كيف تتخلص من تقلصات المعدة: طرق مجربة

التشنجات في المعدة من وقت لآخر ، تقلق أكثر من نصف السكان ، كما يدعي الأطباء في كثير من الأحيان. في الوقت نفسه ، يشارك الكثير منهم في العلاج الذاتي ، دون الاعتقاد بأن الألم التشنج في البطن يمكن بسهولة أن يكون مجرد علامة على مرض أكثر خطورة.

أسباب التشنجات

التشنجات البطنية والألم يمكن أن تكون أعراض ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا من الجهاز البولي التناسلي. ولكن في معظم الأحيان تحدث بسبب التسمم الغذائي ، آلام الحيض ، التهاب الزائدة الدودية أو تراكم الغاز في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب التشنجات البطنية الإجهاد أو الحساسية.

التسمم بالجسم ، أي التسمم ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقلصات. خطيرة بشكل خاص هو التسمم بالمعادن الثقيلة.في كثير من الأحيان سبب التشنجات هو استخدام المنتجات التي لا معنى لها. جنبا إلى جنب معهم ، تدخل البكتيريا المختلفة الجسم وتصيبه. في كثير من الأحيان ، تظهر التشنجات في أولئك الذين يعانون من فرط الإفراط في الطعام ومضغه بشكل سيئ. هو هضم سيئة للغاية ويحمل بقوة الأمعاء ، وهذا هو السبب يحدث تقلصات.

أعراض التشنجات البطنية

النساء غالبا ما يجدن صعوبة مع الدورة الشهرية. العرض الرئيسي هو الألم. في هذه الحالة ، لا يشير الألم الشديد بالضرورة إلى مشكلة صحية خطيرة. لكن الألم الضعيف مع التشنجات غالباً ما يصاحب التهاب الزائدة الدودية أو السرطان.

قد تحدث أيضًا أعراض مثل انتفاخ البطن وحركات الأمعاء المتكررة والإسهال. في معظم الأحيان تشير إلى متلازمة القولون العصبي أو dysbiosis.التشنجات البطنية في هذه الحالة ليست سوى علامة على أمراض الجهاز الهضمي. في هذه الحالة ، قد يعاني الشخص من غثيان شديد وشعور بعدم كفاية حركة الأمعاء.

تقلصات في الأطفال

في الأطفال دون سن 1 سنة ، تحدث تشنجات البطن في كثير من الأحيان. هناك عدة أسباب لهذا:

• لا ينتج الجسم بشكل كامل أنزيم اللاكتيز لكسر الحليب.
• دسباقتريوز بسبب تناول الأدوية المضادة للبكتيريا من قبل الأم.
• تطوير تضيق البواب.

قد يعاني الأطفال الأكبر سنا من تقلصات في البطن نتيجة لخلل التوتر العضلي الوعائي ، التهاب الزائدة الدودية ، الديدان أو المغص البنكرياسي. لا ينصح بالمعالجة الذاتية في هذه الحالات. يجب أن يعطى الطفل تلك الأدوية التي يحددها الطبيب. على الأرجح ، سيحتاج الطفل إلى تناول البروبيوتيك لاستعادة النباتات الدقيقة. لن يكون من المألوف أن يكون لديك نظام غذائي خفيف ، والذي يستبعد الأطعمة الدهنية والتوابل.

تقلصات في النساء الحوامل

في فترة الحمل قد تشعر المرأة بتقلصات في البطن بسبب هذه الأسباب:

• تسمم الدم.
• ضغط الرحم.
• مستويات مرتفعة من البروجسترون.
• الإجهاد.

ليس من الضروري استبعاد تطور أمراض الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس أو التهاب الزائدة الدودية. أيضا ، لا نخلط بين تقلصات في البطن وتقلص في عضلات الرحم ، مما يشير إلى تقلصات كاذبة.

التشخيص

هناك العديد من المتخصصين الذين يمكنهم اكتشاف سبب التشنجات البطنية. هذا طبيب أعصاب ، وأخصائي في أمراض الجهاز الهضمي ومعالج. يتم التشخيص باستخدام مجموعة متنوعة من الدراسات التالية:

• فحص الدم العام
• الموجات فوق الصوتية.
• laparascopy.
• FEGDS.
• coprogram.
• الفحص البكتريولوجي للبراز.

ما يجب القيام به مع نوبات المغص البطنية

ينصح الأطباء بشرب المياه النظيفة أثناء الهجوم على التشنجات وعدم تناول الأطعمة الثقيلة المعدة. هذا يساعد على تخفيف الشرط. يمكنك أيضا الاستلقاء وتطبيق وسادة دافئة على المعدة. تأكد من قياس درجة الحرارة وضغط الدم. إذا كانت هذه الأرقام مختلفة تمامًا عن القاعدة ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف.

ثم تحتاج إلى معرفة سبب التشنجات في البطن. في كثير من الأحيان ، يعني التخلص من التشنجات التخلص من أعراض مرض خطير ،والتي ، بفضل هذا ، يتم اكتشافها بعد فوات الأوان. ولذلك ، فمن الأفضل عدم استخدام المسكنات ، واستبدالها بمضادات التشنج. هذه الأدوية تساعد العضلات على الاسترخاء والقضاء على الألم. إذا كانت الأدوية المضادة للتشنج لا تعمل ، فإن سبب ظهور التشنجات يكون أكثر خطورة. ثم يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

يمكن أخذ مسكنات الألم بأمان فقط بعد الفحص الطبي وفقط على وصفة طبية. أنها تساعد على تحسين الرفاه ، ولكن لديها العديد من موانع. في كثير من الأحيان ، يساعد التدليك الخاص والإجراءات البدنية والمهدئات على التخلص من التشنجات البطنية. من أجل ضبط عمل البكتيريا المعوية ، يجب عليك شرب دورة من البروبيوتيك.

• الشاي القوي والقهوة.
• الكحول.
• لحم مدخن
• الأطعمة المقلية
• الأطعمة المملحة والمملحة.
• التوابل،
• المايونيز.
• الخبز الساخن.

يجب ملاحظة القيود الغذائية لمدة 3 أشهر على الأقل ، حتى إذا كان التحسن يأتي في وقت سابق. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة ، ولكن يجب أن تكون الوجبات حوالي 5 في اليوم.تحتاج أيضا إلى التخلص من العادات السيئة ، وخاصة التدخين ، وخاصة على معدة فارغة. في المستقبل ، من الأفضل تقليل كمية المنتجات الضارة بالمعدة إلى الحد الأدنى. النظام الغذائي العلاجي هو استخدام:

• اللحوم المسلوقة أو الأسماك.
• شوربة الخضار
• منتجات الألبان قليلة الدسم.
• الخضار المسلوقة
• لا الفواكه الحامضة.

إذا لم تكن هناك أسباب خطيرة لظهور التشنجات البطنية ، والأدوية تعطي تأثيرًا مؤقتًا فقط ، فمن الضروري تغيير نمط حياتك. وهذه ليست مجرد مراجعة للنظام الغذائي. تحتاج إلى جعل حياتك أكثر نشاطا والحد من عدد من المواقف العصيبة. في الواقع ، كثيرًا ما تحدث الأمراض بسبب التوتر العصبي المستمر.

فيديو: تمارين من تشنجات وتشابك وتصلب في الجسم