كيفية تنظيف الكبد بسرعة في المنزل

الكبد هو المرشح الرئيسي للجسم ، والذي ينظف يوميا أكثر من 1000 لتر من الدم. تدريجيا ، تتراكم الخبث في الجسم ، والتي تتحول إلى الحجارة وتعيق القنوات الصفراوية. انخفاض المناعة والمظهر والحالة الصحية تزداد سوءا: المزاج المكتئب والصداع متابعة الشخص ، واللامبالاة والتعب المزمن تظهر. لحماية الكبد من الحجارة وتليف الكبد ، يجب تنظيفه بانتظام باستخدام العلاجات الشعبية وضبط النظام الغذائي.

النظام الغذائي أو التغذية السليمة

المرحلة الأولى هي التحضيرية. قبل ثلاثة أسابيع من التطهير المزمع للحمية ، يجب إزالة الأطعمة الضارة التي تحتوي على الدهون والسكر والكافيين. استبعاد:

• شحم الخنزير ، ولحم الخنزير مع لحم الضأن ، والبط والأوز.
• النقانق ، wieners ، النقانق ولحم الخنزير.
• الزبدة مع المارغرين والقشدة الحامضة.
• رقائق ومنتجات نصف منتهية وغيرها من المنتجات التي تحتوي على إضافات كيميائية ؛
• المايونيز والسلطات الدهنية.
• الشوكولاته والكعك والكعك والآيس كريم.
• قهوة سريعة التحضير والكاكاو وشاي أسود
• الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكحول.

من الأفضل عدم استخدام الأطعمة المحظورة بعد التنظيف. إذا كنت تريد حقا ، وتناول 100-150 غرام من الكعكة أو النقانق لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع ، ويفضل أقل من ذلك.

وتنقسم الفترة التحضيرية إلى مرحلتين: الأولى تستمر 7 أيام ، والثانية - 14. أولا ، يعتاد الجسم على الطعام الخفيف والصحي ، ثم تختفي اللحوم ومنتجات الأسماك من القائمة ، يتحول الشخص إلى نوع نباتي من الطعام.

النظام الغذائي لمدة سبعة أيام يتكون أساسا من البروتين:

• صدر دجاج أو عجل بدون جلد.
• تركيا أو أرنب
• الرنجة الطازجة ، والسردين ، والنازلي وغيرها من أنواع السمك العجاف ؛
• الجبن ، يمكنك تخليص الجبن واللبن دون المحليات.
• عجة من بروتينات الدجاج.

تكملة النظام الغذائي مع الخضار الطازجة المطهية. تمتلئ السلطات من الطماطم والخيار والملفوف والخضروات بالزيت النباتي: زيت الزيتون المضغوط أو زيت عباد الشمس المكرر.إذا كان الطبق يبدو لا طعم له ، أضيفي ملعقة من عصير الليمون والأعشاب المجففة مثل الريحان أو البقدونس.

استبدال العشاء في وقت متأخر مع كوب من الكفير والتفاح الحلو. من الأفضل عدم استخدام أصناف حامضة قبل النوم ، حتى لا تثير حرقة المعدة. بعد ستة يمكنك أن تأكل مائة قطعة من صدور الدجاج المطهوة على البخار والخضروات.

المرحلة الثانية: الانتقال للنباتية
بعد اتباع نظام غذائي بروتين لمدة سبعة أيام ، تتم إزالة القائمة التالية من القائمة:

• أطباق اللحوم والأسماك.
• جميع منتجات الألبان ، حتى الكفير والجبن المنزلية ؛
• بيض الدجاج
• الطحين والمعكرونة.
• الخبز الطازج والمجففة.

لمدة أسبوعين يجب عليك تناول الحبوب: الحنطة السوداء والشوفان والقمح والشعير. الأرز هو البني فقط غير مصقول ، والأصناف الأخرى تسد فقط الأمعاء ولا تستفيد. في النظام الغذائي يجب أن يكون الكثير من الخضار التي يتم استهلاكها الخام ، مسلوقة أو المطبوخة في غلاية مزدوجة. لا يمكنك أن تنضج أو تخبز. الفاكهة المسموح بها ، ولكن بكميات محدودة ، لأنها تحتوي على السكر.

يمكنك تنويع القائمة مع البطاطا المخبوزة والشاي الأخضر. شرب لطهي الطعام من أوراق الشاي ، لا كيس. أضف إلى الكأس 1-2 ملعقة صغيرة. العسل.الشاي الأخضر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تمتص السموم وتنقي الدم والأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الكبد.

من الضروري إعادة البناء من ثلاث وجبات في اليوم على خمسة أو ستة. تقليل حجم الوجبات ، والتخلي عن الوجبات الخفيفة والسندويشات الجافة. الغذاء تحسنت قليلا لدرجة حرارة الغرفة أو أكثر دفئا قليلا.

النظام الغذائي النباتي ينظف الأمعاء الغليظة ، لأنه إذا كان مسدودا مع الخبث وبقايا الطعام المتعفنة ، فلن تتمكن من تجديد الكبد. خطوة مماثلة على قدم المساواة هو تحسين تدفق الصفراء وتخفيفها قليلا. إلى الإفراز الذي تفرزه المرارة ، أصبح السائل ، يجب عليك شرب الكثير من الماء. 1.5 - 3 لتر في اليوم إذا لم تكن هناك مشاكل مع الكلى.

نظام غذائي نباتي لمدة أسبوعين سوف يحضر الكبد للمرحلة التالية من التنقية. من المستحسن فحص التجويف البطني والتشاور مع طبيب الجهاز الهضمي قبل استخدام التوصيات الشعبية.

هام: أي ، حتى طرق طبيعية وغير ضارة نسبيا ، لها آثار جانبية ويمكن أن تهدد صحة الإنسان.

نسخة الصيف من تطهير الكبد

في شهر أغسطس - سبتمبر ، يمكنك محاولة تنظيف الكبد بالبطيخ.اختيار شكل مستطيل أخضر فاكهة ellipsoidal. لمدة أسبوعين ، تناول البطيخ فقط من 7 صباحًا إلى 10 مساءً. لا توجد قيود على أحجام الأجزاء ، لكنها توصي بالالتصاق بخمس وجبات في اليوم. لا طعام وشراب غير الماء. يمكنك الدخول إلى النظام الغذائي بضعة أكواب من الشاي الأخضر المثلج. لا السكر أو العسل. بعد الساعة 10 مساء حظر البطيخ. من المستحسن عدم شرب أي شيء.

أكمل الإجراء بسلاسة:

1. في اليوم الخامس عشر ، تناول وجبة الإفطار مع 60-70 غرام من الخبز المحمص من الخبز الأسود أو الجاودار ، وغسلها مع الشاي الأخضر. يجب أن يكون دافئ. تناول الطعام مع كوب من الأرز البني المسلوق. لتناول العشاء ، يتم تقديمها في وجبة الإفطار. شرب ليتر يوميا من عصير العنب الطازج. استخدم لإعداد أصناف الظلام.
2. في يوم 16th إضافة إلى نظام غذائي من البطاطا المسلوقة ، كوسة بالبخار ، والجزر أو الملفوف. اختيار شيء واحد ، ويقدم لتناول العشاء مع المفرقعات والشاي.
3. يكرر الإفطار المكون من 17 يومًا الإفطار السابق: الخبز الجاف بالإضافة إلى مشروب. يمكنك تناول الخضار المسلوقة والدجاج البخاري (وزن القطعة 100-150 غرام). لتناول العشاء ، يقدم البطاطا مع المفرقعات والملفوف والكوسة. تغسل مع الشاي و 100 مل من الكفير.

من المستحيل مباشرة بعد الانتهاء من التنظيف لمهاجمة اللحم المشوي والنقانق والسلع المعلبةلمدة 2-3 أشهر على الأقل ، لا تشرب الكحول حتى يتمكن الكبد من الشفاء بعد التطهير.

كوسة وعصير الكشمش الأسود

اضغط على 2 لتر من العصير من الكوسة الصغيرة ، ضعها في الثلاجة مع الكعكة ، التي توضع في وعاء أو كيس. يبدأ الإجراء مع حقنة شرجية ، والتي تتم في المساء لمدة 3-4 ساعات قبل وقت النوم. في الصباح ، لا تتناول وجبة الإفطار ، بل شرب 200 مل من الماء.

كعكة من الكوسا سخية في الفرن أو على الموقد ، وتنتشر مع طبقة سميكة على hypochondrium الحق. تغطية ضغط مع فيلم التمساح وحفاضات رقيقة. ربط وشاح من الصوف على الكعكة ووضع وسادة التدفئة الكهربائية. ضبط درجة الحرارة إلى الحد الأدنى ، لأنك تحتاج إلى زيادة الدورة الدموية ، ولكن لا تؤذي الكبد.

قم بإزالة الضغط بعد يوم. في اليوم نفسه ، ابتداءً من الساعة العاشرة صباحاً ، يجب أن تشرب جميع عصير القرع. حجم التخزين - 100 مل ، يتم استهلاكه كل 40-60 دقيقة. بعد شرب عصير الاسكواش رشفة من التفاح الطازج. من المرغوب فيه من درجات حمضية ، إذا لم يكن هناك حرقة. مجرد يوم لشرب 500 مل من عصير التفاح. الجزء الأخير من الدواء للاستخدام في 18:00. بعد 6 ، شطف الفم بالماء عندما تريد أن تشرب.

من المستحسن لليوم كله أن يرفض الطعام أو أن يقتصر على عصيدة ملين غير مملح. في كثير من الأحيان ، بعد التطهير ، والطفح الجلدي ، والقروح أو الشقوق تظهر على الجلد. لذا ، فإن الجسم يتخلص بنشاط من السموم.

إذا لم تشفى الجروح لفترة طويلة ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

تقشير التوت
بالنسبة للوصفة الثانية ، ستحتاج إلى زيت الزيتون وعصير الكشمش الأسود. لا ينبغي إعداد الجسم لهذا الإجراء الصيام فقط ، ولكن أيضا ديكوتيون من knotweed. في كوب من الماء المغلي المشروب ملعقة من العشب الجاف. مشروب موجود مقسم إلى 4 حصص ، وشرب قبل الوجبات. كل يوم ، وإعداد ديكوتيون جديد.

أعرض ضخ knotweed قبل أسبوع من تطهير الكبد. ثم المضي قدما وفقا لهذا المخطط:

1. في اليوم الأول ، ضع حقنة شرجية ، يفضل أن تكون في الصباح أو حتى 12 يومًا.
2. في وقت متأخر بعد الظهر ، إعداد وسادة التدفئة والتفاف بقطعة قماش غارقة في استخراج knotweed.
3. استلق على نصف المنعطف على الجانب الأيمن ، وضع عدد قليل من الوسائد أو بطانية تحت ظهرك.
4. إرفاق وسادة التدفئة إلى hypochondrium الحق ، إلى المنطقة التي يوجد فيها الكبد.
5. الاستلقاء لمدة 3 ساعات. تأكد من أن السخان ليس شديد السخونة.إذا كان من الصعب خبزه ، ضع منشفة أو ورقة مطوية عدة مرات على الجلد.
6. في الساعة 5 مساء ، اشرب زيت الزيتون في درجة حرارة الغرفة. إذا كان الشخص يزن ما يصل إلى 90 كجم ، فمن المستحسن أن 150 مل ، إذا كان أكثر - 200 مل. زيت بعصير الكشمش.
7. في الساعة 9 مساء يذوب 4 أقراص من نهر السين في كوب من الماء الدافئ ويأخذ العلاج. قمع الغثيان مع التنفس العميق.
8. في الصباح ، تنظيف الأمعاء ، مما يجعل حقنة شرجية.

يدعي الأشخاص الذين يقررون هذه الطريقة أنه مع البراز لديهم الحجارة. بعد هذا التنظيف ، من المستحسن إجراء الموجات فوق الصوتية من المرارة للتأكد من نجاح الإجراء وعدم حظر القنوات.

تشانتيريليس والبنجر

هل الطفيليات في الكبد؟ سوف تساعد Chanterelles في تنظيف واستعادة الجسم. يتم غسلها جيدا الفطر وتجفيفها ، الأرض إلى مسحوق. لتناول الطعام على معدة فارغة على ملعقة صغيرة من الأموال ، اغسلها مع رشفتين من الماء. الإفطار بعد 30-40 دقيقة. يتم تكرار الإجراء لمدة 10 أيام.

الخصائص ماصة والشمندر. هناك العديد من الوصفات من الجذر ، والتي ستساعد على تنظيف الكبد من السموم ، والمرارة من الحجارة.

الإستخلاص بالإغلاء
المحاصيل متوسطة الجذر تزن 200-260 غرام شطف تحت الماء الجاري ، وترك الذيل. رمي في وعاء ، صب 3 لترات من الماء. يتبخر 2 لتر من السائل على حرارة منخفضة أو متوسطة ، يزيل البنجر ويبرد قليلاً. دون التقشير ، صر الخضروات على مبشرة بخير. ضع الكتلة في الماء المتبقي. يجب أن يغلي المرق لمدة 20 دقيقة ، ثم يتم تبريده وتصفيته.

السائل ينقسم إلى 4 جرعات. خذ وجبة كل 4 ساعات ، ضعي وسادة تدفئة دافئة للكبد. بعد استخدام 2 أو 3 ، سيظهر تأثير مدر للبول ، مما يدل على أن التنقية قد بدأت.

لا ينبغي أن يتم تنفيذ الإجراء في كثير من الأحيان ، 1-2 مرات في السنة يكفي

كفاس
يجب أن تكون على استعداد:

• 3 بنجر متوسط
• حفنة من الزبيب.
• 3 لترات من الماء المقطر.
• 100 - 200 غرام من السكر للتخمير.

قطع الجذر المقشر إلى مكعبات صغيرة أو متوسطة ، صب الماء. يُسكب السكر والزبيب ، ويُقطع المزيج ويُسكب في الجرار. يهز Kvass مرتين في اليوم. بعد 7 إلى 9 أيام ، يكون الشراب جاهزًا للشرب. يعني سلالة ، وشرب 30 مل قبل وجبات الطعام. خذ كفاس ثلاث مرات في اليوم حتى ينتهي الشراب. يجب أن يستريح الكبد لمدة 3 أشهر ، ثم يمكن تكرار الدورة.

سلطة
يتكون الطبق من:

• بنجر متوسط ​​الحجم
• 2 تفاحة كبيرة
• ملاعق من الخل أو عصير الليمون.
• 2 جذور الفجل.
• رشة من السكر.

الفجل ينقع في الماء الساخن ، وحتى يصبح بارد ، ختم. يُمزج مع البنجر والتفاح المبشور ، ويتبل المزيج بمزيج من الخل والسكر. السلطة هي مناسبة للتنظيف الوقائي العادي ، ولكن لا ينصح بالانخراط في الوجبات الخفيفة. جذر الفجل يهيج جدران المعدة ومع الاستخدام اليومي يمكن أن يسبب التهاب المعدة.

الشوفان والفجل والبرية

لتحديث خلايا الكبد والكلى ، فمن المستحسن لمحاولة ديكوتيون من الشوفان. تتكون الأداة من:

• أوراق جافة أو طازجة من البربري - 3 ملاعق.
• براعم البتولا - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• أكواب من حبوب الشوفان ، وليس مقشر.

الجمع بين المكونات ، تصب في المقلاة. نقع في 4 لترات من الماء المصفى. أصر في مكان بارد لمدة 24 ساعة.

يجب خلط مشروب الشوفان مع ديكوتيون مغلفة

صب 2-3 ملعقة من الفواكه المجففة المفروم في المقلاة.

صب كوب من الماء المقطر. انتظر حتى يغلي الخليط.

ضع ملعقتين من knotweed في مرق ، وترك لمدة 15-20 دقيقة على الموقد.

صفي المرق من الوركين و شراب الشوفان ، اجمع و صب في وعاء زجاجي سعة 3 لتر. ضعه في الثلاجةشرب 50 مل في اليوم الأول ، و 100 مل في الثانية ، و 150 مل في اليوم الثالث والأيام التالية. يجب أن يبدأ تناول الطعام حتى ينضج حتى 37 درجة مئوية ويأخذ على معدة فارغة ، بعد 30-40 دقيقة.

تطهير يستمر 10 أيام ، ثم استراحة لمدة أسبوعين ويمكن تكرارها. القائمة خلال هذه الفترة يجب أن تكون هزيلة ، من دون اللحوم والأسماك.

تطهير الفجل
سوف يستغرق 10 كجم من الخضروات الجذرية. غسل الفجل ، وتقليم الأجزاء التالفة والطرف ، وإزالة ذيول. قشر ترك. تحميل إلى عصارة أو طحن في مفرمة اللحم ، يمكنك استخدام مبشرة. لا رمي الكعكة ، والجمع مع العسل. 1 كيلوغرام من المواد الخام تأخذ 300-400 غرام من منتجات النحل. بدلا من العسل ، يمكنك وضع السكر: 500 غرام لكل 1 كجم من الكعكة.

قم بتخزين العصير الطازج في وعاء زجاجي في الثلاجة. ابدئي بملعقة صغيرة ، تشرب من 50 إلى 60 دقيقة بعد تناول الوجبة. إذا لم يكن هناك أي إزعاج ، فقم بزيادة الجرعة إلى ملعقة طعام ، وفي أسبوع ونصف ، احضرها إلى 100 مل. عندما ينتهي العصير ، بدّل إلى الكعكة. تناول 30 جرامًا من المنتج ثلاث مرات يوميًا مع وجبات الطعام.

هام: هذه الطريقة ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية. قد يثير التهاب الأغشية المخاطية في المعدة وحرقة.

الاعشاب الرسوم

يمكن تحضير المشروبات التي تطهر الكبد والمرارة والدم من المجففة:

• نبتة سانت جون.
• بقلة الخطاطيف.
• أوراق الموز
• وصمات الذرة
• الشيح أو نبات القراص.
• يارو أو خلود ؛
• dymyanki أو النعناع.

أكل ديكوتيون العشبية لمدة شهر على الأقل ، يمكنك إضافة القليل من العسل إلى الشراب. لدعم عمل الكبد بعد التنظيف سيساعد زيت الزيتون. تحتاج إلى شرب ملعقة طعام من الطعام على معدة فارغة ، وتناول وجبة الإفطار بعد 30-40 دقيقة.

هناك العديد من الطرق لتنظيف الكبد وتحسين وظيفة المرارة. في المنزل ، من الأفضل استخدام العلاجات الشعبية التي لا تحتوي على الكحول. والمخدرات ، حتى "Allohol"يستغرق سوى بعد التشاور مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وفحص مفصل للتجويف البطني.

فيديو: كم هو سهل لتنظيف الكبد