محتوى المقالة
هناك العديد من أنواع كيف يمكنك أن تفقد هذه الوزن الزائد والحفاظ على جسمك في الشكل. في الدورة تدريبات بدنية ، مستحضرات صيدلانية ، إجراءات تجميلية مختلفة وعلاجات شعبية. ويشمل هذا الأخير أوراق الغار ، ويستخدم لإزالة الملح الزائد من الجسم. وحدات التخزين "تذوب" بسبب انسحاب السائل الزائد وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي. دعونا ننظر إلى الجوانب الرئيسية التي تؤثر على استخدام أوراق الغار لغرض فقدان الوزن.
فوائد ورقة خليج في حين تفقد الوزن
- في معظم الأحيان ، يتم إدخال الأوراق في الطعام لإعطاء الأطباق نكهة خاصة. ولكن قلة من الناس يعرفون أن التوابل العطرية لها خصوصية تنظيف الأعضاء الداخلية والحد من الرغبة الشديدة في الطعام.
- إذا قمت بإدخال الغار في النظام الغذائي اليومي ، وزيادة العمليات الأيضية.أيضا ، هناك انسحاب كبير من الكوليسترول من تجويف قنوات الدم ، وينقى الدم ، ويحسن دورته. يتم إثراء خلايا الأنسجة بالأكسجين ، وجميع النظم والأجهزة الهامة تعمل في كثير من الأحيان على نحو أفضل.
- الغار يقلل من تركيز الجلوكوز في الدم. لا يعلم الجميع أنه مع تناول السكر المرتفع ، فإن الشخص يعذب باستمرار بسبب الشهية الوحشية. دفعات و decoctions على الأوراق تطبيع مستويات الجلوكوز.
- يشتهر المصنع بخصائصه الصفراء ، مما يجعل من السهل على الكبد والمرارة العمل في عملية إنقاص الوزن. من هنا السنتيمترات الإضافية تذهب أسرع.
- أيضا يفتخر [لوريل] إنتاج متسارعة مائع بسبب عمل مدرّية. جنبا إلى جنب مع سحب المياه يتم إطلاق جميع عمليات الأيض الأكثر أهمية.
- أثناء فقدان الوزن ، يعاني الشخص من نقص في بعض المواد الضرورية لأداء البيئة النفسية-العاطفية. ديكوتيون من الأوراق يؤدي إلى نبرة النفس ، ويخفف من الاكتئاب والأرق.
- تقريبا جميع الأدوية التي تم تصميمها للتخلص من طيات الدهون مكروه تشمل مستخلص الغار.هذا ليس من المستغرب ، لأن المصنع لديه خصائص حرق الدهون. يتم تقليل حجم الجسم بشكل ملحوظ ، في حين أن الجسم لا يعاني من الإجهاد.
- التوابل يخفف التورم في الأطراف ، ويمنع جفاف الفم. هذه المشاكل تنشأ إذا كان الشخص يتبع نظام غذائي بروتين نقي مع محتوى منخفض من الكربوهيدرات. يكفي إدخال أوراق الغار في التغذية المتطورة من أجل الحفاظ على الرطوبة في الأنسجة على المستوى الأمثل.
- الشيء السيئ الوحيد هو أن كل الصفات المفيدة للمصنع لها نتيجة قصيرة المدى. وهذا يعني ، أنه لا يكفي شرب الشاي على lavrushka أو تناول أطباق مع إدراج الأوراق. يجب أن تلتزم أيضا بخفايا الأكل الصحي ، والتخلص من الأطباق الضارة. لكن إذا نجحت في ذلك ، اعتبر أنها قبعة.
- كثير من الناس الذين يلتزمون بطرق معينة لفقدان الوزن ، فمن المعروف أنه مع تلوث الجسم مع الخبث والسموم ، فمن الصعب انقاص وزنه. لكن أوراق الغار تطهر الأعضاء الداخلية لكل السموم ، لكن هذا يسبب فقدان السوائل.
وصفات مع أوراق الغار لفقدان الوزن
جميع الأموال التالية لا يمكن أن تؤخذ لفترة طويلة.يكفي تناولها لمدة 3 أيام. يأتي بعد ذلك استراحة طويلة من 60 إلى 90 يومًا. بعد الانتهاء من الدورة على الدير ، يجب اتباع نظام غذائي لتعزيز النتيجة. لا تتداخل مع الرياضة أو الانتقال إلى PP-diet.
- ضعف ديكوتيون. مزيج 0.4 لتر. الماء المغلي مع 4 أوراق الغار. بعد الغليان ، انتظر 6 دقائق ، قم بإيقاف تشغيل الموقد. صب محتويات في المقلاة ، وانتظر 4.5 ساعة. ثم فلتر ، تستهلك هذا العلاج قبل نصف ساعة من الوجبة الرئيسية ثلاث مرات في اليوم ، 30 مل لكل منهما.
- ديكوتيون مركزة. قم بتوصيل 28 ورقة مع 1 لتر. الماء المغلي. ترك هذا التكوين لمدة 8 ساعات ، ثم تصفية. يتم احتساب حجم ليوم واحد ، يتم مرق الشور شيئا فشيئا خلال النهار. الدورة هي 3 أيام.
- مرق بالقرفة. يغلي 1 لتر. ماء ، مع 6 أوراق من الغار وعصير القرفة. طهي المكونات على طباخ منخفض الطاقة لمدة 13 دقيقة. إطفئ ، رائع. تستخدم على معدة فارغة لتصل إلى 0.15 لتر. مرة في اليوم
- التسريب بالعسل. قم بتوصيل 260 مل. الماء المغلي مع ثلاث أوراق من الغار ، أدخل 20 غرام. العسل والإصرار في الترمس لمدة ربع ساعة. لا تصفي ، وتناول الطعام قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم.
- الشاي مع الغار. تحضير غلاية لتخمير ، تحرق بالماء المغلي. وضع 3 أوراق في الداخل ، إضافة نصف ملعقة من القرفة المطحونة وكيس من الشاي الأسود / العشبي. أضف الماء المغلي ، انتظر ثلث ساعة. شرب في الصباح ، في النهار وفي المساء في نصف كوب.
- مرق مع الفلفل. امزج 30 غارًا من الغار مع 5 حبات من الفلفل الأسود أو 5 قطع من الفلفل الأحمر. صب بسكويت التوابل 1.2 لترات. الماء المغلي ، صب محتوياته في حاوية مقاومة للحرارة. أصر على ساعتين ، خذ 100 مل. قبل نصف ساعة من الوجبة الرئيسية.
- التسريب بالزنجبيل والقرنفل. يمزج 2 من الشاي الأسود السائب مع 5 أوراق من الغار ، 3 براعم من القرنفل ، شريحة من جذر الزنجبيل ، 0.3 لتر. الماء المغلي. أصر على هذا الكوكتيل لمدة نصف ساعة ، ثم تناوله قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم.
قواعد فقدان الوزن
- لا يمكنك تغيير النظام الغذائي الخاص بك بشكل كبير في يوم واحد ، تحتاج إلى بدء الإجراء مقدما. في البداية ، يتم استبعاد جميع الأطعمة الدهنية والمالحة ، ثم يتم تقديم منتجات جديدة ذات محتوى منخفض من السعرات الحرارية.
- ومن الضروري أيضا زيادة حجم المياه المستهلك يوميا إلى 2-2.5 لتر. خلاف ذلك ، بدلا من التخلص من الأنسجة الدهنية ، سوف تفقد الرطوبة الثمينة.
- في كثير من الأحيان في عملية اتخاذ العلاجات الشعبية على الخليج ، يتوقف الوزن السقوط.هذه العملية من المستحيل عمليا عكسها ، يكفي أن نلتزم بالتغذية الصحيحة ولا نأسى.
- الشاي المركّز بشكل كبير و decoctions على أوراق الغار لها تأثير سلبي على الكليتين ، لذلك من الضروري دائمًا البحث عن أرضية متوسطة. خصوصا في المرة الأولى التي تعتاد على الشراب.
- لتقليل الوزن بمساعدة Lavrushka ، تحتاج إلى إعداد وسيلة لتناول الطعام وفقًا لأحد الوصفات المذكورة أعلاه. من المستحسن شرب مثل هذا التكوين عند الاستعداد لنظام غذائي أو الانتقال إلى نمط حياة صحي.
- وبفضل الإعداد الصحيح ، سيتم تطهيرك ، على وجه الخصوص ، ستزيل كل الركود من الأمعاء. سينخفض تواتر التخمر الغذائي في المريء ، ولن يتم تحويل الكربوهيدرات إلى احتياطيات دهنية ، ولكن الطاقة.
- انتبه إلى النظام الغذائي. من الضروري استبعادها من جميع أطباق الفلفل والمالحة والأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة السريعة والأطعمة المعلبة والدوران المنزلي الصنع وما إلى ذلك. رفض تماما الكحول ، الصودا ، العصائر المغلفة الحلو ، والمياه المغلية عديمة الفائدة (من الأفضل للشرب ذابت) والقهوة.
- يتم إعداد النظام الغذائي بطريقة تسود فيها المنتجات ذات الحد الأقصى لمحتوى الرطوبة فيها.نحن نتحدث عن الفواكه والخضروات ، والمأكولات البحرية واللحوم والأسماك. جميع الأطباق مع خصائص مدرة للبول في الوقت استبعادها.
في بعض الحالات ، قد يكون بطلان decoctions من أوراق الغار ، كل هذا يتوقف على الحالة الأولية للخسارة الصحية الوزن. لذلك ، قبل أي تلاعب من هذا القبيل ، فمن المستحسن استشارة أحد المتخصصين.
فيديو: شراب لحرق الدهون من القرفة وورقة الغار
لإرسال