كيفية تشديد الخدين في المنزل

يريد العديد من ممثلي الجنس العادل أن يكون لديهم خدود مشدود. غالبا ما تواجه الفتيات اللواتي يشاهدن الأزياء وجوهًا مستديرة ويحاولون التخلص من هذه الميزة. لأسباب مختلفة ، يبدو أنه الخدود الرقيقة التي هي معيار الجمال. لا تتحول إلى جراحي تجميل للحصول على البيضاوي المثالي للوجه. هناك خيارات للتمارين لتشديد الخدين في المنزل.

النصيحة العملية

يتدلى الجلد على الخدين نتيجة لوجود نظام غذائي غير صحيح ، والتغيرات المرتبطة بالعمر ، والإيكولوجيا ، وقلة العناية التجميلية المناسبة ، وجفاف الجلد.

1. هناك عدد من التمارين البسيطة التي طورها خبراء التجميل. تهدف هذه التلاعبات إلى الحد من استدارة الخدين. نتيجة للتمرين المنتظم ، ينعم الجلد على كامل سطح الوجه ،وكذلك التجاعيد حول الأنف والشفاه.
2. استخدم أدوات عالية الجودة لإحكام شد الوجه في أماكن التجاعيد غير المرغوب فيها. لا تنس أن تطبق الهلاميات المائية والأقنعة بالاقتران مع وسائل أخرى. الإجراءات الشاملة ستساعد على القضاء على ترهل الخدين وتساهم في شدها السريع.
3. الحصول على عادة استخدام الجليد على أساس الأعشاب الشفاء. كأساس ، يمكنك أن تأخذ النباتات المجففة التي تباع في الصيدليات. بالتأكيد سوف يفعل كل شيء: ميليسا ، يارو ، حكيم ، إبرة الراعي ، البابونج ، إلخ.

تقنية شد الجلد الخد

عند القيام بالتمرينات ، ستحصل على خدود ضيقة ، بالإضافة إلى التخلص من علامات الذقن الثاني. يجب أن يتم الإجراء 3 مرات في اليوم لمدة شهر واحد.

1. الجلوس على الأثاث المريح ، واستقامة ظهرك ، ورمي الرأس مرة أخرى. يحتاج الفك السفلي إلى التقدم والشفة بارزة. ابدأ بقبض الفك ، محاولًا لمس الشفتين معًا. هل 30 التكرار.
2. أجلس مستقيماً ، أبقي رأسك مستقيماً. ابدأ بالضغط على (الضغط) واسترخي عظام الخد مع إغلاق فمك. افعل 40-45 تكرارًا.
3. خذ موقفًا مريحًا للراحة والاسترخاء تمامًا.ثم تبدأ في الضغط بشكل مكثف على الفك ، بحيث تشدد عضلات الخدين. إذا كان ذلك ممكنا ، حرك الشفة السفلى بعيدا. أوتوبيرايت إلى الأمام ، ثم إلى الأسفل. أداء 35 التكرار.
4. بادئ ذي بدء ، ينبغي رفع الرأس ، اتجه إلى اليسار وخفض الذقن على مفصل الكتف. عد إلى وضع البداية ، قم بالتمرين في الاتجاه المعاكس. يتم تنفيذ التلاعبات 40 مرة في كلا الاتجاهين.
5. ضع قلم رصاص في الفم ، أغلق الفك. ثم حاول نطق حروف العلة I ، I ، A ، U ، U ، E ، E ، U ، E. يجب تنفيذ التمارين لمدة 15 دقيقة. هناك طريقة معدلة بشكل طفيف ممكنة ، تتحدث الكلمات مع الحد الأقصى لعدد الأحرف المدرجة.
6. خذ وضع الجلوس على حافة الأثاث ، مما يجهد الجسم. خفض الرأس بحيث يمس الذقن الصدر. حركهم من الكتف الأيسر إلى اليمين والعكس بالعكس ، في كل مرة في النقطة القصوى لمدة 7 ثوان. كرر 40 مرة.
7. الضحك هو واحد من أفضل الأدوية لتشديد جلد الخدين. السر هو أنه خلال المرح تشارك معظم عضلات الوجه. عندما تضحكيتم تلطيخ التجاعيد الطفيفة ويتم شد الجلد بشكل ملحوظ. يبدأ الوجه البيضاوي للحصول على الخطوط العريضة الجميلة.

تدليك لتشديد بشرة الخدين

إجراء مجموعة متنوعة من التمارين لعملية تجميل الوجه ، بالتناوب مع تدليك اتجاهي.

1. خذ 30 غرام. العسل المسخن (يمكنك أن تذوب في الميكروويف أو في حمام البخار). بعد ذلك ، غمس أصابعك في التركيبة واتركها في مناطق المشكلة حتى يصبح العسل أكثر لزوجة ويبدأ بالالتصاق. يتم تنفيذ هذا الإجراء قبل احمرار الخدود. عند الانتهاء من التلاعب ، اغسل بالماء البارد ، امسح وجهك الجاف بمنشفة قطنية.
2. ضع المستحضر على الجلد مع وسادة قطنية ، ثم استخدم كريم ذو دهون عالية. معسر خديك ، والانتقال من الذقن إلى عظام الخد.
3. استفد من التدليك المائي باستخدام الدش وضغط الماء. جسم Razorte في حمام ساخن ، ثم توجيه التيار إلى الخدين. للحصول على أفضل تأثير ، يوصى باستبدال الماء الساخن بالباردة. سوف شد الجلد في الوجه ، وسيتم تجعد التجاعيد. من الأفضل إجراء تدليك مماثل يوميًا.
4. الحصول على قفاز خاص لتدليك الوجه في متجر مستحضرات التجميل.مع ذلك ، يعجن الجلد حول الخدين والذقن. نفذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
5. هناك طريقة أخرى فعالة لزيادة مرونة الخدود. ستحتاج إلى حاويتين - بالماء الساخن والبارد. ضع منشفة واحدة في الوعاء. ثم اضغط عليها بالتناوب على الوجه لمدة 10 دقائق ، وتغيير الدورة من البرد إلى الحار.

أقنعة لخدود البشرة المرنة

أقنعة مختلفة ستساعد على تشديد منطقة الخد ، لديهم تأثير تجديد ممتازة.

1. بيض الدجاج سيستغرق الأمر بيضة واحدة ، ويعجنها بمضرب ، وتوضع على الوجه وتغطي بغطاء بلاستيكي. انتظر 25 دقيقة ، وقضاء الإجراء كل يوم لمدة 3 أسابيع.
2. العسل. خذ صفار بيضة واحدة ، 25 مل. زيت الذرة ، 35 غرام. العسل. يُحرَّك المزيج حتى ينضج ، وينظف على الخدين ، وانتظر لمدة 25 دقيقة. كرر العملية كل يوم لمدة شهر.
3. الخيار. قشر الخيار واقطعه في ملاط ​​مع البذور. يضاف البيض المخفوق و 25 مل. زيت الزيتون. انتشر التكوين على الخدين ، والراحة لمدة 45 دقيقة. كرر الإجراء كل يومين لمدة أسبوعين.
4. دقيق الذرة. ضجة 50 غراما.دقيق الذرة و 1 بياض البيض ، وجلب الخليط إلى التجانس. انتشر على الوجه ، وانتظر 35 دقيقة. تطبيق الأقنعة كل يوم لمدة 3 أسابيع.
5. دقيق الشوفان. قم بتوصيل 55 غرام. دقيق الشوفان ، 50 مل. الحليب ، 20 غرام. كريم اطفال. حرك المكونات حتى تصبح ناعمة. ضع التركيبة على الخدين ، انتظر 45 دقيقة ، ثم شطف بالماء البارد. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة في يومين.
6. الشبت. سحق الشبت ، صب 35 مل. زيت الزيتون ، إضافة 40 غرام. دقيق الشوفان. حرك المكونات ، ضعها على منطقة الخدين. استرخ مع قناع على الوجه لمدة 1.5 ساعة. يشطف بالماء المذاب. قم بتطبيق هذا المنتج 3 مرات في الأسبوع لمدة شهرين.
7. الطماطم. قشر 1 الطماطم ، سحقه في خلاط ، إضافة 30 مل. زيت الزيتون. تزييت الوجه ، وعقد لمدة 25 دقيقة. تطبيق القناع كل يوم لمدة شهر واحد.
8. الطين الأبيض. شراء الطين الأبيض ، تمييعه في الماء الدافئ وفقا للتعليمات ، إضافة 35 مل. عصير العنب الطبيعي ، 25 مل. زيت الذرة. حرّك الخليط حتى يصبح ناعمًا ، ثم ضعيه على الجلد. انتظر 30 دقيقة. نفذ الإجراء مرة واحدة في 5 أيام.

من الممكن جدا شراء الخدين المشدودين في المنزل دون تدخل جراحي. للقيام بذلك ، كن صبورا والوقت الكافي.لا تنسى القيام بتمارين لرفع الوجه في الوقت المناسب. استخدام مستحضرات التجميل جودة الاتجاه. امسح بشرتك بالثلج ، اضحك أكثر.

فيديو: تمارين للخدين وعظام الخد