محتوى المقالة
المخاوف - هذا أمر طبيعي ، مع بعض منهم يمكنك العيش في سلام. على سبيل المثال ، إذا كنت خائفاً من الثعابين ، يمكنك العيش في سلام ، لأنه في الحياة اليومية لن تقابلها في خطوط العرض لدينا. يمكن تجاهل بعض المخاوف ببساطة. على سبيل المثال ، إذا كنت تخاف من المرتفعات ، فتجنب الارتفاعات. ولكن في العالم الحديث ، إذا أتيحت لك الفرصة لامتلاك سيارة وتمريرها على اليمين ، فعليك أن تفعل شيئًا مع الخوف من القيادة.
أسباب الخوف من القيادة
الخوف هو أولاً وقبل كل شيء مشكلة نفسية ، لذا من أجل حلها ، من الضروري أن نفهم ونفهم أين تنمو "أرجل الخوف". قد تكون الأسباب مختلفة تمامًا ، ولكن الأسباب الرئيسية ، سنسلط الضوء على:
- عدم اليقين. في أغلب الأحيان ، يشك كثيرًا من المبتدئين في ما إذا كانوا يستطيعون إبقاء كل شيء تحت السيطرة ، وما إذا كانوا مؤهلين نظريًا.قد تظهر هذه المشكلة أيضًا بعد انقطاع طويل في القيادة. في بعض الأحيان يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود المهارات القديمة. لا يزال هناك عدم يقين مماثل يمكن للسائقين الذين عادوا لعجلة بعد وقوع الحادث.
- مستخدمو الطريق الآخرون. على الطريق ، وقاحة شيء مألوف. المحاصيل ، استدعاء كلمة غير سارة ، حتى تستفز معركة - يمكن أن تحدث هذه المشكلة مع أي شخص ، حتى السائق الأكثر ضميرًا. يمكنك أن تصطدم بمثل هذا "الثور" في أي مكان. انهم لا يعيشون فقط على الطرق. هذا الخوف يمكن أن "يسقط" الطريق من تحت عجلات المبتدئ ، وسوف ينسى كل ما يعرفه.
- المسؤولية. السائق هو المسؤول عن الحياة والصحة ليس فقط عن حياته الخاصة ، ولكن أيضا عن الركاب ، وكذلك المشاة وغيرهم من مستخدمي الطرق.
- الخوف من ضباط شرطة المرور. وبما أن مشرعينا البواسل على الطرق يحبون الدخول من الأجور ، يمكن للسائق قليل الخبرة أن يصل إلى القواعد ، والتي هي كثيرة في ترسانتهم ، أو مجرد الحصول على غرامة.
- الخوف على حياتك الخاصة. في أي حال هناك خطر: إذا كنت سائق مسؤول ، وتتبع جميع القواعد ، لا تتجاوز السرعة ، ثم لا يكون هناك أناس ضميريين حولها ، ويمكن أن تسبب حادثة.
قبل الطريق الجميع متساوون ، تقريبا
الرجال والنساء خائفون بطرق مختلفة ، وهناك تصور بأن الجنس الأضعف هو الأكثر عرضة للخوف. هذا ليس مفاجئًا: فالرجال يعرفون المزيد عن التكنولوجيا ، فهم يقودون عناصرهم ، بغض النظر عن الخبرة ، تمامًا مثل المرأة في الموقد. يتفهم الرجل لماذا وكيف وما يتم ترتيبه في السيارة وعلى الأرجح لن تضيع عندما تسوء الأمور على الطريق ، لكن النساء في أغلب الأحيان لا يفهمن ماذا وكيف ، ولكن فقط تعلم القيادة والقيادة. من أجل التغلب على هذا الخوف ، سيكون كافياً لفهم بنية السيارة ، مما يجعلها تتحرك ، لماذا تضغط على القبضة والجوانب المهمة الأخرى. وبالتالي ، سيكون من الممكن التعامل مع هذه المشكلة. ونفس الشيء يمكن أن يُنصح به والرجال ، إذا كان لأي سبب من الأسباب ، وجود مثل هذا الخوف.
مدرسة لتعليم القيادة
وبالطبع ، إذا لم تكن هناك مهارات قيادة ، فإن الخوف من الطرق والنقل ومستخدمي الطرق الآخرين سيكونون حاضرين. التدريب في مدرسة لتعليم قيادة السيارات هو الخطوة الأولى لفقدان الخوف. من المهم اختيار المدرسة بشكل صحيح حتى يعلموك هناك وليس فقط "بيع الحقوق". في مثل هذه الدورات التدريبية ، خاصة إذا أثبتت المدرسة نفسها جيدًا ، فعلى الأرجح أن هناك دورة خاصة ، حيث سيعلمون خلالها عدم الخوف من وسائل النقل الخاصة بك والقيادة بسرور.إن الشخص الذي لا يزال يحلم بقيادة سيارة سيخشى بالتأكيد من عدم مواكبة جميع الدواسات ، وفي الوقت نفسه الحفاظ على الطريق تحت السيطرة ، وتحويل عجلة القيادة بشكل صحيح ، ولا يزال لا ينسى أن ينظر حوله. استمع إلى المدرب ، فهو يفهم مخاوفك ويمكنه المساعدة.
ذعر ومشاكل خطيرة أخرى
هناك بعض السائقين الذين هم في حالة ذعر خائفون من الركود خلف عجلة القيادة ، والحاجة القصوى فقط هي التي تجعلهم يفعلون ذلك. هذا ليس اضطراب عقلي ، ولكن بعض الأسباب الجدية ، كل منها له خاصته. للتغلب على هذا أمر صعب ، ولكن يمكنك أن تجرب. هنا ، بدلاً من ذلك ، لا نحتاج إلى استشارة أخصائي ، كما يقولون ، "ركلة الحمار" جيدة. على سبيل المثال ، الحاجة إلى نقل الطفل إلى المدرسة ، أو إلى وضع واعد ، يكون العامل الرئيسي فيه هو وجود تجربة قيادة ورخصة قيادة ، أو أي قوة قاهرة.
هناك أيضا أشخاص ، على الرغم من تجربة القيادة ، لا يزالون يتصرفون في عجلة القيادة مثل المبتدئين: فهم مهملون ، متهورون ، غير كفؤين ، مع رد فعل مثبط وسوء التنسيق. في ظل الظروف العادية ، مع تقدم التجربة ، يتم تسويع كل شيء ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فعلى الأرجح أن هذا هو اضطراب عقلي لا يمكن التغلب عليه بقوة خاصة ، ويجب عليك اللجوء إلى أخصائي.
انتباه ، فقط الاهتمام
بمجرد أن تغادر الطريق لأول مرة ، كن حذرا للغاية. يمكن أن تكون الأوضاع هناك أكثر تنوعًا ، وتتوقف حصائلها على عينيك الكثيرين. يمكن أن القلاع على الطريق أي شخص ، ولكن لا داعي للذعر. إذا كنت تعرف القواعد ، فقم بكافة الوثائق الضرورية (الحقوق ، التأمين ، التوكيل ، إذا كنت بحاجة إلى واحدة) ، فأنت لست بحاجة إلى أن تخاف من شرطة المرور. على الرغم من القواعد المشتركة - ستكون معرفة الحقوق والواجبات إلى جانبك. إذا كنت توترت بسبب السيارات التي تتفوق الآن وبعد ذلك ، وما زلت تخاف من التفكير في الأمر ، فلا تقلق: سوف تأتي المهارة ، ولكن بعد فترة.
إذا تعطلت سيارة على الطريق ، اطلب المساعدة من السائقين الآخرين ، ومعظمهم ضميريون ويسعدهم تقديم المساعدة ، لأنهم يدركون أنهم هم أنفسهم يستطيعون الوصول إلى وضع مماثل. اتصل بالأصدقاء الذين سيصلون بالتأكيد إلى الإنقاذ.
النصيحة العملية
- قبل أن تذهب ، استعد لذلك. إذا كنت تعرف بالفعل الطريق ، فسوف تقود عقليًا من خلاله ، سيساعدك ذلك على برمجة نفسك بشكل صحيح. سوف تتذكر أين الطريق جيد ، وحيث قد تكون هناك "مفاجآت". في أي نقطة تحتاج إلى زيادة ، وفي أي نقطة لتقليل السرعة ، حيث تحتاج إلى التبديل من جهاز إلى آخر.
- ندرك أنك بحاجة للذهاب في أي حال ، وهذا لا يذهب بعيدا.اشرح لنفسك أنه لن ينجح في غير ذلك ، مع مرور الوقت ، سوف يتحول الخوف إلى الثقة ، وسوف ننسى ذلك.
- فهم جهاز الجهاز ، حاول فهم العمليات التي تحدث في السيارة ، ماذا وكيف تعمل. سوف تساعد هذه المعرفة على التخلص من الخوف من الكسر على الطريق.
- تشغيل الطريقة النفسية للإدانة الذاتية. قل لنفسك: "سوف أنجح" ، "سأتغلب على ذلك" ، "يمكنني أن أفعل ذلك" ، "أنا سائق جيد" ، "ستكون الرحلة ناجحة." في مثل هذا التدريب ، من المهم عدم استخدام جزء من "لا" ، لأنه حتى لو قلت "لست خائفاً" ، فإن العقل لا يدرك العبارة بأكملها ، بل فقط الجسيم "لا" ، ويضعها بطريقة سلبية ، إلى الفشل.
- تدرب أكثر. في البداية ، الجميع خائفون. ولكن كلما ازدادت الممارسة ، كلما ازدادت المخاوف. كبداية ، يمكنك المغادرة في الصباح عندما لا يتم تحميل الطريق أو في عطلات نهاية الأسبوع. ممارسة الرحلات خارج المدينة حيث يوجد القليل من النقل.
من الصعب محاربة المخاوف ، ولكن إذا كانت تتعلق بالقيادة والخوف من الركب خلف عجلة القيادة ، فإن القتال هو وسيلة لراحة أوضاع الحركة أو حتى الحصول على وظيفة أفضل أجراً. قد تكون أسباب كل منها مختلفة ، لكن كل منها يمكن ويجب خوضه ، فالرغبة هي فقط.
فيديو: الخوف من القيادة
لإرسال