كيفية التخلص من العلاجات الشعبية dysbiosis

دسباقتريوز هو واحد من الأمراض الأكثر شيوعًا التي يتعرض لها الأطفال والبالغين. عندما تكون الأمعاء في حالة صحية وعملية ، يعيش فيها أكثر من 500 نوع من البكتيريا المفيدة ، مما يضمن الأداء الطبيعي للجسم. إذا كان هناك نقص في بعض الكائنات الحية الدقيقة لسبب ما ، تظهر الكثير من المشاكل الصحية. ما هي أعراض هذا المرض؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

كيف dysbiosis

1. أهم أعراض مشاكل مختلفة مع البراز. عادة ما تكون طويلة الأمد. قد يكون الميل إلى الإمساك أو الإسهال ، نفخةوالانتفاخ وآلام في البطن.
2. عدم توازن الكائنات الدقيقة في الأمعاء يؤدي إلى حقيقة أن البكتيريا لا تؤدي دورها الرئيسي - الدفاع المناعي.نتيجة ل dysbacteriosis ، تنخفض المناعة ، يبدأ الشخص يعاني من الحساسية ، ونزلات البرد المتكررة.
3. ينعكس عمل الأمعاء غير صحيحة على الوجه. مع dysbacteriosis ، يظهر الكثير من حب الشباب على الجلد و النقاط السوداء. في هذه الحالة ، لا جدوى من القتال مع مستحضرات التجميل. فقط علاج الأمعاء سيساعد هنا.
4. في الأطفال الصغار ، تظهر dysbiosis في كثير من الأحيان. قد تكون أعراض خلل في البكتيريا في أمعاء الرضع زيادة صغيرة في الوزن ، البكاء ، نقص الشهية ، قلس متكرر ، رائحة الفم الكريهة. عندما تظهر دسباقتريوز في كثير من الأحيان التهاب الجلد.
5. في البالغين ، يتجلى dysbiosis عن طريق زيادة التهيج ، والتعب المزمن ، أرق. كل شيء يحدث لأنه لا توجد بكتيريا مفيدة قادرة على امتصاص الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة من الطعام. عادة ما يكون الشخص المصاب بعسر الدكّري غير مبالٍ وسلب.
6. أحيانا يتجلى دسباقتريوز من درجة حرارة صغيرة تدوم لفترة طويلة. عادة ، تحدث ذروتها خلال ساعات العمل عندما يكون الشخص منشغلاً بنشاط جسدي أو عقلي فعال.
7. انخفاض توازن البكتيريا الدقيقة يؤدي إلى أمراض الفم ، وعمليات تسوس من الحطام الغذائي في جميع أجزاء من الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح العلاج صعبا ، لأن المواد المغذية من الأقراص لا يتم امتصاصها ببساطة في جدران المعدة وخارجها. في مثل هذه الحالات ، يتم إعطاء الدواء عادة عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي.

مع دسباقتريوز ، وغالبا ما تتفاقم جميع الأمراض المزمنة.

لماذا يحدث دسباقتريوز

عندما يكون الطفل في الرحم ، فهو عقيم تماماً. مع أول قطرات من حليب الأم ، يتم استعمار الأمعاء عن طريق البكتيريا المفيدة ، والتي سوف تكون معه في جميع مراحل الحياة. لكن لماذا ينشأ هذا الاختلال؟ من أين يأتي دسباقتريوس ولماذا تموت البكتيريا المفيدة؟

1. السبب الأكثر شيوعا هو المضادات الحيوية. تم تصميم هذه العقاقير لمكافحة الميكروبات المسببة للأمراض ، ولكن مرة واحدة في الجسم ، فإنها "تسحق" كل شيء دون تمييز. وهذا يعني أنه بالإضافة إلى الميكروبات الضارة ، تموت البكتيريا المفيدة أيضًا. لذلك ، فإن تناول المضادات الحيوية غالباً ما يكون مصحوبًا بانتهاك الميكروفلورا المعوية.لتجنب هذا ، أثناء العلاج بالمضادات الحيوية في موازاة ذلك ، يجب أن تأخذ بكتريا البكتريا والبكتيريا.
2. الأدوية التي يمكن أن تسبب dysbiosis ليست فقط المضادات الحيوية. قد يكون هذا العقاقير لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والهرمونات.
3. الإجهاد المتكرر ، والمشاعر ، والاكتئاب يمكن أن يسبب أيضا انتهاك البكتيريا المعوية.
4. يظهر دسباقتريوز في حالة التغذية غير السليمة. فواصل طويلة بين الوجبات ، والإفراط في تناول الطعام ، وفتات الخبز ، ونقص الحساء والخضروات الطازجة ، والأطعمة الغنية بالتوابل والدهون - كل هذا يساهم في اختلال التوازن في الأمعاء.
5. بعض الوجبات الغذائية لديها توصيات وحشية ، والتي تشمل الحقن الشرجية اليومية. هذه الطريقة لا تساعد فقط على إنقاص الوزن ، ولكن أيضا سوف تغسل البكتيريا المعوية الطبيعية والصحية.

النظام الغذائي ل dysbacteriosis

النظام الغذائي أو التغذية السليمة - وهذا هو التعهد الرئيسي للشفاء وتطبيع الأمعاء. للتخلص من dysbiosis ، حاول التخلي عن المنتجات التي يمكن أن تسبب التخمر في الجسم. على سبيل المثال ، مخلل الملفوف ، المعجنات والخبز الأبيض ، والتفاح.تتبع المنتجات التي بدأت تتورم فيها وحاول تجنبها.

لا تشرب مع وجبات الطعام ، فإنه يقلل من تركيز عصير المعدة ، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض في فعاليتها. شرب المزيد من منتجات الألبان ، والتي تحتوي في تكوينها على كمية كبيرة من البكتيريا الجيدة.

عندما لا يمكن إساءة استخدام dysbiosis مع الفواكه والخضروات الطازجة ، فإنها تظهر عادة المتضخمة و قرقرة. من الأفضل أن تأكل الخضروات المخبوزة أو المطبوخة. من المفيد جدا تناول اللحوم المخبوزة والأسماك والدجاج.

الكفير محلية الصنع ضد dysbiosis

منتجات الألبان تستعيد تماما البكتيريا الطبيعية للأمعاء. على الرفوف في المتجر هناك العديد من أنواع الزبادي والكفير وريازينكا مع البادئة "بيو". ومع ذلك ، فهي ليست دائما فعالة. لإعداد منتج لذيذ وصحي للأمعاء ، تحتاج إلى جعله نفسك في المنزل.

لهذا نحتاج الحليب. فقط لا تسوق في حزمة ، والمنزل. عادة ما يكون الحليب الذي نشتريه في السوبرماركت مبسترًا وخاليًا من أي بكتيريا ، مفيدة ومضرة.من المؤكد أنك لاحظت أن هذا الحليب لا يفسد حتى. لن تناسبنا. يجب أن نحاول شراء الحليب الطازج في السوق مباشرة من المزارعين. بالنسبة للطهي ، تحتاج أيضًا إلى بعض الكفير أو القشدة الحامضة وبعض أنواع البكتيريا الطبيعية المفيدة. يمكن شراؤها في الصيدلية. Bifidumbakterin مناسبة ، البروبيوتيك ، البريبايوتيك ، lactobacilli أو ببساطة Linex.

يجب غلي الحليب على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم تبريده. من المهم اختيار درجة الحرارة المناسبة التي ستبدأ البكتيريا في تخمرها. إذا كان الحليب ساخناً ، فإن البكتيريا سوف تموت ؛ وإذا كانت باردة ، فلن تتكاثر البكتيريا. يجب أن تكون درجة الحرارة مريحة للجسم ، حوالي 40 درجة. في حليب مغلي يصب كبسولة أو زجاجة من البكتيريا الجيدة ، إضافة ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة أو الكفير ، ويخلط كل شيء بدقة. ثم لف الجرة بمنشفة وضعها في مكان دافئ لمدة 5-6 ساعات. بعد التخمير الكفير ويصبح سميكا ، يجب إزالته في الثلاجة. بعد بضع ساعات ، يمكن أن يؤكل المنتج. إذا كنت تأخذ هذا الكفير في نصف كوب قبل كل وجبة ، فإن الأمعاء ستعود بسرعة إلى وضعها الطبيعي.يمكن استخدام نفس الكفير لتخمر الدفعة التالية من منتج الحليب المتخمر.

وصفات شعبية ل dysbiosis

1. للاستقرار في أمعاء البكتيريا الجيدة تحتاج إلى إعداد الهريس حسب الوصفة التالية. خذ نصف لتر من الماء الدافئ النقي ، ثم تذّب ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من السكر. وضع للإصرار في مكان دافئ لبضع ساعات ، وليس أكثر من ذلك. ثم يجب أن يكون مخمر في المخمرة في وقت واحد. بعد ذلك ، هناك حوالي ثلاث ساعات. هذا هو أداة ممتازة لعلاج والوقاية من dysbiosis.
2. يستعيد تماما المصل الميكروفلورا ، والتي يتم الحصول عليها عن طريق طبخ الجبن. تناول حليب محلي الصنع وأضف ملعقة كبيرة من الكفير. ضع على النار. بعد مرور بعض الوقت ، سيبدأ الحليب بالتوقف. ثم ستحتاج إلى طي الشاش ، والسائل الذي يبقى هو مصل مفيد تحتاجه للشرب على شكل حرارة على معدة فارغة.
3. اللبن الثوم. تغلي الحليب وتخمرها مع قطع خبز الجاودار الجاف. بعد أن يتحول الحليب إلى كلابر ، أضف إلى الكتلة بضع قطع أخرى من الخبز الأسود ، وتم تفريجه بعناية بالثوم.هذا اللبن الرائب مفيد لصحة الأمعاء.
4. Koumiss هو حليب الحصان. لإعداد علاج مفيد ضد دسباقتريوز ، تحتاج إلى مزيج koumiss ، عصير البنجر ، الجزر والخيار في أجزاء متساوية. شرب السائل المطبوخ ثلاث ملاعق قبل كل وجبة.
5. يتواءم تماما مع دسباقتريوز والإسهال من لحاء البلوط. تحتاج بعض القطع إلى الغليان على نار خفيفة. ثم تحتاج إلى تغطية الحاوية بغطاء ودعها تنبح. ثم اصفى وشرب نصف كوب من الشاي في الصباح والمساء. وهو عامل قابض ومضاد للالتهابات جيد.
6. هناك نبات من الفضة ، التي لها اسم ثاني ، كالغان. كما أن لديها خاصية ممتازة لعلاج دسباقتريوز. يجب سكب ثلاث ملاعق كبيرة من هذه العشبة مع لتر من الماء المغلي ووضعها في الترمس للوقوف بين عشية وضحاها. شرب هذا المرق 2-3 مرات في اليوم ، وثلث الزجاج.
7. يغلف تماما جدران المعدة ويخفف من القبل الشوفان. يتم إعداده على النحو التالي. نصف كوب من دقيق الشوفان الخام صب لتر من الماء ويغلي. إزالة الرغوة ووضعها في حمام مائي. تغلي بضع ساعات. ثم يجب أن يتم تصفية كيبل مطبوخ وشرب قبل كل وجبة لنصف كوب. هذا هو علاج ممتاز لصحة الأمعاء والمعدة.

لتجنب dysbiosis ، تحتاج إلى اتباع قواعد التغذية السليمة. لا تفرط في تناول الطعام ، وتناول الأطعمة الصحية ، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف. مزيد من البنجر ، والخوخ والمشمش المجفف ، وأقل الطحين. إذا كنت ، على العكس من ذلك ، عرضة للإسهال ، فيجب أن يكون هناك أرز في نظامك الغذائي. اعتني بصحتك حتى تشعر الأمعاء بالراحة.

فيديو: كيفية علاج dysbiosis