كيفية التخلص من ضيق التنفس في المنزل

واجه جميع الناس على الأقل مرة واحدة في حياتهم ضيق في التنفس. يمكن أن يتفوق التنفس الصعب بشكل غير متوقع على كل من شخص مريض وصحي. غالباً ما يحدث ضيق التنفس أثناء التمرين. هذا هو السبب في أن العديد من الناس يحد من حركتهم ، ولا يستطيعون المشي لمسافة طويلة ، أو تسلق السلالم إلى الطابق المرغوب. يجدر تعلم المزيد عن أسباب وطرق التعامل مع ضيق التنفس.

ما هو ضيق التنفس

ضيق التنفس هو اضطراب في التنفس يتميز بصعوبة في التنفس أو الخروج. في نفس الوقت ، يصبح التنفس نفسه سطحيًا ومتكررًا. معظم الناس يعانون من ضيق التنفس هم كبار السن.هذا يرجع إلى تطور أمراض القلب.

ومع ذلك ، أحيانًا ما يقلق ضيق التنفس الشباب ، وأحيانًا حتى الأطفال. لا ينبغي الخلط بين ضيق التنفس والاختناق. الاختناق هو اضطراب عميق في التنفس يؤدي إلى نقص في الهواء. خلال الاختناق ، لا يستطيع الشخص التنفس ، وجمع أجزاء جديدة من الهواء إلى الرئتين. عند ضيق التنفس ، يدخل الهواء الرئتين ، ولكن في حجم أصغر من اللازم.

بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما لا يرتبط ضيق التنفس بصعوبة في دخول الهواء إلى الرئتين ، ولكن بصعوبة في إدخاله إلى النسيج. سيتم مناقشة هذه الحالات أدناه.

أنواع ضيق التنفس

في المجموع هناك ثلاثة أنواع من ضيق التنفس:

الشهيق - مع صعوبة في استنشاق. غالبًا ما يحدث التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية عندما ينخفض ​​تجويف أكبر الممرات الهوائية.

الزفير - مع صعوبة في الزفير. وهو يشير إلى انخفاض في مجرى الهواء في المجاري الهوائية الصغيرة والمتوسطة ، على سبيل المثال ، التهاب الشعب الهوائية الانسدادي.

مختلطة - مع صعوبة في استنشاق وزفير. وجدت في أمراض الجهاز القلبي الوعائي وفقر الدم.
تحديد دقيق لنوع ضيق التنفس ،يمكنك إجراء تشخيص وفهم ما يجب القيام به للبحث لتأكيده.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة درجات من ضيق التنفس:

0 درجة. يحدث انتهاك التنفس عند الركض لمسافات طويلة ، الارتفاع السريع في 5 طوابق أو أكثر ، المجهود البدني المفرط.

1 درجة. يحدث ضيق التنفس مع مجهود بدني كبير ، يمكن للشخص المشي أكثر من كيلومتر واحد وتسلق أكثر من طابق واحد (رحلتي درج).

2 درجة. تحدث صعوبة في التنفس مع مجهود معتدل ، ويمر أكثر من 500 متر ويتسلق طابق واحد.

3 درجة. يحدث ضيق التنفس عند التحميل اليومي ، ويمر مائتي متر ، ويرفع مجموعة من السلالم (طابق أقل).

4 درجة. ضيق التنفس موجود باستمرار تقريبا ، حتى عند الراحة أو عند تغيير وضع الجسم.

أسباب هذا المرض

هناك عدة فئات من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ضيق في التنفس:

• أمراض القلب: نقص التروية (IHD) ، قصور القلب ؛
• أمراض الرئة: الربو الانسدادي والقصبي.
• علم أمراض الدم: فقر الدم ؛
• الاضطرابات الأيضية: السمنة.

يعتمد علاج ضيق التنفس على مرض معين يسببه ، لذلك من الضروري تفكيك كل نوع من الأمراض ومبادئ علاجه بشكل منفصل.

مرض نقص تروية القلب (CHD)

ما يسمى تلك الحالات المرضية التي تتلقى فيها عضلة القلب كمية أقل من الأكسجين مما تحتاجه. يحدث هذا في حالتين: مع انخفاض في تسليم الأكسجين ، أي تضييق الشرايين التاجية. ومع زيادة في الطلب على الأكسجين ، على سبيل المثال ، مع زيادة في كتلة عضلة القلب. غالباً ما يحدث المرض الأول عند كبار السن ، والثاني - في الرياضيين ، الذين لا يلتزمون بنظام خاص.

ما يحدث في CHD ، يعاني عضلة القلب من نقص الأكسجين ، مما يزيد من وتيرة تقلصاتها. وهكذا ، يحاول القلب تجديد الدم بسرعة في الشرايين التاجية. ومع ذلك ، فكلما كان القلب يعمل بكثافة أكبر كلما ازداد حاجته إلى الأكسجين. ثم يتم تشغيل آلية أخرى: يزيد تواتر الحركات التنفسية ، لذلك يدخل المزيد من الأكسجين إلى مجرى الدم ويتم تحديثه بشكل أسرع.

كلما ازداد نقص الأكسجة ، كلما زادت درجة ضيق التنفس.

العلاج. من أجل التخلص من ضيق التنفس في هذه الحالة ، من الضروري علاج IHD.مع هجوم ضيق التنفس ، يجب وضع قرص نتروجليسرين تحت لسانك. لمنع النوبات ، يمكنك استخدام شكل التخلف من هذا الدواء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ مجموعة العقاقير من العقاقير المخفضة للكوليسترول.

فشل القلب

يحدث هذا المرض كنتيجة للظروف المرضية الأخرى للقلب. على سبيل المثال ، بسبب احتشاء عضلة القلب ، اعتلال عضلة القلب ، التهاب عضلة القلب. ويرتبط آلية لصياغة ضيق التنفس مع ركود الدم في الدورة الدموية الرئوية والتغيرات في إمدادات الدم إلى الرئتين.

كيف يتم هذا؟ في حالة الإصابة بقصور القلب ، تصبح عضلة القلب أضعف ؛ والآن لا يمكنها ضخ الكمية الضرورية من الدم من دورة واحدة إلى أخرى في وقت واحد. توجد دائرة صغيرة في الرئتين ، وهنا يتم إثراء الدم بالأكسجين. في حالة فشل القلب ، يتم تجاوز هذه الدائرة ، جزء من السائل يتعرق في أنسجة الرئتين ويتداخل مع تطبيق الاستنشاق الطبيعي. لذلك ، يتنفس الشخص في كثير من الأحيان وبشكل سطحي. ضيق التنفس أسوأ مع بذل الجهد والاستلقاء.

العلاج. للتخلص من ضيق التنفس ، تحتاج إلى "تفريغ" دائرة صغيرة وتقليل التورم.لهذا الغرض ، فإن أدوية مدر للبول من مجموعة المهور ، على سبيل المثال ، فوروسيميد ، هي مثالية. من الضروري التعامل مع علاج الفشل نفسه كمركب.

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

هذه مجموعة كاملة من الأمراض غير المتجانسة. المشتركة لجميعهم - وجود انسداد مستمر لا رجعة فيه من القصبات. وتشمل هذه الأمراض ، على سبيل المثال ، التهاب القصبات المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن نفسه.

في الوقت نفسه ، يضيق تجويف شجرة القصبات الهوائية ويصعب على الشخص الزفير. يحدث ضيق التنفس أولاً أثناء المجهود البدني ، ثم عند الراحة. مرض الانسداد الرئوي المزمن هو شائع بين المدخنين وعمال المناجم وعمال الطرق.

ما يحدث تحت تأثير مختلف المواد العدوانية ، يتم استبدال الأنسجة القصبية ، التي تتكون عادة من الألياف المرنة ، بألياف الكولاجين. لا يمكن أن تمتد الكولاجين والعودة بسرعة إلى موقعها الأصلي ، والإيلاستين. يتم ضغط تجويف الشُّعب الهوائية ، تقريبًا ، بواسطة ألياف النسيج الضام.

الاستنشاق هو عملية نشطة ، لذلك من الأسهل جعله تحت هذه الظروف.الزفير هو عملية سلبية ، وعادة ما يترك الهواء نفسه الرئتين مع انخفاض في حجم الصدر. إذا كان هناك عقبة في القصبات الهوائية ، سيكون من الصعب الزفير. أشكال ضيق التنفس الزفيري.

العلاج. لعلاج ضيق في التنفس في هذه الحالة ، فمن الضروري ضمان المأمونية الطبيعية للشعب الهوائية. للقيام بذلك ، استخدم استنشاق بيتا الأدرينوميات من إجراءات لفترات طويلة ، على سبيل المثال ، سالميتيرول.

الربو القصبي

ما يحدث عندما يتم تناول مادة مسببة للحساسية ، يحدث رد فعل للالتهاب ، مما يؤدي إلى تضييق شجرة الشعب الهوائية. الفرق من مرض الانسداد الرئوي المزمن هو أنه في حالة عدم وجود حساسية ، تعود الشعب الهوائية إلى طبيعتها. الربو القصبي هو مرض قابل للانعكاس. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الهجمات المتكررة إلى تكوين مرض الانسداد الرئوي المزمن.

العلاج. يعالجون الربو عن طريق استنشاق الهباء الجوي مع الجلايكورتيكويد ومحاكيات بيتا الأدرينالية السريعة. على سبيل المثال ، استخدم budesonide مع salbutomol.خيار آخر هو إعادة العلاج. هناك حالات ، عندما انتقل الناس من التخلص الكامل من الربو بعد انتقالهم من المدن الصناعية الكبرى إلى المنتجعات الصغيرة.

الأنيميا

فقر الدم هو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء. في نفس الوقت ، تختبر الأنسجة والأعضاء نقص الأكسجة ، حيث أن كريات الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين. آلية dyspnea في هذه الحالة مشابهة لآلية IHD. يعتمد العلاج على أسباب فقر الدم. تطبيق من حلول استبدال الدم إلى الفيتامينات العادية أو مكملات الحديد.

فسيولوجي

درجة الصفر من فقر الدم هو الفسيولوجية. أثناء المجهود البدني ، الذي لا يتم تكييف الجسم معه ، حتى في الأشخاص الأصحاء يحدث ضيق التنفس. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء العمل المكثف ، تستهلك الأنسجة الأكسجين بسرعة أكبر ، وبالتالي ، يجب أن تحصل على جزء جديد منه بشكل أسرع.

وهكذا ، يمكننا أن نستنتج أن ضيق التنفس يمكن أن يكون نتيجة للعديد من الحالات المرضية. يعتمد علاجها على سبب ظهورها. إذا كنت تشك بضيق التنفس المرضي ، فعليك استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ضيق التنفس الفسيولوجي.إنها لا تحتاج إلى علاج ، فقط لفترة أطول ، تمارين معتدلة.

فيديو: كيفية التعافي من ضيق في التنفس