الدوار مع سن اليأس - الأسباب والعلاج

جسد المرأة صعب للغاية ، لأنه هو القادر على حمل وتربية طفل في الرحم ، وتحويله من خلية صغيرة مخصبة إلى شخص كامل قادر على العيش بشكل مستقل. هذا هو السبب في أن الآلية المعقدة للجسم الأنثى تخضع لعدد ضخم من التغييرات طوال الحياة. البلوغ ، نزيف الحيض ، الحمل ، الإرضاع ، سن اليأس - كل هذه الفترات مصحوبة بتغييرات هرمونية هائلة ، يمكن أن نشعر خلالها بمجموعة متنوعة من الأعراض المميزة. اليوم دعونا نتحدث عن الدوخة ، والتي تحدث خلال انقطاع الطمث - كيف ولماذا تتطور هذه الأعراض ، ما يظهر ، وكيفية التعامل معها بسرعة وأمان.

ما هو ذروتها؟

انقطاع الطمث (انقطاع الطمث) هو فترة في حياة المرأة عندما يتلاشى المبيضان ويخسر وظيفتها تدريجيًا على خلفية انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. كل امرأة تبدأ سن اليأس في أوقات مختلفة ، اعتمادا على خصائصها الفردية. كقاعدة عامة ، تصل سن اليأس إلى امرأة بعد 45 سنة. تخفيض مستوى الأستروجين في الجسم يؤدي إلى عدد من التغيرات في الطبيعة النفسية والبدنية. من المهم أن نفهم أن سن اليأس ليس مرضًا ، بل هو مرحلة طبيعية من الحياة يجب أن تعاني من الحد الأدنى من الخسائر. يجب أن تتم مكافحة سن اليأس بطريقة شاملة - وهذا هو المساعدة النفسية والعلاج بالعقاقير والتنظيم السليم للحياة ، واتباع نظام غذائي متوازن. جزء آخر مهم من العلاج هو مشاركة أحبائهم ، جو هادئ في المنزل والعمل ، والسلام العاطفي.

قد يتأخر ظهور سن اليأس ، ويصبح نزيف الحيض غير منتظم. عندما لا يكون لدى المرأة أي حيض لمدة 12-18 شهرًا ، يمكنك التحدث عن بداية انقطاع الطمث تمامًا - والآن لا يمكنك الحمل ، لأن وظيفة المبيض يتم قمعها تمامًا.من بين علامات انقطاع الطمث يمكن تحديد ليس فقط غياب الحيض والدوار. تتميز فترة انقطاع الطمث بالومضات الساخنة - فهذه هي الهجمات التي يشعر خلالها بالحرارة ، والإحساس بارتفاع درجة الحرارة ، وإفراز العرق البارد ، وأحيانا الأصابع الخدر والوخز ، حتى يمكن للمرأة أن تفقد وعيها. يمكن أن يدوم المد والجزر بضع ثوانٍ أو بضع دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يرافق انقطاع الطمث الأرق واللامبالاة والتهيج والدموع والقلق والقلق. غالبا ما تتطور النساء للاكتئاب الحقيقي. من بين الأعراض الأخرى لانقطاع الطمث ، يمكنك تسليط الضوء على نقص الهواء ، التعرق النشط ، الغثيان ، قصور القلب ، انقطاع النفس ، ترقق العظام ، تدهور الجلد ، تصبح المرأة ترهل ، انخفاض نموها بسبب ضعف مرونة العظام.

ذروة - وهي فترة صعبة تغير حياة المرأة تماما. من ناحية ، هذه هي الاضطرابات الجسدية في الجسم التي تتداخل مع الحياة الطبيعية. من ناحية أخرى ، إنها علامة نفسية ، تعرفها المرأة بأنها شيخوخة. ولكن لا تقلق ، مع النهج الصحيح ، يمكنك تطبيع الحياة ،يمكنك نسيان انقطاع الطمث وعواقبه غير السارة.

كيف تظهر الدوخة خلال انقطاع الطمث؟

الدوار لديه دواء مصطلح دواء ، مما يعني فقدان التوازن مع إحساس واضح بتناوب الأشياء حوله. إن الدوخة أثناء انقطاع الطمث هي سمة مميزة تمامًا - يبدو أن المرأة هي الأشياء الموجودة حولها "طافية" ، أو أنها تتحرك بالنسبة للأجسام الواقفة. في الوقت نفسه ، يظهر ضعف في الذراعين والساقين ، والغثيان والقيء تحدث ، وهج مزعج ، يكره من الأصوات العالية. في الحالات الصعبة ، هناك مشاكل في تنسيق الحركة - سقوط المرأة ، لا يمكن الحفاظ على التوازن والتوازن. من المهم جدا التمييز بين الدوخة بسبب التكيف الهرموني ، أو هو أحد أعراض مرض أكثر خطورة لا يرتبط بانقطاع الطمث.

لماذا تظهر الدوخة أثناء انقطاع الطمث؟

الدوار هو سمة مميزة ومتكررة خلال انقطاع الطمث. ولكن ما يمكن أن يطلق عليه بالضبط ، دعونا نحاول اكتشافه.

1. المد والجزر. في كثير من الأحيان ، تعاني النساء من الدوار بعد المد والجزر. ويرجع ذلك إلى حدوث تشنج حاد في الأوعية الدموية ودخول كميات كبيرة من الدم إلى المخ. نتيجة لذلك ، هناك نوبات الصداع النصفي ، تغيم الوعي والدوخة الشديدة.
2. الضغط. يتم تقليل مستوى هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، وهو الاستروجين الذي يؤثر على ترسب الكولسترول. خلال فترة انقطاع الطمث ، يصبح الدم أكثر لزوجة ، ولا يمكنه حمل ما يكفي من الأكسجين ، وخلايا الدماغ تعاني من نقص الأكسجة. في كثير من الأحيان ، يتجلى ذلك من خلال زيادة في ضغط الدم ، ونتيجة لذلك ، من خلال الدوخة.
3. عدم النوم الكامل. خلال فترة انقطاع الطمث ، لا تستطيع المرأة النوم بشكل طبيعي ، وغالبا ما تستيقظ في الليل بسبب الهبات الساخنة والتعرق وسلس البول وغير ذلك من الأسباب. يلعب العامل النفسي أيضًا دورًا كبيرًا ، فغالباً ما تكون المرأة في حالة من التوتر والقلق والقلق ، وهذا يستنفدها أخلاقياً ، ويحدث الدوخة في كثير من الأحيان على خلفية التوتر العصبي والاكتئاب.

كما لوحظ ، لا يحدث الدوخة دائما بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية.في بعض الأحيان يكون الدوار دلالة على تشخيصات مثل التهاب العصب الدهليزي ، وداء عظمي غضروفي عنق الرحم ، ورم في الدماغ ، والسكتة الدماغية ، ومرض مينيير ، والتصلب المتعدد ، وما إلى ذلك. يمكن للطبيب فقط التعامل مع التشخيص الحقيقي ، وسوف تحتاج إلى الخضوع لفحص شامل ، على الأقل التبرع بالدم من أجل الهرمونات والسكر.

كيف تتخلص من الدوخة مع انقطاع الطمث؟

ليس دائما مظاهر انقطاع الطمث قمع الدواء. في كثير من الأحيان ، يحاول الأطباء تطبيع الموقف مع توصيات بسيطة لتحسين نوعية الحياة. في معظم الحالات ، فإنه يعطي نتيجة جيدة ، وليس لديك لشرب هرمونات إضافية.

1. السلطة. كلما كان الشخص أكبر سنًا ، يجب عليه أن يعالج نظامه الغذائي بعناية أكبر. من المهم أن تحمي نفسك من مصادر الكوليسترول "الضار" - هذه أطباق دهنية ، مقلية ، مالحة ومدخنة. فمن الضروري أن تدرج في النظام الغذائي الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضر. من المهم إعطاء الأفضلية لطرق الطبخ الصحي - الغليان ، الخبز ، التبخير.
2. السائل. أنت بحاجة للشرب باعتدال ، ليس كثيرًا ، ولكن ليس قليلًا.نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى لزوجة الدم ، وهذا يساهم في زيادة ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السائل يسرع العمليات الأيضية ويغذي البشرة بالرطوبة. تحتاج إلى شرب حوالي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً ، مع الأخذ بعين الاعتبار الحساء والمشروبات المعقدة (الشاي ، القهوة ، العصير). من المهم ألا تشرب الكثير من الماء ، وإلا فإنه سيؤدي إلى حث متكرر على المرحاض ، والتوتر على الكلى ، وذمة.
3. الرياضة. النشاط البدني يحسن إمدادات الدم إلى الأنسجة ، ويوفر الأوكسجين في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، التمارين المنتظمة تحسن حالة الأوعية الدموية ، وهي ممتازة لمنع ارتفاع ضغط الدم والدوخة. ولكن تذكر أنه خلال انقطاع الطمث من الألعاب الرياضية الحادة والسريعة يجب التخلي عنها. الآن المشي هو مثالي بالنسبة لك - سواء بسيطة أو الاسكندنافية ، والسباحة ، واليوغا ، والبيلاتس ، والجسم المرن ، والجمباز اللطيف ، التي تهدف إلى تعزيز الأربطة والتمدد. سوف يساعدك ركوب الدراجات ليس فقط على تحسين صحتك ، ولكن أيضا تحسين تنسيق الحركة ؛ سوف تتعلم الحفاظ على التوازن.
4. النوم. إذا لم تستطع النوم ليلاً ، حاول أن تخصص وقتاً للنوم أثناء النهار ، على الأقل ساعة في اليوم. هذا سوف يساعد على التعافي ، وإعادة شحن. حاول تغيير نوع النشاط في كثير من الأحيان.إذا كان لديك عمل مستقر ، اذهب إلى المعسكر ، قم بنزهة ، اذهب إلى الحديقة ، واستمتع مع أطفالك وأحفادك. إذا كنت تعمل جسديًا ، فمن الأفضل قضاء عطلة نهاية الأسبوع في كتابك المفضل في كرسي دافئ.
5. العلاج من تعاطي المخدرات. إذا كانت جميع التدابير المتخذة لا تساعد في التعامل مع مظاهر سن اليأس ، فسوف يصف الطبيب لك حلا دوائيا. في معظم الأحيان في هذه الحالة ، يوصف العلاج بالهرمونات البديلة ، والذي يوفر الجسم مع الاستروجين. من بين الأدوية الهرمونية يمكن تحديد Divigel ، Klimaru ، Proginova ، Estrozhel ، إلخ. قد يصف الطبيب أيضًا العلاجات المثلية - Remenns ، Klimaksana ، Chi-Klim. في الحالات الصعبة ، عندما يتم إنشاء التوازن الهرموني العام ، وحتى فشل طفيف يؤدي إلى دوخة شديدة ، توصف الأدوية لتحسين أداء الجهاز الدهليزي - Vazobral ، Vestibo ، Betaserk.

تذكر أن يتم وصف جميع الأدوية فقط من قبل الطبيب ، والعلاج الذاتي في هذه الحالة أمر خطير ، قد يزيد الفشل الهرموني.

العلاجات الشعبية للدوار مع سن اليأس

يمكنك التخلص من الدوخة والومضات الساخنة وغيرها من مظاهر سن اليأس بمساعدة الأعشاب والوصفات محلية الصنع.بعد كل شيء ، تحتوي بعض النباتات أيضا على هرمون الاستروجين ، استنادا إلى العديد من الأدوية التي يتم إصدارها والتي ليست فعالة فقط ، ولكن أيضا آمنة.

1. البرسيم الأحمر يحتوي هذا الدواء على العديد من فيتويستروغنز التي تساعد جسم المرأة على العمل بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، الأدوية البرسيم الأحمر جيدة للقلب والجهاز التنفسي. البرسيم تطبيع النوم ، ويخفف الهبات الساخنة ، ويعيد النشاط الجنسي للمرأة خلال انقطاع الطمث. يجب سكب ملعقتين من البرسيم مع لتر من الماء المغلي ، والإصرار على 5-6 ساعات في الترمس ، والتوتر. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم ، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. سيكون التأثير ملحوظًا خلال 3-4 أيام بعد بدء العلاج.
2. غذاء ملكات النحل. في مكافحة الأمراض المختلفة ، يتم استخدام جميع منتجات النحل تقريبًا. لصحة المرأة هو أفضل استخدام غذاء ملكات النحل. غذاء ملكات النحل في الطبيعة يتغذى على ملكة النحل ، والتي تضع عددا كبيرا من البيض. الحليب الملكي يستعيد وظائف الهرمونات في الجسم ، يساعد الحليب على التعامل مع مظاهر سن اليأس.
3. توابل. الشاي من هذا النبات لا يعفي فقط من علامات انقطاع الطمث ،ولكن أيضا يهدئ تماما ، يستقر الخلفية العاطفية. يستخدم الشوفان في كثير من الأحيان للإرضاع - أنه يحفز إنتاج الحليب. ولكن خلال فترة الحمل ، هو بطلان تماما شرب ديكوتيون من هذا المصنع ، يمكن أن يثير الاوريجانو الإجهاض. لكل لتر من الماء المغلي سوف يحتاج 2-3 ملاعق طعام من الأوريجانو ، وشرب نصف كوب من المرق المطبوخ في الصباح والمساء.
4. صبغة الفاوانيا هذه الصبغة ستساعدك على التعامل مع مظاهر انقطاع الطمث ، مثل التعرق الشديد ، والدوخة ، والأرق ، وتغيرات المزاج المتكررة. بالإضافة إلى ذلك ، صبغة الفاوانيا لها تأثير مهدئ ومسكن. يباع الدواء في صيدلية في شكله النهائي ، يجب أن يكون سكران صبغة 15 نقطة ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. مسار العلاج هو 3 أسابيع ، خلال ذلك الوقت تتحسن رفاه المرأة عادة. إذا لم يتم العثور على الأدوية في الصيدلية ، فمن السهل إعدادها بنفسك - يجب أن تملأ النورات الفاوانيا مع زجاجة ، مليئة بالكحول وغرسها لمدة 20 يوما. قبل الاستخدام ، يجب تفريغ محتويات الزجاجة بالكامل ، تخزين الصبغة في الثلاجة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك منتجات تحتوي على نسبة عالية من فيتويستروغنز - فول الصويا ، والكتان ، والعنب الأحمر ، والقفزات. في مكافحة انقطاع الطمث ، يمكنك جعل دفعات وإزالة الرواسب المستندة إلى عرق السوس والبرسيم.تذكر أن الأعشاب لها أيضا تأثير قوي ، فمن الأفضل للتشاور مع طبيب نسائي قبل اتخاذ أي ديكوتيون.

ذروة - فترة خاصة ، والذي يصاحبه العديد من الأعراض غير السارة. لا تتسامح مع مظاهر سن اليأس ، ستساعدك توصيات الطبيب المختارة بعناية على التخلص من الدوخة والأعراض الأخرى. مشاهدة صحتك وجسمك سوف تستجيب لك الرفاه!

فيديو: كيفية علاج الدوخة