محتوى المقالة
الاضطرابات في عمل الأمعاء عند النساء الحوامل هي ظاهرة متكررة وخطرة على الجسم في هذا الوضع. الإمساك - إفراغ غير مكتمل وصعب ، ويتميز النظامية. إذا تجاوز التأخير مع البراز الفاصل الزمني لثلاثة أيام في الأسبوع ، ينبغي السيطرة على الوضع. توجد مشاكل من هذا النوع في معظم النساء الحوامل. بعد الولادة ، يتم في بعض الحالات تطبيع عملية إفراز الأمعاء ، لكن نسبة معينة من النساء في المخاض لا تزال تعاني من الإمساك كأمهات.
خطر الإمساك أثناء الحمل
غالباً ما تشعر الأمهات المستقبليات بالحرج للاعتراف بمثل هذا الإزعاج ، لكن الأمور يمكن أن تصبح ظاهرة مؤقتة فقط إذا اكتشفت الأسباب وتتخذ الإجراء المناسب في الوقت المناسب.وإلا ، فإن الإمساك أثناء الحمل أمر خطير ليس بالنسبة للأم المستقبلية فحسب ، بل للجنين أيضًا ، وقائمة العواقب كبيرة جدًا.
- بعد تناول الطعام ، تتم معالجة الطعام ويجب أن يترك الجسم في يوم واحد تقريبًا. في الإمساك المزمن ، يمكن تجاوز هذه المعايير حتى 120 ساعة ، وهذا يؤدي إلى تراكم السموم التي تؤثر على عمل جميع الأعضاء. هكذا ، الجسم مسموم.
- هناك مرارة في الفم ، ويظهر شعور بالثقل في المعدة.
- النوم مزعج ، انخفاض الأداء ، يحدث صداع منتظم.
- يجب على الجسم أن يكافح بقوة مع المواد السامة المتراكمة ، مما يؤدي إلى انخفاض في المناعة ، وبالتالي ، قابلية للأمراض المختلفة.
- الإمساك - الخطوة الأولى إلى ظهور الشقوق الشرجية والمخاريط البواسير.
- وربما الأسوأ هو خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
أعراض الإمساك
أول أعراض الإمساك:
- ألم في البطن.
- أثناء انزعاج الأمعاء ، ويصبح البراز جافًا وصلبًا ؛
- نزف المستقيم ممكن نتيجة لمشكلة حركة الامعاء.
- يحدث التغوط بمعدل أقل من أربعة أيام.
أي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب أن تنبه الأم الحامل ، وإذا حدثت مشكلة ، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
أسباب الإمساك في الأمهات في المستقبل
تعاني النساء الحوامل من الإمساك في كثير من الأحيان أكثر من الفئات الأخرى من الناس. زيادة الرحم أثناء الحمل هي عملية فسيولوجية طبيعية ، ولكنها تضع الضغط على الأمعاء وتعيق عملية الهضم العادية.
إذا كانت المشكلة تحدث في المراحل المبكرة عندما لا يكون الرحم كبيرًا بما فيه الكفاية ، فعلى الأرجح أن سبب الصعوبة في البراز يكمن في التغيرات الهرمونية للمرأة الحامل. هذا يشير إلى الزيادة في هرمون البروجسترون ، الذي يؤدي إلى العضلات الملساء للأمعاء في حالة استرخاء ويمنع المرور الحر للأطعمة من خلاله. من المستحيل التأثير على هذه العملية ، لأنها لا تعتمد على التغذية ونمط الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الإمساك في تقليل النشاط البدني ، وعدم الاستقرار النفسي النفسي ، والمخاوف والمشاعر ، التي لا أساس لها في كثير من الأحيان ، وكذلك في انتظار النساء لطفلة يقلل من مقاومة الإجهاد.
الحمل هو الفترة التي يكون فيها من الضروري مراجعة النظام الغذائي.ليس من السهل اتخاذ قرار بشأن هذا الأمر عند الاستمرار في تناول المأكولات اللذيذة ، ولكن ممنوع. حاول أن تتذكر الطفل المستقبلي وأن تكون القيود مؤقتة. وينبغي أن تقلل من استهلاك الحلويات ومنتجات الزبدة واللحوم المدخنة والتوابل والتوابل. يعزز الإمساك وإساءة استخدام الشوكولاته والقهوة والشاي. يلعب نقص الألياف في غذاء الأمهات المستقبليات دوراً هاماً في مشاكل الكرسي.
يجب استبعاد أو توقيف الأدوية للنساء اللواتي يتوقعن الحصول على طفل بأكبر قدر ممكن. هذا ينطبق أيضا على مضادات الاكتئاب ، الحبوب المنومة ، وكذلك مدرات البول.
كيفية علاج النساء الحوامل مع الإمساك
هناك طرق آمنة نسبيا لحركة الأمعاء التي يمكن استخدامها من قبل النساء الحوامل.
أدوية ملينه
وتشمل هذه "Mukofalk" ، "Fayberleks" وبعض الإجراءات الخفيفة الأخرى المماثلة. أنها تحتوي على الأحماض الدهنية والإنزيمات التي لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي. العيب الوحيد هو أن التأثير يحدث في حوالي أسبوع.
microclysters
في هذه الحالة ، استخدم حقنة صغيرة مملوءة بالماء النظيف بدون إضافات إضافية.فقط تذكر أن مثل هذه الطريقة لا يمكن أن تكون نظامًا ، يُسمح باستخدامها لمرة واحدة ، حيث يتم إخراج المواد المفيدة من الجسم ، ويتم تدمير الميكروفلورا.
الشموع الملينة
هذا هو أداة مريحة للناس العاديين ، ويجب على النساء الحوامل استخدامها بحذر. الأكثر أمنا هي تحاميل الجلسرين و papaverine. هذه النسخة الكلاسيكية تخفف جمود الراكدة من البراز وتقلل من مقاومة التغوط.
البروبيوتيك
الأدوية الملينات تشمل Duphalac ، والتي لها تأثير بروبيوتيك. أنه يساهم في الإفراج السريع للأمعاء ويقلل من تطوير البكتيريا المسببة للأمراض في ذلك.
وصفات لمكافحة يومية الإمساك
على أساس الفواكه المجففة ، يمكنك إعداد خليط ليس فقط كخلاص من المرض ، ولكن أيضا لذيذ ، ومفيدة في وجود الفيتامينات والحلوى. هذه الأدوات مثالية لحل المشكلة. وتشمل هذه المشمش المجفف والخوخ ، والتين ، والجزر مع البنجر. حل المشكلة ومنتجات الألبان ، والشيء الرئيسي هو أنه من تاريخ تصنيعها حتى لحظة الاستقبال ، يجب ألا تتجاوز الفترة ثلاثة أيام.ومن الأفضل استبعاد الحليب ، كمنتج يعزز التخمر.
وينبغي أن تدرج الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف في النظام الغذائي اليومي للمرأة الحامل.
عملية الهضم يتباطأ مع كمية المياه غير كافية ، وبالتالي فإن عمل الأمعاء معقد ، ويصبح التغوط أقل وأقل.
حتى أكثر الوسائل البسيطة هي بداية يوم جديد مع كوب من الماء الدافئ مع إضافة العسل وعصير الليمون. تناول مشروب على معدة فارغة ينظم عملية التمثيل الغذائي وتطبيع عمل الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة للطعام ، فمن المستحسن أن تشمل الخبز الأسود أو النخالة ، والفواكه والخضروات الخام ، ودقيق الشوفان ، والحنطة السوداء ، جريش الشعير في الحصة اليومية.
سيكون التمرين العملي بعد استشارة الطبيب هو الطريقة التالية لتنظيم البراز. من السهل المشي ، تمارين الصباح ، زيارة حوض السباحة يساعد عمل الأمعاء ويؤثر على تحسين الرفاهية.
العلاجات الشعبية للإمساك
على أساس المنتجات الطبيعية ، يكفي أن تعد ببساطة ملين في المنزل.
- مزيج من دقيق الشوفان والبنجر والخوخ بنسب متساوية (خذ 300 غرام) صب 2 ليتر من الماء ، واسلقيها على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. مبردة مغلفة ومفلترة لأخذ كوب في الليل.
- 100 غرام من الخوخ والمشمش المجفف والزبيب طحن ، إضافة 2 ملعقة طعام من العسل. تناول الطعام قبل النوم بملعقتين ، وغسلها بالماء الدافئ.
- سحق البذور لسان و 1 ملعقة كبيرة. ل صب 100 مل من الماء المغلي. أصر على بضع ساعات ، يمكنك أن تأخذ مرتين في اليوم على معدة فارغة.
طرق غير قانونية لحل المشكلة
لا يكفي أن نوصي بطرق التعامل مع كرسي صعب دون تحذير من الطرق غير المقبولة. لا يمكنك وصف الأدوية المسهلة ، خاصة مثل النبق أو السينا. يمكن أن تؤثر سلبا على تطور الجنين والمساهمة في الإجهاض.
يمكن استخدام حقنة شرجية عموما تسبب الولادة المبكرة. هذا العلاج الكلاسيكي مسموح به عندما يتم تمرير احتمال حدوث ولادة مبكرة ، أي في فترة ما قبل الولادة.
ملينات النفط ، على سبيل المثال ، البارافين السائل و castorca تنتمي إلى فئة خفيفة ، ولكن لا ينصح بسبب زيادة محتوى الدهون ، وهذا هو حمولة إضافية على الكبد ، وأجهزة الجهاز الهضمي والبنكرياس.
يختار الطبيب الذي يتحكم في مسار الحمل في كل حالة بطريقة أكثر دقة طريقة ذات تأثير ملين معتدل للتغلب على الإمساك ، والذي سيكون آمنًا للطفل الذي لم يولد بعد.
من المستحيل تقديم علاج عالمي للتحكم في كرسي صعب. في بعض الأحيان ، يمكن للمرأة الحامل نفسها ، مع معرفة خصوصية جسدها ، إلى جانب توصيات الطبيب ، أن تضع نظام علاج. الشيء الرئيسي - لتجاهل القيد والاستجابة على الفور إلى خلل في الأمعاء.
فيديو: كيف تساعد نفسك في الإمساك
لإرسال