كيفية التخلص من الطيات الأنفية في المنزل

تظهر التجاعيد الأنفية بسبب عدم كفاية العناية بالبشرة لمدة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العامل الرئيسي في تشكيل هذا العيب هو تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، وهي وسادة تم اختيارها بشكل غير ملائم للنوم والتدخين وشرب الكحول ، واستخدام مستحضرات تجميل زخرفية ذات نوعية رديئة. جميع العوامل مجتمعة تؤدي إلى التجاعيد في الطبقات العليا للبشرة التي ليس من السهل إزالتها. ينصح الخبراء بتطبيق نهج متكامل ، سنتحدث عنه اليوم.

توصيات عملية

1. راجع نظامك الغذائي اليومي. وتشمل في القائمة الفواكه والخضروات الطازجة والتوت الموسمي والعصائر على أساس هذه المنتجات. هذه المكونات هي مضادات الأكسدة الطبيعية ، فهي تزيل السموم من طبقات الأدمة ، وتزيد من إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
2. خذ عادة شرب 2.5 لتر على الأقل من المياه المفلترة يومياً. في الوقت نفسه تتكئ على العصائر الطازجة ومشروبات الفواكه محلية الصنع بدون سكر والشاي الأخضر وشاي الأعشاب. إذا نسيت استخدام السوائل ، قم بتنزيل تطبيق على هاتفك الذكي والذي سيذكرك بذلك. الشيء الرئيسي هو عدم شرب المشروبات في وقت لاحق من 1-1.5 ساعة قبل النوم ، لتجنب ظهور وذمة.
3. أتخيل بشكل تدريجي النوم على معدتك. ويساهم هذا الوضع في تكوين التشققات والتجاعيد ، وتفاقم الجلد ، ويتسبب في تراكم السوائل في منطقة الخد. أيضا ، إذا كنت معتادا على النوم على جانب معين ، فإن التجاعيد ستكون غير متماثلة. من المهم اختيار الوسادة المناسبة للراحة ، ويجب ألا يتجاوز ارتفاعها في وضع مضغوط علامة 10 سم.
4. تجديد البشرة بانتظام باستخدام القشور والفرك. ستقوم جزيئات الكشط بتخفيف الخلايا الميتة ، ونتيجة لذلك ستحصل البشرة على كمية كافية من الأكسجين. أيضا ، لا لزوم لها استخدام تشديد الأمصال والكريمات ، والتي تشمل الكولاجين وحمض ألفا.
5. لا تسيء استخدام سرير الدباغة ، واستخدام معدات الحماية ، لا تعرض الجلد لتوجيه الأشعة فوق البنفسجية.وينطبق الشيء نفسه على حمامات الشمس العادية ، وارتداء قبعة واسعة الحواف ، وتطبيق كريم وقائي مع الحد الأقصى من الحاجز على وجهك.
6. كمنتج أساسي للعناية بالبشرة ، استخدم الزيوت الطبيعية مع الإثيرات. المكون الأول هو الخوخ ، البحر النبق ، الخضروات ، الذرة ، الخروع ، الأرقطيون ، زيت الزيتون. كعنصر ثان ، اعطي الأفضلية لافندر الأثير ، إبرة الراعي ، الحمضيات ، الجينسنغ ، والنعناع.
7. من المهم أن نتذكر إلى الأبد أن استخدام أقنعة الوجه إلى جانب مجموعة من التمارين (شد الوجه) يعتبر أساس التخلص من الطيات الأنفية الشفوية. الشيء الرئيسي هو إجراء التلاعب بسيطة مع دورية متكررة ، لا يكون كسول.

أقنعة للطيات الأنفية

كما ذكر سابقا ، القناع - المكون الرئيسي في عملية التخلص من التجاعيد غير المرغوب فيها. يمكن استخدام التركيبة ليس فقط في القضاء على التجاعيد في الأنف ، ولكن أيضا في أجزاء أخرى من الوجه.

على وجه التحديد ، في وضعك ، لا ينبغي أن تكون مدة الدورة أقل من 3 أشهر.بعد هذه الفترة ، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 10-14 يومًا ، ثم استئناف العلاج. فيما يتعلق بتكرار الاستخدام ، إذا أمكن ، قم بإعداد الأقنعة كل يوم.

عندما تحقق النتيجة المرجوة ، لا تتوقف عن دعم الجلد بنبرة. استخدم الوصفات التالية مرة واحدة في 5-7 أيام كإجراءات وقائية.

1. نخالة والليمون. اغسل الحمضيات بالماء الجاري ، وقم بمعالجتها بصودا الخبز لإزالة الأوساخ المعقدة. مرر المذاق عبر مطحنة اللحم / الخلاط ، ثم ضعي العصير خارج الثمرة ، أضف 35 جرامًا إليه. الكتان أو نخالة الجاودار ، مزيج. ربط تلذذ مع بروتين الدجاج ، خفقت ، إضافة 5 غرام. الجيلاتين. انتظر حتى ينتفخ الخليط ، ثم مزج المركبين معا. ضع قناعًا على كامل مساحة الوجه أو محليًا ، مع تغطية منطقة المشكلة فقط. إذا كنت ترغب في ذلك ، ضع قطعة من القماش الشاش أو فيلم غذائي ، اترك لمدة نصف ساعة.
2. الطحين والكركم. مزيج بيض السمان مع خلاط ، إضافة 45 غرام. دقيق القمح و 20 غرام. الكركم الأرض ، إضافة 5 مل. أي زيت طبيعي. تحريك الكتلة ، وجعلها على اتساق فطيرة. انتظر على الوجه ، انتظر ربع ساعة.بعد هذه الفترة ، لا تتعجل في التدفق. العمل بعناية الطيات الأنفية ، وتمتدهم بلطف إلى الجانبين (إلى المعابد). المقبل ، فرك الخليط في حركة دائرية لمدة 5 دقائق ، وشطف بالماء البارد. مسح الأدمة مع مكعبات الثلج.
3. كلاي والعسل. الحصول على صيدلية في الطين الوردي والأسود والأخضر والأزرق والأبيض. خذ 20 غرام. كل تركيبة ، تمييع مع الحليب الدافئ وفقا للتعليمات ، للحصول على كتلة فطيرة. صر 3/1 جريب فروت على مبشرة ، واترك الفاكهة من خلال الخلاط. مزيج قشر ولب في تكوين واحد ، إضافة 7 غرام. الجيلاتين الغذائي ، 20 غرام. العسل السائل ، إجازة لمدة 15 دقيقة. عندما يكون الخليط متورمًا تمامًا ، قم بتوصيل جميع المكونات المتاحة معًا. جعل قناع ، وانتظر حتى تجف تماما ، وإزالة بقايا وغسل بالماء الدافئ.
4. البطاطا والقشدة الحامضة. قم بغسل درنة صغيرة من البطاطا الصغيرة ، قم بفركها على مبشرة أو تخطي الخلاط مع القشر. إضافة 30 غراما. الشوفان أو دقيق القمح ، 45 غرام. القشدة الحامضة ، 6 غرام. الجيلاتين. ترك الخليط حتى التورم الكامل (10-20 دقيقة) ، ثم يعجنها بشوكة. غسل وجهك مع موس التنظيف ، والبخار الجلد ، تغلب على أطراف أصابعك على التجاعيد الأنفية.عندما يصبح الوجه ورديًا ، قومي بعمل قناع ، انتظر 25 دقيقة ، اغسله.
5. الكاولين والشوفان. يغلي 35 غرام. دقيق الشوفان طحن أو غرامة ، إضافة 20 غراما. الكاولين ، 10 مل. كريم سميك دهني ، 15 غرام. العسل. أعصر عصير نصف الجير في الخليط ، امزجه مع شوكة. إذا كان التركيب سميكًا جدًا ، أضف 10 جرامًا. الجيلاتين وانتظر حتى تنتفخ. انتشر الخليط في طبقة كثيفة على منطقة التجاعيد الأنفية ، مع تغطية الشاش أو ضمادة بحيث لا تتدفق التركيبة. وقت التعرض يختلف في غضون 15-30 دقيقة ، كل هذا يتوقف على النوع الفردي للبشرة.

تمارين تجاعيد Nasolabial

أداء مجموعة من التمارين لرفع الوجه (الجمباز الوجهي) يوميا 2-3 مرات. في نفس الوقت حاول اتباع جميع التوصيات من أجل تنفيذ الإجراء بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.

1. أجلس مستقيماً ، ارفع ذقنك إلى السقف ، ثم ادفعه إلى الجانب ، وركد عضلات رقبتك. افتح فمك بأكبر قدر ممكن ، وحاول أن تبقي أسنانك بشفاهك. حرك الفك السفلي لأعلى ولأسفل لمدة دقيقة واحدة. أداء 3 مجموعات.
2. تضخم خديك ، وأسنان مغلقة بإحكام.تبدأ في الضغط على الراحتين ، ومقاومة اليدين. أداء التلاعب بسيطة حتى اللحظة التي لا تتعب عضلات الوجه. بعد ذلك ، خذ استراحة لمدة دقيقة واحدة ، كرر الخطوات 5 مرات.
3. ارسم خدودك لجعل وجهك يبدو وكأنه سمكة. ابدأ في النقر بأصابعك على الطيات الأنفية الشفوية ، مع الاحتفاظ بالموضع نفسه. تنفيذ إجراءات لمدة 1 دقيقة ، ثم الزفير واتخاذ نهج آخر.
4. ضع كمية صغيرة من الهواء في فمك ، اعصر شفتيك. اجمع البالون من الهواء في خديك ، وادلكه من خد إلى آخر أولاً إلى الجانب الأيسر ، ثم إلى الجانب الأيمن. المشي تحت الشفة السفلى ، وانتقل تدريجيا إلى الأعلى. مدة التمرين 3 دقائق.
5. قم بشد الشفتين ، فتح الفم قليلاً ، خفض الفك السفلي لأسفل ، يشبه كشر. يجب أن تغطي الشفة العليا الأسنان العلوية في هذا الوقت. أمسك نقطة النهاية السفلى لمدة 30 ثانية ، وسلاسة اليدين مع التجاعيد الأنفية الشفوية في اتجاه عظام الخد.
6. أغلق شفتيك ، حاولي الابتسام على أوسع نطاق ممكن ، حتى تشعر بالألم في عظام الخد. شغل هذا المنصب لمدة 20 ثانية ، أضعاف شفتيك مع القش ، انتظر نصف دقيقة. كرر الخطوات 10 مرات.

من السهل التخلص من الطيات الأنفية الشفوية ، إذا كان لديك معرفة كافية فيما يتعلق بالتقنيات الموجودة. تعد بانتظام أقنعة محلية الصنع ، أداء مجموعة من التمارين ، اتبع التغذية السليمة. اختيار وسادة مناسبة للنوم ، والتخلي عن الكحول والتبغ. امسح جلدك بالثلج ، ربت خديك بأطراف أصابعك.

فيديو: التخلص من الطيات الأنفية