كيف تفقد الوزن بسرعة بمساعدة الكربون المنشط

النظام الغذائي مع الكربون المنشط تكتسب شعبية مرة أخرى. مرة أخرى في الثمانينيات ، كانت هذه الطريقة الخاصة لفقدان الوزن هي الأكثر شهرة وفعالية ، ثم تم استبدالها بطرق أخرى. ومع ذلك ، فبالنسبة لعدة مواسم ، يعود الكربون المنشط مرة أخرى إلى ذروة شعبيته. ما هو جوهر فقدان الوزن مع الكربون المنشط؟ هل هو ضار بالجسم؟ ما هي طرق فقدان الوزن بناءً على هذا المكون المتوفرة؟ سنحاول الإجابة على كل هذه الأسئلة.

الكربون المنشط ليس الدواء الشافي!

قبل البدء في التفكير في طرق فقدان الوزن باستخدام الكربون المنشط ، من الضروري تحذير جميع الممثلات الإناث. تحذير! على الرغم من الإعلان عن فائدة هذا المكون ، فإنه من المستحيل إنقاص الوزن بمقدار 10 كجم ، وشرب 5 أقراص فقط يوميًا ،في نفس الوقت دون تغيير وضعه السابق! إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، لهذا تحتاج إلى بذل جهود - لتعيش نمط حياة نشط ، حرك أكثر ، اجلس أقل ، امشي في الهواء النقي ، لا تأكل بعد الساعة 19.00. تذكر ، الكربون المنشط ليس دواءً لكل داء ، فهو يساهم فقط في الاختفاء المبكر للطيات الدهنية. لذلك ، قبل البدء في تطبيق الكربون المنشط ، قم بتغيير نمط حياتك ، فعندئذ تكون فعالية الطريقة المحددة أكثر وضوحًا عدة مرات.

موانع

يحظر استخدام الكربون المنشط إذا كان لديك مرض في الجهاز الهضمي - قرحة في المعدة أو الأمعاء ، التهاب القولون ، أو أي مرض في المرحلة الحادة. أيضا ، يقلل الدواء من امتصاص الأدوية ، لذلك إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل ، فمن الأفضل تأجيل فقدان الوزن لفترة من الوقت. إذا كنت تشك في فائدة هذه الطريقة ، استشر طبيبك. هذا سوف يساعد على تجنب الآثار الجانبية.

ما هو أساس فقدان الوزن باستخدام الكربون المنشط

الكربون المنشط نفسه هو منتج طبي ينتمي إلى مجموعة المواد الماصة.يوصف للتسمم والتسمم والجرعة الزائدة. يطلق الكربون المنشط الهواء من الأمعاء ، ويمتص جميع المركبات الضارة والبروتينات والجسيمات الدقيقة الكيميائية.

من أجل إنقاذ شخص من الوزن الزائد ، تحدث التغييرات التالية في استخدام هذا الدواء في الجسم:

1. انتفاخ البطن ، الذي يؤثر على عدد كبير من النساء والرجال ، يمر تدريجيا. يتم إطلاق الغازات المتراكمة التي تسبب البطن كبيرة.
2. تتم إزالة السموم. كما تعلم ، فإن الكربون المنشط يزيل جميع المركبات الضارة ، لذلك يتم إزالة السموم ، مع بعضها ، وهو تأثير سام على جميع الأعضاء. وبسبب هذا ، تزيد عمليات التمثيل الغذائي في السرعة ، وعملية الأيض الخلوي تعود إلى طبيعتها. كل هذا يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
3. تستهلك احتياطيات الدهون. جنبا إلى جنب مع الغازات والمواد غير المرغوب فيها ، وتستمد العناصر الغذائية من الجسم والماء والدهون بكميات صغيرة. بسبب الافتقار إلى المغذيات ، ستبدأ ودائع الدهون "الاحتياطية". إذا كنت تكملة كل هذه العمليات مع النشاط البدني ، فإن النتيجة ستكون على وجهك!
4. الفحم المنشط يقلل من الشهية. يلاحظ أن تناول الجعة قبل تناول الطعام ، يقل بشكل حاد شعور الجوع.

كم من الحبوب تأخذ يوميا

اعتمادا على وزن فقدان الوزن ، فإن عدد أقراص الكربون المنشط التي يمكن أن تؤخذ دون الإضرار بالصحة يتغير بشكل كبير. القاعدة الأساسية: يجب أن يكون عدد الأقراص أقل بعشر مرات من وزنك. على سبيل المثال ، مع وزن الجسم 80 كجم ، من الضروري شرب 8 حبة يوميا.

تأكد من تقسيم هذا المعدل إلى عدة أجزاء ، وترك الدواء في الصباح والغداء والمساء. يجب ألا تقل مدة القبول عن أسبوعين وأكثر من شهر. مع الاستخدام المستمر للكربون المنشط في الجسم يمكن أن تبدأ ردود فعل غير مرغوب فيها - الغثيان والقيء والضعف. وبسبب حقيقة أن المواد الغذائية لا يتم امتصاصها ، يمكن أن يبدأ فقر الدم ونقص الفيتامينات.

أنظمة شعبية من فقدان الوزن على الكربون المنشط

الكربون المنشط على معدة فارغة. قبل الذهاب لتناول العشاء ، خذ 2 قرص من الكربون المنشط ، وكذلك في المساء ، قبل العشاء. مزايا هذا النظام الغذائي هي إفراز السموم والدهون غير الضرورية من الجسم.بين السلبيات - احتمال حدوث الإسهال.

الصيام زائد الكربون المنشط. هذه الطريقة يمكن استخدامها فقط من قبل الأشخاص الذين يتمتعون بصحة كاملة ، دون أي أمراض مرئية وغير مرئية. من المرغوب أيضًا أن يكون لديك خبرة في الصيام ، حيث يفترض وجود حمل قوي على الجسم. الغرض من النظام الغذائي - لإزالة 5 جنيه إضافية في 10 أيام.

في غضون عشرة أيام تحتاج إلى تناول الماء والكربون المنشط فقط. تأخذ الحبوب وفقا للجرعة التي تتوافق مع وزنك.

في كل مرة قبل الأكل. قبل ساعة من تناول الطعام ، خذي حبتين من الدواء. يجب القيام بذلك في غضون 20 يومًا. تأكد من القيام بتمارين بدنية ، الجمباز ، من أجل الحصول على نتيجة أكثر فعالية.

الكوكتيل من الكربون المنشط

في الغرب ، بين العارضات والممثلات ونجوم الأعمال التجارية الأخرى ، أصبح النظام الغذائي القائم على استخدام الكوكتيلات مع إضافة الكربون المنشط يحظى بشعبية هائلة. فوائد هذا المنتج أكثر بكثير مما يمكن افتراضه:

1. الكوكتيل مصنوع من مكونات طبيعية وصحية للبشر - الحليب والعصائر. هذا يسمح لك لتعلم تناول الطعام الصحي ، والتخلي عن الدهون والدقيق.
2. يحدث الكوكتيل السائل في المعدة ، ويقلل الكربون المنشط من الشعور بالجوع. بعد شرب كأس واحد من الشراب ، يبدو أن الجسم ممتلئ بالفعل.
3. وعلى النقيض من "النظام الغذائي السائل" ، الذي يعتمد فقط على المنتجات غير الكثيفة في المحتوى ، فإن الإسهال وانتفاخ البطن لا يحدثان مع الاستخدام المنتظم للكوكتيلات. الكربون المنشط يتواءم مع هذه الأمراض تماما.
4. عند استخدام أقراص من الكربون المنشط في الشكل المعتاد ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل من أجل تجنب الجفاف. ومع ذلك ، فإن الكوكتيل يحل هذه المشكلة بفعالية أيضًا.

بناء على كل ما سبق ، أود أن أشير إلى أنه من الأفضل أن تأخذ الكربون المنشط ليس في شكل جاف ، ولكن تضعف ، على سبيل المثال ، في زجاجات. بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يفقدوا بضعة أرطال دون الإضرار بالجسم ، نقدم بعض الوصفات البسيطة:

1. فمن الضروري لطهي الكفير (1 ملعقة كبيرة.) ، المفروم البقدونس ناعما ، الشبت ، نصف الخيار من متوسطة الطول ، الفجل (2 جهاز كمبيوتر شخصى.) ، الكربون المنشط (3 أجهزة الكمبيوتر). إضافة الفحم إلى الكفير ، وانتظر حتى يذوب. ما تبقى من المكونات خلاط فرم. المقبل ، إضافة الكفير وتخلط جيدا مرة أخرى.استخدم هذا الكوكتيل مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء.
2. للحصول على الوصفة التالية سوف تحتاج إلى 2 جزر (طازجة) ، برتقال ، توت مجمد ، (أي) ، عسل (ملعقة طعام واحدة) ، ملعقتين من بذور السمسم ، 3 قطع. الكربون المنشط. الجزرة والبرتقال تخطي من خلال عصارة ، إضافة الفحم هناك. يتم خلط المنتجات المتبقية مع خلاط. مزج ومزيج مرة أخرى. هذا كوكتيل سموزي غني بالفيتامينات ويعزز فقدان الوزن.

يمكنك الحصول على المزيد من الوصفات الخاصة بكوكتيلات الحمية الصحية اللذيذة بنفسك. هناك شرط واحد فقط - دائما حل الكربون المنشط في السائل قبل الطهي. الباقي هو إبداعك وحس الذوق. التجربة!

الذهاب إلى اتباع نظام غذائي مع الكربون المنشط لا ينسى أن هذا هو دواء طبي. حتى بالرغم من حقيقة أنه من أصل طبيعي ، قد تنشأ عواقب غير سارة يصعب تصحيحها في المستقبل. التشاور مع أخصائي التغذية الخاص بك ، والتعرف على موانع. فقدان الوزن على الصحة ، وليس vredred!