليك والزيوت النباتية. أنها لن تحسن فقط عملية التدليك ، ولكن أيضا ملء الغرفة مع العبير اللطيف. على سبيل المثال ، ستعمل الزيوت العطرية على تحسين دوران الدم وتساعد على استعادة مرونة البشرة ومرونتها. زيت الجيرانيوم له تأثير مفيد على الجهاز العصبي - إنه مهدئ جدا ويرتاح. زيت اللافندر يخترق الطبقات تحت الجلد للبشرة ، يحفز حرق الدهون. من المهم أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض - بعض الروائح تحمل جيدًا ، والبعض الآخر قد يشعر بالمرض بل بالدوار.
تأكد من الانتباه إلى الجو في الغرفة حيث يتم التدليك. في صالون جيد ، موسيقى هادئة هادئة أو تقليد الأصوات الطبيعية تبدو بالتأكيد. ترغب في تحقيق تأثير مماثل في المنزل - خلق هذا الجو بمساعدة الأصوات والروائح والشفق والحالة المسترخية تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم النوم - كل المتعة هي مجرد بداية!
كيف تجري العلاج بالحجر بنفسك في المنزل؟
لسوء الحظ ، فإن فوائد الإجراء مرتفعة مثل سعر التدليك بالحجر الساخن. ولكن يجب أن لا تنزعج بسبب هذا - يمكن تنفيذ الإجراء في المنزل ، بمفرده أو بمساعدة أحد أفراد أسرته (في حالة الظهر والوركين والأرداف). في المقصورة ، لا تنس أن تتأكد من غسل الأحجار وتعقيمها بعد كل عميل وجلسة. في معظم الأحيان ، يتم استخدام الحجارة السوداء والبيضاء للتدليك - يتم تسخين الأسود ، ويتم تبريد اللون الأبيض ، تنطبق هذه القاعدة على راحة المدلك. أحجار ساخنة في الشمس أو في الماء الساخن.الحجارة القوية لا تسخن ، لا ينبغي أن تحترق ، ولكن فقط للتدفئة - لا يزيد عن 40 درجة.
بعد الإجراء ، تحتاج إلى تغطية المريض بورقة نظيفة وترك الجلسة تنتهي بشكل طبيعي.آخر 30-40 دقيقة بعد التدليك بالحجارة ، جميع العمليات التي بدأت في الجسم تستمر في العمل. في الختام ، يجب أن تأخذ دش دافئ أو على النقيض. العلاج بالحجر طريقة رائعة لاستعادة قوة الروح والطاقة المفقودة للجسم.
فيديو: ورشة تدريبية حول العلاج بالحجر
لإرسال