محتوى المقالة
يريد أصحاب الخدين المستديرة ، لأسباب مختلفة ، التخلص منهم. لا يحب المرء المظهر العام للوجه ، والثاني يتبع اتجاهات الموضة ، وما زال آخرون يعتبرون الخدين المستديرة علامة على الكمال. كيف تتخلصين من الخدود دون اللجوء لجراحي التجميل؟ تحتاج أولاً إلى تحديد الأسباب الحقيقية لمظهرها ، ثم النظر في الحلول الممكنة.
أسباب دوران الخدين
الوراثة. سيكون لديك الكثير من العرق للتخلص من الخدين السمين في المنزل.
نظام غذائي خاطئ تحتفظ كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية والمالحة بالماء في الجسم ، وبالتالي يتضخم الوجه.
توصيات عامة لأصحاب الخدين المستديرة
- طور خبراء التجميل عددًا من التمارين التي ستساعد في تقليل الخدود عن طريق التلاعب البسيط. أثبتت فعالية الطريقة أكثر من مرة ، تم شد الجلد ، وتمس طيات الأنفية.
- من المستحسن استخدام مستحضرات التجميل بانتظام التي يمكن أن تشد بشرة الوجه في منطقة المشكلة. المواد الهلامية والكريمات والأمصال هي وسائل مساعدة ، لن يعفيك تمامًا من الخدين الكبيرين ، ولكنه سيساعدهم على التخلص قريبًا ، إلى جانب إجراءات أخرى.
- الحصول على عادة استخدام الثلج التجميلي من الأعشاب الطبية (حكيم ، زهور البابونج ، النعناع ، بقلة الخطاط ، زهور الزيزفون). في الصباح ، يغسل بالماء البارد ، ثم فرك خديك بالثلج.
تدليك لتقليل استدارة الخدود
سيعطي التدليك أفضل نتيجة إذا تم تنفيذ الإجراء مع مجموعات من التمارين.
- نأخذ ملعقتين من العسل ونسخها في الميكروويف. ضعي أطراف أصابعك في مرطبان ، وابدأ في النقر على الخدين ، وانتظر حتى يبدأ العسل في التمسك. قم بتدليك العسل حتى تصبح الخدود حمراء. اغسل بالماء البارد وامسح بشرتك بمنشفة صلبة.
- مسح وجهك مع غسول ، ثم استخدم كريم مغذ. بدء معسر خديك ، والانتقال إلى عظام الخد والذقن. نفذ العملية كل يوم.
- أخذ حمام ساخن ، قم بتشغيل الحمام والسماح لضغط قوي على الخدين. يُنصح باستخدام مساج مائي متناقض ، ولن يعمل فقط على تخفيف التجاعيد وتقليل الخدود ، بل أيضًا شد الوجه. إذا كان ذلك ممكنًا ، فعليك تنفيذ معالجات بسيطة يوميًا.
- شراء قفاز تدليك في أي متجر لمستحضرات التجميل للوجه. تدليك منطقة الذقن والخد ، ولكن لا تمتد الجلد. العدد المسموح به من التطبيقات - مرة واحدة في 5 أيام.
- يتم تحقيق تأثير كبير مع دورة الساخنة والباردة بدوره. تأخذ اثنين من المناشف ، رطب واحد في الماء البارد ، وتراجع الثاني في الماء الساخن (ولكن ليس الماء المغلي). قم بلفها وطرحها بالتناوب على الخدين لمدة 15 دقيقة ، مع تغيير درجة الحرارة.
ممارسة الحد من الخد
هذه الطرق لن تقلل فقط من الخدود ، ولكنها تساعد أيضا على التخلص من الذقن الثاني المكروه. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتنفيذ المعقد كل يوم مرتين خلال الشهر.
- الجلوس على التوالي وإمالة رأسك مرة أخرى.تمديد الفك وانتفاخ الشفة السفلى. ابدأ بتحريك عظام الوجنتين ومحاولة تغطية الشفة العلوية للأسفل. أداء التلاعب 25 مرة.
- حافظ على رأسك مستقيماً ، وقم بتوتر عظام الخد ، ثم استرخ. هل هذا 45 مرة.
- الاستلقاء على ظهرك ، وجه استرخاء. الآن ضغط أسنانك بحدة لتشديد عظام الخاص بك. حاول أن تلتصق الشفة السفلية قدر الإمكان. ادفعها للأمام أولاً ، ثم إلى الأسفل. كرر التمرين 30 مرة.
- إمالة رأسك لأعلى ، اتجه إلى اليسار ، وخفض ذقنك على كتفك. قم بتصويب رأسك ، قم بإمالته مرة أخرى ، ولكن الآن قم بخفض ذقنك على كتفك الأيمن. كرر الإجراء 20 مرة على كل جانب.
- الوقوف بشكل مستقيم بحيث يتم توتر الجسم كله ومعه الرقبة. فضح الشفة السفلى وافتح الفم. قم بالتمرين 50 مرة.
- أمسك جسمًا طويلًا رفيعًا بين أسنانك ، فستعمل العلامة أو القلم بشكل جيد. قل A ، E ، E ، I ، O ، يا بدوره ، نطق الحروف لحوالي 20 دقيقة دون انقطاع. لا أحب الطريقة؟ استخدم الكلمات مع معظم هذه الحروف (الحليب ، الحبوب ، التفاح ، وغيرها).
- اجلس على حافة الكرسي بحيث يتم توتر الرقبة والكتفين والظهر. اخفض الذقن على الصدر ، وأدخلهم إلى جانب الكتف الأيسر على طول الصدر. أصلح الرأس لمدة 5 ثوانٍ ، عد إلى نقطة البداية.كرر الإجراء ، توجيه الذقن إلى الكتف الأيمن. تفعل 20 مرة على كل جانب.
- الضحك هو أفضل علاج للخدين السمين! ابتسم على جميع الأسنان الـ 32 ، لأنه عندما تضحك ، يتم استخدام معظم مجموعات العضلات على الوجه ، وأحيانًا يصل عددها إلى 80. بالإضافة إلى تقليل حجم الخدود ، يتم شد الجلد ، وتمليس التجاعيد ، ويتم التخلص من الذقن الثاني ، ويكتسب شكل الوجه الخطوط العريضة الجميلة.
أقنعة للحد من استدارة الخدين
الأقنعة لها تأثير رفع كبير يساعد على تشديد الخدين وتقليل حجمها.
قناع البيض
اخفقي بيضة واحدة مع شوكة ، وضعها على الخدين وغطيها بغشاء الطعام. نقع 30 دقيقة. كرر الإجراء كل يوم.
قناع البيض مع العسل
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون - 20 مل.
- العسل - 30 غرام.
اخفق صفار البيض ، صب في الزبدة وإضافة العسل. جلب الوزن إلى التوحيد ، وضعت على الخدين والرقبة والذقن ، وينقع لمدة نصف ساعة. اصنع قناعًا كل يوم.
قناع البيض مع الخيار
- بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- الخيار - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون - 20 مل.
قشر الخيار ، ولكن لا تقم بإزالة البذور.افركيها على مبشرة ناعمة أو افرميها في الخلاط ، أضف البروتين والزبدة المخفوقة. ضعيه على الخدين ، إذهبي للراحة لمدة 40 دقيقة. كرر الإجراء 5 مرات في 10 أيام.
قناع البيض مع الذرة
- دقيق الذرة - 40 غرام.
- بياض البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
صب الدقيق في البروتين قبل الجلطة. تغطية الخدين وعقد لمدة 1 ساعة. إذا كان ذلك ممكنا ، قم بعمل قناع يوميا.
قناع الشوفان
- دقيق الشوفان - 50 غرام.
- كريم الطفل - في تقديرها
- حليب مخبزة - 40 مل.
خلط المكونات إلى الاتساق اللزج ، وتطبيق الخليط فقط على الخدين. ينقع لمدة 40-60 دقيقة ، يغسل بالماء المصهور. نفذ الإجراء 3 مرات في الأسبوع.
قناع الشوفان مع الشبت
- الشبت - 20 غرام.
- زيت الذرة - 30 مل.
- دقيق الشوفان - 30 غرام.
قطع الشبت ، ومزجها مع الزبدة. يخلط الخليط مع دقيق الشوفان ويوضع على جلد الخدين. ينقع لمدة 1.5 ساعة على الأقل ، وإزالة مع منديل وغسل بالماء البارد. مسار الإجراء هو 2 أشهر ، يعطي نتيجة ممتازة ، تخضع للاستخدام الأسبوعي.
قناع الطماطم
- الطماطم - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون - 25 مل.
أزل القشر من الطماطم واخلطه بالشوكة دون إزالة البذور. يُسكب الزيت ويُوضع على الخدين ويمسك لمدة 20 دقيقة.استخدم يوميا أو كل يوم.
قناع الطين الأزرق
- الطين الأزرق - 50 غرام.
- عصير العنب الطبيعي - 30 مل.
- زيت الذرة - 20 مل.
حل الطين مع الماء الدافئ وفقا للتعليمات ، وعصر المزيج والنفط إليها. غط خديك وانتظر 25 دقيقة. كرر الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
غسول لتقليل استدارة الخدود
المستحضرات العشبية محلية الصنع لها تأثير مفيد عند استخدامها يوميا. جهز الأداة بنفسك واستبدليها بمنشط وجهك المعتاد.
غسول البابونج
- زهور البابونج - 50 غ.
- كلاندن - 10 غرام.
- آذريون أوفيسيناليس - 10 غرام.
املأ الأعشاب بـ 300 مل من الماء الساخن وليبضي طوال الليل. سلالة من خلال القماش القطني أو منخل المطبخ ، تصب في وعاء مظلم وتخزينها في مكان مظلم. من المستحسن استخدام غسول الأعشاب يوميا في الصباح والمساء.
غسول النعناع
- روزماري الضروري النفط - 5 قطرات
- زيت الجريب فروت الأساسي - 5 قطرات
- ارتفع من الضروري النفط - 5 قطرات
- النعناع - 20 غرام.
ينقع النعناع في الماء المغلي ، ويترك لمدة 3 ساعات. أضف الزيت إليها وصب في وعاء مغلق.
غسول فواكه الحمضيات
- عصير جريب فروت (معطر طازج) - 200 مل.
- عصير الليمون (تقلص طازجة) - 30 مل.
- عصير برتقال (طازج) - 10 مل.
- الفودكا - 30 مل.
خلط المكونات وتصب في حاوية مبهمة. يصر 5 أيام في درجة حرارة الغرفة.
تعبت من القتال والخدين الكبيرة؟ قريبا سوف تتخلص منهم! لا تنسى مجموعة التمارين اليومية ، ثم قم بعمل تدليك. اختيار وصفات للأقنعة وتطبيقها وفقا للتعليمات. استبدال محلول العادية الخاصة بك مع ديكوتيون محلية الصنع ، والتي تتم بسهولة بالغة. مراقبة النظام اليومي والتخلص من العادات السيئة!
فيديو: كيف تتخلص من ترهل الخدين
لإرسال