محتوى المقالة
مرض السكري هو مرض ، للأسف ، ليس نادرا جدا. كثير من الناس يعانون من مظاهره ، لا يعرفون كيفية التخلص من المرض. لكن الحقيقة هي ، هل هناك أي طرق للتخلص من المرض مرة واحدة وإلى الأبد؟ وإذا كانت هناك ، ما مدى أمانها وفعاليتها؟ حسنا ، اليوم سنحاول معرفة كل شيء حول هذه القضية.
ما هو مرض السكري
لمحاربة عدو خطير ، تحتاج إلى معرفته جيداً. لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على المرض. داء السكري هو مرض معقد في نظام الغدد الصماء. ترتبط مباشرة بانتهاك إنتاج هرمون الأنسولين الذي ينظم محتوى الجلوكوز في دم الإنسان. هذا هو السبب في استخدام "السكر" الصفة.
انتهاك الأنسولين من نوعين: مطلق ونسبي.في معظم الحالات ، يتم تحديد النوع الأول وراثيا. يصعب علاجه ، ولن تنجح أي وسيلة لتحسين حالة المريض بشكل ملحوظ.
إنه شيء آخر تماما - النوع الثاني. وهو يتطور لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات استقلابية ، وفي أغلب الأحيان يعانون من زيادة الوزن ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك لعدة أسباب أخرى. بما أن هذا ليس مرضًا خلقيًا ، فهو قابل للعلاج ، بما في ذلك من خلال الجهود المستقلة. ولكن دعونا نكون صادقين ، أولا وقبل كل شيء ، مع أنفسنا. إن العلاج الذاتي ، خاصةً مثل هذا المرض الخطير ، أمر غير حكيم وخطير. إذا كنت ترغب في استخدام وصفات وطنية مثبتة ، وجمباز خاص وطرق أخرى للعلاج غير التقليدي ، فاستشر طبيبك.
يجب أن تكون على يقين من أن الإجراءات المستقلة لن تضر ، ولكن ، على العكس ، سوف يساعد صحتك. فقط في هذه الحالة ، يمكنك استخدام كل ما سيتم تقديمه أدناه.
لذلك ، مرض السكري - هزيمة نظام الغدد الصماء. أنه يؤثر على جميع العمليات الأيضية ، مما تسبب في الجسم يعاني بشدة: الكربوهيدرات والبروتين والدهون والملح المياه والمعادن.ونتيجة لذلك ، تتدهور الحالة الصحية العامة بشكل حاد ، وتفشل الأنظمة الفسيولوجية الداخلية.
بالمناسبة ، القطط والكلاب هي أيضا عرضة لهذا المرض. لا عجب أنهم يشار إلى الأخوة الأصغر للإنسان.
حسنا ، دعونا نحاول الآن معرفة ما إذا كان من الممكن التخلص من مرض السكري بنفسك.
كيف لعلاج مرض السكري
بادئ ذي بدء ، يمكن الشفاء من النوع الثاني من مرض السكري تماما تقريبا. سوف تساعد الأدوية ، بالطبع ، ولكن مع غيرها من التدابير لا تقل فعاليتها. هناك العديد منها:
- تغيير نمط الحياة
- تقليل الوزن
- اتباع نظام غذائي خاص.
- استفد من التوصيات الشائعة ؛
- هل الرياضة.
- تهدئة ، لا داعي للذعر ، وتذهب بشكل هادف إلى علاج.
والآن عن كل تدبير - بشكل منفصل.
نمط الحياة: ما تحتاج إلى تغييره
كل شيء تقريبا. لإلحاق الهزيمة بالمرض ، تحتاج إلى الاجتماع معًا ومراجعة روتينك اليومي تمامًا. إضافة المزيد من النشاط ، والتنقل. التخلي عن العادات السيئة والنظام الغذائي غير الصحي. تعلم أن تستيقظ مبكرًا وتذهب إلى الفراش في الوقت المناسب حتى لا يعيش الجسم في حالة إجهاد دائم.
لكن أهم شيء هو التوليف بشكل صحيح. لا يمكن إلحاق الهزيمة بالمرض إلا إذا نظرت إلى الحياة بشكل إيجابي ولا تعرج. ويعتمد ذلك فقط على روحك الداخلية وموقفك تجاه المشكلة.
فقدان الوزن: التحدي رقم واحد
مرض السكري يحدث بسبب زيادة الوزن ويسبب له. هنا هو مثل هذه الحلقة المفرغة. هذا هو السبب في أن المهمة الأولى للمريض هي القيام بكل شيء حتى تختفي هذه الوزن الزائد. وهنا 2 مكونات مهمة - النظام الغذائي الصحيح (عن بعد قليلا) والنشاط البدني. فهي حيوية لأي شخص يعاني من مرض السكري! وها هو السبب:
- أثناء المجهود البدني ، يتم تحسين جميع العمليات ، بما في ذلك التبادل والتعجيل.
- سلالة ، ونحن ننفق المزيد من الأنسولين ، مما يؤدي إلى انخفاض ، ثم اختفاء المظاهر السريرية للمرض.
- يتم تزويد جميع الأجهزة بالأكسجين ، مما يساهم أيضًا في انحراف المرض.
لذا ، فإن المجهود البدني في مرض السكري ضروري. ينصح العديد من الخبراء للقيام بأمراض القلب ، على وجه الخصوص - تشغيل. هم الأكثر فعالية لفقدان الوزن.
النظام الغذائي السليم: المهمة الثانية
ومع ذلك ، إذا استمر تناول الطعام الخاطئ ، فلن يساعدك أي تمارين رياضية. الغذاء خاصة مهمة في حالة مرض السكري: الأطعمة غير المشروعة تساهم في تقدمه. لذا ، ماذا يمكن أن تأكل من مرض؟
- لحم قليل الدسم ، غذاء: لحم العجل ، الديك الرومي ، الدجاج ، الأرانب. سمك أفضل رمح ، زاندر ، سمك القد. اذهب جيدا المأكولات البحرية.
- منتجات خالية من الدهون وحامض اللاكتيك. بيض السمان هي الأفضل ، لأنها لا تحتوي على الكوليسترول ، بيض الدجاج لا يزيد عن اثنين في اليوم.
- الكعك مستبعد. ولكن يسمح الخبز ، ولكن فقط الحبوب الكاملة ، يمكنك مع النخالة. المعكرونة - محدودة.
- جميع الجرذان مسموح بها عمليا في الحبوب والشوربات ، باستثناء الأرز والسميد ، التي تثير زيادة في نسبة السكر في الدم.
- الأكثر إثارة للاهتمام هو الحلويات. من الأفضل استبدالها بالفاكهة الحامدة والتوت مثل البرقوق والكرز والتفاح والحمضيات والكشمش والخوخ. ولكن إذا كنت لا تزال ترغب في ذلك ، فاخذ فقط تلك المصنوعة باستخدام المحليات. هناك قسم للأشخاص المصابين بمرض السكري في جميع متاجر البقالة الكبيرة تقريبًا.
- الخضروات والفواكه.القضاء على الفواكه الحلوة مثل الموز والتين والمشمش والبطيخ ، وما إلى ذلك من النظام الغذائي. الخضار مسموح بها: الفجل ، والسبانخ ، والباذنجان ، والخيار ، والكوسا ، والفاصوليا ، والملفوف.
التغذية - أساس علاج ناجح لمرض السكري ، لذلك لا ينبغي إهمالها في أي حال.
الطرق الشعبية
في الناس ، أيضا ، لفترة طويلة بالفعل هناك تقنيات ووصفات لمكافحة مرض السكري. مساعدة فعالة بعض الأدوات محلية الصنع. سنقول عنهم.
- شيلاجيت. بشكل عام ، هذا المنتج متضخم بالفعل مع الأساطير. يتم استخدامه في كثير من الأحيان في الطب البديل ، والتي تستحق اهتماما خاصا. من حيث المبدأ ، من المفيد ، وقد ثبت على المستوى العلمي ، ولكن لا ينبغي أن نأمل في الخلاص من أي مشاكل. للحد من مظاهر مرض السكري ، توصي الوصفات الشعبية باستخدام العلاج كل صباح في قطعة صغيرة ، قبل وجبات الطعام بصرامة وفي المساء قبل النوم. للحصول على أفضل امتصاص ، يمكنك تذويب في الماء الدافئ والشراب.
- Decoctions. ويعتقد أنها تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ويعطيه دفعة. في علاج مرض السكري الأكثر فعالية ديكوتيون من أوراق الغار ، lingonberry والتوت ، الحليب البيقية ، نبتة سانت جون ، العرعر ، جذر عرق السوس ، براعم البتولا.هذه المكونات يتم سحقها بالكامل ، وتغليها وتصب الماء المغلي: لجزء واحد من الخليط العشبي ، 2 أجزاء من الماء. يملؤه لمدة لا تقل عن 10 ساعات ، أفضل في الترمس. شرب نصف كوب قبل كل وجبة.
عند علاج مرض السكري ، من المهم أن نفهم أن هذا التشخيص ليس جملة على الإطلاق. وإذا كنت تعالجها بشكل صحيح ، اتبع جميع النصائح واستمع إلى رأي الطبيب وأحاسيس جسمك ، فمن الممكن ليس فقط للحد من مظاهر المرض ، ولكن أيضا للتخلص منه إلى الأبد. الأهم من ذلك ، لا تبتعد ولا تذهب بعيدا عن الطب التقليدي في العلاج الذاتي. الجمع بين العلاج ، وسوف يعمل كل شيء! هذا ما نتمناه!
فيديو: نظام غذائي لمرض السكري
لإرسال