محتوى المقالة
تعتبر نزلات البرد أو المواد المستنفدة للأوزون أكثر الأمراض شيوعا ، من حديثي الولادة إلى كبار السن. لا يكاد يكون الشخص الذي يمكن أن يتباهى أنه لا يعرف أعراض البرد. يمكن أن تحدث الحرارة والتهاب الحلق وسيلان الأنف ليس فقط خلال فصل الشتاء القاسي أو الخريف الرطب ، ولكن أيضًا في الصيف ، من انخفاض حرارة الجسم في النهر أو بعد رشفة باردة من الماء. من المستحيل التنبؤ بظهور برد في حالة معينة ، ولكن من الضروري معرفة طرق فعالة للمساعدة في التعامل مع المواد المستنفدة للأوزون في المنزل ، بسرعة وكفاءة.
الأعراض الرئيسية للبرد
قبل البدء بالعلاج من البرد ، من الضروري التأكد من أنه بالفعل مادة مستنفدة للأوزون ، لأنه إذا تم إجراء تشخيص غير صحيح ، فإن الحالة العامة قد تتفاقم وستظهر مضاعفات عديدة.الأعراض الرئيسية للبرد هي:
- درجة حرارة منخفضة للجسم (في المتوسط ، 37.5 درجة ، في حالات نادرة تصل إلى 38)
- ضعف الجسم العام
- سيلان الأنف
- التهاب الحلق
كل واحد من هذه الأعراض يقدم بشكل منفصل الكثير من المتاعب ، ولكن عند الجمع ، فإنها تدمر الأداء تمامًا. تجدر الإشارة إلى أنه كلما بدأت في العلاج ، كلما تمكنت من التخلص من جميع هذه الأعراض وتسريع التعافي. الشرط الأساسي هو أيضا حقيقة أنه خلال بداية المرض ، من الضروري أن تنتقل على وجه السرعة إلى الراحة في الفراش. ينصح بشدة بعدم التعرض للبرد على الساقين ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي) وتكون عملية الشفاء بطيئة للغاية.
الأدوية من مجموعة المنزل
لعلاج نزلات البرد ، قد تحتاج إلى أدوية يمكن العثور عليها في مجموعة الإسعافات الأولية لكل عائلة. من أجل وقف الحمى ، خفض درجة حرارة الجسم ، يمكنك استخدام الباراسيتامول ، ايبوبروفين ، أو Citramon. يمكنك تقليل إفرازات الأنف مع أدوية مضيق للأوعية مثل Galazolin أو Xylometazoline.انتبه! يمكن تطبيق خافض للحرارة وأدوية نزلات البرد لمدة لا تزيد عن 3 أيام. إذا استمرت الأعراض الرئيسية للمرض ، فمن الضروري استشارة الطبيب.
مجموعة أخرى من الأدوية التي تزيد من المناعة ، مثل الإنترفيرون أو الفيفيرون ، التي تباع في الصيدليات كأدوية تسرع التعافي بسبب نظام المناعة في البروتين ، مشكوك فيها للغاية. في الولايات المتحدة الأمريكية ، لم يتم استخدام هذه الأدوية كعلاج من مواد مستنفدة للأوزون لفترة طويلة ، حيث لم يتم العثور على فعالية مثبتة إكلينيكيا لهذه الأدوية. في روسيا ، لم يتم تنفيذ هذه الاختبارات ، لذلك فإن المريض يمكن أن يكون سهلًا جدًا على حيل الصيادلة ويشتري أغلى الأدوية ، ولكن ليس فعالة.
الطرق التقليدية للتخلص من البرد
حتى على الرغم من كل الابتكارات في مجال المستحضرات الصيدلانية ، كانت الطرق العلاجية الأكثر فعالية وبأسعار معقولة ، والمستخدمة على نطاق واسع لعلاج نزلات البرد هي وصفات شعبية. مرت مرارا وتكرارا من جيل الجدات ، فقد برروا مرارا فائدتهم ، وذلك من أجل التخلص من أعراض المواد المستنفدة للأوزون ، يجب أن تعرف بعض الطرق الأكثر شيوعا لعلاج نزلة برد نفسك وفي المنزل.
- اشرب الكثير من الحرارة. أبسط وأكثر فعالية من الحمى هو شرب الكثير من الماء. لا تحتاج إلى شراء بعض المياه الخاصة ، فالماء المعتاد المصفى يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا. لا الشاي ، ولا عصير أو كومبوت ، ولكن الماء. انها جيدة جدا في القضاء على السموم من الجسم ، لذلك سوف تشعر بسرعة تطبيع حالتك.
- خلق بيئة مريحة للاسترداد. بعض المرضى ، الذين يعملون في العلاج الذاتي وإعداد الصبغات المختلفة ، لاحظوا أن المرض لا يتراجع عنهم. كل شيء عن المنزل. من الضروري تهوية الغرفة يومياً ، للقيام بالتنظيف الرطب مع إضافة البياض أو التبييض من أجل قتل الجراثيم التي تتكاثر في الهواء. سيكون من المفيد الخروج لفترة من الوقت ، مع ضرورة ربط الحلق بالوشاح.
- استنشاق الصودا. أكثر من مرة تبرر فعاليتها ، لذلك ، ينبغي استخدامها خلال نزلة برد - وهو شرط أساسي للشفاء السريع. في وعاء الغليان إضافة ملعقة كبيرة من الصودا ومغطاة بطانية ، والتنفس على المقلاة. يمكنك استخدام الزيوت الأساسية بدلاً من الصودا ، كما أنها تساعد على تنظيف الممرات الهوائية.ومع ذلك ، يمكن عقد هذا الحدث فقط إذا لم يكن لديك درجة حرارة عالية.
- اللصقات الخردل لنزلات البرد. اللصقات الخردل أو اللصقات الفلفل هي أيضا مفيدة ، والتي يتم وضعها على الظهر ومنطقة الصدر. بعض المعالجين لاحظ أيضا فعالية اللصقات الخردل ، التي يتم وضعها على نعل القدمين - هذه الطريقة لها تأثير إيجابي على النقاط النشطة المرتبطة بالأعضاء الداخلية.
- بدلا من العطور - الزيوت الطبيعية. ويمكن استخدام الخصائص المفيدة للزيوت العطرية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهاب من كارماديون والليمون والصنوبر بدلا من العطور. إذا بدأت تشعر بأول علامات لظهور برد بدأ ، أدهن معصمك ورقبتك والجيوب الأنفية بهذه الروائح الشافية والرائعة. يمكنك أيضا استخدامها في مصباح رائحة أو في السيارة. وبالتالي ، يمكنك عن غير قصد وقف تكاثر الفيروسات وتسبب في توقف المرض.
- الشاي مع الليمون. كما يعلم الجميع ، الليمون هو الفاكهة الأكثر بأسعار معقولة ، والتي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C. من أجل التخلص من البرد ، تحتاج إلى شرب الشاي مع اثنين من شرائح الليمون من الأيام الأولى من بداية المرض.للحصول على تأثير إضافي ، يوصى بالضغط على الفصيص مع الملعقة حتى يدخل كل العصير في الشاي.
- مياه البحر. مع البرد ، وكذلك لغسل الأنف ، يمكنك استخدام مياه البحر أو حل طبيعي من كلوريد الصوديوم. سيساعد هذا الإجراء على تطبيع الغشاء المخاطي للأنف وتدمير الميكروبات الموجودة هناك.
- الشاي مع العسل. العسل هو دواء قوي يضعك على قدميك بسرعة. والحقيقة هي أن هناك عددًا كبيرًا من الفيتامينات الضرورية أثناء المرض. شرب قدح كبير من الشاي مع العسل ، والتفاف نفسك والعرق وتكون جديدة في الصباح.
- عصير البنجر. يستخدم عصير البنجر كأداة متعددة الوظائف في مكافحة نزلات البرد. عصير البنجر الطازج يساعد مع البرد ، ويقلل من حالة الألم المؤلمة في الحلق ، ويساعد على استعادة القوة وحتى تقليل درجة الحرارة.
- الغرغرة مع اليود. علاج شعبي فعال للغاية أثبت فعاليته منذ المرة الثانية من الاستخدام. تصب في كوب من الماء المغلي الدافئ ، إضافة اليود ، بحيث يصبح الماء البني الفاتح. شطف الحلق 3 مرات في اليوم ، ويمكنك القضاء على الألم في الحلق.
الوقاية الباردة
لكي لا يعوق الرأس بجميع أنواع الأدوية والوصفات الشعبية لنزلات البرد ، هناك خيار واحد فعال للغاية - للاشتباك في الوقاية من نزلات البرد. هنا ، من حيث المبدأ ، لا يوجد شيء معقد وغير مألوف - فأنت تستمر في عيش حياتك القديمة ، ولا تنفق سوى القليل من الوقت على صحتك ومحاولة اتباع تعليمات مفيدة.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات. في فترة الخريف والشتاء ، وكذلك في أوائل الربيع ، تأكد من استهلاكك اليومي للفواكه والخضروات. يمكن أن يكون التفاح ، المندرين ، البرتقال ، الطماطم أو الخيار - لا يوجد فرق كبير. الشيء هو أن الفواكه والخضروات تحتوي على الفيتامينات الطبيعية التي يتم امتصاصها بشكل أفضل من قبل الجسم وبالتالي توفير المزيد من الكفاءة. إيلاء اهتمام خاص للأطعمة الغنية بفيتامين ج (الوردية ، الفليفلة الحلوة ، الليمون) - سوف تساعد على تحمل أفضل للطقس السيئ ومنع تطور نزلات البرد.
- نمط الحياة النشطة. ممارسة ليس فقط يساعد على الحفاظ على شكل جسمك ، ولكن أيضا يعزز الدورة الدموية.أثناء المجهود البدني ، هناك تسارع في عملية التمثيل الغذائي ، ومع التنفس الصحيح ، يزداد تدفق الأكسجين إلى الجسم أيضًا. من المستحيل سرد جميع فوائد أسلوب الحياة النشطة ، لكن حقيقة أن الرياضة تساعد في الحفاظ على الصحة لن يتم التنازع عليها أبداً.
- اشرب الكثير من الماء. عندما يدخل الماء الجسم ، يحدث الشفاء أسرع. الماء قادر على طرد المواد السامة ، تطهير المعدة من المواد الضارة. من المفيد بشكل خاص شرب الماء الذائب أو الماء من مصدر جديد.
- زيارات منتظمة إلى الحمام أو الساونا. إذا ذهبت إلى الحمام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع واستحم في مكنسة خشب البتولا ، يمكنك نسيان البرد على الإطلاق ، لأنه خلال مثل هذا الإجراء يحدث احترار شامل للجسم ، تموت جميع الميكروبات الضارة ، ويتم تعزيز الصحة فقط. مفيد أيضا للوقاية من الساونا أو الحمام الساخن.
- حذار من التوتر. إذا كنت ترغب في الحفاظ على مزاج صحي وعدم التعرض لنزلات البرد ، خذ قاعدة كل يوم ، على الأقل 30 دقيقة ، لدفع الاسترخاء.يثبط الإجهاد الخلايا السليمة ويجعلها عرضة للخطر ويمكن أن يبدأ المرض في الوقت الخطأ. الهدوء ، والهدوء فقط ، وبعد ذلك لن نخاف من المواد المستنفدة للأوزون فقط ، ولكن أيضا أمراض أخرى غير سارة.
اتبع نصائحنا ، استخدم في الممارسة وصفات وصفها وحتى في الخريف سوف يلمع مع الصحة ، وذلك لأن فوائد الطب التقليدي دون آثار جانبية. كن صحيًا وسعيدًا!
فيديو: كيفية علاج نزلات البرد والانفلونزا أثناء الحمل
لإرسال