كيفية التخلص من زيادة تكوين الغاز في الأمعاء

يحدث انتفاخ البطن نتيجة للإفراط في الأكل والإجهاد والعمليات الالتهابية في الأمعاء والشذوذ الجيني مثل مرض الاضطرابات الهضمية. يرافقه ليس فقط انتفاخ البطن ، ولكن أيضا الألم والغثيان والتجشع والهادر ، والإفراج عن الغاز من المستقيم ، والتي لها رائحة كريهة. من المستحسن محاربة المشكلة بعد إجراء فحص شامل ، مما يساعد على تحديد السبب ، واختيار طرق العلاج.

دراسة شاملة

للبدء في مكافحة زيادة تكوين الغاز يجب أن يكون مع رحلة إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو طبيب الأسرة. لا يؤلم لتمرير البراز للبذور البكتريولوجية والنماذج المبرمجة ، ليخضع لأشعة إكس من المعدة. سوف تظهر التحاليل إذا كان انتفاخ البطن سببه ضعف الميكروفلورا أو التركيز غير الكافي للأنزيمات.

بفضل الموجات فوق الصوتية ، يمكن الكشف عن الالتصاقات والأورام ، والخراجات ، والالتهابات ، وهيكل معوي غير طبيعي ، مما يساهم في تكوين الغازات. فقط بعد إجراء فحص وفحص شامل ، من المفيد البدء في معالجة انتفاخ البطن بالمستحضرات الصيدلانية أو الوصفات الشعبية.

النظام الغذائي ضد زيادة الغاز

ننصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة حساسة بإجراء تجربة صغيرة:

• لمسح الجهاز الهضمي من حطام الطعام بمساعدة الصوم.
• تدخل المنتجات الغذائية تدريجيا ، بدءا من الحبوب والخضروات مطهي.
• طهي أطباق بسيطة ، لا يخلط الكثير من المكونات.
• اكتب كل منتج في يوميات خاصة ، إلى جانب استجابة الجسم لمكون جديد.

هذه التقنية سوف تساعد على فهم ما لا يرى الطعام في الأمعاء. قد يكون هذا الملفوف أو البقوليات أو عصيدة الحبوب أو منتجات الألبان. في بعض الأحيان يكفي لإزالة واحد أو عدة مكونات من القائمة للتخلص من زيادة تكوين الغاز.

من المستحسن الالتزام بالجدول الصحيح:

• أنا أكل في أجزاء صغيرة ، لا تتخلى عن الفطور والعشاء ، لا ننسى عن الشاي بعد الظهر والغداء.
• يجب أن تكون الوجبات دافئة وجريئة جدًا وتؤدي إلى إصابة الغشاء المخاطي في المعدة.
• من المفيد تناول جزء من الحساء والخضروات مطهيًا يوميًا.
• ينصح بشرب الماء وشاي الأعشاب والعصائر الطازجة.
• لا يمكنك التحدث ومضغ الطعام في وقت واحد ، وشرب القهوة والدخان.
• بطلان اللثة والإفراط في تناول الطعام هي بطلان.

المنتجات تسبب زيادة تكوين الغاز

يجب على الناس الذين يعانون من انتفاخ البطن المنتظم تجنب المشروبات الغازية والشمبانيا والبيرة ، kvass والمياه المعدنية. يحظر البقوليات والتفاح مع الكمثرى والموز والسبانخ مع الملفوف والفجل والفجل مع البصل والسوريل.

من الضروري التخلي عن الخبز الطازج والمعجنات الحلوة والسكر. هي بطلان السلطة: من الخضروات الطازجة والمخلل والمتبل مع المايونيز. لا اللحوم المقلية والبطاطس أو الأسماك. الحد الأدنى من العنب مع عنب الثعلب والتوت. من المستحسن عدم استخدام التمر والزبيب والمشمش المجفف.

ينصح الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بالتخلي عن الحليب والكريمة والجبن والآيس كريم.

المنتجات التي تساعد في تشكيل الغاز

النظام الغذائي يمكن أن تتكون من الحبوب والحنطة السوداء والدخن ودقيق الشوفان والذرة مفيدة بشكل خاص. يوصى باستعمال خنازير الأرز للإسهال ، ولكن يمنع استخدامه للإمساك المنتظم. وستكون مصادر البروتين البيض أو الدجاج أو لحوم البقر والأسماك الخالية من الدهون. يجب خبز هذه المنتجات أو طهيها في غلاية مزدوجة ، يتم تقديمها مع طبق جانبي من الخضار المطبوخ.

بديل للحلويات هو كعك دقيق الأرز. يجب تجفيف الخبز ، ويتم طهي الحساء في مرق الخضار. أوصى المشمش والرمان والكركم مع المكسرات والبذور والمياه مع عصير الليمون والعسل. الطماطم والجزر والقرع والبنجر والبطاطا قد تكون موجودة في النظام الغذائي.

منع تكوين غازات الحمضيات: البرتقال والجريب فروت والليمون واليوسفي. ينصح الأشخاص الذين يستجيبون عادةً باللاكتوز بتناول الزبادي الطبيعي أو الريازينكا أو الكفير يومياً.

العقاقير الدوائية للغاز

تشتمل مجموعة المواد الماصة التي تقوم بتنقية الجهاز الهضمي من السموم والبكتيريا غير المتفجرة على الكربون المنشط باستخدام Carbopekt و Sorbex و Extrasorb.أثبتت Smecta ، Neosmectin و Diosmectit نفسها جيدًا.

وهي تساعد في انتفاخ البطن "Motilium" و "Renny" ، قطرات الأطفال "Bobotik" ، إعداد من أصل روسي "Motilak" ، الهندية "Unienzyme". المساهمة في الحد من الغازات "Antiflat" و "Lannaher" ، "Disflatil" مع "Espumizanom".

إذا تمت إضافة انتفاخ البطن عن طريق التشنجات ، يمكنك أن تأخذ "لا shpu" ، "Spasmol" أو "Spazovrin". لا ينتمي Romazulan إلى مجموعة من الأدوية سريعة الاستجابة ، لكنه يتكون من المكونات العشبية التي تقلل الالتهاب في الأمعاء. مع اعتراف منتظم يحسن الهضم وعمليات التمثيل الغذائي.

يستخدم Enterosgel بعد وليمة صاخبة لتطهير الجسم من السموم والمواد الغذائية الراكدة ، مما يسبب انتفاخ البطن والانتفاخ وأعراض غير سارة أخرى. Meteospasmil هو دواء فعال وقوي للمعالجة المعقدة لتشكيل الغاز الزائد ، لذلك ، ينبغي أن يشرع من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

تنبيه: لا يمكن أخذ أي أقراص أو معلقات أو وسائل أخرى إلا بعد استشارة أخصائي. يتم استخدام الأمعاء مع تعاطي المخدرات على المدى الطويل في "الدعم الكيميائي" ، ويرفض العمل بشكل مستقل.

كيفية التخلص من الغاز في أمعاء العلاجات الشعبية

الناس الذين لا يريدون تسميم الجسم مع الوسائل الصيدلانية ، نصح استنشاق العشبية. يمكن تحضير مشروبات الشفاء من بلسم الليمون (لتر واحد من السائل 4 ملاعق كبيرة. من الأعشاب) ، الإيكامبان (500 ملل من الماء ، 15 جم من المكونات الجافة) ، بذور الكراوية (10 غم لكل كوب من الماء المغلي).

دفعات جيدة من البابونج أو الكتان ، حكيم والجذر calamus. خصائص طارد للريح من السكر ، مختلطة مع زيت الشوفان أو الشبت. فمن المستحسن شرب يوميا لتر من ديكوتيون العشبية المصنوعة من البابونج مع النعناع واليارو. يمكنك إضافة بذور الشبت ، الخلود والمريمية. لتحسين طعم الشراب ، ضع بعض العسل فيه.

من المفيد ملء الأطباق بالشبت المفروم والقرنفل وشرب الماء بالكركم (كوب من توابل التوابل) أو الزنجبيل (لكل 100 مل من 5 جرام من المكون الجاف).

يتم معالجة تكوين الغاز الزائد بالبطاطس: تحتاج إلى عصر العصير من الدرنات الصغيرة ، تأخذ 150 مل لكل معدة فارغة مرتين في اليوم. يجب أن تستمر الدورة 10 أيام.

وصفة الجدة: الملح الأسود

• قطع القشرة من خبز الجاودار ، مزج الفتات مع الكثير من الملح.
• يضاف الماء ويعجن العجين.
• شكّل القليل من الكعك المسطح ، اخبزيها حتى تتحول إلى اللون الأسود.
• الفراغات المبردة صر على مبشرة بخير.
• إضافة مسحوق للطعام بدلا من الملح العادي.

المكسرات ضد انتفاخ البطن
سوف تحتاج إلى حبات من أصناف الأرز والجوز ، والتي يتم سحقها ، مختلطة مع عصير الليمون والعسل. بعد الخلط الدقيق ، يجب أن تتدفق كتلة متجانسة ؛ ضع رشة من الطين المنقى عليها. وضع في وعاء ، تخزينها في الثلاجة.

من الممكن التخلص من زيادة تكوين الغاز بالطرق الشعبية والتقليدية ، والالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة. إذا لم يختفي انتفاخ البطن ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب ، لأن هذه المشكلة غالباً ما تشير إلى أمراض أكثر خطورة في الجهاز الهضمي.