محتوى المقالة
معظم النساء ذوات البشرة الفاتحة يحلمن بعطلة تسمح لهن بالتحول. وهي تغير شحوب الجلد المؤلم إلى لمعان برونزي. ولكن في كثير من الأحيان ، بدلا من الجزر البرونزية المرغوبة ، تحصل الفتيات على بشرة حمراء مشرقة وظهور دجاج مشوي. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح سطح الجلد مؤلمًا ، والحروق تمنع النوم وتستمر في الراحة ، وفي النهاية يتم تغطية كل شيء بمشاهد رهيبة بانزلاق الجلد الرقيق. المشهد ليس لضعاف القلب ، كما يقولون.
لتجنب هذا ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد التي من شأنها أن تساعدك على عدم حرق في الشمس ، والحصول على تان ، وجميلة.
كيف تحضر بشرتك لحروق الشمس
قبل الذهاب إلى البحر أو إلى الخزان لأول مرة في موسم الاستحمام هذا ، تحتاج إلى تقشير الجلد. ستسمح إزالة الميزان الميت بتسمير البشرة بشكل متساوٍ أكثر.للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الأدوات المهنية أو الاستفادة من ما لديك في المنزل. يخلط الكفير مع السكر وعصير الليمون والقهوة. ضع الخليط على الجسم وامسح الجلد بيديك تمامًا. عصير الليمون يفسد جزيئات الجلد الميت. السكر والقهوة ، مثل فرشاة ، وإزالة الطبقة الميتة. والكفير يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها. بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام منشفة قاسية.
قبل الاستحمام الشمسي ، لا يمكنك القيام بأي إجراءات تجميل خطيرة. التقشير العميق ، وتطهير الوجه ، وإزالة التصبغ وغيرها من العمليات تعني الحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية لبعض الوقت.
كيفية الحصول على تان سلس وجميل
- بمجرد وضع قدمك على الشاطئ ، لا تتعجل في التسرع تحت أشعة الشمس المفتوحة. خاصة إذا كان هذا هو لون بشرتك الأول بعد موسم الشتاء. الجلد لا يزال طريا جدا ويمكن الحصول على ظل أحمر مشرق في نصف ساعة. تحتاج إلى التعود تدريجيا - 5 دقائق في الصباح في اليوم الأول ، 10 دقائق في المساء ، 15 دقيقة في الصباح في اليوم الثاني ، 20 دقيقة في المساء ، وهلم جرا. بعد ذلك ، عندما يكون الجلد مدبوغًا قليلاً ، لا يمكنك أن تكون في ضوء الشمس المباشر لأكثر من ساعة.
- كما تعلم ، يمكنك أن تكون في الشمس فقط في الصباح وفي المساء ، عندما تسقط أشعة الشمس على الأرض في زاوية مائلة. ممنوع منعا باتًا استخدام حمامات الشمس من 11 إلى 16 ساعة - فالأشعة القوية للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة وحتى سرطان الجلد.
- على الرغم من أنك تريد الحصول على سمرة ، يجب عليك بالتأكيد استخدام واقٍ من الشمس. سوف يسمح لك بتجنب الحروق ومساعدة السمرة على الكذب بسلاسة. تذكر أنه يجب تطبيق واقي الشمس كل ساعتين. إذا كنت تستحم في البركة ، بعد إجراءات المياه ، تحتاج إلى تحديث طبقة كريم غسيل ، أو استخدام مستحضرات التجميل للماء. عند اختيار واقي شمسي ، انتبه إلى عامل الحماية من الشمس SPF. يشير إلى درجة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. عادة ، يتم إنتاج الكريم مع عامل حماية من الشمس SPF من 10 إلى 50. يحتاج الأطفال ، بالإضافة إلى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء ، إلى أقصى درجة من الحماية - 50.
- للحصول على سمرة جيدة ، يجب إثراء بشرتك بالفيتامينات E و C. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، وشرب الشاي الأخضر. من المفيد جدا شرب كوب من عصير الجزر قبل يوم على الشاطئ.
- من أجل أن الأنف ومنطقة الجلد تحت العينين لا تحرق ولا تبدو حمراء بشكل خاص ، من المهم ارتداء قبعة ، أو أفضل ، قبعة ذات حافة واسعة.
- في الشمس ، وحتى أكثر من ذلك في حالة الطقس عاصف البحر ، فمن السهل جدا لمسح الشفاه. استخدم أحمر شفاه صحي خاص يحمي بشرتك الرقيقة من الشفتين من أشعة الشمس.
- للحصول على سمرة ، تحتاج إلى شراء ملابس السباحة المفتوحة التي لا تترك نمط motley على الجسم. بعد كل شيء ، من مثل هذه السمرة ، لا يكفي الاستخدام - إلا إذا كنت تضع ثوبًا مفتوحًا معه؟ ربما لديك الفرصة للتراجع إلى الشواطئ البرية وأشعة الشمس عارية؟
- في أي حال من الأحوال لا تنجح في النوم أثناء حمامات الشمس. في هذه الحالة ، يمكنك أن تنسى حتى السمرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الإهمال إلى الحروق وضربة الشمس.
- في كثير من الأحيان ، يشتكي العديد من الفتيات من أن أكتافهن والعينين يشمسن أكثر من غيرها. لكن المعدة والصدر والفخذ تركت دون برونزية. لكن تذكر نفسك على الشاطئ - فنحن نركض ، ونسبح ، ونبني قلاعًا رملية حتى يكون الجزء الخلفي أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. للحصول على دباغة من جميع الجوانب ، تحرك أكثر واسترخي على سرير الشمس على ظهرك - في مواجهة الشمس.
- إذا كان لديك بشرة بيضاء اللون على الفور لون أحمر ، تحتاج إلى تان في الظل. الظل يوزع أشعة الشمس فوق البنفسجية وقطرات صغيرة منها تسقط على الجلد. هذا هو الخيار الوحيد لمثل هؤلاء الناس للحصول على جميلة وحتى تان.
- إذا كنت ترغب في الحصول على سمرة أكثر كثافة ، تحتاج إلى استخدام كريم مع تأثير ارتعش. يتم تطبيقه على الجلد ، فهو يساعد على إنتاج المزيد من الميلانين ، مما يجعل لونك أكثر قتامة وأكثر جمالًا.
بعد حمامات الشمس ، لا ننسى الرعاية المناسبة لبشرتك. عندما تأتي من الشاطئ ، تأخذ دشًا ، لكن لا تدلك الجلد بمنشفة - يمكنك أن تجرحه. بعد ذلك ، تنطبق على الجلد مرطب خفيف ، ويفضل أن يكون على أساس مستخلص الألوة. لن يعطي عصير هذا النبات فقط الرطوبة المفقودة في الجلد ، ولكن أيضًا يشبعه بالمغذيات الدقيقة.
كيفية الحصول على اسمرار في دباغة سرير
بالحديث عن الدباغة ، أود أن أفكر في كل الطرق البديلة للحصول عليها.
من أجل الحصول على شكل صحيح وجميل وحتى لون أسمر في صالون دباغة ، تحتاج إلى تحديد نوع بشرتك. ويمكن القيام بذلك عن طريق عامل دباغة. اعتمادا على نوع الجلد ، فإنها تحدد الوقت الذي يقضيه في الكبسولة ، فضلا عن تواتر الزيارات إلى سرير الدباغة. عادة ما يوصى بجلسة للمبتدئين لا تدوم أكثر من 5 دقائق. مع مرور الوقت ، يمكن أن تزيد مدة اعتماد الأشعة فوق البنفسجية إلى 15 دقيقة.
ما هو الجدول الزمني لزيارة صالون دباغة؟ لا يمكنك التعرض للأشعة فوق البنفسجية أكثر من مرة واحدة في اليوم ، حتى يتم وصفها من قبل القانون في بعض الدول الأجنبية. لذلك ، لن يقبلك أي صالون مرتين في اليوم. من الأفضل أن تأخذ الضوء فوق البنفسجي كل يوم للمرة الأولى ، حتى يتم إظهار السمرة بشكل كاف. عندما تحصل بشرتك على ظل لطيف ، يمكنك زيارة سرير الدباغة مرة واحدة كل أسبوعين للحفاظ على اللون الأسمر. وتذكر أن أي وخز ، أحاسيس ساخنة بشكل غير طبيعي هي إشارة لإكمال الإجراء. كن منتبها لجسمك.
خلال زيارة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، لا تنس إزالة جميع المجوهرات والعدسات اللاصقة. رعاية ملابس السباحة الخاصة بك قبل دخول الكبسولة. تأكد من أن موظفي صالون التجميل يقدمون لك نظارات خاصة تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية. وبطبيعة الحال ، قبل زيارة صالون الدباغة ، لا تنطبق مستحضرات التجميل الزخرفية على وجهك ، يمكنك فقط استخدام منتجات دباغة. ولكي تكتسب السمرة في الكبسولة بسلاسة ، تحرك ذراعيك وساقيك برفق ، غير الوضع. لا تضغط على الذقن ضد الشبكة ، وإلا ستحصل على بقعة بيضاء على هذه البقعة.أقصى إمالة رأسك مرة أخرى.
يخفي تان جميل العديد من عيوب البشرة - النمش ، السيلوليت ، علامات التمدد. بالإضافة إلى ذلك ، تبدو الملابس على جسد مدبوغ جميل أكثر جمالا ومثيرة. التشمس ، نسعى جاهدين من أجل الكمال وتبدو مثل الصيف!
فيديو: كيفية الحصول على اسمرار
لإرسال