عصير الكمثرى - فوائد وأضرار للصحة

الكمثرى هي أيضا شعبية مثل التفاح ، وغالبا ما تكون مصنوعة عصائر طازجة من لهم. من الصعب المبالغة في تقدير الصفات القيمة لمثل هذا الشراب ، لأنه في Fréchet توجد جميع المركبات الضرورية ، كما هو الحال في المواد الخام الطازجة. لا يحب الجميع تناول الفاكهة ، فكل شخص يفضل العصير. لذلك ، من الجدير أن ندرس مقدما خصائصه السلبية والإيجابية المحتملة في كل مجده. لذلك ، نبدأ النظر في عصير الكمثرى.

تكوين وخصائص عصير الكمثرى

1. يجب دراسة جميع التركيبات بالتفصيل ، بدءاً من القائمة الكيميائية للمواد الواردة. يشتهر المارك الطازج بإدراج مجموعة فيتامينات ب ، والريتينول ، وأسكوبنكا ، وفيتامين بي ، وتوكوفيرول ، وبيوتين ، والكاروتينات.
2. من العناصر المعدنية في تكوين المواد الخام هي الصوديوم والفلور واليود والنيكل والفوسفور. لا تفعل ، بطبيعة الحال ، من دون البورون والحديد والنحاس والمغنيسيوم والكالسيوم.
3. بسبب وفرة كل هذه المركبات مع استهلاك الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية للمشروب ، يتم تغطية الحاجة للأملاح المعدنية ومجمع فيتامين. يُعرف التركيب بقدرته على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، على الرغم من تضمين كمية كريمة من الكربوهيدرات.
4. يلتزم العصير بتذوق رائحة الزيوت الأساسية ، الأحماض العضوية ، التي تعمل كمضادات الأكسدة والمنشطات في جهاز المناعة. تتم إزالة المواد السامة والخبث على الفور تقريبا ، عندما يبدأ الشخص في الحصول على العصير.
5. يحتوي مركب الفيتامين على تأثير منفصل ، على سبيل المثال ، المجموعة ب تقمع الاضطرابات الاكتئابية ومشاكل النوم. الريتينول مسؤول عن جمال الجلد والرؤية ، وتوكوفيرول يتحكم في وظائف الإنجاب للشخص.
6. يستخدم التركيب الفعال في مجال التغذية ، لأنه يغذي الجسم ويقمع الجوع الحاد. كما ينظف الأمعاء بسبب الألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة الواردة.
7. بسبب إدراج المنغنيز هو تنظيف وترميم الكبد. الحديد الوارد ضروري للوقاية والجودة لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد. خلاف ذلك ، يطلق عليه فقر الدم.من المفيد شرب العصير أثناء الحيض لاستعادة قيم الهيموجلوبين.
8. من المثير للاهتمام أن في تكوين شراب الزنك هو أكثر بكثير من جميع متجانسات العصائر. هذا يجعل عصير الكمثرى الطازج أكثر قيمة من التفاح والخوخ والمشمش والفاكهة ، إلخ.

فوائد عصير من الكمثرى

1. عادة ما يستخدم عصير طازج طازج للوقاية من الحصيات المولودية والتهاب المسالك البولية. هذا لأنه يحتوي على خاصية زيادة تدفق الصفراء والبول ، على التوالي ، ومنع تطور الأورام في الأعضاء الداخلية.
2. يشتهر المنتج بتأثيره الجراثيم ، عندما يدخل في تجويف الفم ، يتم تطهيره ، التهاب الفم ، نزيف اللثة ، آفات ذات طبيعة مختلفة على الأغشية المخاطية.
3. الصفات المضادة للالتهابات تجعل الكثير من الناس يستهلكون مشروب لتخفيف العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي والكبد والمثانة.
4. ضع العصير كوسيلة لمكافحة الحرارة ، لأن التركيبة تقلل بسرعة من درجة الحرارة وتسرع الانتعاش. يشربونه لزيادة قوات الحماية في ذروة وباء الأنفلونزا أو ARVI.
5. يحتوي على السوربيتول ، والذي له تأثير إيجابي على حالة الدورة الدموية وعضلة القلب. يشار إلى مرضى السكر لأنه يقلل من تركيز السكر في الدم.
6. بسبب البكتين المتوفرة ، من المستحسن تناول مشروب لمنع الإمساك ولعلاج المشاكل المرتبطة بنشاط الهضم.
7. تحتوي التركيبة على جميع المواد اللازمة لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ وزيادة القدرات الإدراكية الأكثر أهمية للشخص.
8. شرب العصير في موسم الشتاء ، ولكن قبل ذلك من الضروري أن نشمر البنوك ، وذلك باستخدام الفاكهة عالية الجودة فقط. مثل هذا المنتج سوف يقوي جهاز المناعة ويقلل من التعرض للبرد.
9. التخدير الطبيعي ، الذي يحسن حالة الجلد في وقت قصير في وجود الضرر لهم. في جزء ، وهذا ممكن بفضل وظائف تجديد العصير.
10. للتعامل مع التهاب المعدة أو أمراض الكبد ، يوصي الخبراء بأخذ 250 مل في الصباح. الكمثرى الطازجة بفضل هذا الإجراء البسيط ، لن تشعر بألم في معدتك طوال اليوم. سوف ننسى حرقة المعدة وغيرها من الانزعاج. أيضا ، ينصح الشراب لارتفاع ضغط الدم.المدخول المنتظم للمنتج سيثبت ارتفاع ضغط الدم.

ضرر عصير الكمثرى

1. لا ينشأ الشك من أن عصير الكمثرى جيد لجسم الإنسان. ولكن مع ذلك ليس من الضروري استبعاد الضرر المحتمل. لذلك ، ينبغي معاملة فئة معينة من الناس بحذر شديد. بشكل منفصل ، يجب عليك تسليط الضوء على الحساسية المحتملة.
2. هذه الظاهرة نادرة للغاية ، ولكنك لا تزال بحاجة إلى الاستعداد لأي شيء. مثل هذا الإزعاج يمكن أن يعبر عن نفسه كحكة وحتى في الفم. إذا كان لديك رد فعل تحسسي ، سوف تشعر بوخز مؤلم. سيظهر طفح جلدي. قد يحدث تورم ، بما في ذلك الحلق.
3. ألم ممكن في البطن. هذه الظاهرة تحدث عادة في بضع ساعات. في بعض الأحيان تتطور تشنجات المعدة. قد تعاني من الإسهال الشديد. أيضا ، لا ينصح الأطفال لإساءة استخدام هذا المنتج. خلاف ذلك ، قد تتطور السمنة.
4. يسمح بتناول عصير الكمثرى دون خوف أثناء الحمل. الشرط الوحيد هو أن الأم المستقبلية لا ينبغي أن يكون لها رد فعل تحسسي للمكونات.لا يوصى بشرب العصير خلال الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية. خلاف ذلك ، قد يكون طفلك يعاني من مشاكل في عسر الهضم.

عصير الكمثرى

1. مثل هذا المنتج يمكن شراؤه بسهولة في أي محل بقالة. لكن يجب أن نفهم أن العصير في معظم الحالات سيكون غير طبيعي. لذلك ، من الأفضل جعل الشراب بنفسك في المنزل. يكفي استخدام مطحنة اللحم أو العصارة.
2. لجعل عصير لذيذ وصحي حقا ، تحتاج إلى اختيار ما يكفي من الفواكه الصلبة والمواد الخام. أيضا إيلاء اهتمام خاص لاحتمال الضرر على الكمثرى. هذه العيوب غير مقبولة. يتم إنتاج المزيد من العصير من الإجاص الثابت أكثر من الفواكه الناضجة.
3. اغسل المواد الخام بالماء البارد الجاري وجففها جيدًا. قطع قطع الفاكهة من الشكل التعسفي. ينبغي وضعها بسهولة في عصارة. بعد ذلك ، اتبع النمط المعتاد. قم بتشغيل الجهاز المنزلي. الكمثرى جاهزة جديدة. يسير هذا العصير جيداً مع الفواكه والخضار الأخرى.

يعتبر عصير الكمثرى شرابًا مفيدًا فريدًا يحتوي على الحد الأدنى من موانع الاستعمال.مع الاستهلاك الصحيح من العصير الطازج ، سوف تحسن بشكل كبير صحتك وحل بعض المشاكل. عصير النغمات تماما ويغذي الأنسجة بالمواد الأساسية. عندما تستهلك ، من المفيد التعرف على موانع الاستعمال الممكنة. لا تعاطي المشروبات.

فيديو: خصائص مفيدة وموانع من الكمثرى