محتوى المقالة
عثرة على الساق ، والعظام ، والنمو على الإبهام أو تشوه أروح الإبهام هو انحناء عظام القدم. هذا المرض شائع جدا ، ويمكن تشخيصه في مراحل مختلفة من التطور في كل امرأة ثانية بعد 40 عاما. العظم البارز على الساق ليس فقط عيبًا تجميليًا. بالإضافة إلى رفض الأحذية الأنيقة مع الكعب ، تواجه النساء مشاكل أكثر خطورة - الألم والحرق في نهاية اليوم ، والتعب حتى بعد الحمل القصير ، وعدم الراحة عند ارتداء أي حذاء. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب إعادة توزيع وزن الجسم والاحتكاك في مناطق غير عادية من الجلد على القدمين وبعض الأصابع ، يتم تشكيل الذرة.في منطقة العقدة نفسها ، تظهر العظم المنفوخ ، يمكن للعظم المنتفخ أن يلتهب ويشتعل. لتجنب كل هذه العواقب ، تحتاج إلى تناول العلاج في الوقت المناسب. مع العلاج في الوقت المناسب للطبيب ، يمكن إيقاف تشوه أروح من القدمين والإبهام.
أسباب تكوين المخاريط على إصبع القدم الكبير
ولكن من أين يأتي هذا النتوء؟ لماذا تتباهى بعض النساء بالشيخوخة بقدمين جميلتين وجميلتين ، بينما يعاني آخرون في سن الثلاثين من عظمة منتفخة؟ هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الاستعداد لتطور علم الأمراض.
- ارتداء أحذية غير مريحة وضيقة. هذا يشمل أيضا ارتداء المستمر من الأحذية ذات الكعب العالي. عندما نرتدي أحذية عالية جميلة ، فإن القدم يفترض وضعًا غير طبيعي. يتغير الكاحل ، يجب أن يأخذ على كل كتلة الجسم ، التي لا تميزه. من هذا الحمل الكبير ، يتم تشويه العظام. هذا صحيح بشكل خاص عندما تنفق المرأة كعوب طوال اليوم. حذاء غير مريح وضيق - وهذا هو واحد من الشروط الرئيسية لظهور المخاريط على القدم.
- عامل مهم آخر هو الوراثة.والمثير للدهشة ، هو انتقال الاستعداد لتشوه أروح الجينات الوراثية. إذا كان لدى والديك مرض مماثل ، فأنت بحاجة إلى الانخراط في الوقاية من تشوه القدم في أقرب وقت ممكن من أجل حماية نفسك من هذا التطور.
- يتفاقم تطور المرض ويتسارع في وجود الوزن الزائد. مع زيادة الوزن ، يزداد الحمل على القدم ، ونتيجة لذلك ، يتم تشويه العظام أكثر.
- النساء أكثر عرضة للتشوهات أروح من الرجال. هذا يرجع إلى ارتداء أحذية عالية الكعب ، فضلا عن التغيرات الهرمونية. بعد كل ولادة ورضاعة طبيعية ، يتم سحب كمية كبيرة من الكالسيوم من جسم المرأة. وبسبب هذا ، تصبح العظام أكثر هشاشة ودقة. في هذه الحالة ، يتطور التشوه بسرعة أكبر. في الرجال ، وغالبا ما يرتبط تورم في الساق مع الاصابة والقدمه كدمات.
- إذا كان لديك أقدام مسطحة - فأنت في خطر. الموقف غير المناسب للقدم مع مرور الوقت يؤدي إلى أروح.
- أمراض العظام المختلفة هي استعداد خطير آخر لتشوه اصبع القدم الكبير.التهاب الجراب ، والتهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام - مع مثل هذه التشخيصات ، انحناء أروح إصبع القدم ليس من غير المألوف.
- غالباً ما يظهر نتوء على الساق في الأشخاص الذين ترتبط مهنتهم بإقامة طويلة على أقدامهم. مصففو الشعر ، الباعة ، الطهاة - هذه التخصصات في خطر. إذا كنت تعمل في إنتاج مشابه ، فيجب أن يكون لديك بالتأكيد كرسي بجانبه حتى يتسنى لك خلال فترة الراحة أن تتاح لك فرصة الجلوس لبعض الوقت. مثل هذا المرض غالبا ما يكون مرض مهني من الباليه.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن نمط الحياة الذي تؤديه مهم أيضًا. إذا كان الشخص يتحرك قليلا ، يضعف مشدته العضلية ، وعظامه ببساطة ليست قادرة على تحمل الحمل الزائد.
درجة تطور المرض
اعتمادا على درجة الانحناء ، هناك مراحل مختلفة في تطور المرض.
- الدرجة الأولى هي الأصغر. هذا هو انحناء طفيف ، وهو ملحوظ بالفعل ، ولكن حتى الآن لا يسبب أي إزعاج. إذا تم الكشف عن درجة أولى من انحناء أروح إصبع القدم الكبير ، ينبغي الشروع في العلاج لمنع تطور علم الأمراض.
- هذا الإزاحة في مفصل الساق لا يزيد عن 30 درجة.هذا الانحناء يسبب الألم بعد المشي ، وحرق في القدمين ، وعدم الراحة بعد يوم العمل. عادة ما يمر الألم بسرعة.
- في المرحلة الثالثة من التطوير ، تكون زاوية انحناء مفصل الإبهام 30-50 درجة. في هذه المرحلة من تطور المرض ، يظهر الألم حتى مع مجهود طفيف ، قد يصبح اللّوم ملتهبًا ، ويصبح أحمرًا ، ويظهر القاذف عليه.
- المرحلة الرابعة من المرض هي المرحلة الأخيرة. هذا هو تشوه أروح الإبهام ، والذي يجعل زاوية أكثر من 50 درجة. هذا هو مرض خطير ، يحدث الألم حتى في الراحة. ويظهر وجود نتوء واضح لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل التقاط الأحذية. يصبح المشي صعبًا جدًا ، من أي نشاط بدني يظهر على النسيج الخطير على القدمين. في كيس مفصلي يحدث التهاب ، مما يؤدي إلى احمرار وتورم وألم.
قد يكون تشوه الحنجرة غير متماثل. وهذا يعني أنه ليس من الضروري أن تتشوه العظام على كلا الساقين بنفس الطريقة.
كيفية علاج نتوء على ساقك مع المشابك
أنواع مختلفة من المشابك هي الطريقة الأكثر فعالية لوقف عملية التشوه ، وأحيانا تعيد المفصل إلى موقعه السابق.المشابك يمكن أن تكون السيليكون أو البلاستيك ، مع حلول التصميم المختلفة. يحتوي بعضها على فاصل بين الأصابع الأولى والثانية ، والبعض الآخر لديه القدرة على ضبط اعتمادًا على درجة الانحناء. لكن هدفهم الرئيسي هو إصلاح الإبهام بوضوح في الموضع الصحيح ، أي مستقيم. يجب ارتداء مثل هذه المشابك قدر الإمكان ، على الأقل 6 ساعات في اليوم. غالباً ما يتم ارتداؤها في الليل ، على الرغم من أن هذا العلاج أقل فعالية لأن القدم في حالة راحة. بعض نماذج المشابك نحيفة وشفافة بحيث يمكن ارتداؤها بسهولة مع الأحذية.
بالإضافة إلى ذلك ، يظهر المريض حذاء العظام. إنه أمر صعب للغاية ، لذلك لا يسمح للمفصل "بالانتفاخ" عند المشي أكثر من المسموح به. مثل هذه الأحذية لا تصحح العظم فحسب ، ولكنها تخفف أيضًا من الألم ، وتخفف من الشعور بعدم الراحة والحرق. يحتوي حذاء العظام على مشط القدم ، وهو مفيد جدًا للأقدام المسطحة. يعيد توزيع وزن الجسم بشكل صحيح بحيث يقع معظمه على الكعب ، وتقع بقية الكتلة على قوس القدم.أحذية خاصة للعظام لديها منصات خاصة ناعمة في مكان تشوه أروح. هذه الوسادات تحمي المفصل من الاحتكاك والذرة والالتهاب.
الجمباز ضد العظام على الساق
يعتبر تقوية وتدريب الأربطة والمفاصل طريقة فعالة أخرى لوقف التشوه وتقليل زاوية الانحراف للإبهام. فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل بنفسك. للقيام بذلك ، اجلس على سطح مستو ، اسحب الساقين للأمام.
- اسحب الجوارب من وإلىك قدر الإمكان.
- التمرين التالي مشابه للأول ، ولكن في هذه الحالة ، تبقى القدمان بلا حراك. نحن نسحب فقط الأصابع لأنفسنا ومن أنفسنا ، والقدم نفسه في موقف واحد.
- حاول الضغط على جميع أصابع قدمك بأقصى ما يمكن. بعد ذلك ، قم بتكبير أصابعك بمروحة.
- نجلس على الأرض ، وتمتد الأرجل أمامه. اقلب القدمين إلى بعضهما البعض ، يجب تثبيتها بالأصابع والركبتين لا تتحركان. محاولة لمس أصابع القدم واحدة مع أصابع القدم الثاني.
- خذ قطعة من الورق وحاول جرفها بأصابع قدمك بإحكام قدر الإمكان.
- خذ أدوات صغيرة - ملعقة ، كرة تنس ، منديل.حاول أن تأخذ هذه المواد بدورها مع قدميك.
يجب أن يتم كل تمرين على الأقل 10-15 مرة. هذا سوف يقوي النظام العضلي والأربطة. سيتم دعم القدم بشكل أفضل من العضلات وستتوقف عملية انحناء المفصل. من المفيد جدًا أيضًا المشي حافي القدمين.
التدليك والعلاج الطبيعي
التأثير المباشر على جلد القدمين والمفاصل هو أيضا فعال جدا لتشوه أروح إصبع القدم الكبير. مع مساعدة من التدليك يمكنك تحسين الدورة الدموية في القدمين ، وتمتد الأربطة ، وجعلها أكثر قدرة على الحركة.
يمكن الحصول على النتيجة الحقيقية في عملية تصحيح أروح إذا تم التدليك من قبل متخصص. ولكن إذا لم يكن هناك وقت أو مال لذلك ، يمكنك القيام بالتدليك بنفسك. سيكون من الأفضل إذا كان شخص ما من المنزل يساعدك ، لأن التدليك الذاتي أقل فعالية. تحتاج إلى اتخاذ أي زيت أو مستحضرات التجميل والتدليك وتمتد قدمك جيدا. بعد ذلك ، اذهب حول القدم كله بقبضتك - هذه هي الطريقة التي تحسن بها الدورة الدموية في الأنسجة. تأكد من مزج قدمك بالكامل بأصابعك - من أطراف أصابعك إلى الكعب. استخدم حركات دائرية ، فرك ، عجن و ربت. خاصة بعناية وبعناية يعجن المخروط.
علاج الصدمات على إصبع القدم الكبير بشكل فعال وبمساعدة العلاج الطبيعي. ويرسل الكهربي نبضات تردد معين في المفاصل ، مما يؤدي إلى تسريع الدورة الدموية في الأنسجة وتحفيز عمل النهايات العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، استخدام حمامات الطين ، Darsonval ، الموجات فوق الصوتية.
العلاج المهني من الكتل على إصبع القدم الكبير
إذا كان تشوه المفاصل مصحوبًا بالالتهاب ، يتم استخدام العقاقير المضادة للالتهابات عن طريق الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التعامل مع العظم نفسه مع المراهم والمواد الهلامية التي تخفف الاحمرار والتورم والألم. إذا كانت الأحاسيس المؤلمة قوية جدا ، في بعض الحالات تقرر حقن الأدوية الهرمونية عن طريق الحقن في المفصل. أنها تمنع النهايات العصبية والشخص لا يشعر بالألم والانزعاج.
إذا كان التشوه مهمًا ، فسيتم استخدام التدخل الجراحي. تهدف العملية إلى استعادة الوضع الطبيعي للإبهام. التدخل العملي ليس من الضروري الخوف ، اليوم هو شائع جدا. اعتمادا على حالة محددة ، يتم إزالة جزء من المفصل ، والسيدة أو مشط. في بعض الأحيان يتم إدخال غرسة في مريض.
علاج آخر المهنية للمطبات هو الليزر. أشعة عالية التردد كما لو طحن سطح فائض من العظام واستعادة شكله الطبيعي. الطريقة فعالة جدا.
يحاول بعض المرضى التخلص من الصدمات على أقدامهم باستخدام الوصفات الشعبية. في الواقع ، هذا خطأ كبير. لا يمكن لأي مستحلب أو كمادات أن تغير شكل المفصل المنحني. جنبا إلى جنب مع الآمال الضائعة ، ضاع الوقت الثمين ، وخلال هذه الفترة عادة ما يتم تضاعف التشوه. كن حذرا واعية إلى نفسك!
فيديو: العظام على إصبع القدم الكبير - ما يجب القيام به
لإرسال