كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل

الحمل هو عملية مذهلة. من لحظة الحمل ، عندما تبدأ الحياة في جسم المرأة ، يبدأ جسم الأم المستقبلي في التغير والتكيف مع وضعها الجديد. تستفيد المرأة من العديد من التغييرات - يصبح وجهها أجمل ، وتمتنع عن المنتجات الضارة ، وتنفق المزيد من الوقت في الخارج. ومع ذلك ، ليست كل التغييرات وردية جدا. خلال الحمل ، تكتسب الغالبية العظمى من النساء وزنا ، وبشكل حاد جدا. إن حجم بطن الأم المستقبلية يتغير بسرعة كبيرة ، خاصة في الأشهر الأخيرة. كل هذا يؤدي إلى تشكيل علامات التمدد.

كما تعلمون ، فإن التخلص من علامات التمدد يعد إشكاليا للغاية. في الواقع ، إنه تمزق في الطبقة الداخلية من الجلد ، والذي يتحول بعد ذلك إلى ندبة.التخلص من علامات التمدد هو طحن صلبة متعددة للجلد. وهذا يعني أنك ببساطة تقوم بشحذ البشرة المحيطة بحيث لا تلاحظ علامات التمدد.

ولكن ، كما تعلمون ، من الأفضل منع المشكلة بدلاً من البحث عن طرق لحلها. دعونا نحاول معرفة كيفية تجنب ظهور علامات التمدد أثناء الحمل وما إذا كان يمكن القيام به.

هل من الممكن هزيمة الوراثة

كمية الإيلاستين والكولاجين ، فضلا عن كثافة تركيبها المنصوص عليها في امرأة وراثيا. هذا هو ، الاستعداد الوراثي لتمتد علامات ليست أسطورة على الإطلاق. ولكن من ناحية أخرى ، لا يزال من الممكن منعها عن طريق ترطيب ودعم الجلد في الخارج. القاعدة هنا هي "حذر ، لذلك فهي مسلّحة". إذا كان لدى أمك وجدتها علامات تمدد على جسمك ، فهذه إشارة لحقيقة أنك ستضطر إلى مراقبة نفسك بشكل مكثف.ستساعدك العناية الشاملة واليومية على تجنب ظهور علامات التمدد على الجلد أو تقليل عددها.

كريم احترافي ضد علامات التمدد

ترطيب الجلد - الشرط الرئيسي ضد ظهور علامات التمدد. تبدأ العديد من الأمهات في استخدام الكريمات والزيوت المختلفة ضد علامات التمدد من الشهر الأول من الحمل ، عندما لا يكون هناك بطن ولا أثر. لكن هذا صحيح - إنهم يعدون البشرة لأحمال خطيرة.

يجب أن يكون تطبيق المنتجات المهنية على الجلد كل يوم أو حتى مرتين في اليوم. من الأفضل وضع الكريم مباشرة بعد الاستحمام. تجدر الإشارة إلى أنك تحتاج إلى معالجة ليس فقط في المعدة. تؤثر التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن على حجم الوركين. من الضروري وضع الكريم على الأرداف والفخذين والساقين والبطن وحتى الصدر. بعد كل شيء ، يختلف الثدي بسبب الهرمونات أيضًا بشكل كبير في الحجم. لذلك ، قمنا بتجميع لك قائمة من مستحضرات التجميل الأكثر فعالية ضد ظهور علامات التمدد.

1. "ماما كمفورت". كريم يحسن مرونة الجلد ، ويمكن استخدامها في كل من فترة ما قبل الولادة وبعد الولادة. يرطب ويغذي البشرة بالكامل.
2. كريم لعلامات التمدد "Avent". في تكوينها هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تعد الجلد لتمتد. بعض المكونات تعزز تجديد الجلد لاستعادة المناطق المصابة.
3. «Elansyl». يرصد كريم على أساس الطحالب الزرقاء ، التي تغذي الجلد تماما و فخ الرطوبة داخل البشرة. يعزز التغذية وزيادة المرونة.
4. «Mustella». كريم له تأثير مزدوج. إنه لا يرطب البشرة ويحميها فقط من ظهور علامات التمدد ، بل إنه يعمل على تصحيح الفواصل الموجودة.
5. "Bepantol Emulsion". تعتبر هذه الأداة واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع علامات التمدد أثناء الحمل. المستحلب يغذي ويرطب ويعيد الجلد التالف ، مما يجعله أكثر مرونة.
6. «Pregnacare». هذا الكريم يرطب البشرة بشكل جيد ويحتفظ بالرطوبة في البشرة. يتم تطبيقه بسهولة ، يمتص بسرعة ، لا يترك علامات دهنية على الجلد والملابس.
7. «فيشي». كريم مناسب لأي نوع من أنواع البشرة ، فإنه يغذي ويعيد له تماما. تمنع الأداة ظهور علامات تمدد جديدة ، وكذلك تقلل إلى حد كبير من حجم العيوب الموجودة.

قبل استخدام أي كريم ، يجب عليك التأكد من أنها هيبوالرجينيك. من الأفضل استخدام المسبار أولاً.إذا كان المنتج التجميلي المحدد يناسبك ، فيمكنك شراء أنبوب كامل. تأكد من العثور على نقش على أنه يمكن استخدام كريم أثناء الرضاعة. لأنه خلال فترة الرضاعة ، يكون الكريم ضروريًا أيضًا - بحيث لا تظهر علامات التمدد على الصدر.

الغذاء ضد علامات التمدد

تعتمد قدرة الجلد على التمدد وعدم التضرر بشكل كبير على التغذية. من الضروري تناول المزيد من المنتجات التي تحتوي على الدهون الطبيعية والزيوت وفيتامين E ، المسؤولة عن مرونة الجلد. في النظام الغذائي اليومي يجب أن تكون الأسماك والدواجن والبقول والكبد والبيض والفواكه والخضروات الطازجة. توليف الكولاجين مستحيل دون فيتامين C ، الذي يرد في dogrose ، الكشمش ، التوت. استخدم زيت الزيتون بدلا من عباد الشمس لارتداء السلطة - هناك الكثير من فيتامين E في ذلك ، بالمناسبة ، تحتاج إلى الحد من تناول السكر ، فإنه يربط ألياف الإيلاستين ويجعلها صعبة.

لا تنس منتجات الألبان التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم. فهو لا يساهم في مرونة البشرة فحسب ، بل إنه ضروري للغاية بالنسبة للطفل في المستقبل.

التدليك والدش المقابل ضد علامات التمدد

لمنع ظهور علامات التمدد ، يجب أن تكون مستعدة للجلد لتمتد في حالات الطوارئ. أفضل تأثير مادي هو التدليك والدش. تذكر أنه لا يمكن القيام بنفخة إلا بعد الاتفاق مع طبيبك. يمكن أن يكون هذا الإجراء خطيرًا عند تهديده بالإجهاض.

دش التباين هو على النحو التالي. وجه المعدة والوركين بالماء الدافئ واستمر لمدة 20 ثانية. ثم قم بتبديل الماء لتبرد وتوجيه التيار إلى الجلد. يجب أن تكون العملية مريحة ، دون تغييرات مفاجئة للغاية في درجة الحرارة. لا تنسى التدليك في الحمام - يمكن أن يتم ذلك باستخدام قطعة قماش صلبة.

العلاجات الشعبية ضد علامات التمدد

هناك العديد من الوصفات التي ليست أسوأ من الأدوات المهنية التي يمكن أن تحمي بشرتك من ظهور علامات التمدد. يمكن العثور على بعض منهم في متجر مستحضرات التجميل ، والبعض الآخر يباع في صيدلية.

1. زيت اللوز. قبل تسخينه يجب تسخينه في حمام مائي ، لذلك سيعطي الجلد المزيد من المغذيات. زيت بذور اللوز يغذي الجلد بشكل مثالي ، مما يجعله أكثر مرونة.
2. زيت جنين القمح. مثالي للبشرة المصابة.إنه يرطب البشرة بشكل مثالي ، ويحفز تجديدها.
3. زيت الجوجوبا يستعيد الجلد ، ويشفى الندوب الموجودة ، ويحسن الدورة الدموية في الأنسجة.
4. زيت الأفوكادو. هذه الفاكهة تسهم في إنتاج الكولاجين. يتم استخدامه بنجاح في مستحضرات التجميل المضادة للتجاعيد. بدلا من الزبد ، يمكنك استخدام عصير أو لب الفاكهة نفسها.
5. القهوة وزيت الزيتون. اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة بنفس كمية الزيت. بضع مرات في الأسبوع فرك الجلد مع هذه التركيبة. القهوة لها تأثير التنظيف - فهي تزيل قشور الجلد الميتة ، والتي تساهم في التجدد السريع. زيت الزيتون هو منتج عالمي لترطيب وتغذية البشرة في أي حالة.
6. الجزرة و زبدة الخوخ. صر الجزرة المبشورة. املأها بكمية صغيرة من الماء المغلي. اترك التركيبة المعدة لبضع ساعات حتى تبرد تمامًا. ثم من الضروري أن يصفى المرق ويخلط السائل بنسب متساوية مع زيت الخوخ. تخزين المستحضر يجب أن يكون في الثلاجة ، يوضع على الجلد في شكل دافئ. يساهم الجزر في مرونة ومرونة الجلد ، والزيت يرطب ويغذي البشرة.

قبل استخدام أي قناع مستحضرات التجميل محلية الصنع ، وتطبيق قليلا على الداخل من الكوع أو المعصم. والحقيقة هي أن الحمل يجعل المرأة أكثر حساسية ، وقد تتفاعل بشرتها بشكل غير متوقع. سوف يساعدك اختبار الحساسية هذا على فحص القناع المحضر قبل الاستخدام الرئيسي.

كل امرأة وفتاة وجدة ومستقبل أو أم حقيقية تميل إلى أن تكون جميلة ومهندة. كونك في وضع مثير للاهتمام ، لا تنسى أن تعتني بجسدك للتمتع بنفسك وبعد الولادة. أحب جسمك ، وعناية لبشرتك ، وسوف تستجيب لك بالجمال والإشراق!

فيديو: العناية بالبشرة أثناء الحمل