كيفية إزالة سوء التنفس بسرعة

يتكون الانطباع الأول لشخص ما من العديد من التفاصيل الصغيرة وهو أبعد ما يكون عن تكلفة الملابس أو الأحذية. مظهر جميل ، الأظافر النظيفة ، شعر أنيق ، أسنان صحية ، أحذية مهيأة ، العطور الطازجة والملابس الأنيقة يمكن أن تجذب أي شخص تقريباً. لكن يمكن أن يفسد الانطباع الكامل بعيب واحد - رائحة كريهة من الفم. وكقاعدة عامة ، فإن صاحب العنبر نفسه لا يلاحظ ذلك في كثير من الأحيان ، لذا فإن خطر التعرض للضرر في أعين الآخرين مرتفع للغاية. اليوم دعونا نتحدث عن الرائحة من الفم ، وأسباب هذه الظاهرة وكيفية القضاء على الرائحة الهجومية.

لماذا تحدث رائحة الفم الكريهة؟

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تظهر رائحة كريهة في فمك ، بدءا من استخدام بعض الأطعمة ،تنتهي بأمراض خطيرة من الأعضاء الداخلية.

1. الثوم والبصل. في معظم الأحيان ، يتم تشكيل العنبر بعد تناول هذه المنتجات المعينة. في الثوم والبصل هناك الكثير من phytoncides ، والتي تعتبر مفيدة لنزلات البرد والانفلونزا. أنها تحسن مقاومة الجسم والحماية من السارس ، حتى عندما يؤذي الجميع. ومع ذلك ، فإن هذه phytoncides التي تنبعث منها رائحة كريهة ، والتي يصعب التخلص منها حتى في اليوم التالي بعد تناول الطعام.
2. عدم وجود نظافة الفم. حسنا ، بالطبع ، ينتن من الفم إذا تكاثرت كمية كبيرة من البكتيريا والميكروبات على سطح الغشاء المخاطي والأسنان. كل هذه الكائنات الحية الدقيقة الضارة تحتاج إلى إزالتها في الوقت المناسب ، أي لتنظيف أسنانها ، الخدود واللسان. إذا كنت تفعل ذلك بشكل غير منتظم أو من الوقت ، فإنه يؤدي إلى رائحة كريهة من الفم.
3. أطقم الأسنان و المشدات. تركيب أي هياكل في تجويف الفم يتطلب تدابير إضافية لرعايتهم. يجب تنظيف أطقم الأسنان بنفس طريقة تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة وعجينة غير كاشطة. بالإضافة إلى ذلك ، لحماية الطرف الاصطناعي من الجراثيم والبكتيريا ، يجب أن يكون غارقة في حلول مطهرة. إن تفريش أسنانك باستخدام الأقواس هو مشكلة منفصلة.من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة جيداً بعد كل وجبة ، وذلك باستخدام العديد من الأدوات - ليس فقط فرشاة ولصق ، بل أيضاً خيط تنظيف الأسنان ، وفرشاة ، إلخ.
4. التدخين والكحول. بعد شرب النيكوتين والكحول ، من الصعب على الشخص إخفاء هذه الحقيقة. والحقيقة هي أن الكحول يمتص في مجرى الدم وينتشر إلى جميع الأعضاء البشرية ، والوصول إلى الرئتين. هذا هو السبب في رائحة الرائحة - جزء من الكحول يختفي من التنفس.

هذه هي الأسباب الرئيسية للظهور المؤقت لرائحة الفم الكريهة. ولكن في بعض الحالات ، قد يعاني الشخص من رائحة كريهة باستمرار ، حتى لو كان يراقب عناية الفم بصحة جيدة ، ولا يدخن ، ولا يشرب ، ولا يأكل الثوم بالبصل. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون سوء التنفس من طبيعة دائمة نتيجة لأمراض مختلفة. النظر في أبسط.

1. أمراض تجويف الفم. مشاكل الأسنان هي السبب الأكثر شيوعا لسوء التنفس. كقاعدة عامة ، هو تسوس ، الجير ، أمراض اللثة ، الخراجات الأسنان المختلفة. كل هذه الأمراض لها بؤر مختلفة للالتهاب ، مما يؤدي إلى الاستنساخ الفعال للبكتيريا.البكتيريا هي مصدر الرائحة الكريهة. مع مثل هذه المشاكل ، يجب عليك دائما الاتصال طبيب الأسنان الخاص بك.
2. أمراض الجهاز الهضمي. في كثير من الأحيان يمكن أن تكون أسباب سوء التنفس أمراض الجهاز الهضمي. من بينها القرح ، التهاب المعدة ، التهاب القولون التقرحي ، ارتجاع المعدة. قد تكون الرائحة الكريهة ناتجة عن تواتر متكرر ، حرقة ، ارتجاع الصفراء ، انخفاض الحموضة في المعدة ، الأورام المختلفة والأورام.
3. ليس ما يكفي من اللعاب. ينفذ اللعاب العديد من الوظائف المهمة ، واحدة منها هو طرد مختلف الكائنات الدقيقة الضارة من سطح الغشاء المخاطي والأسنان. قد يكون اللعاب منخفضًا بسبب الجفاف وجفاف الفم. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تطوير أمراض الغدد اللعابية ، حيث يتم تقليل كمية اللعاب بشكل حاد. على سبيل المثال ، في رتق الغدد اللعابية ، تكون القنوات والقنوات إما ضيقة أو مغلقة تمامًا.
4. أمراض أجهزة الأنف والحنجرة. يمكن أن يكون تركيز التهاب في تجويف الحلق والأنف والأذنين ، لأن هذه الأعضاء تقع قريبة جدا. خاصة إذا كان التهاب صديدي. قد يصاحب التنفس السيئ أمراض مثل إلتهاب اللوزتين ، التهاب البلعوم ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب اللوزتين ، إلخ.

هذه هي المجموعات الرئيسية للأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة.لكن كيف نتخلص منه؟

العلاجات المهنية لرائحة الفم الكريهة

التنفس من الفم مهم جدا بالنسبة للشخص. بعد كل شيء ، في كثير من الأحيان لا تشعر برائحة الخاص بك ، وهذا يمكن أن تلعب دورا غير متوقع ، وخاصة إذا كنت ذاهب إلى اجتماع عمل أو موعد. من أجل فحص الرائحة من الفم ، عليك استخدام هذه التقنية. تحتاج إلى لعق داخل معصمك والسماح لللعاب لتجف. ثم تحتاج فقط إلى شم الجلد في المكان المحدد. إذا كان لها رائحة كريهة ، فيمكن أن نقول برائحة كبيرة أنك تشبه تلك الرائحة من فمك. لكن ماذا أفعل؟ هل من الممكن حل المشكلة بمساعدة مستحضرات التجميل الخاصة؟

1. معجون الأسنان. أولا تحتاج فقط لتنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان. لا تختار مستحضرات التجميل البسيطة والمعاجين الطبية مع عدد كبير من المكونات المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. له تأثير مضاد للالتهابات ممتاز مع المعكرونة مع زيت الكافور وزيت الخوخ. من الأفضل أن تشتري وسائل متخصصة لنفس منعش لا في متجر لمستحضرات التجميل ، ولكن في صيدلية.من الضروري تنظيف التجويف الفموي تمامًا ، مع الانتباه ليس فقط للأسنان ، بل أيضًا إلى اللسان والخدود واللثة.
2. يشطف. هذه طريقة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة. إن الهيكل السائل للشطف ، على خلاف الفرشاة مع عجينة ، يخترق حتى أكثر المناطق صعوبة في الوصول إلى تجويف الفم ، ويعالج بعناية حتى السماء.
3. المرشات. هذه طريقة سريعة وفعالة لتحديث أنفاسك ، خاصة إذا لم يتبق سوى بضع ثوانٍ قبل أن تلتقي بالشخص الآخر. الرذاذ مريح للغاية - يمكن ارتداؤه في محفظة ، وإذا لزم الأمر ، لتنشيط التنفس بحركة واحدة.
4. المطهرات. إذا كان هناك اجتماع مهم على الأنف ، ولا يوجد شيء مناسب في الترسانة ، يمكنك التخلص من البكتيريا الجنينية بمساعدة أي حلول مطهرة. يمكن أن يكون وسيلة لالغرغرة الحلق المريضة - الكلوروفيلبت ، Miramistin ، حل Furacilin ، الخ يقومون بتطهير وتنظيف الغشاء المخاطي للميكروبات والبكتيريا بشكل مثالي.

استخدم الوسائل الموضحة للتنفس باستمرار لتجنب المواقف المحرجة.

وصفات شعبية ضد رائحة الفم الكريهة

ولكن ماذا أفعل إذا كنت بحاجة للعمل بعد مرور ساعة ، ولا توجد أدوات مهنية في المنزل ، والرائحة من الفم تترك الكثير مما هو مرغوب فيه؟ لا يمكننا السماح لأحبائك أن يصاب بخيبة أمل منك بسبب الرائحة السخيفة. لتحديث أنفاسك بسرعة ولفترة طويلة ، تحتاج إلى استخدام مشورة فعالة ومجربة.

1. مرق لحاء البلوط وآذريون. إعداد ديكوتيون قوية من هذه المكونات وشطف الفم جيدا لمدة لا تقل عن 5 دقائق. آذريون يقضي على البكتيريا ، ونباح البلوط يعطي نضارة النفس.
2. صودا الخبز. حل ملعقة طعام من الصودا في كوب من الماء وشطف الفم بمحلول.
3. البقدونس. البقدونس هي واحدة من العلاجات الأكثر فعالية وشعبية لرائحة الفم الكريهة. فقط مضغ بضع أغصان ونفس منعش.
4. الليمون. قم بمضغ شريحة من الليمون مع قشور - فالحمض سيقتل جميع العوامل الممرضة ، وفي الفم سيكون فقط رائحة الحمضيات الطازجة.
5. حبوب البن. إذا كان لديك حبوب البن الطبيعية في المنزل ، فلا داعي للقلق بشأن أي شيء. القهوة يثبط تماما الروائح الدخيلة ، ينعش بسرعة التنفس.يكفي أن تمضغ بعض الحبوب الكاملة.
6. النفط. أي زيوت نباتية تأكلها ستكون مناسبة. خذ ملعقة زيت في فمك وشطف لمدة ثلاث دقائق على الأقل. بعد ذلك ، لا يمكن ابتلاع الزيت - هناك الكثير من الميكروبات والبكتيريا فيه ، بل إنه سيغير لونه. الزيت له تأثير مضاد للالتهابات ممتاز ، فعال في مكافحة أمراض اللثة.
7. التوت العرعر. فهي فعالة ضد رائحة الكحول والنيكوتين. إذا كنت ترغب في التخلص من الأبخرة غير السارة ، فقط امضغ التوت لأطول فترة ممكنة.
8. الجوز. قشر المكسرات ودفئها جيدا في مقلاة. الجوز المحمص يخفف تماما حتى أقوى رائحة البصل والثوم.
9. زيت شجرة الشاي. حل 7 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء. إنه لا يقوم فقط بتعقيم المخاطية ، ولكنه يعطي نفسًا رائحة الصنوبر اللطيفة.
10. خل التفاح هذه طريقة رائعة للتخلص من الرائحة الكريهة. يجب تذويب ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء الدافئ وشطف الفم مع هذا المحلول عدة مرات في اليوم.
11. النعناع. لن يخفف فقط من الرائحة الكريهة من الفم ، بل سيعطي أيضا تجويف الفم نعومة منتعشة. يمكن ببساطة أن يمضغ النعناع ، وشطف مع ديكوتيون قوية من الفم أو مجرد شرب الشاي مع النعناع.بالمناسبة ، هذا الشاي يهدئ تماما الأعصاب!
12. القراص. إذا كان سبب اضطرابات الجهاز الهضمي ، ثم التخلص من رائحة كريهة من طبيعة مماثلة سيساعد ديكوتيون من نبات القراص. شرب نصف أو نصف كوب من الشاي قوية 5 مرات في اليوم ، ويمكنك أن تنسى عن التنفس التي لا معنى لها.
13. صبغة البروبوليس صب ملعقة صغيرة من صبغة الكحول البروبوليس في كوب واثارة. اغسل فمك بالمحلول المحضر ، ثم تترك الرائحة الكريهة بعد الشطف الأول.
14. رقائق الشوفان. سوف تكون فعالة إذا كان سبب وجود رائحة كريهة هو اللعاب الصغيرة. مجرد مضغ الشوفان كبيرة في الصباح والمساء ، وسوف زيادة اللعاب بشكل كبير.
15. البذور. بذور عباد الشمس المحمص لا تقضي على الرائحة الكريهة ، لكنها تحجبها تمامًا. من الأفضل أن تشم البذور من البصل أو الثوم. حفنة صغيرة من البذور لن توفر علاجًا فعالًا فحسب بل وذيًا أيضًا.

إذا استمر سوء التنفس بعد تنفيذ جميع الإجراءات ، فعلى الأغلب لديك أمراض الأعضاء الداخلية ، والرائحة فقط من أعراض. من الضروري الخضوع للفحص في أقرب وقت ممكن والكشف عن التشخيص الحقيقي.

يعتبر التنفس السيء ظاهرة شائعة إلى حد كبير ، حيث يصادفه 90٪ من سكان الكوكب في بعض الأحيان. ولكن في كثير من الأحيان لا تأتي الرائحة من الفم ، ولكن من المعدة أو الرئتين. تقريبا كل صاحب الرابع من "العنبر" لديه مشاكل داخلية من التنفس التي لا معنى لها. حاول أن تراقب صحتك بشكل أكثر دقة ، ومن ثم ينتقل منك رائحة الفم الكريهة!

فيديو: كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة