كيفية تطبيع الدورة الشهرية

وجود الحيض في المرأة هو علامة على أنها صحية وقادرة على إنجاب طفل. على الرغم من حقيقة أن النساء أنفسهن غالباً ما ينظرن إلى الأيام "الحرجة" كعقاب ، فإن الطمث هو تطهير طبيعي للرحم. عندما يبدأ الحيض في التمدد ، هذا هو سبب الإنذار - يعني أن الجسم قد فشل. كيفية استعادة الدورة؟

عادة ، تكون الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا. ويجب اعتباره من اليوم الأول من الحيض. التأخير المسموح به هو أسبوع. بعد ذلك يمكنك التحدث عن الأمراض.

أسباب فشل دورة

السبب الرئيسي لفشل الدورة الشهرية - الإجهاد. يتضمن الجسم وضعًا وقائيًا - في حين أنه في وضع مجهدة ، فمن المستحيل أن تلد. بعد الصدمات القوية ، وكقاعدة عامة ، قد لا تأتي الفترات الشهرية في الوقت المحدد.

الحمل الزائد هو سبب شائع آخر.الحيض هو عملية فسيولوجية معقدة إلى حد ما. لذلك ، عندما يؤدي تحميل الجسم الزائد ببساطة إلى إيقاف تشغيله. لا عجب أن الرياضيين المحترفين دائمًا ما يواجهون مشاكل في الدورة - الإرهاق البدني الدائم هو السبب في كل شيء.

دائمًا ما يؤدي تغير المناخ إلى حقيقة أن الجسم لا يملك في كثير من الأحيان الوقت لإعادة البناء. يُنظر إلى تغير المنطقة المناخية على أنه الإجهاد وتتوقف الفترات الزمنية.

قفزات الوزن الحادة ضارة للغاية. وكلاهما صعودا وهبوطا. في أغلب الأحيان ، أولئك الذين يفقدون وزنهم فجأة يعانون من اضطراب هرموني. بعد كل شيء ، الدهون هي في المقام الأول مادة هرمونية. يجب أن تفقد الوزن تدريجياً ، فقط حتى لا يعاني الجسم من الإجهاد ولن تعود هذه الوزن الزائد.

بعض الأدوية يمكن أن تتسبب أيضًا في تأخير في الأيام الحرجة. قراءة التعليمات ، ربما هناك تأثير جانبي معين.

مشاكل في حقل الإناث ، مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم ، يمكن أن يسبب أيضا التأخير في الحيض. يمكن أن تؤدي الأعطال في المجال الهرموني - الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية - إلى حدوث أعطال. تأكد من اجتياز اختبار الدم لتحديد محتوى الدم من الهرمونات المطلوبة.

وأخيرا ، فإن السبب الأكثر جمالا للتأخير هو الحمل! تذكر أن الاختبارات قد لا تظهر ذلك. لذلك إذا لم يكن لديك فترة لأكثر من أسبوعين ، تأكد من إجراء تحليل أو إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.

حمل

التأخير لأكثر من أسبوع قد يؤدي إلى أفكار حول الحمل. متى تفعل هذا الاختبار؟ الجواب لا لبس فيه - لا يتجاوز التأخير 2 أسابيع. يمكنك أن تأخذ تحليل hCG وتشاهد ديناميات النمو ، ويمكنك أن تقضي الموجات فوق الصوتية. فقط بعد أن يتم تحديد عدم وجود الحمل ، يمكنك البدء في العلاج. بعض العلاجات الشعبية يمكن أن تسبب الإجهاض!

تطبيع دورة الدواء

أولا ، يجب أن تتذكر - إذا كان لديك فشل في الدورة ولا توجد فترات لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. لا يمكن بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ، لأنه من الممكن أن نتحدث عن علاج الهرمونات.

معظم الشهرية تختفي بسبب انخفاض مستويات هرمون البروجسترون في الدم. لتحديد ذلك ، تحتاج إلى إجراء فحص دم في يوم معين من الدورة. إذا كان هناك القليل من البروجسترون فعلاً ، فسوف يصف الطبيب بديلاً للمخدرات. هذا هو "Duphaston" أو "Utrogestan".الدواء الأول متوفر على شكل أقراص ، والثاني - على شكل شموع.

تؤخذ Duphaston وفقا للمخطط من اليوم الحادي عشر من الدورة إلى 25. تبلغ كمية البروجسترون في الجسم ذروتها ويبدأ الحيض. لا يمكنك تخطي الاستقبال ، وإلا قد يبدأ النزيف الشديد. بعد استراحة طويلة ، قد يبدأ الحيض بمظهر إفرازات بنية. لا تخف - هذا أمر طبيعي.

Utrogestan يساعد أيضا في علاج انقطاع الطمث. ويستند عملها على قمع زيادة هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك ، فإن مستويات البروجسترون تزداد أيضًا. هذا الدواء متوفر في شكل شموع ، وهو مناسب جدا للاستخدام في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل الحمل على الكبد أيضًا ، خاصة إذا كنت مضطرًا باستمرار لتناول أدوية أخرى أيضًا.

لعلاج فشل الطمث ، وهناك حبوب المثلية. على سبيل المثال ، فإن الدواء "Pulsatilla". هذه الأقراص تذوب في غضون أسبوع. كقاعدة ، في اليوم الثامن ، يبدأ الطمث. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب المثلية ردود فعل حساسية خطيرة. جميع الأدوية يجب أن يصف الطبيب!

باستخدام الطرق الشعبية

بالإضافة إلى الدواء ،يمكنك أيضا استخدام الأساليب الشعبية. لا تنس أن تتشاور مع طبيبك مسبقا.

1. عشب البوفايا الرحم. وقد اكتسب هذا المصنع شعبية لم يسمع بها من قبل ردود فعل من النساء. ساعدت أولئك الذين لديهم مشاكل مع الدورة أو لا يمكن تصور الطفل. في 1 ملعقة كبيرة من النباتات الجافة من الضروري أن تأخذ كوب من الماء المغلي. املأ العشب على البخار في حمام مائي لمدة نصف ساعة. تأخذ ضخ وردت عن طريق ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم.
2. باوند 2 كجم من البصل مع ثلاثة لترات من الماء. تغلي المرق حتى يصبح أحمر مشبع. خذها إلى ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.
3. القراص. 1 ملعقة طعام من القراص الجاف صب كوب من الماء المغلي. أصر على تناول مشروبًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، ثم تناول مشروبًا خلال النهار بأجزاء صغيرة.
4. مرق الشيح. تسكب ربع ملعقة من الماء المغلي وتصر على حوالي ساعة. تأخذ ضخ ضروري لملعقة صغيرة في اليوم الواحد. شرب طويلة لا ينبغي أن يكون.
5. مرق من ورقة الغار. في رأي معظم الفتيات ، أداة ممتازة لاستعادة الدورة. للحصول على 10 غرامات من الأوراق تحتاج إلى أخذ 50 مل من الماء المغلي.ملء أوراق الغار وغليها لمدة 10 دقائق. تبريد ضخ وشرب ربع كوب مرة واحدة يوميا قبل وجبات الطعام. هذه الأداة ليست لطيفة للغاية لذوق ، ولكنها فعالة للغاية.

كيفية تجنب فشل دورة

من أجل منع الفشل في الدورة الشهرية ، من المهم أن يكون هناك أسلوب حياة صحي وأن تتعلم كيف تتجنب الإجهاد.

1. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تعلم كيفية صرف الانتباه عن العمل والمشاكل الشخصية. هل قتال مع صديق؟ خذ حمام وشرب شاي الأعشاب. الاباتي في العمل؟ انتقل إلى الفيلم للحصول على فيلم إيجابي ، أو قابل في مقهى مع صديق. إذا كان التوتر العصبي لا يتركك ، اشرب دورة من المهدئات واشترك للحصول على تدليك.
2. التغذية السليمة. والوجبات الغذائية الصارمة لا علاقة لها بها. النظام الغذائي المتوازن هو وجود الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. أهمية خاصة للدهون جسم الأنثى - أسماك البحر والمكسرات والافوكادو والزيوت النباتية. بذور الكتان والزيت مفيدة جدا للجسم الأنثوي. في النظام الغذائي يجب أن يكون اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه والحبوب. ومن غير الضروري على الإطلاق شراء سمك السلمون باهظة الثمن. هناك المزيد من الأسماك في الميزانية التي توجد فيها أحماض مفيدة كافية - الرنجة ، والماكريل ، وسمك القد ، والنازلي ، والسلمون الوردي ، سمك السلمون. كما ترون ، الخيار رائع.الكربوهيدرات هي الأفضل للاختيار في شكل الحبوب والفاكهة ، من في شكل السكر والفطائر.
3. ممارسة في الاعتدال. الإفراط في التحميل الزائد لا يؤدي إلى الخير. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تعلم عدم القيام بعمل إضافي وعدم إرهاق. المهنة المثالية للنساء هي اليوغا.
4. الحصول على ما يكفي من النوم. التعهد بصحة المرأة هو النوم. في حلم يتم إنتاج الهرمونات التي تدعم الصحة والشباب. إذا استيقظت مبكرا طوال الأسبوع ، اسمح لنفسك بالنوم في عطلة نهاية الأسبوع بكثرة. بالإضافة إلى ذلك ، حاول الذهاب للنوم في وقت سابق.
5. استشر طبيبك بانتظام. يجب زيارة طبيب نسائي مرة واحدة على الأقل كل عام. سوف يأخذ الطبيب مسحات ، يفحص تجويف الرحم وحالة عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا الوقاية من ظهور أمراض الأورام ، والتي يتم علاجها بنجاح في المراحل المبكرة.
6. الجنس العادي هو مفتاح صحة المرأة. النشوة تسبب انكماش الرحم ، والذي يجلب وصول الحيض.
7. من المهم للغاية لعلاج نزلات البرد والأمراض الأخرى. في فصل الشتاء ، تكون الأنفلونزا خطيرة للغاية. تأكد من الامتثال لبقية الفراش لعدة أيام على الأقل ، فضلا عن اتخاذ جميع الأدوية التي يحددها الطبيب.
8. خذ الفيتامينات.من الأفضل الانتباه إلى تلك المجمعات المصممة خصيصًا للنساء. أنها تحافظ على التوازن الأمثل لجميع العناصر النزرة التي هي ضرورية جدا لجسم الأنثى. على سبيل المثال ، هذه هي الفيتامينات B و E.
9. لمشاكل مثل الأورام الليفية وبطانة الرحم ، فمن المستحيل على الإطلاق زيارة الحمام ومقصورة التشمس الاصطناعي. هذا يمكن أن يسبب النمو السريع للتشكيلات المرضية ، والتي سوف تؤدي إلى تعطيل الدورة الشهرية.

إذا كان ذلك ممكناً ، فمن الأفضل الذهاب إلى البحر أو الحصول على العلاج في مصحة متخصصة. بعض المؤسسات بنجاح علاج المشاكل في مجال أمراض النساء بمساعدة الطين والحمامات المعدنية ، والتغذية السليمة ، فضلا عن مجهود بدني خفيف. نأمل أن تساعدك نصيحتنا على تطبيع دورتك.

فيديو: 9 أسباب فشل الطمث