كيف لا تصاب بالأنفلونزا: الوقاية من الأنفلونزا

يقترب الاقتراب من الطقس البارد مع زيادة في الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الأنفلونزا. لم يبدأ هذا الوباء بعد ، والكثيرون قلقون بالفعل بشأن كيفية حماية أنفسهم من العدوى وعدم المرض. إذا كنت ترغب في ذلك ، إذا كنت تتبع قواعد معينة وتنفذ تدابير وقائية ، يمكنك تجنب هذا المرض.

ينجم مرض الإنفلونزا عن فيروس مناسب يمكن أن يوجد في أنواع مختلفة. وهم يتغيرون باستمرار كل عام. الأنفلونزا ليست عدوى تنفسية شائعة. المرض خطير جدا ، وغالبا ما يعطي مضاعفات رهيبة. هذا هو ماكره.

قليلا من التاريخ

تم العثور على وصف هذا المرض منذ زمن أبقراط. هذا يشير إلى أن هذا المرض ظهر منذ وقت طويل.في ذلك الوقت ، لم يعرف المعالجون كيف يعالجون الإنفلونزا ويحميون أنفسهم منها.

من السجلات يمكن أن نجد أن هناك 18 أوبئة واسعة النطاق تجاوزت حدود دولة معينة ، تغطي عددًا من القارات وتتخذ طابع الأوبئة. في ذلك الوقت ، كانت أسباب المرض غير معروفة. لا أحد يعرف من أين أتت وماذا تفعل من خلاصها. حتى فرضيات الحدوث المرتبطة بالنجوم تم طرحها. اليوم ينظر إليها بشكل طبيعي على أنها مجرد هراء محض.

كان الوباء الأكثر شيوعاً هو حدوث الوقوع في عام 1918 في نهاية الحرب العالمية الأولى. خلال وجودها ، توفي حوالي 50 مليون شخص. وكان حجم الوفيات من "المرأة الإسبانية" (كما كان معتادين) ببساطة مروعة في طبيعتها.

فقط في الثلاثينات من القرن الماضي ، تم تأكيد الطبيعة الفيروسية لهذا المرض. وقد تم ذلك من قبل علماء من لندن. في وقت سابق ، اقترح العالم الأمريكي شوبي ريتشارد أن المرض ليس جرثوميًا ، ولكنه فيروسي.

الآن هم يعرفون كيفية التعامل مع العدوى. تلقي لقاح لمنع هذا المرض.لكن المشكلة هي أن الفيروسات طافرة وتصبح مقاومة لللقاحات المستخدمة. تم اكتشاف ودراسة عدة أنواع من فيروسات الإنفلونزا.

أسباب وأعراض الأنفلونزا

أمراض الأنفلونزا شائعة جدا وعرضة لظهور الأوبئة ، في الوقت الذي يعاني فيه عدد كبير من الناس من المرض. النقاط التالية مميزة لهذا المرض:

1. مدخل الفيروس هو الجهاز التنفسي العلوي. الحصول على الغشاء المخاطي للحنجرة والأنف ، يستقر عليه الممرض وتبدأ عملية تراكمه. في الواقع ، من أجل تطوير مرض ، هناك حاجة إلى كمية معينة من العوامل الفيروسية. تتكاثر إلى حدود لا يستطيع الجسم التعامل معها و تحدث عملية معدية. في نفس الوقت ، في البداية ، قد تكون الحلق مؤلمة ، ويعوق التنفس الأنفي بسبب تورم الغشاء المخاطي وإضافة التهاب الأنف.
2. مزيد من تطوير السيناريو يعتمد على حالة الحصانة. إذا ضعفت الدفاعات ، في الأيام القادمة أو حتى الساعات ترتفع درجة الحرارة بشكل حاد.الحمى واضحة جدا ، ويمكن أن تصل درجة الحرارة إلى 40 درجة. خلال هذه الفترة ، اخترق الفيروس بالفعل الظهارة وبدأ نشاطها المحموم. تسبب منتجات اضمحلال الفيروسات حدوث التسمم.
3. إذا كان هناك تطور إضافي للمرض ، عندئذ تنضم الأعراض التالية:

• حدوث الصداع الشديد.
• قد يشعر المريض بالمرض
• الظواهر المرتبطة بالدوار.

ليس للأنفلونزا تأثير سلبي على المريض فحسب ، بل لها أيضاً عواقب سلبية معينة. يتجهون إلى النقاط التالية:

• عدد حالات الاستشفاء من المرضى في المستشفيات آخذ في الازدياد.
• النسبة المئوية لحالات الأمراض المميتة آخذة في الازدياد.
• أيام العمل المفقودة فيما يتعلق بإصدار الموظف في النشرة الإخبارية.
• انخفاض الأداء والإنتاجية.
• يسوء حالة المريض بشكل كبير.
• يزداد عدد الزيارات إلى العيادة في مكان الإقامة.

ماذا تفعل لكي لا تمرض؟

لا أحد يريد أن يمرض. ولهذا تحتاج إلى اتباع عدد من القواعد المحددة:

تحصين
الضامن الذي يمنع حدوث المرض هو التحصين. الآن هناك عدد كبير من اللقاحات ، سواء الإنتاج المحلي والأجنبي. وهي تهدف إلى التحصين ضد واحد أو أكثر من أنواع الفيروسات في نفس الوقت. بعد التطعيم ، يمكنك التأكد من أن المرض الخبيث لن يكون قادرا على الاقتراب من الشخص ، أو أنه سوف يتعافى من الأنفلونزا بشكل خفيف جدا دون أي مضاعفات. في الوقت نفسه ، يسافر شخص دون أي خوف في وسائل النقل العام ، ويزور أماكن أخرى للجمع الجماعي للناس.

في بعض الأحيان يمكن أن يرتبط التطعيم بمضاعفات مختلفة. يزيد خطر حدوثها عدة مرات في الحالات التالية:

1. يتم إجراء التطعيم في مؤسسة من الواضح أنها موضع شك.
2. لا توجد شهادة للتحضير ، وظروف التسليم والتخزين تتركها مطلوبة.
3. لا يوجد فحص طبي أولي ، حيث توجد بعض موانع التطعيم.

من الضروري التطعيم مقدما ، قبل أن تبدأ زيادة في حدوث أو تطور الوباء. وهذا ضروري لكي ينتج الجسم أجسامًا مضادة استجابة لإدخال المستضد.

تصلب
مطلوب إجراءات تصلب ثابت. هذا يؤدي إلى تعزيز الحصانة. نظام المناعة القوي نفسه قادر على التعامل مع الفيروس ومنع تطور المرض. هذا ، بالمناسبة ، لا يتعلق فقط بالأنفلونزا ، ولكن أيضا الأمراض المعدية الأخرى. تتطلب إجراءات التقسية انتظام وتدرج سلوكهم. الجسم معتاد تدريجيًا على درجات حرارة مختلفة.

يمكنك صب قدميك بالتناوب بالماء الدافئ أو البارد. ابدأ بالقدم. أخذ دش على النقيض من شأنه أن يكون مفيدا. بعد إجراءات المياه ، لا بد من مسح جاف بمنشفة. بعد شهرين ، يمكنك المضي قدما في الإغراق بالماء البارد.

طعام
الحاجة إلى اتباع نظام غذائي متوازن. وينبغي أن يجلب نظامك الغذائي في الترتيب الكامل ، مما يجعل التعديلات المناسبة. بعد كل شيء ، من المعروف أن مكان تكوين المناعة هو الأمعاء. لذلك ، فإن هذه الإجراءات ذات أهمية كبيرة. إذا كانت أجهزة الجهاز الهضمي تعمل بشكل سيئ ، فإن هذا يؤثر سلبًا على حالة الكائن الحي بأكمله. من الضروري تخليص الجسم من السموم.يجب أن تكون الأطعمة المدخنة والمفرطة الدسم والتوابل مستبعدة تمامًا من النظام الغذائي. كل هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد ، ولكن سيضعف فقط جهاز المناعة.

عصيدة مفيدة ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم على البخار والخضروات والفواكه. لتعزيز نظام المناعة ، يمكنك استخدام مرق السمك والدجاج. استخدام الفواكه المجففة والحمضيات مفيد جدا.

من المهم! يجب أن تؤخذ جميع الأدوية فقط على وصفة طبية. لا يمكنك العلاج الذاتي. هذا يمكن أن يضر فقط. بعد كل شيء ، ليس سرا أن العديد من الأدوية تؤثر سلبا على الكلى والكبد ، وغيرها من الأجهزة.

وأخيراً: بغض النظر عن مدى مبتذلة الأصوات ، لكن الرفض الكامل للعادات السيئة مطلوب. التبغ والكحول شخص يدمر الأوعية الدموية والقلب. انتهكت عمل جميع الأجهزة دون استثناء. في النهاية ، يؤدي دخان التبغ إلى سرطان هائل.

أنشطة الوقاية

لا يكفي لتعزيز الجسم. يجب توجيه الأنشطة لضمان إمكانية الإصابة بالفيروس. الفيروس خبيث جدا ، وفي بعض الأحيان ينتصر حتى على مناعة قوية.يمكنك حماية نفسك من المرض باستخدام الطرق التالية:

1. إذا كان أحد أفراد الأسرة مريضًا ، فيجب أن يكون الاتصال به من الحد الأدنى من الطبيعة. يجب أن يكون الاتصال معه وفقا لجميع الاحتياطات فقط في حالات الضرورة القصوى.
2. قبل الاقتراب من الوباء سيكون من المفيد تناول الفيتامينات.
3. لا تتردد في ارتداء ضمادة القطن الشاش باستمرار. في هذه المناسبة يجب ألا يكون هناك أي مجمعات. كثيرون لا يرتدونها لأنهم ، في رأيهم ، هم في هذه اللحظة يبدون سخيرين. لكن يجب أن نتذكر أن الصحة هي الأغلى. يمنع القناع اختراق الفيروسات في التجويف الأنفي البلعومي.
4. يتكاثر الفيروس بشكل جيد في وجود هواء جاف دافئ. لذلك ، يجب تهوية الغرفة كلما أمكن. لا تؤذي ، ولكن التنظيف الرطب المنتظم سوف يستفيد فقط. كل هذه الإجراءات البسيطة ستقلل بشكل كبير من خطر العدوى.
5. يجب ألا يكون المريض في الشقة في الغرفة المشتركة. يجب تخصيص غرفة منفصلة. يجب أن يرتدي المحيط بالضرورة ضمادة من القطن الشاش. عند تنفيذ التنظيف الرطب يجب إضافة المطهرات. يتم تخصيص أطباق منفصلة ومستلزمات النظافة للمريض ، بما في ذلك منشفة منفصلة.يتم التنظيف ليس فقط في الغرفة التي يقع فيها المريض ، ولكن أيضًا في الشقة بأكملها.
6. لا تسمح للأشخاص الذين لديهم الأنفلونزا بالعمل أو الدراسة. يجب أن تقنعهم بالحاجة إلى أخذ قائمة المرضى. لا يقتصر الأمر على تعرض المريض لمضاعفات من خلال تعريضه للمرض "على قدميه" فحسب ، بل إنه سيصيب الآخرين أيضًا.
7. في حالة المرض ، لا تذهب إلى العيادة لتصيب الآخرين. من الأفضل استدعاء الطبيب في المنزل.

أدوية الدواء

عندما يتم الكشف عن الأعراض الأولى للمرض ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور. لا علاج ذاتي. يمكن للطبيب فقط تشخيص ووصف الإجراءات العلاجية الطبية.

الشخص الذي ، بعد أن أصيب بالأنفلونزا ، وبدأ على عجل في أخذ المضادات الحيوية هو خطأ. لا يمكن الحصول على تأثير هذا ، لأن المضادات الحيوية لا تعمل على الفيروس. يمكنك فقط تحقيق تشكيل مقاومة الكائنات الحية الدقيقة نتيجة لتحورها. وهذا لن يؤدي إلا إلى حقيقة أن استخدام المضادات الحيوية في المستقبل للتصحيح العلاجي لأي مرض من المسببات البكتيرية سيكون عديم الفائدة ببساطة.

علاج فعال هو حمض الاسكوربيك. يمكن لمكتب الاستقبال أن يعزز جهاز المناعة ، والذي سيكون بمثابة مساعدة موثوقة في مكافحة العدوى.

يظهر استخدام مضاد للفيروسات ، immunal ، aflubina. كل منهم سيساعد في مكافحة العدوى. علاج ثبت هو مرهم oxalic. تكوينها يحتوي على مكون قوي مضاد للفيروسات. انها لطخت أجنحة الأنف والجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك ، ستساهم القاعدة الدهنية في تأخير الفيروسات المحتبسة في الغشاء المخاطي.

شاي الأعشاب يساعد على تقوية جهاز المناعة. للقيام بذلك ، استخدم الزهور الزيزفون ، الفواكه المجففة من التوت ، الكشمش ، الليمون ، اوريجانو.

فيديو: 5 طرق لعدم الإصابة بالأنفلونزا