محتوى المقالة
اليوم ، صودا الخبز هي واحدة من الوسائل الشائعة لفقدان الوزن. والسبب في ذلك هو وجود عدد كبير من الأساطير المختلفة المرتبطة بهذه المادة الكيميائية. العديد من الصودا خاصية فريدة من نوعها القدرة على حرق الدهون بسرعة. يقول الأطباء وأخصائيو التغذية باستمرار أن صودا الخبز عديمة الفائدة على الإطلاق لفقدان الوزن. على الرغم من ذلك ، تستمر النساء في شرب الماء الصودا أو الاستحمام معها. ما هو التخسيس مع صودا الخبز؟
موانع
لا يمكنك استخدام الصودا لفقدان الوزن ، إن توفرت:
- جروح مفتوحة
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري
- أيام حرجة
- الحمل؛
- أمراض الجلد.
خصائص صودا الخبز
الصودا هو مسحوق أبيض يستخدم عادة في الحياة اليومية.في الصناعة والطب. وكل ذلك بسبب امتلاكها كمية كبيرة من الخصائص المفيدة:
- المطهرات.
- المضادة للالتهابات.
- مضادات الهيستامين.
- إزالة الروائح الكريهة.
- تنظيف السطح.
حمام الصودا لفقدان الوزن
لذلك ، هناك طريقتان لتفقد تلك الوزن الزائد. غالبا ما تستخدم لهذا الحمام الصودا. هذا فعال للغاية ، مما يثبت عددًا كبيرًا من الأمثلة. وبالتالي ، حمام مع الصودا هو وسيلة بسيطة ورخيصة وبأسعار معقولة لانقاص وزنه.
أولا تحتاج إلى معرفة ما هو الصودا. وهي مادة كيميائية تتكون من ملح حمض الكربونيك والصوديوم. إذا كان مذاب في الماء ، فإنه يؤثر على الجلد ، مما يؤدي إلى:
- العمل النشط للنظام الليمفاوي.
- شق الدهون
- إزالة الخبث والسموم.
- استعادة الأيض؛
- تخفيف التوتر.
هذا هو السبب في حمامات الصودا ، وخاصة إذا ما أخذت بانتظام ، مفيدة جدا للجسم. لا يوجد فقط حرق الدهون ، ولكن أيضا انتعاش كامل. صحيح ، هذه الطريقة ليست للجميع ، لأن فقدان الوزن نفسه بطيء للغاية.
يتم إعداد حمام مع الصودا ببساطة شديدة ، لأنها لا تأخذ الكثير من الوقت. يتم ذلك على النحو التالي:
- تحتاج إلى أن تأخذ نصف حمام من الماء وتذوب حوالي 500 غرام في ذلك. ملح البحر. ثم أضف 300 غرام. الصودا. من المفيد جداً إضافة الزيت العطري المفضل لديك إلى الماء ، والذي يمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن. من بين هذه الزيوت ، تعتبر القرفة والنعناع والبرتقال والعرعر الأكثر فاعلية.
- يجب أن تكون المياه دائماً بنفس درجة الحرارة ، أي أنها لا تقل عن 37 درجة مئوية. للقيام بذلك ، من الضروري من وقت لآخر لإضافة الماء الساخن. الشيء الرئيسي هو العثور على درجة الحرارة المثلى ، كما لا ينصح التعرق أثناء الإجراء.
- خذ هذا الحمام لا ينبغي أن يكون أكثر من نصف ساعة. إذا بدأ الانزعاج أو عدم الراحة في الظهور ، قلل وقت الإجراء.
- بمجرد أخذ حمام الصودا ، لا تشطف أو جففيها.
- من الأفضل الاستلقاء أو النوم بعد العملية. يدعي الخبراء أنه في هذه الحالة ، يكون تقسيم الدهون أكثر نشاطًا.
- بشكل عام ، فإن مسار فقدان الوزن باستخدام حمامات الصودا هو 10 جلسات. ومع ذلك ، يمكنك إيقاف هذا النشاط في أي وقت.ولكن للقيام بأكثر من 10 إجراءات لا يستحق كل هذا العناء.
- كما انتظام ، يمكنك أن تأخذ هذا الحمام كل يوم ، أو اعتمادا على عدد من الوزن الزائد. لكن كل يوم من الأفضل عدم القيام بذلك.
هذا الحمام يسمح لك لتخليص الجسم من السموم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، يبدأ الشخص في التعرّق كثيرًا ، مع فقدان السموم والسوائل الزائدة. إذا كنا نتحدث عن فقدان الوزن ، فإن الكثير يعتمد على الكائن نفسه. يفقد البعض 1 كجم. في جلسة واحدة ، وبعض - أقل قليلا. لكن حمام الصودا يخفف علامات التمدد ، السيلوليت وتهيج الجلد. وانها سعيدة جدا.
لكن لا تعتقد أن كل الكيلوغرامات المفقودة لن تعود. حمامات الصودا ليست الدواء الشافي. بعد هذا الإجراء ، من المستحيل الاستمرار في اتباع أسلوب حياة مستقر أو ملء بين عشية وضحاها. خلاف ذلك ، سوف تضيع كل الجهود. يجب أن يحدث فقدان الوزن بالتزامن مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. لا يمكن أن يقال عن النتائج الجيدة إلا بعد دورة كاملة من الحمامات.
من المهم أن تعرف
قبل البدء في تنفيذ الإجراءات مع الصودا لفقدان الوزن ،بحاجة إلى معرفة كل الفروق الدقيقة في هذه الطريقة. بعد كل شيء ، الصودا ليست مادة غير ضارة ويجب أن تحرص على عدم الإضرار بالصحة.
- الصودا غير سامة تماما ، ولكن من الأفضل تجنب ملامسة الأغشية المخاطية. هذا يمكن أن يسبب تهيج شديد وحتى حروق.
- استخدام الصودا في الداخل يؤدي إلى مشاكل خطيرة في المعدة.
- لا يمكن أن تؤخذ الحمامات الساخنة مع الصودا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والنساء الحوامل والنساء اللاتي يرضعن. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي للمرء أن يكون حذرا في أولئك الذين يعانون من خلل التوتر الشرياني الخضري والأوعية الدموية.
- الصودا مع الملح ينشط جميع التهيج على الجلد.
- محلول الصودا هو الجلد الجاف جدا. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد استخدام الزيوت لمنع التجاعيد بعد العملية.
هل يستحق شرب الصودا
يجادل العديد من العلماء حول ما إذا كان من الممكن شرب الصودا لفقدان الوزن. من ناحية ، غالباً ما تستخدم الصودا في الطبخ ، والجميع يعرف عن وصفة حرقة المعدة. من ناحية أخرى ، الصودا هي مادة كيميائية يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للجسم بكميات كبيرة.إذا كنت تستخدمه كل يوم ، يمكنك التأكد من مشاكل في الجهاز الهضمي.
ومع ذلك ، يمكنك أن تجد على الإنترنت الكثير من الآراء المتحمسة بأن الصودا هي بالفعل طريقة فريدة لفقدان الوزن. وأن الخصائص التي لديها شفاء تقريبا ، وهذا هو ، مساعدة الجسم على هضم الطعام بسرعة وحرق الدهون. في النهاية ، تحاول العديد من الفتيات إنقاص الوزن دون التفكير في العواقب.
من أين أتت أسطورة أن الصودا تخلص من الوزن الزائد؟ والحقيقة هي أن الكثيرين يعتقدون في خصائصه لكسر الدهون. هذا صحيح ، لكن الصودا يمكن أن تتعامل مع الدهون المتبقية ، على سبيل المثال ، في مقلاة. الرواسب الدهنية في البطن أو الفخذين هي مسألة أخرى. ويتكهن العديد من "الخبراء" بكفاءة مع هذه القدرات من صودا الخبز ، دون القلق بشأن الآثار الجانبية.
حتى مع الحرقة لاستخدام أطباء المشروبات الغازية لا ينصح به. على الأقل افعل ذلك في كثير من الأحيان. بعد كل شيء ، حرقة المعدة هي زيادة حموضة المعدة. والصودا لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، أولاً تقليل الحموضة ، ومن ثم رفعه أكثر قوة. لذلك ، باستخدام الصودا اليومية لفقدان الوزن ، يجب أن تفكر ، وهل هو يستحق كل هذا العناء؟
إذا تم بالفعل اتخاذ قرار استخدام المشروبات الغازية كمشروب مفيد ، فيجب عليك على الأقل التعرف على قواعد معينة للإدارة:
- في أي حال لا يمكن أن تشرب حلول الصودا للحوامل والمرضعات.
- يحظر استخدام الصودا داخل الأشخاص المصابين بالقرحة أو التهاب المعدة ، لأن هذا سيؤدي إلى تفاقم الوضع.
- من المهم التأكد من عدم وجود تفاعل تحسسي. وإذا كان الشخص عرضة بوجه عام لأمراض الحساسية المختلفة ، فمن الأفضل استشارة طبيبك حول هذا الموضوع.
الشراب وصفة التخسيس وصفة
إعداد شراب الصودا الصحيح على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. يذوب الصودا في 300 مل. المياه. حسنا ، إذا تم غلي الماء ، ولكن في أي حال ليس ساخنا. من الضروري شرب الحل لا مرتين في اليوم في رشفات صغيرة وقبل الوجبات. من الأفضل شربه في فترة ما بعد الظهر والمساء ، وليس في الصباح. لجعل الشراب أكثر متعة للطعم ، يمكنك إضافة بعض العسل. يكفي 1 ملعقة صغيرة. الدورة هي 6-7 أيام ، وبعد ذلك من الضروري أخذ استراحة لمدة أسبوعين. إذا لزم الأمر ، كرر الدورة.
في أي حال ، مع مثل هذه الخسارة في الوزن ، من الأفضل محاولة زيادة المجهود البدني والحد من استخدام الدهون والدقيق. أولاً ، ستظهر النتيجة الأولى بسرعة أكبر وتدوم لفترة أطول.وثانياً ، كلما حدث التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع ، فإن محلول الصودا الأقل سيشرب. وهو أفضل بكثير للصحة.
كل شخص ، يعاني من مشاكل في الوزن الزائد ، يرغب في التخلص منها دون بذل الكثير من الجهد وبأسرع وقت ممكن. لكن بالنسبة لمعظم هذه الطرق ، غالبا ما يتعين عليك دفع ثمن باهظ جدا - صحتك. فقدان الوزن الصحي غير ممكن دون قيود الغذاء وممارسة الرياضة. بعد كل شيء ، فإنه لا يكفي للتخلص من الدهون ، فمن الضروري أيضا للحفاظ على العضلات في الشكل. وإذا كانت هناك رغبة في استخدام أموال إضافية ، فليكن ذلك حمامات الصودا.
فيديو: حمام الصودا لفقدان الوزن - استعراض الأطباء
لإرسال