كيفية التخلص من الهادر في المعدة من العلاجات الشعبية

حتى أولئك الذين يحبون جذب الانتباه لأنفسهم لا يرغبون في أن يجعلهم بطنهم أصواتًا صاخبة في الأماكن العامة. ولكن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص ، وغالبا ما يقدم شخص "في الطلاء". الأمر لا يستحق المحرجة - وهذا رد فعل طبيعي لعدم مراعاة شروط الهضم الصحيح. ومعرفة أسباب الهادر ، سيكون من السهل منع "موسيقى البطن".

لماذا يذبل في المعدة

فقط لأن الهادر في المعدة لن. هذه المعدة تشير إلى صاحبها أن هناك مشكلة قد حدثت.

1. السبب الأكثر ضرر وتافه - غاب عن أوقات الوجبات. إنتاج عصير المعدة يحدث على مدار الساعة. وإذا لم يكن هناك شيء لتقسيمه في هذا الوقت ، ستبدأ المعدة في "السخط".
2. لكن تناول الوجبات السريعة أثناء التنقل ليس أمرًا مرغوبًا فيه - إذ يجب على الجسم أن يتابع عملية معالجة الطعام ببطء.
3. التحدث في عملية الأكل ، أنت تثير الهواء في المريء.هذا سوف يسبب أيضا "الغمز" من المعدة.
4. كل منتج له وقت انشقاقه الخاص. وإذا قمت في إحدى الوجبات بإلقاء منتجات غذائية غير متوافقة مع بعضها البعض وفقًا لدرجة المعالجة ، فسيكون من الصعب على المعدة مواكبة هذه المهمة. لذلك "لديه الحق" في الدمدمة.
5. إذا كان الهادر مصحوبًا بانتفاخ البطن (انتفاخ البطن) ، فهذا يعني أن عملية تكوين الغاز قد بدأت. وهذا ، بدوره ، قد يكون بسبب التخمر في المعدة. يمكن استثارته بمنتجات مثل: الحليب ، البقوليات ، الكرنب ، الحلويات ، الخبز (يحتوي على الخميرة) ، المشروبات الغازية ، بعض الفواكه.
6. الشراهة المفرطة أو تناول الطعام الثقيل بما فيه الكفاية يكاد لا يدوم حتى المعدة سليمة من الناحية العملية. وسوف تخبرك الأصوات التي قدمها له بمدى صعوبة عمله.
7. لإنتاج عصير المعدة يحتاج السائل. إذا لم تقم "بتغذية" جسمك بانتظام ، فسيكون العصير المنتج منخفضًا ، وستبدأ المعدة بالتأقلم مع كمية صغيرة من الطعام. ومن ثم سوف تكون الهادر أشبه بأني.
8. يزيد الكحول والتدخين من الحموضة في المعدة ، والتي يمكن أن تبطئ عملية الهضم.

ولكن الأهم من ذلك هو تفاقم الوضع بسبب وجود أمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، dysbiosis ، التهاب المعدة ، وعرقلة). هنا قد تترافق الهادر مع حرقة ، غثيان ، إسهال.

كيف تتخلص من الهادر في المعدة

بمجرد أن تبدأ المعدة في "التحدث" معك ، ابحث على الفور عن سبب هذا السلوك ، وحاول القضاء عليه.

1. إذا حان الوقت لتناول الطعام ، لا تؤخر هذه اللحظة. ولكن تأكل ببطء ، دون الحديث أثناء تناول الطعام.
2. الماء ، بطبيعة الحال ، جيد للجسم ، ولكن ينبغي أن يؤخذ في وقت معين. لا يمكنك شرب الماء مع الطعام - عصير المعدة يفقد تركيزه ويتواءم مع العمل أسوأ. لكن قبل نصف ساعة من تناول الوجبة ، سيعمل كوب من الماء المغمور على تحسين عملية الهضم. وبالمثل ، فإن تناول السكر بعد وجبة الطعام في نصف ساعة سيساعد على إزالة الخبث غير المعالج.
3. راجع قائمتك - ربما هناك منتجات غير متوافقة يتم تجميعها معًا. التقاط الأطباق بحيث تتم معالجتها بسهولة وسرعة.
4. إذا كان من الصعب على الجسم تحمل اللاكتوز والبقول والمنتجات الأخرى التي تسبب التخمر ، فتخلص منها.تناول فقط ما ستقوم به معدتك بسعادة.
5. حاول ألا تفرط في تناول الطعام - عليك أن تأكل قدر ما تستطيع لتقسيم عصير المعدة.

لكن جميع التوصيات المذكورة أعلاه أكثر صلة بالتدابير الوقائية. ولكن كسيارة إسعاف للهموم الهستيرية في البطن ، ينبغي للمرء أن يكون له الاستعدادات الطبية في متناول اليد أو اللجوء إلى العلاجات الشعبية.

المخدرات من الهادر في المعدة

بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع هضم الطعام في كثير من الأحيان ، يقدم الصيدلة عددا من الأدوية للمساعدة.

• الأشكال الخفيفة من الهادر ستساعد على القضاء على الكربون المنشط المعتاد (أكثر فعالية - أبيض).
• إذا كان الغمز ناتجًا عن الغازات المفرطة ، يجدر محاولة تحييدها بعقاقير مثل: "سيميثيكون" أو "إسبوميزان".
• لتحسين إنتاج عصير المعدة وتطبيع تركيزه يمكن أن الإنزيمات مثل "Pancreatin" أو "Mezim".
• للحد من حموضة عصير المعدة يمكن أن يكون "بانتوبرازول" ، "ميسوبروستول" ، إلخ.
• لضبط البكتيريا المعوية ، يمكنك استخدام "Bio-yogurt".

وصفات شعبية من الهادر في المعدة

إذا كنت لا تريد عبء الجسم بالمواد الكيميائية ، يمكنك محاولة شرب الأعشاب الضارة (إذا لم تكن حساسية).

1. الصياد صيدلية البابونج (كوب من الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة) ، والإصرار على نصف ساعة ، وشرب. خذ هذا الشاي قبل الوجبات ببضعة أيام (20-30 دقيقة). هذا سوف يساعد على إنشاء الميكروفلورا.
2. الحكيم ، موز الجنة (جاف) ونبتة سانت جون (كل 2 ملاعق طعام) ، يخلط مع لحاء البلوط (1 ملعقة كبيرة) ويخمر مع الماء المغلي (نصف لتر). هذا الشاي هو ثملة بعد تناول وجبة (نصف كوب) في مكان ما في ساعة واحدة.
3. مثل هذه المجموعة ستحسن عملية الهضم: نبات القراص (أوراق الشجر) والنبق (اللحاء) - في 3 أجزاء ، النعناع - 2 أجزاء ، فاليريان ومريش آير (جذور) - في جزء واحد. بعد غلي نصف لتر من الماء ، أضف 2.5 ملعقة كبيرة. مزيج ، الشراب. تصر 3-4 ساعات ، واتخاذ مرق متوترة - نصف كوب قبل وجبات الطعام.

كما ترون ، يعتمد العمل الطبيعي لجسمك عليك فقط. إذا كنت لا ترغب في أن يسمع شخص ما الهادر المستاء من معدتك ، أظهر الاحترام له - تأكد من ظروف العمل العادية.

اتباع نظام حياة صحي: التخلي عن العادات السيئة ، اتباع نظام غذائي متوازن ، التحرك أكثر. إذا كانت هناك مشاكل مع الجهاز الهضمي ، لا تبدأ المرض - علاجها في الوقت المناسب.