محتوى المقالة
العيد العاصف ، والاجتماع مع الأصدقاء حول البيرة أو أي اتصال آخر مع المشروبات الكحولية ، يمكن أن يسبب مثل هذا الإزعاج مثل الدخان. بالإضافة إلى ذلك ، أن الحالة العامة للجسم ليست سعيدة ، لذلك أيضا هذه الرائحة التي لا تطاق ، وإذا كان في الصباح وراء عجلة القيادة؟ بشكل عام ، تحتاج إلى البحث عن طرق لحل المشكلة ، لكن عليك أولاً أن تفهم السبب ، وعندها فقط ستتعامل مع العواقب.
أسباب الدخان
أي مشروب كحولي في تركيبته يحتوي على الكحول الإيثيلي. بمجرد أخذها ، يتم امتصاصها إلى الأمعاء ، ثم تنتقل عبر جميع الأعضاء. ما يصل إلى ثلث حجمه يترك الجسم من خلال الرئتين والجلد والكليتين. يذهب معظمها إلى الكبد ، حيث تتم معالجتها. نتيجة لهذه العمليات ، يحدث الأسيتالديهيد أو ببساطة الدخان.لها رائحة كريهة وهي مادة سامة.
هذا التأثير الجانبي موجود دائمًا ، ولكن إذا كان معدل السكر في حدود مقبولة ، يتحول الألدهيد بسرعة إلى حمض أسيتيك وليس هناك أي شعور بالتعبير والرائحة الكريهة. إذا كان المبلغ أكثر من المعتاد ، عندئذٍ ، يكون التأثير الجانبي نفسه أكبر أيضًا. الرائحة ليست المشكلة الوحيدة ، لأن المادة المذكورة أعلاه سامة ، فإنها تدخل مجرى الدم وتسمم الجسم. لكن الجسم يدرك هذا أيضًا وبكل الطرق ، أو بالأحرى طرق استئصال محاولة إزالة السم.
طرق بسيطة لإزالة رائحة الدخان
بمجرد إزالة مادة سامة ، ستشعر على الفور بتحسن. هناك عدد من الطرق البسيطة التي يمكن القيام بها هنا ، وهي:
مضغ العلكة - إذا كان هدفك هو التخلص من الرائحة ، فإن هذا الخيار سيفعل. لا تدوم أكثر من 15 دقيقة. ينضغ العلكة برائحة حادة ، فالقاعدة لا تعمل دائما هنا ، الأقوى ، الأفضل ، لأن رائعتين رائعتين من نوعهما يمكن أن تعطيهما ، بشكل معتدل ، ليست النتيجة المرجوة.في هذه الحالة ، أفضل طعم الفواكه.
فرشاة أسنانك - بل هو أيضا وسيلة للمساعدة لفترة قصيرة لتحديث أنفاسك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون بداية التطهير العام لجسم السموم.
النكهات الطبيعية - سوف تعطي تأثيرًا ملموسًا صغيرًا يصل إلى ساعة واحدة ، ولكن في الوقت نفسه لديهم رائحة قوية ومشرقة إلى حد ما. لهذا aromatizatorm تشمل: البقدونس ، والبذور المحمصة ، وجوزة الطيب ، حبوب البن.
سائل - تهدف هذه الطريقة إلى القتال من أجل تحسين الرفاهية العامة. شرب الشاي والقهوة - سوف تساعد على تحفيز الكلى ، والتي ، بدورها ، ستساعد على إزالة السموم من الجسم بطريقة طبيعية. هنا تحتاج إلى النظر في أن هذه الطريقة يمكن استخدامها إذا لم تكن هناك موانع ، وهي مشاكل في القلب والضغط. للحصول على النتيجة ، يكفي شرب كوب في الساعة الرابعة. ومن المفيد أيضا شرب المياه المعدنية ، decoctions من الشوفان ، الهندباء ، البابونج ، عصائر الفاكهة الطازجة. سوف يساعدون في استعادة توازن الحمض ، وبالتالي يقودون المعركة ضد سبب الدخان ، وليس مع النتيجة.
طعام - يجب أن تأكل جيدا في الصباح ومن المرغوب فيه أن تكون مكونات الطعام دهون ، وسوف تساعد على إزالة السموم بشكل أسرع.سيكون من اللطيف أيضًا تناول الحساء والبيض المخفوق ، أولهما يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم المسموم ، والثاني يحمل البروتينات والأحماض الأمينية ، وسيساعد الكبد على معالجة بقايا الكحول.
الثقافة البدنية - كما ذكرنا سابقاً ، تفرز السموم أيضاً من خلال الغدد العرقية ، ولكن لكي يكون لديك عرق جيد ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة. لبداية ، ما يكفي من المشي في الهواء النقي ، ثم يمكنك القيام التدريبات. لتفعيل عمل الرئتين ، قم بإجراء تمارين التنفس ، سنصف المزيد عنها لاحقًا.
ماء - الآن فقط ليس في الداخل ، ولكن الإجراءات في ذلك ، أو بالأحرى دش على النقيض أو حمام دافئ. هذا سيسمح بتنظيف المسام ، خاصة بعد ممارسة الرياضة ، والسموم تخرج من خلالها. الخيار المثالي هو الذهاب إلى الحمام - تنظيف المسام وزيادة العرق - وهذا هو بالضبط ما تحتاجه.
ما يمكن إزالة الدخان من البيرة
بما أن البيرة هي الرفيق الأكثر شيوعًا في اللقاء الودي ، فليس من الممكن دائمًا التحكم في الكمية التي تذهب إلى الداخل ، نتيجة لأدخنة البيرة في الصباح ، هناك طرق مستهدفة للتعامل معه ، وهنا هو:
- بادئ ذي بدء ، التوابل مثل الكزبرة والكمون والقرنفل تأتي لإنقاذ - يجب أن تمضغ هذه الهدايا العطرية للطبيعة ، حتى تتمكن من التخلص من أكثر الرائحة الكريهة.
- بذور - يحتاجون بالتأكيد إلى مضغ مع قشر ، لهذا تحتاج إلى أخذ حفنة. التكنولوجيا للتخلص من رائحة الكحوليات هي كما يلي: أخذ بضع البذور ومضغها ، ثم شرب الماء البارد وأخذ البذور مرة أخرى وهكذا حتى تختفي الأحاسيش غير السارة.
- الشاي - فقط لا تحتاج لشربه ، ولكن ضعه تحت اللسان ؛ لهذا ، استخدم الشاي غير المخمر وتأكد من أن تكون خضراء.
- الكربون المنشط - يحتاج إلى امتصاص حزمة واحدة - 10 أقراص.
- ألدر أبيض - تحتاج أوراق هذا النبات (25 جم) إلى صب الماء المغلي والإصرار لمدة ساعة ، ثم تبرد وتصفى وتشطف فمك بهذه التسريب.
- الملح - ملعقة صغيرة من كلوريد الصوديوم يجب أن تذوب في كوب من الماء ، مثل هذا الخليط تحتاج إلى شطف الفم.
- حبوب البن - قم بمضغه حبة واحدة ، ولكن لا تلبس ، وإلا ستصبح أسنانك لوناً بنيوياً مميزاً.
كيف يمكنك إزالة الدخان من النبيذ
النبيذ - الشراب من الأرستقراطيين والكحول مفيدة جدا في الجرعات المعتدلة ، ولكن إذا حدث ذلك ،أن تذهب معه ، على الأرجح ، في الصباح سوف تحصل على رائحة الفم الكريهة وغيرها من الأحاسيس المرافقة. لمكافحة دخان النبيذ ، استخدم هذه الطرق:
- في البداية ، خذ دشًا متباينًا ونظف أسنانك بالفرشاة ، سيكون رائعًا إذا كان للملعوق طعم النعناع. ولكن كن حذرا ، ليس من الضروري أن تستمر لفترة طويلة في الحمام ، حيث أن هناك احتمال انخفاض في ضغط الدم.
- أكل الشوكولاته - سوف تقتل نكهته الدخان لمدة نصف ساعة.
- استخدام المعدات الطبية ، مثل Antipolitsai ، ولكن لاحظ أنه يمكن أن يساعد فقط مع أبخرة ضعيفة.
- امتص الحلوى ، يمكن أن تدمر الرائحة ، ولكن فقط لمدة ساعة ونصف.
- جعل هلام السائل. يمكن القيام بذلك على النحو التالي: تناول علبة من الجيلاتين وحلها في الماء الساخن ، حركها جيداً ، أضف أي مربى. تبريد وشرب المادة الناتجة في رشفات صغيرة.
- أكل البطاطا ، مسلوق أو نيئة. الإجراء الرئيسي سوف يعطي النشا ، وهو في كليهما.
- أكل لفة القرفة - هذه التوابل قادرة على التعامل مع رائحة كريهة من الفم.
ما يمكن إزالة رائحة الدخان من الفودكا
الفودكا هي أقوى مشروبات كحولية من المشروبات المقدمة ، فإن الحمل الزائد معها هو الذي سيعطي أعظم المضاعفات - الدخان المستمر والاكتئاب العام للجسم. ولكن مع هذا البلاء يمكنك القتال ، ثم سترى طرقًا لمثل هذا النضال:
ضخ الشيح. هذه العشبة معروفة جيدا وغالبا ما تستخدم في الطب والمعالجة المثلية. في المعركة مع الدخان ، كما أنه يساعد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مرطب جافة من العشب يغلي الماء المغلي والانتظار حتى يبرد تماما ، ثم ترهل السائل الناتج من خلال الشاش وأخذ ملعقة شاي. ولكن كن حريصًا على الالتزام بالجرعة الموضحة على العبوة ، لأن الكثير منها قد يسبب القيء.
الليمون والخل. اعصر العصير من الليمون (نصف كافي) ، أضف بضع قطرات من الخل. السائل الناتج يجب أن يشطف فمك.
"Limonar" أو "Zorex" - هذه العقاقير لن تقضي على الروائح الكريهة فحسب ، بل ستكافح أيضًا متلازمة المخلفات.
ورقة خليج - يحتاج إلى مضغ دقيق لمدة 5 دقائق ، ثم من الأفضل مضغ العلكة لإزالة الطعم.
حساء دوجروز - اجعلها بسيطة: تغلي 7-12 من توت الورد البري في كمية صغيرة من الماء ، واتركه حتى يبرد تمامًا ، ثم يجب تناوله عن طريق الفم.
البصل والثوم - سوف يضربون حتى أقوى أبخرة برائحتهم والزيوت العطرية.
شرب المخلل - سيساعد على استعادة توازن ملح الحموضة في الجسم. إذا كان هناك مثل هذا الاختيار ، خذ المخلل الملفوف.
تمارين التنفس من الدخان
ليس من المستغرب ، ولكن مع تمارين التنفس المناسبة يمكنك أيضا التخلص من الدخان وليس فقط رائحة كريهة ، ولكن أيضا أعراض أخرى غير سارة ، وهي الصداع والعطش ، أيضا ، بعد هذه التمارين سيكون من الجيد أن تأخذ دش بارد.
لبدء ممارسة التمارين الرياضية ، من الأفضل الخروج في الهواء النقي ، أو على الأقل إلى الشرفة ، في الحالات القصوى ، تقف بالقرب من نافذة مفتوحة. في مثل هذه الظروف ، تحتاج إلى أخذ نفس عميق وزفير. أفضل وضع للممارسة هو الجلوس. النقطة المهمة هي استنشاق المعدة ، وليس الصدر ، وعدم إطلاق الهواء ، والاستمرار في التنفس في الصدر.
استنشاق مستمر - مع أكتاف مرتفعة ، الزفير في ترتيب عكسي. يجب أن تكون مدة دورة واحدة حوالي ربع دقيقة ، تحتاج فقط من 6 إلى 10 تكرار.في هذه الطريقة للتخلص من الآثار السلبية للعيد ، هناك لحظة واحدة ، إذا بدأ الرأس أثناء التمرين في الدوران والتوقف وتأجيل هذه الإجراءات لمدة 10 دقائق ، ثم تابع. ولا تنسى الحمام البارد.
العلاجات الدخان الطبية
بطبيعة الحال ، وبالنظر إلى حقيقة أن العديد من مواطنينا يعانون من الدخان بعد وليمة ، فإن المجال الصيدلاني لا يمكن أن يبقى غير مبال. لهذا السبب على رفوف الصيدليات ، يمكنك أن ترى الكثير من الأدوية التي ستنقذ في صباح كثيف ، وهي: Limontar ، أو Glycine ، أو Biotredin أو غيرها. أبسط وأسهل تذكر هو الكربون المنشط ، الذي يمكنه إزالة السموم من الجسم ، تذكر جرعه - 1 قرص لكل 10 كيلوغرام من الوزن. سوف يساعد Enterosgel ، وهو مادة ماصة قوية جدًا ، أيضًا في إزالة المواد الضارة.
سنركز على الأدوية الأكثر شعبية ، وهنا هم:
- زوريكس ، الكولين - يمكن التخلص بسرعة من متلازمة الدخان ومخلفات ، يكون شكل كبسولات ذوبان للذوبان في الماء. خصوصياتهم هي تدمير الدخان ، وليس غضبه. في حال كنت بحاجة إلى أن تكون "خيار" في الصباح ، ولكنك تشعر بوضوح أنك قد تجاوزت ،خذ 1 قرص في المساء وفي الصباح. وهكذا ، احصل على أقوى تأثير للدواء.
- Antipolitsay - ليست أداة قوية جدا ، ولكن لبعض الوقت يمكن القضاء على رائحة الدخان بشكل عاجل.
- موذرورت و فاليريان - يساعد أيضًا على نسيان الأدخنة. لكن هذه الأدوية لا تنفذ التسمم ، فهي تقضي فقط على الرائحة.
كما ترون ، من الممكن والضروري أن نكافح مع الدخان ، ولهذا توجد الكثير من الخيارات: المخدرات ، التمارين الشعبية ، التمارين البدنية. يرجى ملاحظة أن الأبخرة المتنوعة من المشروبات الكحولية المختلفة يتم التخلص منها بطرق مختلفة ، وأن ما يعمل مع الفودكا قد لا يساعد في نتائج شرب البيرة أو النبيذ.
لإرسال