محتوى المقالة
عادة ، تحدث المطبات على أصابع القدم أو انحراف الساق في الأشخاص الذين لديهم تشوهات أخرى في مقدمة القدم. بسبب هذا الشرط ، ترفض النساء ارتداء الأحذية المفتوحة ، ويشعر الرجال بعدم الارتياح. يعاني الكثيرون طوال حياتهم ، ولا يحاولون التخلص من المخاريط. لكنها قابلة للعلاج تماما. ما عليك سوى تجربة بعض الطرق والعثور على الطريقة الصحيحة.
أسباب العظام في الساق
للتعامل بشكل فعال مع نتوء منتفخ على إصبعك ، تحتاج إلى معرفة سبب تشكيلها. إن شغف المرأة بالأحذية ذات الكعب الضيق والكعب العالي يمكن أن يشوه بعض أجزاء القدم. غالباً ما تؤدي الأحذية النموذجية التي ترتديها الأحذية إلى تشكيل الحجارة ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة الجسدية والنفسية.
يمكن أيضا أن تؤثر على الوزن الزائد حالة المفاصل وتسبب كتل في الإصبع. تحت وزن ثقيل ، يتم تشويه المفصل ، خاصة مع عدم وجود الكالسيوم في الجسم. يمكن أن تحدث ظاهرة في كل من الرجال والنساء. من أجل تجنب المزيد من تطور المرض ، تحتاج إلى فقدان الوزن وتناول الكالسيوم في شكل فيتامينات الصيدلة.
يعتقد العديد من الخبراء أن انحراف أروح يتكون نتيجة الاستعداد الوراثي. لذلك يحتاج أولئك الذين لديهم هذا المرض بالفعل في عائلاتهم إلى اختيار الأحذية المناسبة فقط والاستماع إلى إشارات جسدهم. حتى ألم خفيف في مفاصل الساقين هو سبب لاستشارة الطبيب للحصول على المشورة.
قد يكون عظم مؤلم بارز في إصبع القدم بسبب التشوهات التالية:
- أقدام مسطحة
- كبح ظهر القدم.
- زيادة الزاوية بين عظام مشط القدم الأولى والثانية.
- فرط الحركة أو الاهتزاز لمفصل إسفين ميتاتارسوس الأول ؛
- تقلص وتر أخيل.
بعض آفات الجهاز العصبي ، والتي تكون مصحوبة بتشوهات مشلولية ، يمكن أن تسبب أيضا عظام في الساق.وكلما كان شكل المرض أكثر إلحاحًا ، سواء الأساسي أو التحقيقي ، كلما كان من الصعب التخلص من الانزعاج الذي يودي بالمطبات. العلاج في الوقت المناسب سيساعد في توفير الطاقة والمال.
كيفية التخلص من المطبات في المنزل
تظهر أعراض التمسك بالعظم حتى قبل أن تصبح مرئية بشكل ملحوظ. عادة ما تكون الساقين متعبة جدا ، وتورم ، احمرار وشظايا. كل هذه الأعراض تظهر في وقت متأخر بعد الظهر ، بعد اليوم "على أقدامهم".
في المراحل الأولى من المرض ، عندما لم يتم تشويه المفصل بالكامل بعد ، يمكن اتخاذ تدابير لتخفيف تشوه أروح. للقيام بذلك ، يجب اتباع نظام غذائي ، والانخراط في الجمباز الخاص ، هل التدليك.
يجب أن تستبعد الأطعمة الغذائية الأطعمة التي تسبب التهاب المفاصل. وتشمل هذه الأطعمة المقلية والتوابل الحارة والصلصات والبقوليات والحلويات مع الكريمة. يجب ألا تحتوي المرق على التوابل ، واللحم أفضل لاختيار أصناف قليلة الدسم. يجب أن يتلقى الجسم الفيتامينات الضرورية على مدار السنة ، خاصة المجموعات A و C و E. لتجنبها البرى بري، مما يؤدي أيضا إلى تشوهات مختلفة من المفاصل ، في موسم البرد ، يمكنك أن تأخذ مجمع الصيدليات من الفيتامينات.
رياضة الجمباز للقدم كبيرة للوقاية من تشوه الأروح ، وكذلك لعلاجها كجزء من العلاج المعقد. يجب أن تتضمن مجموعة من التمارين حركات القدم التي تغطي المفاصل المؤلمة. هذا الانثناء البديل وتوسيع الأصابع ، ترتفع على الجوارب مع انخفاض بطيء في القدم بأكمله. يمكن إجراء بعض التمارين حتى في مكان العمل ، بعد إزالة الأحذية.
التدليك مع هذا المرض يساعد على تخفيف التعب من القدمين. بالطبع ، من الأفضل أن يتم تنفيذ الإجراء من قبل أخصائي ، ولكن سيكون التدليك الذاتي مفيدًا. خصوصا أولئك الذين عانوا بالفعل من أعراض تشوه أروح. يجب أن يتضمن التدليك عجن القدم وأصابع القدمين ، والتنصت على الضوء والتمسيد لاستكمال العملية.
العلاج المركب غالبا ما يعطي نتيجة إيجابية من العلاج باستخدام تقنية واحدة أو أداة واحدة. في حالة تشوه أروح ، وهذا يعمل أيضا. من الأفضل أن يتم التدليك في المساء بعد أخذ حمام القدم مع بعض وسائل الطب التقليدي.خلال هذا الإجراء ، يمكنك استخدام كريم الصيدلية الموصى بها من قبل الطبيب أو ، مرة أخرى ، الاحتكاك الذاتي.
قفل الأصابع هو أداة أخرى يمكن استخدامها في المنزل. هو تصميم أو ضمادة لإصلاح المفصل في الموضع الصحيح. يمكن وضع مثل هذه المشابك على القدم والأصبع ، أو على الإصبع فقط. نموذج مناسب يمكن أن يدفع الطبيب المعالج. هذه الطريقة في العلاج طويلة الأجل ، ولكنها الأكثر أمانًا.
في المراحل الأولى ، يمكنك الحصول على بضمادة ضيقة ذات شكل خاص ، وعند تصوير العظام ، ستكون التصاميم الصلبة للإطارات العظمية أكثر فاعلية. المشابك يمكن استخدامها بعد الجراحة. في هذه الحالة ، سيسهم التصميم في تحديد موضع المفصل الصحيح وتسريع عملية الشفاء. بعض التصاميم مناسبة للارتداء تحت الأحذية ، وهي مناسبة لأولئك الذين يعملون في وضع الوقوف.
العلاجات الشعبية لعلاج المخاريط على الساقين
يوفر الطب التقليدي العلاجات لعلاج أي أمراض ، بما في ذلك انحراف أروح.غالباً ما تكون مرقات حمامات القدم وفرك التدليك وصبغات للاستخدام الداخلي في كثير من الأحيان أسوأ من الأدوية للتعامل مع المرض. بالطبع ، لا علاج ذاتي. يجب تنسيق استخدام العلاجات الشعبية مع الطبيب ، الذي سيخبرك عن الطرق المناسبة والمناسبة لمريض معين.
لعلاج عظم منتفخ في إصبع القدم ، يقدم الطب التقليدي العديد من الوصفات. بعض تخفيف الألم ، والبعض الآخر يخفف من التهاب المفاصل. فيما يلي بعض الوصفات:
- ضع بيضة مع قشرة بيضاء في كأس وصب 70 ٪ من جوهر الخل أو خل النبيذ القوي ، وإزالة لبضعة أسابيع في مكان مظلم. في نهاية هذا الوقت ، قم بإزالة الغلاف من التركيبة الناتجة والمزج. في الخليط الناتج ، أضف 10 غراما من مرهم زيت التربنتين وملعقة كبيرة من الدهون الحيوانية أو الفازلين. من الضروري تطبيق الوسائل التي يتم تلقيها كل يوم ، بالتناوب مع اليود.
- دهن أوراق الشجر مع التربنتين على الجانب الأخضر. لف لفافات القدم ، وتأمينها بكيس بلاستيكي. ارتداء جورب الصوف. يتم هذا الضغط يوميا لمدة ثلاثة أشهر.في أدنى علامة على عدم الراحة ، يجب إزالة أوراق الأرقطيون.
- ملعقة صغيرة من أوراق التوت البري المسحوقة تصب كوبًا من الماء المغلي (250 مل) وتترك في الترمس طوال الليل. ضخ لشرب 100 مل مرتين في اليوم لمدة شهر تقريبا. هذه الأداة تساعد على إزالة الملح الزائد من الجسم. من الأفضل أن تتحد مع ضغط من الأوراق الطازجة المجروش من حميض ، والتي يتم تركيبها على المخاريط.
- أزهار الهندباء الصفراء في كمية 100 غرام فرم وتعطي بعض الجافة. أضعاف في كوب وتصب اليود بحيث يغطي المواد الخام الناتجة. الإصرار لمدة أسبوعين ، ثم الضغط. الأداة الناتجة لتطبيق شبكة على المطبات المؤلمة لمدة أسبوعين. قدم قبل البخار ومسح.
- يمكن أن تحمل العظام انتفاخ تزييت الصفراء. من الأفضل استخدام المنتج كل يوم ، بالتناوب مع محلول 9٪ من الخل (1 ملعقة صغيرة) وخمس قطرات من اليود. يعزز ارتشاف الأملاح في المخاريط.
- يساعد تخفيف الطين على تخفيف الالتهاب. لإعداده ، يتم خلط 50 غراما من الطين الأحمر مع ملعقة كبيرة من ملح البحر الذائبة في كوب من الماء المغلي وخمس قطرات من زيت التربنتين.إرفاق الخليط إلى العظام جاحظ ويمسك حتى تصلب الطين في ضغط. بعد إزالة الكعكة الطينية ، اغسل البقايا بالماء والصابون.
- على مقربة من بحيرة بايكال ، هناك طريقة شائعة لعلاج تشوه أروح مع أسماك النهر أو البحيرة. للقيام بذلك ، يتم تطبيق شرائح السمك الطازج على المخاريط ، ضمادات وتركها بين عشية وضحاها. في الصباح ، يتم إزالة الضغط ، ويتم تلطيخ العظم بزيت التنوب. تستغرق الدورة أسبوعين ، ثم استراحة لعدة أيام. إذا لزم الأمر ، يستمر العلاج لنفس المبلغ.
- الحمامات مع الملح قادرة على حماية المفاصل من الدمار. للقيام بذلك ، يتم إذابة ملح البحر أو الحجر الكبير في زوج من لترات الماء. تستغرق العملية 15-20 دقيقة ، ومسار العلاج الموصوف هو أسبوعان. بعد مثل هذا الحمام ، يجب أن تمحى القدمين الجافة بمنشفة مصنوعة من النسيج الطبيعي. مع انقطاع لمدة أسبوع ، يمكن تكرار الدورة.
- مع تشوه أروح ، الذي يصاحبه ألم في المفاصل ، يمكن الجمع بين الملح والثلج. لا يمكن عقد مثل هذا الضغط لفترة طويلة ، ولكن ذلك يكفي من دقيقتين إلى خمس دقائق. يُمزج الملح بالثلج في أجزاء متساوية ويتعانق مع نتوء مؤلم يغطيها بمنشفة سميكة في الأعلى. استمر حتى ظهور الألم.بعد إزالة الضغط ، امسح القدم وضع ضمادة عليه تتكون من طبقتين من الشاش وطبقة من الورق في المنتصف. ضعي جوارب صوفية أو لف ساقه بغطاء دافئ.
- لتخفيف الألم ، يمكنك استخدام اليود و analgin. لقارورة واحدة كبيرة من اليود بنسبة 10 ٪ ، تحتاج إلى 30 أقراص سحقت من ديبيرون. يقوم الخليط الناتج بتشحيم المطبات المؤلمة.
- لإزالة التهاب والألم سيساعد على الاستحمام مع ديكوتيون من قشر البطاطس. يجب أن يتم طي جلود المغسول في قدر ومملوء بالماء ، يغلي لمدة ربع ساعة. ثم صب حول لتر من الماء الساخن في الحوض وإضافة مرق الناتج لذلك. اخفض الساقين إلى الحوض وتابع الإجراء لمدة نصف ساعة على الأقل ، ثم أضيفي المرق الساخن تدريجياً إلى الحوض. ستكون النتيجة ملحوظة بعد 5-7 أيام. الدورة هي 10 أيام على الأقل.
تحتوي الوصفات المذكورة أعلاه على أتباعها ، ولكن إذا كان شكل تشوه الترحال مفتوحًا ، فمن غير المرجح أن تستطيع الاستغناء عن مساعدة مؤهلة.
العلاج من المخدرات من المطبات
من أجل الحد من ظهور التهاب في المفصل ، وعادة ما توصف الأدوية المضادة للالتهابات على الفور. المنشطات فعالة لهذا الغرض: Hydrocarthyzone ، Diprosan.يتم حقن هذه الحقن للحقن مباشرة في المفصل الملتهب. لعلاج الستيرويد العديد من موانع الاستعمال وغالبا ما يتم استبداله بالعقاقير غير الستيرويدية.
يساعد هذا العلاج على تخفيف الالتهاب والحد من الألم ، ولكنه لا يزيل التشوه. لذلك ، في المراحل الأخيرة من المرض أو عندما لا تنجح طرق أخرى ، فإن التدخل الجراحي وحده هو الذي سيساعد.
طرق جراحية
هناك العديد من أنواع العمليات لتصحيح تشوه أروح. يعتمد اختيار الطريقة على شدة المرض وطبيعة التشوه وحالة المفصل. ولكن في معظم الأحيان في الممارسة الدولية يتم استخدام عدد قليل من أنواع العمليات.
لا يمكن الوصول إليها (يتم القيام بها في عدد قليل من العيادات في ألمانيا) ، ولكنها تقنية فعالة جدًا للجراحة الأقل بضعاً باستخدام قاطع 2 مم. من خلال شقين صغيرين ، يتم إدخال القواطع الصغيرة على جانبي الإصبع ويتم محاذاة العظام. ثم قم بتوسيع الكبسولة المفصلية ، التي تخلق المساحة المناسبة لمحاذاة الإصبع. بفضل الحد الأدنى من الضرر ، يتم تسريع عملية الشفاء.
للتشوهات البسيطة في الإصبع ، يتم استخدام العظم شيفرون.الجراحة فعالة فقط إذا كانت التغييرات في المفاصل طفيفة. عند استخدامها لبرغي عملاق وسلك يتم من خلاله إصلاح كتيبة الإصبع. في وجود الفصال العظمي والتشوهات الشديدة ، يكون الوشاح هو العظم ، حيث يتم تثبيت العظام بواسطة مسامير صغيرة مصنوعة من التيتانيوم. فترة الاسترداد بعد هذه العمليات هي 3-6 أسابيع ، والتي يوصى خلالها ارتداء الجبيرة.
مرهم لعلاج المخاريط على الساقين
طرق العلاج المحافظ تشمل استخدام المراهم العلاجية. للتخفيف من العملية الالتهابية يتم استخدام العقاقير التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات الستيرويد أو الستيرويدات. هذه المراهم تقضي على الألم ، وتخفيف التورم في الساقين ومنع المزيد من تدمير الأنسجة.
هذه العلاجات لها عدد من موانع الاستعمال وليست مناسبة للجميع ، بحيث يمكن استخدامها فقط بعد التشاور المسبق مع طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تقضي المراهم على أسباب تشوه الأروح. لذلك ، يتم دمجها مع طرق أخرى للعلاج المحافظ: التدليك ، والجمباز ، والعلاج الطبيعي.
منع تكوين المخاريط على أصابع القدم
يجب أولاً أن يتم توجيه الوقاية من تشوه الحنجرة إلى أولئك المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض:
- النساء الحوامل
- الناس "الدائمة" المهن.
- الرجال والنساء يعانون من زيادة الوزن.
- النساء اللواتي يبقين لفترات طويلة في الأحذية مع اصبع القدم الضيقة والكعب العالي.
- الناس مع الاستعداد الوراثي للمرض.
الإجراء الوقائي الرئيسي هو ارتداء الأحذية المناسبة ، ويفضل نماذج تقويم العظام. ومن الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي أو استبعاده من النظام الغذائي أو الحد من استخدام الأطعمة المحظورة قدر الإمكان. تمارين أداء يومية للقدمين ، والتي من شأنها تقوية العضلات والأربطة.
من المفيد أيضًا أن تأخذ دورة تدليك بضع مرات في السنة. في العلامات الأولى لانتهاك تشوه أروح ، من الضروري الاتصال بأخصائي متخصص في اختيار العلاج المحافظ. لا تعامل النساء الحوامل وغيرهن من الأشخاص المعرضين للخطر ، فقد يتسبب ذلك في ضرر لا يمكن إصلاحه على صحتهم.
فيديو: كيفية علاج العظام على الساقين
لإرسال