كيف تعلمي الطفل أن يحفظ رأسه مستلقيا على بطنه

عندما يظهر الطفل في عائلة ، يفكر والديه بقلق إذا كان كل شيء على ما يرام معه ، وما إذا كانت الفتات تتوافق مع معايير التنمية. مباشرة بعد الولادة ، الطفل غير قادر على الاحتفاظ بالرأس - عضلات رقبته لا تزال ضعيفة جدا. يجب أن يكون مدعوما بحيث لا يرمي الطفل رأسه ولا يؤذي الفقرات العنقية. ولكن يمكنك إمالة رأسك إلى صدرك - وهذا ليس خطيرًا. القدرة على الإمساك برأس الشخص هي أول مهارة بدنية يتقنها الشخص الصغير.

عندما يبدأ الطفل في وضع رأسه

كبداية ، أود أن أشير إلى أن جميع الأطفال مختلفين وأن تطورهم مختلف أيضًا. يبدأ شخص ما في الاحتفاظ برأسه خلال شهر ، بينما يتعلم الآخرون هذه المهارة أكثر من ستة أشهر. ومع ذلك ، هناك إطار زمني تقريبي يجب أن يتعلم فيه الطفل احتجاز رأسه دون مساعدة من أمي وأبي.

بالفعل بضعة أسابيع من العمر ، يحاول الطفل تمزيق رأسه من حفاضة ، مستلقيا على بطنه. ومع ذلك ، هذه ليست جيدة جدا بالنسبة له - العضلات ضعيفة جدا. أقرب إلى شهرين ، يمكن للطفل رفع رأسه والاحتفاظ بها لمدة دقيقة. في غضون ثلاثة أشهر ، يصل وقت عقد الرأس إلى عدة دقائق. لا تحاول إجبار الطفل على وضع رأسه بالقوة - وهذا حمل خطير لعضلات رقبته الضعيفة.

في موقف المنصب للحفاظ على رأسه أسهل قليلا ، هناك أقل بكثير العضلات المشاركة. إذا كان الطفل لا يستطيع حمل رأسه من وضع ضعيف في عمر أكبر من 6 أشهر ، فهذا سبب وجيه لاستشارة الطبيب.

تمارين لتدريب عضلات الرقبة

لكي يتعلم الطفل بسرعة لعقد الرأس بشكل مستقل ، يجب تحفيزه. أي أن العضلات لن تتطور بدون تدريب مناسب.

1. بانتظام ، في اليوم ، عدة مرات تحتاج إلى وضع الطفل على المعدة لتدريب عضلات ظهره. وضع عدد من الألعاب - خشخيشات ملونة ، الكرة ، دمية. كل هذا يجذب انتباه الفتات ، ويفحصها ، ولا يلاحظ أن رقبته تدور بشكل مكثف في هذا الوقت.من الأفضل وضع الطفل على المعدة بين الوجبات ، بحيث لا تسبب المعدة الكاملة انزعاجاً للطفل.
2. إذا كان الطفل يبلغ من العمر شهرين ، فغالباً ما يرتديه بشكل عمودي ، بينما يحمل الرأس بيده. من وقت لآخر ، السماح للفتات للحفاظ على رؤوسهم من تلقاء نفسها ، ودعم الرقبة فقط كتأمين.
3. وضع الطفل على النوم على الجانبين الأيمن والأيسر بحيث تتطور عضلات رقبته بالتساوي.
4. إذا كان الطفل بعناد لا يريد أن يرفع رأسه ، فأنت بحاجة إلى وضع أسطوانة صغيرة تحت إبطيه من شأنها أن ترفع جسده ، كما كان. في هذا الموقف ، سيشعر الطفل بعدم الراحة وسيتعين عليه رفع رأسه المشاغب.
5. عندما يكذب الطفل على ظهره ويرفع رأسه على الأقل قليلاً إلى صوت حشرجة ، عليك أن تقوده من جانب إلى آخر لتدريب عضلات رقبته في الحركة.
6. تمارين على fitball فعالة جدا. ضعي الطفل على الكرة الكبيرة على البطن. حرك الكرة ببطء ذهابًا وإيابًا بحيث يكون رأس الفتات الآن أعلى ثم أسفل الجسم. هذا سيسمح له برفع رأسه في تلك اللحظات عندما يكون الجسم شبه عمودي.

يجب أن يتم تنفيذ هذه الحركات والتمارين البسيطة بالحب والصبر.سيستغرق الأمر بعض الوقت ، وسوف تتذكر بابتسامة أنك كنت قلقة بشأن عدم قدرة الطفل على حمل الرأس.

تدليك لتقوية العضلات

التدليك بالنسبة لطفل صغير هو فرصة فريدة لحل العديد من المشاكل. بمساعدة التدليك في مرحلة الطفولة ، يمكنك تصحيح أي عيوب تقريبًا في بنية الهيكل العظمي. سيساعدك التدليك على الرقبة على تقوية عضلات الطفل وجعله أقوى وأقوى.

يجب أن يتم التدليك في غرفة دافئة ، في جو مريح. ضعي الطفل العاري في حفاضة نظيفة ، ثم ضع زيت التدليك على يديك ، ثم ابدأ التدليك. تمنحك حركات الرقبة والحركات الفوارة للرقبة تحفيز العضلات بشكل مثالي. يجب أن يتم التدليك من قبل محترف ، على الأقل بعض الجلسات. بعد ذلك ، تراقب بعناية تحركات الأخصائي ، يمكنك تكرار التدليك في المنزل. تذكر ، لا حركات مفاجئة! التدليك يجب أن يجلب المتعة للأم والطفل.

طعام

التغذية السليمة والمتوازنة - مفتاح التنمية الناجحة للفتات.من أجل الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والميكروبات للطفل ، يجب على الأم المرضعة تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة. في حميتها يجب أن تكون اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب والفواكه والخضروات. تناول المزيد من الطعام المغذي - العسل والمكسرات. ومع ذلك ، كن حذرا من أن المنتجات الجديدة لا تسبب الحساسية. الأطفال الذين يأكلون بشكل مصطنع لا تقلق بشأنه. كجزء من الخلائط المعدلة عادة ما تحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية للجسم المتنامي.

السباحة لتقوية عضلات الرقبة

السباحة هي ممارسة فعالة أخرى تساعد طفلك على تقوية عضلات الرقبة والأطراف. تؤثر المياه بشكل إيجابي على الطفل ، لأنه يمكن بذل جهد أقل بكثير في الماء. السباحة فعالة جدا مع دائرة خاصة. يتم وضعه على عنق الطفل وثابتة. يمكن للفتات أن تسبح عن طريق تحريك ساقيها وذراعيها وألا تكون مقيدة في الحركة عندما تحملها الأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأم التي لديها مثل هذه الدائرة هي أسهل بكثير - فهي لا تضطر إلى إبقاء الطفل أكثر ثباتًا في ثلاث حالات وفاة.

القدرة على الإمساك بالرأس لها تأثير إيجابي على الجسم. هذا شكل منحنى الرقبة الصحيح ، ويحسن الدورة الدموية في الدماغ. لكن في بعض الأحيان ، على الرغم من كل الجهود ، لا يستطيع الطفل أن يحتفظ برأسه.ثم تحتاج إلى استشارة الطبيب ومعرفة السبب الحقيقي لهذا التشوه.

لماذا لا يحمل الطفل رأسه

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب عدم قدرة الطفل على الحفاظ على رأسه.

1. يبدأ الأطفال المبتسرين بسبب تأخرهم في الاحتفاظ برؤوسهم في وقت لاحق. ولكن هذا ليس علم الأمراض ، فقط مثل هؤلاء الأطفال يبدأون في فعل كل شيء في وقت لاحق ، بالنظر إلى عصرهم الحقيقي.
2. شعر ملتوي يمكن أن يكون خلقي أو مكتسب. في بعض الأحيان يحدث صعر بسبب إصابة في الولادة. لوحظ صعر صغير في العديد من الأطفال عندما ينامون فقط على جانب واحد من السرير. على سبيل المثال ، الطفل يكذب باستمرار ويبحث عن الحق في العثور على أم. لذا فإن عضلات الجانب الأيسر أقل تطوراً ، الطفل لا يدير رأسه في هذا الاتجاه ، ونتيجة لذلك ، يبدأ لاحقاً في الإمساك بالرأس.
3. المشاكل العصبية يمكن أن تسبب تأخر في النمو. استشارة طبيب أعصاب في هذه المسألة.
4. تمارين غير كافية تؤثر أيضا على قدرة الطفل على وضع رأسه. يجب أن يشارك الطفل كل يوم ، فقط في هذه الحالة ستحصل على نتيجة واضحة.
5. سوء التغذية يمكن أن يسبب تأخر في النمو.ربما أمي يجب أن تشرب مجموعة من الفيتامينات بشكل متواز.

من أجل استبعاد الانحرافات المحتملة ، يجب تقييم حالة الطفل من قبل الطبيب. في غضون شهر ، يجب فحص طبيب الأطفال ، وكذلك طبيب جراح العظام وأخصائي الأعصاب. إذا لم يلاحظ الخبراء أي أمراض ، فسيكون كل شيء بين يديك.

أحب طفلك ، على الرغم من حقيقة أنه لا يزال لا يعرف كيف يفعل بعض الأشياء. تمرن مع طفلك بطريقة مرحة ، وسرعان ما سيسعدك بإنجازات جديدة.

فيديو: تعلم الحفاظ على رأسك