محتوى المقالة
الفواق هو عملية تقلص عفوي من العصب الحجابي. قد يحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو انخفاض حرارة الجسم أو خلال الإجهاد العصبي. في كثير من الأحيان ، تظهر السقطات عند شرب الكحول. في الاحتفالات على نطاق واسع أو الشركات الأطراف والحفلات العائلية والحفلات مع الأصدقاء ، يمكن أن يسبب الفواق إزعاجًا كبيرًا. كيف تقضي بسرعة على الحزقات أثناء صنع المشروبات الكحولية؟ ما هي الطرق الشعبية الفعالة والبسيطة؟
أسباب السقطات
من أجل التخلص من الفواق ، عليك أن تعرف سبب حدوثه والعوامل التي تسهم في ظهوره.
في 80 حالة من أصل 100 حالة ، تظهر السقطات تحت تأثير العوامل الخارجية. يمكن أن يؤثر البرد والتوتر والحركات المفاجئة والكحول على حقيقة أن الشخص يبدأ بالفواق. لا يوجد شيء خطير في هذا - لن يستغرق الأمر من 3 إلى 4 دقائق ، حيث أن التقلص اللاإرادي للعصب الحجابي سينتهي بنفسه.انتبه! على الرغم من البساطة الظاهرة وعدم الضرر ، تجدر الإشارة أيضًا إلى الحالات التي تصبح فيها السقطات العرض الرئيسي لمثل هذه الأمراض المعقدة مثل احتشاء عضلة القلب ومرض الدماغ والآفات المعدية للجسم. إذا كنت تتعذب بواسطة الفواق الثابت والمطول ، استشر الطبيب لتحديد أسباب حدوثه.
من بين أهم العوامل التي تساهم في ظهور الفواق:
- تناول الطعام السريع أو الإفراط في تناول الطعام. بسبب التمدد القوي والحاد للمعدة ، فإن الحجاب الحاجز يغير حجمه ويحدث انكماشه غير المتحكم فيه.
- النفسي. يمكن أن تظهر السقطات بعد مجهود عاطفي أو بدني قوي ، عندما يكون الدماغ مغروراً ويعطي إشارات خاطئة. وكمثال أساسي لهذا العامل ، يمكننا أن نعطي مثالاً ، عندما بدأ أكثر من نصف المجندين خلال الحرب العالمية الثانية بالتصدي بشكل جماعي قبل معركتهم الأولى.
- السقطات في حالة سكر. يمكن أن يعزى أي تسمم لهذه الفئة - النيكوتين ، الكحولية ، السامة ، عندما يحاول الجسم بشكل مستقل لوقف تدفق المواد الضارة في الجسم.
كيفية التخلص بسرعة من السقطات في حالة سكر
كما لوحظ بالفعل ، السقطات أثناء التسمم هي استجابة لدخول المواد الضارة في الجسم. عندما يكون الدماغ مخمولًا ، يعمل الدماغ في حالة مظلمة ، وهنا ، بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ الشخص كمية غير محدودة من السوائل "الساخنة" وهو في حالة من الإثارة العاطفية - كل العوامل المرتبطة بمظهر الفواق. ما الذي يجب فعله لترك السقطات ولا تتدخل في أمسية هادئة مع الأصدقاء أو الزملاء؟
- ثاني أكسيد الكربون. فهو يساعد على القضاء على السقطات بسبب حقيقة أن نسبة الغاز في الدم ترتفع. إذا حصلت على السقطات ، خذ نفسين عميقين واحبس أنفاسك. زفر في كيس من البلاستيك ، ومن ثم استنشاق هذا الهواء على الفور.
- كوب من الماء واليدين مرة أخرى. يمكنك القيام بهذا التمرين - ضع يديك خلف ظهرك واسحبه وإغلاقه في القفل. في هذا الوقت ، شرب كوب من الماء البارد (شخص من حولك يجب أن يحضره).
- احبس أنفاسك. تنفس بعمق ، خذ نفسًا عميقًا ، ثم أمسك أنفاسك لبضع دقائق. قد لا يساعد هذا التمرين على الفور ، لذا تحتاج إلى القيام بذلك عدة مرات. هذه الطريقة مناسبة جدا لأولئك الذين هم في حالة سكر.سوف يساعد الهواء المنعش والهواء البارد بالتأكيد في الوصول إلى حواسك ، وفي نفس الوقت للتخلص من المشكلة المزعجة.
- مؤامرة وراء الفصوص. وراء الأذنين ، على مستوى الفصوص ، هناك عصب يرسل إشارات الاسترخاء إلى الحجاب الحاجز ، لذلك إذا كنت تريد إيقاف الفواق بسرعة وببساطة قدر الإمكان ، قم بتدليك هذه المنطقة في اتجاه عقارب الساعة.
- 9 رشفات متوسطة. أثبتت هذه الطريقة مرارا فعاليتها ، سواء في حالة سكر وفي حالة واقعية. إعداد كوب من الماء الدافئ وأخذ رشفات صغيرة ، تأكد من حساب المبلغ لنفسك. سوف يمر الفواق على الفور!
- الخوف. أيضا علاج جيد جدا لفواق. التوتر الحاد يساعد على وقف الانقباضات المتشنجة للحجاب الحاجز ، وسيخلق بيئة مواتية لمزيد من العمل. يجب أن تكون خائفا بشكل غير متوقع - وهذا هو جوهر هذه الطريقة.
- "القيء الكاذب". يمكنك خداع الجسم ، بحيث انك سوف تسبب القيء. ضغط أصبعين على جذر اللسان ، ولكن لا تطرف! مثل هذا الإجراء سيساعد على إعادة تشكيل الدماغ إلى رد فعل مختلف.
- أكل السكر. ضعي السكر على طرف اللسان وابتلعه بلعكة كبيرة.
- الحامض غير عادي. يمكن أن يتوقف التشنج إذا ظهر شيء غير عادي في معدتك ، وليس شيئًا تناولته من قبل ، على سبيل المثال ، الليمون أو الخل المخفف. إذا كنت تأكل غذاء مالح في الغالب قبل السقطات ، يمكنك محاولة إيقافه باستخدام الحلوى الحلوة.
- توقف عن الشرب! مساعدة التعامل مع السقطات من المشروبات الكحولية المزمنة لن يساعد أي شيء. على الرغم من حقيقة أن السقطات لا ترتبط بالمرض ولا تعالج بأية أدوية ، فإن الفواقات هي التي تجعل الشخص يفهم أنه يقوم بشيء خاطئ. التوقف عن إساءة استخدام الكحول ، وسوف تمر السقطات بنفسها!
يمكن تطبيق جميع هذه الأساليب ليس فقط على الأشخاص في حالة سكر ، ولكن أيضا الرصين تماما ، وكذلك الأطفال. يجب على الشخص الذي يشرب الكحول بشكل دوري أن يتذكر أنه مع مثل هذا النمط من الحياة لا يدمر إلا صحته ، مصيره. وفواق ، إنه مجرد طلب للتوقف ، لإعطاء الأعضاء فرصة ، لأن الإيثانول يتحمل ضررًا كبيرًا لكل من الكبد والكليتين ، الدماغ ، الجهاز التناسلي - يصبح مبدعًا لمشاكل واسعة النطاق. لذلك ، إذا كنت تريد التخلص من السقطات في حالة سكر ، فقط لا تدع هذه الحالة نفسها! انها بسيطة!
فيديو: كيف تتخلص من السقطات
لإرسال