محتوى المقالة
حرقة المعدة هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعا وأكثر شيوعا من مختلف أمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن تحدث حرقة المعدة عند عدم الامتثال لقواعد الأكل الصحي ، وقد تكون ناتجة عن انتهاكات خطيرة في الجهاز الهضمي. اليوم نتحدث عن حرقة المعدة - كيف ولماذا يحدث ، وانتهاك قواعد الغذاء ما يؤدي إلى حرقة ، وكذلك كيفية التخلص منه بسرعة وفعالية.
لماذا تظهر حرقة المعدة
حرقة المعدة هي ألم قوي وحارق خلف القص ، والذي قد يصاحبه التجشؤ ، وطعم الحامض في الفم ، والثقل في المعدة. في معظم الأحيان ، تطور التجشؤ بعد تناول الطعام. في الواقع ، حرقة المعدة هي الإفراج عن عصير المعدة في الاتجاه المعاكس ، وهذا هو ، إلى المريء. الغشاء المخاطي للمريء غير مخصص لمثل هذا التأثير العدواني للحمض ، لذلك يشعر الألم مع حرقة بشكل خاص.ولكن ما الذي يمكن أن يثير أعراض مماثلة؟
- في كثير من الأحيان ، تتطور حرقة المعدة عند الإفراط في تناول الطعام. عندما نستهلك الكثير من الطعام ، يتمدد المعدة ، ويتم إنتاج المزيد من عصير المعدة ، في أول فرصة مناسبة ، يحاول إيجاد مخرج.
- زيادة حموضة المعدة هي أيضا سبب شائع لحرقة المعدة.
- يمكن أن تكون حرقة المعدة نتيجة لسوء التغذية والاستهلاك الكبير للأطعمة الدهنية والمدخنة والمالحة والمقلية.
- بعض الأطعمة يمكن أن تسهم أيضا في إفراز عصير المعدة. من بينها منتجات المعجنات والدقيق والنعناع والشوكولاتة والقهوة والمشروبات الكحولية والخضروات المخللة والكوكتيلات الصودا.
- يمكن أن تسبب حرقة المعدة والتهاب المعدة وغيرها من أمراض المعدة عن طريق تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك وسائل منع الحمل عن طريق الفم والإيبوبروفين والأسبرين وبعض مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية.
- في كثير من الأحيان ، تتطور حرقة المعدة بعد النوم على معدة ممتلئة ، عندما يتم إخراج كمية كبيرة من عصير المعدة ، إذا كنت قد اتخذت وضعًا أفقيًا.
- حرقة المعدة هي عبارة عن قمر صناعي متكرر لامرأة أثناء الحمل ، ويزيد الأعراض مع زيادة الوقت.كل يوم ينمو الجنين في الرحم ، يعصر جميع الأعضاء ، بما في ذلك المعدة. تقوم المعدة المعزولة تحت الضغط بإطلاق حمض الهيدروكلوريك في المريء.
- إذا كان حرقة الفؤاد تحدث بشكل متكرر ولا ترتبط بالتغذية ، فإن الأعراض تكون على الأرجح مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يحدث حرقة المعدة على خلفية التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب المرارة والاثني عشر ، التهاب المريء الارتجاعي. الإمساك المفرط والسعال القوي يمكن أن يساهم أيضا في تطوير حرقة المعدة. في كثير من الأحيان ، يصاحب حرقة المعدة المرضى بعد الجراحة على المعدة.
- الضعف الفسيولوجي لمصرة المريء هو أيضا سبب طرد عصير المعدة إلى الخارج.
- في بعض الحالات ، يمكن أن تثير الملابس الضيقة والكورسيهات والأحزمة والأحزمة الضيقة حرقة الفؤاد.
- قد تزيد الطماطم والحمضيات وبعض الفواكه من حموضة المعدة.
حرقة المعدة هي أعراض خطيرة لا ينبغي تجاهلها. خاصة إذا كان حرقة المعدة تحدث بانتظام - 2-3 مرات في الأسبوع. محاولة تحليل النظام الغذائي في تلك الأيام عندما تتطور حرقة. في بعض الحالات ، يتم إنتاج فائض من عصير المعدة بشكل فردي من بعض الأطعمة.يمكنك حسابها بنفسك. ولكن ماذا لو ظهرت حرقة المعدة بالفعل وتعذبك؟
حرقة الدواء
الألم والحرق أثناء حرقة المعدة أمر غير مريح لدرجة أننا غالباً ما نرغب في التخلص من الانزعاج على الفور. ومن الممكن جدا إذا كنت تأخذ الدواء لحرقة. وتنقسم جميع الأدوية إلى عدة مجموعات وفقا لمبدأ التعرض. النظر فيها.
- الأدوية المضادة للحموضة. هذه هي الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة ، وتتصرف بسرعة كبيرة. في الواقع ، هذه هي عوامل أعراض ، لا يمكن استخدامها لعلاج ، لكنها قمع حرقة تماما. وعادة ما يتم إنتاجها على شكل أقراص أو هلام سائل. صدر دون وصفة طبية من الطبيب. اليوم هو مجموعة الأدوية الأكثر شعبية وانتشارا ضد حرقة المعدة. من بين الأكثر فاعلية هي Renny، Maalox، Gaviscon، Almagel، Iberoast، etc.
- وكلاء المضادة للسرية. أنها قمع إنتاج عصير المعدة ، يتم وصفها من قبل الطبيب بعد إجراء فحص شامل. وعادة ما يتم اللجوء إلى هذه العلاجات فقط عندما لا تتمكن مجموعة مضادات الحموضة من التعامل مع حرقة المعدة.تستمر هذه الأدوية لمدة أطول ، حتى 8-10 ساعات. مع المدخول المنتظم ، تنخفض كمية عصير المعدة ، يحدث حرقة المعدة أقل كثيرًا. ومع ذلك ، هذه الأدوية تعمل لفترة أطول قليلا ، بعد حوالي ساعة من الإدارة. هو بطلان هذه المجموعة من المخدرات في الحمل. من بين الأكثر شعبية وفعالية هي Omez ، Omeprazole ، Losek MAPS ، Ultrop ، Orthanol ، إلخ.
- منشطات الحركة GI. هذه المجموعة من الأدوية يوصفها الطبيب أيضًا ، وهي تحارب بشكل جيد ليس فقط مع حرقة المعدة ، ولكن أيضًا مع الغثيان والقيء. علاوة على ذلك ، هذه الأدوية تعمل على تحسين عمل العضلة العاصرة المريئية. واحدة من أكثر المنشطات فعالية من الحركية المعدية المعوية هو Domperidone.
إذا اخترت دواءًا لحرقة المعدة أثناء الحمل ، فمن الأفضل استشارة طبيبك مسبقًا أو قراءة التعليمات الخاصة بقبول تناول الدواء خلال فترة حمل الطفل.
كيفية التخلص من حرقة في المنزل
إذا لم يكن هناك في منزلك مستلزمات الإسعافات الأولية أي علاج للحرقة ، لا تثبيط. هناك العديد من وصفات محلية الصنع فعالة يمكن أن تخفف حرقة المعدة.يكفي فتح الثلاجة وخزانات المطبخ.
- عصير البطاطا. للتخلص من حرقة بسرعة وفعالية سيساعد عصير البطاطس الخام. يجب تنظيف الخضار المفروم والمفروم في مفرمة اللحم أو الخلاط. ثم تحتاج إلى الضغط على العصير مع الشاش وشربه طازجة في كمية 100-200 مل.
- صبغة الأكاسيا البيضاء. يجب غسل أنبوبة الأكاسيا البيضاء ووضعها في زجاجة من الزجاج الداكن. صب الكحول وترك لمدة 5-7 أيام في مكان مظلم وبارد. بعد ذلك يجب ترشيح التركيبة وخذ 10 قطرات ، مخففة بكمية صغيرة من الماء. تأخذ صبغة فقط لحرقة.
- تغطي معجون. من بذور الكتان أو الشوفان تحتاج إلى إعداد كتلة لزجة تغطي جدران المعدة والمريء ، وتحمي الغشاء المخاطي بلطف من التعرض لحمض الهيدروكلوريك العدواني. للقيام بذلك ، صب ملعقتين من البذور مع الماء المغلي ، وتغلى لمدة 10 دقائق على حرارة منخفضة وتغطي مع غطاء - دعها البخار.
- الملفوف. إذا كنت تعذب بواسطة إحساس حرق لا يطاق ، تحتاج فقط إلى مضغ قطعة من ورقة الملفوف. الملفوف يزيل بسرعة حامض ، تخفيف حرقة.
- ديكوتيون من بذور الشمر. يتطابق الشمر مع مختلف أعراض الجهاز الهضمي ، لأنه لا عجب أن الرضع يعطون الرضع في المعركة ضد مغص الرضع. يجب غسل البذور ووضعها في الترمس ، صب الماء المغلي والإصرار على الأقل 5 ساعات. بعد ذلك ، يجب تصفيتها واستهلاكها في نصف كوب بعد كل وجبة.
- الجزر والبنجر. عصير هذه المحاصيل الجذرية هو أيضا بنشاط مكافحة حرقة المعدة وتخفيف ألم في المعدة. بمساعدة من عصارة أو يدويا ، تحتاج إلى الحصول على ما لا يقل عن 200 مل من العصير والشراب عندما تعذب بواسطة حرقان في الصدر. تأتي الإغاثة بسرعة كبيرة.
- البابونج ديكوتيون. البابونج يهدئ البئر المخاطي ويقمع الحموضة المتزايدة للمعدة. إعداد ديكوتيون ضعيفة من البابونج - حول ملعقة طعام من النورات في لتر من الماء المغلي. شرب ديكوتيون في حالة الحرقة نصف كوب من الزجاج.
- مسحوق الحنطة السوداء يجب أن يكون الحنطة السوداء مقلية جيدا في مقلاة ، ومن ثم طحنها إلى حالة من البودرة. في وقت واحد سوف تحتاج إلى 2 غرام من المسحوق ، والتي تناسب تقريبا على طرف السكين. اغسل مسحوق الحنطة السوداء بالماء ، خذه فقط في حالة حرقة المعدة.
- بصل السكر. يجب رش رأس البصل ورشها بملعقة صغيرة من السكر. بعد فترة وجيزة ، عندما يعطى البصل العصير ، يجب تفريغ التركيبة وتناول ملعقة كبيرة من العصير بعد كل وجبة. إذا عولجت بدورة من البصل (تستغرق أسبوعًا على الأقل) ، فإن حرقة الفؤاد ستزعجك كثيرًا.
- جذر كالاموس هذا هو النبات الجميل الذي يمنع إنتاج حمض الهيدروكلوريك. لحرقة ، تحتاج فقط إلى مضغ قطعة نظيفة من الجذر لمدة 10 دقائق على الأقل ، في حين يبتلع اللعاب أنتج. ثم يمكنك شرب الجذر بالماء.
في كثير من الأحيان يمكنك العثور على نصائح حول استخدام محلول صودا الخبز ضد الحرقة. الصودا تساعد حقاً ، لكن لا تستحق أخذها من الداخل. والحقيقة هي أن صودا الخبز تفسد البيئة الحمضية ، مما يزيل حرقة الفؤاد لفترة قصيرة. بعد مرور بعض الوقت ، يبدأ إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة بقوة أكبر ، ويعود حرقة المعدة مرة أخرى. الشيء نفسه مع الحليب. كوب من الحليب الدافئ مع حرقة حرقة يعطي راحة مؤقتة ، ولكن البروتين الذي يحتوي عليه يثير إفرازًا نشطًا لعصير المعدة. لذلك ، من هذه الأساليب في علاج حرقة أفضل أن ترفض.
كيف تحمي نفسك من حرقة
كقاعدة عامة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة ، لديهم هجمات في كثير من الأحيان. كيف تؤثر على ذلك؟ هل من الممكن تطوير بعض السلوكيات الغذائية والجسدية التي تمنع تطور حرقة المعدة؟ لقد قمنا بتجميع العديد من القواعد لك من شأنها أن تحميك من هذه الأعراض غير السارة.
- في الصباح ، بمجرد أن تستيقظ ، تحتاج إلى شرب كوب من الماء المغلي الدافئ. هذا سوف يساعد على بدء عمل الجهاز الهضمي.
- تحتاج إلى تناول 5-6 مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة ، بحيث لا تمتد المعدة أو زيادة الحمل.
- يجب مضغ كل قطعة من الطعام بعناية فائقة ، على الأقل 30 مرة ، قبل بلعه.
- حاول تجنب المنتجات مثل منتجات الدقيق والنعناع واللحوم المدخنة والمشروبات الغازية والشوكولاتة والكحول والطماطم والحمضيات والمخللات. إذا كنت لا تستطيع أن تحرم نفسك شيئا ، تعرف على التدبير.
- اتبع النظام الغذائي ، في محاولة لتناول الطعام في نفس الوقت.
- اتبع قواعد امدادات الطاقة منفصلة. لا حاجة للجمع بين اللحوم مع الكربوهيدرات - البطاطا أو المعكرونة. يتم الجمع بين اللحوم تماما وهضمها بشكل أفضل مع الخضار.
- حاول عدم الخانق في الليل ، يجب أن يكون العشاء خفيفًا ، ولكنه مغذ. الوجبة الرئيسية ، الغريب ، يجب أن تكون في الصباح.
- هناك قاعدة أخرى يجب اتباعها في مكافحة حرقة المعدة. منتجات الحليب المتخمرة يمكن أن تثير أيضا إفراز الحمض في المعدة. لذلك ، يجب استهلاكها بكميات صغيرة. ولكن يمكنك شرب الحليب ، ولكن بشكل منفصل عن المنتجات الأخرى ، وإلا يمكن أن يؤدي إلى التخمر وانتفاخ البطن.
- بعد تناول الطعام لا تحتاج إلى الذهاب إلى السرير ، حاول ألا تأخذ موقف أفقي. إذا لم يتم تجنب هذا ، استخدم وسادة عالية بحيث يتم رفع العضلة العاصرة المريئية فوق مستوى المعدة.
- التخلي عن التدخين ، والأحزمة الضيقة والكورسيهات ، والتخلص من زيادة الوزن.
- مع الحدوث الحاد من أعراض تحتاج إلى شرب المياه المعدنية القلوية.
- حاولي ألا تأكل اللحم ليلاً - يتم هضمه لفترة طويلة ، وعليك البقاء مستيقظًا لمدة 5-6 ساعات ، حتى يتم نقل الطعام بالكامل إلى الأمعاء.
- في أول ساعتين بعد تناول الطعام ، لا يمكنك المشاركة في النشاط البدني الفعال ، وخاصة للقيام بالمنحدرات. هذا يمكن أن يؤدي إلى اندفاع حمض الهيدروكلوريك من المعدة.
هذه التوصيات البسيطة لن تساعدك فقط على التخلص من حرقة المعدة ، ولكن أيضًا منع حدوثها.
إذا كان حرقة المعدة تتكرر حتى مع تنفيذ هذه القواعد ، بغض النظر عن الطعام الذي يتم تناوله وكميته ، على الأرجح أنها مسألة الجهاز الهضمي. اتصل بأخصائي الجهاز الهضمي في أقرب وقت ممكن من أجل التشخيص الصحيح والعلاج المناسب. يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب إذا كان حرقة المعدة مصحوبة بالثقل والألم في المعدة والغثيان وفقدان الوزن والحمى والفواق المتكرر ومشاكل تناول الطعام. لا تسحب ، لأن صحة الجسم فقط في يديك.
فيديو: كيفية التخلص من الطرق الشعبية
لإرسال