كيف تتخلص من الغثيان أثناء الحمل؟

تقريبًا كل أم مستقبلية تعرف مشكلة مثل التسمم ، وأعراضها هي الغثيان والقيء والدوخة والإرهاق. وكقاعدة عامة ، تحدث هذه الظاهرة في المرحلة الأولى من الحمل ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ، ولكن من المحتمل ظهورها في وقت لاحق.

يصعب على الجسم التكيف مع الحمل ، لكنه يفعل ذلك بسرعة كبيرة. السمية هي واحدة من الآثار الجانبية للإدمان. حقيقة أن المرأة لا تعاني منه ، وإلا ، كما الحظ ، لا يمكن أن يطلق عليه. إذا كان الغثيان والقيء لا يتوقفان مع زيادة فترة الحمل ، فهذا سبب مهم لتحديد موعد مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

أسباب التسمم هي:

• تغير هرموني في الجسم.
• تعلق جسم غريب إلى بطانة الرحم.
• الحالة النفسية للمرأة.

هل من الممكن التخلص من toxemia

كل فتاة تبحث عن طرق للتخلص من الغثيان. لا توجد أداة واحدة وعالمية وفعالة للجميع. يمكننا فقط تحديد العوامل التي يمكن أن تسهل مسار الحمل:

• استقرار نظام اليوم.
• البقاء طويلا في الهواء النقي.
• الإقلاع عن التدخين ، الكحول.
• تصحيح نظام الطاقة.
• الراحة الكاملة والنوم (يجب تهوية غرفة نوم المرأة الحامل بعناية).
• مجمعات فيتامين.
• مياه الشرب العادية.
• موقف عاطفي إيجابي.
• منع التعب المفرط ومتناسب ، وفقا لموقف الحمل.

الأحمال أثناء الحمل

الأحمال المعتدلة خلال "مثيرة للاهتمام" الوضع ضرورية ، وهذا هو واحد من الطرق الرئيسية للتخلص من التسمم. ومع ذلك ، يجب عليهم تعيين متخصص ، مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للكائن الحي.

السباحة ، والسباحة ، والنشاط ، والمشي ، والعلاج الطبيعي واللياقة البدنية للنساء الحوامل ، واليوغا تملأ الجسم بالأكسجين ، مما يقلل من إمكانية الغثيان.

إن الرأي القائل بأن النشاط البدني ضار خلال فترة الحمل هو خطأ جوهري ، بل على العكس ، فإنها تحافظ على الجسم في حالة جيدة ، مما يعني أنها مفيدة لكل من المرأة التي تستعد لتصبح أمًا وطفلًا.

التغذية أثناء الحمل

من الضروري إجراء تعديلات كبيرة على النظام الغذائي في المرحلة الأولى من الحمل. تحتاج إلى تدريب نفسك على تناول الطعام بشكل صحيح ، والتخلي عن التوابل ، المقلية ، المدخن ، إعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية دون المواد الحافظة والأصباغ. يجب أن يكون دون أي تردد للحذف من منتجات القائمة التي تقلل مستويات السكر في الدم (السكر والحلويات والمعكرونة) ، فضلا عن بعض المشروبات المعتادة (الشاي الأسود القوي والقهوة).

خلال الهجمات المؤلمة لتسمميا ، الطعام هو آخر شيء تفكر فيه ، ولكن لا يمكنك التخلي عنه تمامًا. يجب على الجسم تلقي الكربوهيدرات والدهون والبروتينات بالكامل. تحتاج إلى تناول وجبات صغيرة ، عدة مرات في اليوم (على الأقل 5). يجب استهلاك البروتين في الطعام ، على الأقل في الصباح. وسيقوم أومليت وكوب من الكفير ، المستخدم في وجبة الإفطار ، بحماية الجسم من الغثيان.بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم ، وهو أمر ضروري للطفل الذي لم يولد بعد.

المنتجات المخصب مع فيتامين B6 ، يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي (البقوليات والحبوب والموز).

أما بالنسبة للمشروبات ، ينبغي إعطاء الأفضلية لجمع الأعشاب ، والمياه غير الغازية ، والخضروات الخالية من السكر وعصائر الفاكهة ، وكذلك هلام.

الغثيان الصباحي مؤلم بشكل خاص. عندما تستيقظ ، لا تحتاج إلى القفز بسرعة من السرير وتشغيل نشاطك التجاري. لا يمكن تفويت الوجبة الأولى ، فمن الأفضل تناول الإفطار في السرير مباشرة. قطعة صغيرة من المكسرات المملحة أو المكسرات ، شريحة من الليمون بدون سكر ، رشفات قليلة من الشاي الساخن ، الزنجبيل أو الأعشاب ستساعد على التأقلم مع تسمم الدم من المساء على طاولة السرير بجانب السرير. الشاي فعالة جدا مع ميليسا أو النعناع.

خلال النهار ، يساعد تناول الوجبات الخفيفة مع الفواكه المجففة والماء مع عصير الليمون في مكافحة الغثيان في بداية الغثيان.

الأعشاب - حليف موثوق في مكافحة التسمم

خلال النهار ، يجب على المرأة الحامل التي تعاني من تسمميا شرب الكثير من السوائل. هذا ضروري من أجل منع الجفاف.بالإضافة إلى المياه المعتادة يوصى بشرب الأعشاب.

جرب المجموعة التالية: ملعقة واحدة من المجموعة ، تتكون من بلسم الليمون (4 أجزاء) ، النعناع (3 أجزاء) ، البابونج (أجزاء 2). صب الخليط مع كوب من الماء المغلي ، واتركيه لمدة 30 دقيقة وشرب المشروب المصفى 4 مرات خلال اليوم.

تتواءم بشكل جيد مع تسمم الدم وجمع النعناع (2 ملعقة صغيرة) ، جذر فاليريان (1 ملعقة شاي.) ، زهور القطيفة (2 ملعقة شاي) ، عشبة يارو (2 ملعقة شاي). الأعشاب تصب الماء المغلي (2 كوب) وتصر على نصف ساعة. خذ نصف كوب 6 مرات في اليوم.

في الأشهر الأخيرة من الحمل من الغثيان يساعد ديكوتيون من يارو: سكب ملعقة كبيرة من النبات مع كوب من الماء المغلي ووضعها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. ثم يجب تجفيفه وتبريده وشرب ملعقة طعام في الصباح وبعد الظهر والمساء.

عواطف إيجابية

لمكافحة التسمم ، من المهم معرفة أسبابه. في كثير من الأحيان ، تتأثر أعراضه من المشاعر السلبية ، على وجه الخصوص ، الحمل غير المرغوب فيه. يبدأ كائن حي تغذيه المشاعر السلبية برفض جسم غريب. هذه ظاهرة خطيرة ، تمثل خطرًا على الجنين ، حتى الإجهاض. إذا أرادت امرأة الاحتفاظ بالحمل ، فإنها تحتاج إلى طلب المساعدة من طبيب نفساني يساعد في التغلب على المشاعر الإيجابية ،ربما نتخلص من حالة مؤلمة.

العلاجات الشعبية للتسمم

إذا كانت مظاهر التسمم معتدلة ، فيمكنك تجربة العلاجات المجربة والمختبرة المستخدمة من قبل أمهاتنا وحتى الجدات.

الطرق الشعبية الأكثر فعالية لمكافحة السمية:

• كوب من الماء الساخن مع نحلة فارغة ؛
• العسل (30 غراما على معدة فارغة) ؛
• الجزر والتفاح والملفوف ساق؛
• عصير التوت البري دون السكر.
• الماء مع الليمون والزنجبيل.
• الحمضيات والماء المصبوغ على قشور البرتقال.
• عصير الطماطم والليمون بدون ملح مضاف
• التوت الطازج - التوت البري ، العليق ، التوت ، العنب البري.
• خبز محمص أو بذور مقلية بدون ملح
• ديكوتيون من وردة برية مع العسل.
• القرع (عصير والبذور) ؛
• ضخ روان التوت.

وكذلك الفحم النباتي ، يمكن استبداله بالتنشيط (مع الحرص ، لأنه لا يستطيع امتصاص الخبث والسموم فحسب ، بل أيضًا المواد المفيدة الضرورية للجسم).

أدوية السمية

في بعض الحالات ، عندما لا تكون الطرق التقليدية لها التأثير المطلوب ، تحتاج إلى الاتصال بالطبيب الذي يصف الأدوية لعلاج التسمم.وتستند الأدوية الأكثر شيوعا على الرعاية الأنزيمية للعضو الحيوي - الكبد (العلاجات العشبية "Hofitol" ، "Essentiale Forte").

أيضا ، للحد من مظاهر الغثيان ، يتم عرض Kompazin ، Teegan ، Zofran.

في الحالات التي تتدهور فيها الحالة الصحية للمرأة الحامل ويصاحبها عدم القدرة على تناول الطعام ، يلزم العلاج في المستشفى. تدار المخدرات في هذه الحالة عن طريق الوريد أو في العضل. في معظم الحالات ، يتم تعيين النساء "Droperidol". بعد اجتياز الدورة ، تتحسن الحالة بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى الأدوية ، تظهر مجمعات فيتامين ومضادات الهيستامين.

إذا كان بسبب الغثيان والقيء الغزير المتواصل ، يلاحظ الجفاف ، ثم يصف الأطباء الحلول الفيزيولوجية ، الجلوكوز ، والأدوية التي تعيد توازن الماء والملح.

هي بطلان العقاقير التقليدية المصممة للقضاء على أعراض الغثيان في النساء الحوامل. إنه أمر خطير في العلاج الذاتي ؛ يمكن للطبيب فقط وصف الأدوية والأدوية المثلية.

كقاعدة ، يساعد الالتزام بهذه التوصيات البسيطة على التعامل مع المظاهر غير السارة للتسمم.

فيديو: ما يجب القيام به مع الغثيان في مرحلة مبكرة من الحمل