محتوى المقالة
المناعة هي الدفاع الرئيسي للجسم ضد عمل العوامل البيئية الضارة. بادئ ذي بدء ، فإنه يمنع تطور الأمراض المعدية عندما تدخل مسببات الأمراض المسببة للأمراض. انخفاض المناعة يؤدي إلى تطوير العديد من الأمراض. لماذا يتم تقليل الحصانة وكيفية تحسينها؟
القليل عن الحصانة
الحصانة هي نظام كامل مسؤول عن الحفاظ على صحة الجسم. هناك عدة تصنيفات من الحصانة:
حسب التفاصيل:
- خلقي.
- المكتسبة.
من خلال آلية الشراء:
- نشطة؛
- السلبي.
وفقا لطريقة الحصول على:
- طبيعي.
- اصطناعية.
وفقا لوحدة المناعة الأساسية:
- الخلية؛
- الخلطية.
تسمى المناعة الفطرية أيضا غير محدد. لديه جميع ممثلي البشر وكلهم متشابهون. هذه هي الخلايا والآليات التي تتفاعل بنفس الطريقة مع أي ممرض ، بغض النظر عن خصائصه المستضدية. المستضد هو معلومات وراثية غريبة ، وبفضلها تميز الخلايا بين "الخاصة" و "الآخرين".
عند الاتصال الأول بمولد مضاد غير معروف ، يتم تنشيط المناعة غير المحددة. يتم تدمير الممرض ، ويقوم جهاز المناعة بتسجيل المعلومات حوله وتخزينه لبعض الوقت ، وفي بعض الأحيان طوال الحياة. مع الاتصال المتكرر ، فإن الممرض لديه بالفعل مناعة محددة.
المناعة المكتسبة أو المحددة هي أضداد. يتم إنتاجها بواسطة خلايا البلازما تحت تأثير الخلايا اللمفاوية التائية ، التي تخزن المعلومات عن المستضد. يتطابق الجسم المضاد تمامًا مع مستضد واحد وهو قادر على تدميره فقط.
ويسمى النشط المناعة ، التي يتم الحصول عليها بشكل مستقل بسبب اتصال الجسم بالمستضد. السلبي - هذه هي المناعة التي تم الحصول عليها من الخارج ، أي عندما تدخل الأجسام المضادة الجسم مع المصل ، ولا يتم إنتاجها فيه.
المناعة الطبيعية هي مناعة فعالة بعد مرض ، مناعة فطرية ، وأيضا تنتقل من الأم إلى الطفل. تسمى بشكل مصطنع مناعة نشطة ، التي تم الحصول عليها عن طريق التطعيم والسلبي ، التي تم الحصول عليها مع مصل الدم.
يتم تمثيل المناعة الخلوية بواسطة خلايا خاصة. وهي تشمل: الخلايا اللمفاوية التائية والخلايا اللمفاوية والخلايا القاتلة الطبيعية والعدلات والبلاعم والخلايا القاعدية والحمضات. جميعهم ، ما عدا الخلايا الليمفاوية B ، متورطون في استجابة مناعية غير محددة. يتم تحويل الخلايا اللمفية B تحت تأثير الخلايا اللمفاوية التائية إلى خلايا البلازما وإنتاج الأجسام المضادة. هذا الأخير جزء من المناعة الخلطية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشمل مختلف BAS: مضاد للفيروسات ، بروتين سي التفاعلي وغيرها.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك آليات الحاجز التي تحمينا من ابتلاع المواد الأجنبية. وتشمل هذه: الجلد ، الأغشية المخاطية ، الجهاز المخاطي للقناة التنفسية ، البيئة الحمضية للمعدة.
تسمى مناعة غير طبيعية مرض نقص المناعة. نشاطه المتزايد هو أيضا خطير ، يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل المناعة الذاتية. هذا هو الشرط الذي تهدف فيه الاستجابة المناعية إلى تدمير خلايا الجسم.
لماذا تنقص المناعة
من الضروري التمييز بين الانخفاض المعتاد في المناعة ، على سبيل المثال ، الموسمية من المرضية. يحدث نقص المناعة عندما تكون الاستجابة المناعية شبه غائبة. في كثير من الأحيان ، لا تذهب إلى هذا الحد ، وانخفضت قليلاً. لماذا يحدث هذا؟
هناك الأسباب الرئيسية التالية لتقليل المناعة:
- نقص الفيتامينات.
- التغذية غير المتوازنة
- العادات الضارة: تعاطي المخدرات ، إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ؛
- نشاط جسدي مفرط
- نقص في التمرين
- نادرة وقصيرة يمشي في الهواء النقي.
- انخفاض حرارة الجسم.
- التعرض الإشعاعي
- العلاج مع cytostatics والعقاقير المضادة للالتهابات الستيرويد.
- ردود الفعل التحسسية التي تستنفد جهاز المناعة.
كل هذه العوامل تؤدي بطريقة أو بأخرى إلى تغييرات في الجسم تؤدي إلى انخفاض في المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأمراض أو الحالات المرضية التي يتجلى فيها نقص المناعة. وتشمل هذه:
- سرطان الدم الحاد
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- ضرر سام لنخاع العظم.
- مرض الكبد مع نتيجة في تليف الكبد.
- الأورام الخبيثة.
- مرض فيروس نقص المناعة البشرية.
- أمراض الجهاز الهضمي مع متلازمة maldigestia (وليس هضم الطعام) ؛
- إصابات واسعة
- الأمراض المزمنة من الأعضاء الداخلية.
- الغزوات الطفيلية
- عمليات ثقيلة
- التشوهات الخلقية للجهاز المناعي.
- بروتينية ، وفقدان البروتينات في البول.
عندما تظهر الأعراض الثابتة للحصانة المنخفضة ، من الضروري قبل كل شيء استبعاد الحالات المذكورة أعلاه. في غياب علاج محدد ، يمكن أن يسبب نقص المناعة.
أعراض انخفاض المناعة
يعلم الجميع أنه مع هذا المرض يبدأ الشخص في المرض أكثر في كثير من الأحيان. ولكن ماذا يعني "في كثير من الأحيان" ، ما هي "القاعدة" من الأمراض لشخص بالغ؟ بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن عدوى الجهاز التنفسي ليست هي المظهر الوحيد للمناعة المخفضة. علامات هذه الحالة المرضية هي:
- أمراض النزلات التي تحدث أكثر من 3-4 مرات في السنة.
- مدة طويلة من البرد (عادي ORVI أمر طبيعي في الأسبوع ، والحد الأقصى 10 أيام).
- آفة فطرية في الجلد والأظافر.
- المبيضات (الفطريات من جنس المبيضات موجودة على الأغشية المخاطية للشخص باستمرار ، ولكن المرض يحدث فقط مع انخفاض في المناعة).
- أي شكل من أشكال مرض السل (غالباً ما يصادف جسمنا عصية كوخ ، لكن جهاز المناعة قادر على قمعها).
- شفاء طويل حتى من جروح طفيفة.
- أمراض جلدية بثرة متكررة.
- الالتهابات الانتهازية (الالتهاب الرئوي الرئوي ، ساركوما كابوزي - علامات موثوقة من نقص المناعة).
- يظهر مظهر عدوى الهربس (فيروس الهربس البسيط في الجسم لفترة طويلة ويجعل نفسه يشعر بانخفاض في المناعة).
- ظهور تقرحات في الفم.
- التهاب الجيوب الأنفية قيحي مزمن.
ماذا تفعل إذا تم تخفيض الحصانة
أولا تحتاج إلى استشارة الطبيب أو علم المناعة. سيقوم بإجراء كل البحوث اللازمة لتحديد سبب هذا الشرط. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بوصف العلاج لتحسين الحصانة أو القضاء على أسباب انخفاضه.
يمكنك تحسين الحصانة بمساعدة العقاقير أو الطرق الشائعة.
ما المواد الطبية يمكن أن تحسن مناعة
قل على الفور أن تخصيصها لنفسك أمر خطير. قبل الاستخدام ، استشر طبيبك. المجموعات التالية من العقاقير قادرة على تعزيز المناعة:
- المحفزات المناعية (Amiksin ، Arbidol ، Imudon ، Immunal)
- الاستعدادات مضاد للفيروسات (Cycloferon ، Viferon ، مضاد للفيروسات)
- الاستعدادات الغدة الصعترية (Timalin ، Thymusamin ، تيموجين)
- الفيتامينات المتعددة (Undevit، ABC، Complivit، Duovit)
طرق شعبية لتحسين الحصانة
هناك العديد من الوصفات الشعبية التي يمكن أن تعزز المناعة:
- الصنوبر مغلي. سوف تفعل أي إبر شجرة صنودية. من الأفضل جمعهم بعيداً عن الطرق والشركات والمنازل. قبل إعداد الشراب ، يجب غسل الإبر بشكل جيد تحت الماء الجاري. كوب من الإبر يسكب لترًا من الماء ويوضع على نار بطيئة. بعد الغليان ، اطهي لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركها لمدة نصف ساعة على الأقل. شرب كوب يوميا.
- شاي الزنجبيل. يجب غسل جذور الزنجبيل المفروم. يمكن أن يخمر من تلقاء نفسه عن طريق سكب الماء المغلي عليه أو مزجها مع الشاي بنسب متساوية. شرب الشاي كالعادة.
- شراب الليمون لليمون واحد تحتاج إلى أن تأخذ نصف لتر من الماء الساخن. ضغط عصير الليمون في الماء ، وشرب كوب. يتحول الشراب الحامض للغاية ، ولكن يمكنك إضافة السكر أو الضغط على الليمون بنفس النسب في الشاي.
- صبغة القنفذية. لا يمكنك طهيها بنفسك ، ولكن شرائها في الصيدلية. تأخذ 15 قطرات من الصبغة ، تمييعها في كوب من الماء الدافئ ، مرتين في اليوم.
- صبغة من Eleutherococcus. تباع أيضا في الصيدليات في شكل الجاهزة. 30 نقطة من الصبغة المخففة في كوب من الماء ، تؤخذ مرتين في اليوم.
- زيت السمك أيضا مفيدة جدا لجهاز المناعة. في هذه اللحظة ليست هناك حاجة لإجبار نفسك على شرب الدواء الذي هو مثير للاشمئزاز لذوق. تبيع الصيدليات كبسولات زيت السمك رخيصة إلى حد ما ، فهي لا طعم لها تمامًا. خذهم في وقت واحد كل يوم.
القواعد العامة لتعزيز الحصانة
بالنسبة لجهاز المناعة ، فإن نمط الحياة هو الهدف الأسمى. عاداتنا ، طريقة تناول الطعام ، الروتين اليومي - كل هذا يؤثر على جهاز المناعة. لتعزيزها يجب اتباع القواعد التالية:
- التغذية المتوازنة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لاستهلاك الأطعمة البروتين والفيتامينات. ينبغي استبعاد الأطباق الدهنية والمقلية على العكس من النظام الغذائي.
- النشاط البدني يجب أن تكون معتدلة. الأحمال المرهقة تقلل من المناعة ، وكذلك غيابها الكامل.
- نوم صحي. من الضروري النوم 7 إلى 8 ساعات على الأقل في اليوم. يجب أن تكون غرفة النوم دافئة ولكن جيدة التهوية.
- المشي في الهواء النقي. تحتاج إلى المشي في أي طقس على الأقل نصف ساعة في اليوم.
- تصلب. يجب تنفيذ هذا الإجراء في تسلسل معين ، بشكل منتظم وتدريجي. يجب أن تبدأ بحمامات الهواء ، ثم المسح بمناديل مبللة وفقط بعد عملية الإغراق. ينتقل إلى المرحلة التالية فقط بعد التعود على السابق. يمكنك استخدام نضح ، ولكن في البداية يجب أن يكون فارق درجات الحرارة ضئيلاً ، ومن الضروري أيضًا زيادته تدريجيًا.
وهكذا ، يمكننا أن نستنتج أن الحصانة هي نظام كامل مسؤول عن الحفاظ على صحة الجسم. يمكن أن تتسبب عوامل مختلفة في انخفاضها. يمكنك زيادة الحصانة بمساعدة المواد الطبية أو الطرق الشائعة. للحفاظ على مستوى ثابت ، من الضروري الالتزام بالقواعد البسيطة: تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، ومراقبة النظام اليومي.
فيديو: كيفية تقوية جهاز المناعة
لإرسال