محتوى المقالة
ربما ، واجه الجميع صداع. يمكن أن يكون أي شيء (فوري وواسع ، باهت وحاد) ، ولكن لا ينبغي أن تتحمل الألم - القضاء عليه على الفور. سوف تفعل ذلك مع الدواء أو استخدام العلاجات الشعبية (دون مشاركة طبيب) - لا يهم. ولكن سبب ظهور الألم ضروري لمعرفة - القضاء على المصدر ، سيكون من الأسهل لإزالة متلازمة الألم.
أسباب الصداع
يعالج الكثيرون صداعًا معتادًا باعتباره تافهًا ، ولا يلتفت دائمًا إليه. حبوب منع الحمل من مسكن أو مضاد للتشنج - ويبدو أن المشكلة التي يتعين حلها. ولكن لسبب ما ، حقيقة أن أي ألم هو انحراف في عمل الجهاز العصبي لا يؤخذ بعين الاعتبار.
ولماذا كان هناك فشل ، فقط سوف يحدد الطبيب. سيحدد الاستبيان أحد الأسباب التالية:
- أبسط المرض ، يرافقه صداع ، هو البرد. لكن أي مرض معدي آخر سيرافق أيضا تقلصات في النهايات العصبية في الرأس.
- ترافق تسمم الجسم مع السموم من أي نوع من الألم. ويمكن أيضا أن يعزى تسمم النساء الحوامل إلى هذه الفئة. جنبا إلى جنب مع سموم الدم ، التي تدور في الجسم ، أدخل الأوعية الدموية في الدماغ ، مما تسبب في الألم فيه.
- الانحرافات في عمل الأعضاء الداخلية هي سبب آخر للصداع.
- التهاب الجيوب الأنفية ، مصحوبًا بالتهاب الجيوب الأنفية ، يسبب ألمًا شديدًا.
- إذا كانت التشنجات تتزايد باستمرار (خاصة في الصباح) ، وأحيانًا يحدث الغثيان أو التقيؤ ، فهذا يشير إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة. وهنا قد يكون هناك بالفعل اشتباه في أمراض الدماغ أو أغشيته (وأخطرها هو الورم).
- ولكن في بعض الأحيان يكون هناك ألم خفقاني في الرأس ، لا يرتبط بأي مرض. ويطلق عليه - الصداع النصفي. يعتبر سبب ذلك الاستعداد الوراثي.ويمكن أن تستمر حالة مؤلمة من عدة ساعات إلى عدة أيام. الصداع النصفي غالبا ما يؤثر على الشباب (ونسبة النساء أكثر من الرجال).
معرفة بالضبط ما تسبب في تشنجات في الرأس ، فمن الأسهل لتحديد العلاج. مع التشخيصات الثانوية (التي يجب التخلص منها في أي حال) ، من الممكن عدم اللجوء إلى استخدام الأدوية للقضاء على آلام التشنج - يكفي القيام بالطرق الشائعة.
في حالة الأمراض الخطيرة ، على أي حال ، سيكون عليك مواجهة المستحضرات الكيميائية. ومن ثم ينبغي أن تكون وصفات الطب التقليدي إضافة إلى العلاج الرئيسي ، مما يساعد على تخفيف الألم في الرأس.
كيف تتخلص من الصداع العلاجات الشعبية
في قديم الزمان لم يكن هناك علم مثل علم الصيدلة ، وكان على الناس أن يشفيوا أنفسهم بوسائل مرتجلة ، تمنحهم الطبيعة. لعدة قرون ، وقد تم اختبار هذه الوصفات بشكل جيد ، ولم يتبق سوى أضمن وسيلة للقضاء على أي مرض.
المعالجون لديهم الكثير من النصائح للقضاء على الصداع.وتشمل استخدام الكمادات ، والتطبيقات ، وإعداد الشاي الشفاء وعدد من الطرق الأخرى. كل أداة يمكن استخدامها بشكل فردي أو في تركيبة مع بعضها البعض.
ولكن يجب توخي الحذر: بعض المكونات قد تكون ضارة للنساء الحوامل أو غير مناسبة للرضاعة الطبيعية. ومن الضروري أيضا مراعاة خصائص الكائن الحي ، والأمراض التي يعاني منها ، حتى لا يضر أكثر. على سبيل المثال ، في حالة الأمراض الورمية ، قد يكون الطب التقليدي هو الدافع لتدهور التشخيص.
وبعبارة أخرى ، لا يمكنك الاعتماد على توصيات الأشخاص العشوائيين الذين جربوا الوصفات بأنفسهم. إذا كان شخص ما يشعر بالرضا ، فليس حقيقة أنه سيكون أفضل بالنسبة لك. يجب اختيار العلاج دون استخدام الأدوية بشكل فردي. ونحن نتحدث ليس فقط عن اختيار الوسائل ، ولكن أيضا عن جرعاتها وتواترها في الإدارة.
الضاغطات والتطبيقات
غالباً ما يوصى بتطبيق جبس الخردل على الجزء الخلفي من الرأس في حالة الصداع الشديد (يفضل أن يكون ذلك مع الفجل المبشور أو الفجل). بعض الناس يساعدونهم ، والبعض الآخر لا يساعدهم ، لكن هذه ليست الوسيلة الوحيدة.والجزء الخلفي من الرأس ليس المكان الوحيد الذي يمكن تطبيق التطبيقات فيه لتخفيف الصداع.
وتستند العديد من التوصيات على خصائص الشفاء من الليمون. على سبيل المثال ، يتم تطبيق فصيصته من القشرة المجففة على المعبد من جانب النصف المريضة من الرأس (وهو ممكن من الجانبين). وبعد فترة يختفي الألم. وسوف يساعد وعصير هذه الحمضيات ، يفرك في المعابد والجبين.
- يمكن أيضا تطبيق صفائح من الملفوف الطازج ، أرجواني ، الزيزفون أو النعناع على المعابد.
- جيد يساعد اللب من الثوم - في شكل ضغط تطبيقها لمدة 1 ساعة على المعابد.
- مساعدة ومكابس البطاطا على الجبهة: الدرنات المبشور الخام (4 أجهزة الكمبيوتر). امزج مع العسل (ملعقة صغيرة) وخل التفاح (st.l.).
- يعجن العجين الحامض المصنوع من الطحين والخل والشارع والصابون. جعل الكمادات على المعابد وجبهته.
يوصى بالفرك في الويسكي مع الصداع ، مثل التركيبات خلف الأذنين: قطرة من زيت اللافندر أو قليل من الكريم ، مسحوق القرفة مع مسحوق. يمكنك خلط الفول المغلي مع الثوم والزيت النباتي.
الصداع شفاء المشروبات
إذا كان من الممكن إعداد أحد أنواع الشاي الشافية ، لا تتخلى عن هذا العلاج - بالإضافة إلى ذلك ، ستقوي مناعة الجسم.يتم تشجيع بعض هذه المشروبات على شربها بعد تناول وجبة طعام ، والبعض الآخر يتمدد لمدة يوم كامل ، والبعض الآخر يأخذ إما على معدة فارغة ، أو - في الليل.
شرب بدلا من رسوم الشاي:
- شرب الشاي الجير قبل النوم (لكل كوب - ملعقة طعام من اللون).
- قبل تناول الطعام من المفيد شرب الشاي بالنعناع (2 ملعقة صغيرة لكل كوب).
- يجب أن يكون 2 كوب الخزامى يخمر (3 ملعقة شاي) في حالة سكر طوال اليوم.
أيضا ، يتم توزيع الشاي التالي على مدار اليوم: فاليريان (الجذر) ، والشمر (الفاكهة) ، والنعناع (الأوراق) ، البابونج (الزهور).
جيد للصداع المشروبات الفاكهة:
- يتم خلط نصف كوب من التفاح والليمون وعصير البرتقال مع 3 ملاعق كبيرة. عصير الطماطم و st.l. البنجر. كل ما تحتاجه للشرب في وقت واحد.
- جيد للصداع التوت كومبوت ، في حالة سكر قبل وجبة: الكشمش ، التوت ، وردة البرية و ملعقة شاي. العسل.
- يُغلى الكرز الطازج بورقة من الذهب الأبيض المفروم ويُصفّى ويُوضع العسل ويُشرب لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
الوصفات الأصلية:
- كوب من الحليب المغلي بحاجة إلى صب بيضة خام ، وخلط جيدا وشرب فورا. وهو يساعد مع الصداع الطويل.
- صب الماء المغلي (نصف لتر) من البصل الأحمر ، اتركيه لمدة ساعة على الأقل وشرب نصف كوب قبل الأكل.
- ليس سيئا يساعد على الجمع بين العشبية مع عصائر الفاكهة.يخلط الشاي القوي مع عصير البرتقال (في حصص متساوية) ، ويضاف القليل من السكر والعسل والقرفة والقرنفل. يسخن قليلا ، إضافة عصير الليمون. خذ التركيبة على مدار اليوم.
ماذا يمكن إزالة الصداع
هناك العديد من التوصيات الشعبية التي ينبغي اتخاذها لتخفيف الصداع. حاول واتبع هذه النصائح.
- اصنعي تدليكًا للرأس ، تحرك في آنٍ واحد مع كلتا يديك من الجبهة إلى مؤخرة الرأس.
- امسك ساقيك لمدة 15 دقيقة في الماء الساخن ، غمسهما عميقًا في الكاحل. سوف يتدفق الدم من الرأس ، في حين إزالة التوتر.
- يمكنك إسقاط يديك في الماء الساخن (عن طريق المرفق) ، وحبسهم هناك حتى لا يترك الألم. من وقت لآخر تحتاج إلى صب الماء الساخن.
- كلما كان ذلك ممكنا ، يحمض الماء بالليمون ويمسح الجسم كله عدة مرات. في نفس الماء ، يمكنك وضع الجوارب القطنية المبللة ووضعها على قدميك. كما يتم ارتداء الجوارب الصوفية (الجافة) في الأعلى.
- عند الصداع ، اغسله بالماء ، الذي يغلي بالنعناع. يمكن شطف الشعر يكون ديكوتيون من الكمون.
- أخذ حمام الاسترخاء مع التكوين التالي: ملح البحر ، البابونج ، النعناع ، بلسم الليمون وقش الشوفان.
- أضيفي خلّاً من الطعام (بنسب متساوية) إلى ماء مغلي ، واستنشق البخار حتى يبرد السائل. يمكنك أيضًا تنفس الأمونيا مع الكافور.
- يمزج القليل من الخل مع الطين الرطب ، وهذا "المرهم" يفرض على باطن القدمين. لفت ساقيها مع footcloths ، ملفوفة في الجوارب الدافئة. بعد ساعة ، إزالتها.
- إذا كان هناك توابل مجففة في متناول اليد ، فأنت بحاجة إلى شمها بألم في الرأس.
- ضع حشا محشوة بعصير البصل أو البنجر في أذنك. اخرج عندما يذهب الألم بعيدا.
على الرغم من حقيقة أن تأخذ لتخفيف الصداع ، بعد أن يهدأ ، تأكد من تناول الفن. زهرة العسل.
منع الصداع
إذا كان لديك ميول للصداع ، حاول اتباع بعض القواعد لمنع هذه اللحظات غير السارة.
- الذهاب على نظام غذائي متوازن. اختر الأطعمة الغنية بالبروتين في القائمة. يجب أن تكون الفاكهة مكونًا دائمًا في مائدة العشاء. ولكن ينبغي استبعاد الأطباق الحارة والكحول والشوكولاتة من النظام الغذائي.
- من الجيد جدًا أن تشرب الكثير من السوائل طوال اليوم. تبدأ مع وجبة الإفطار ، إضافة إلى ملعقة صغيرة من الماء. العسل. في الصيف ، يجب أن تكون باردة ، في الشتاء - دافئة.
- بغض النظر عن الشاي الذي تفضله ، أسود أو أخضر ، أضف 1-2 أوراق من بلسم الليمون أو النعناع إلى مشروب ساخن. وتأكد من وضع الليمون.
- ينصح بتناول معدة فارغة يوميًا لتناول تفاحة (حفنة من الفراولة أو التوت البري) أو شرب كوب من اللبن (مصل اللبن ، مخيض اللبن).
- تأخذ كل يوم للوقاية من 8 قطرات من عصير الصبار أو 5 قطرات من زيت التربنتين النقي.
- أي وجبة تحتاج لإنهاء 2 ملعقة كبيرة. العسل ، والذهاب إلى السرير ، وتناول الطعام الفن. السكر ، وغسلها مع كوب من الماء.
- إذا كنت تعيش في منزل خاص ، في الصيف كل صباح ، قم بالسير حافي القدمين على العشب الندي.
- استبدل الوسادة التي تنام عليها ، مع وسادة جديدة ، بعد أن ملأتها بمقعد رملي.
إذا كنت تراقب صحتك بانتظام ، تخلّ عن الإدمان الضار ، وضع نظام غذائي ، ثم يتوقف صداعك عن زيارتك. ثم تمتلئ الحياة بألوان زاهية.
فيديو: كيفية إزالة الصداع دون حبوب والمخدرات
لإرسال