كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل

الذقن الثاني يظهر ليس فقط في النساء في سن البلوغ ، ولكن أيضا في الفتيات الصغيرات. وتشمل الأسباب الشائعة الاستعداد الوراثي والوزن الزائد. بغض النظر عن العوامل التي تسبب هذه الميزة ، فمن الضروري محاربتها. لإجراء العلاج بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، استخدم مجموعة من التمارين والوصفات الشعبية. يستنتج الخبراء ذوو الخبرة أساليب فعالة ، وسوف نعتبرها بالترتيب. لذلك دعونا نبدأ.

أسباب الذقن الثاني

1. علم التشريح. في معظم الحالات ، يظهر الذقن الثاني عند الأشخاص الذين يعانون من كفاف الوجه الضعيف. الفتيات والنساء اللاتي يقضين الكثير من الوقت على الكمبيوتر ، وبالتالي ينزلن رؤوسهن لأسفل ، معرضات للخطر. يتم جمع الجلد بواسطة طيات ، تشكيلات التجاعيد ، إعطاء الذقن الثاني (في بعض الحالات ، الثالثة).
2. الاستعداد الوراثي. السبب الرئيسي ، والذي غالبا ما يؤدي إلى تشكيل مثل هذا الخلل ، ويرجع ذلك إلى علم الوراثة. انظر إلى الأقارب على الخط الأمومي: إذا كان لديهم ذقن ثانٍ ، فمن المحتمل أن هذه الميزة مرت عليك بالميراث. لا تقلق ، يمكنك دائما التغلب على الجينات في هذا الصدد.
3. العمر. لا أحد محصن من الشيخوخة ؛ ونتيجة لهذه التغييرات ، تفقد البشرة مرونتها. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن إنتاج الإيلاستين وألياف الكولاجين يتناقصان بشكل كبير ، ويخفف الجلد ويقلل. إزالة المجموعة الثانية ، التي ظهرت نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر ، فمن الممكن في المقصورة أو في المنزل.
4. طريقة خاطئة للحياة. لا يعرف الكثير من الناس ، لكن الذقن الثاني يظهر نتيجة لنظام غذائي غير صحيح. الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحارة ، المالحة ، المقلية ، الحلوة والدهنية يساعد على إبطاء عملية الأيض. يتراكم الملح في الدمج تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تبلل الأدمة. كما أن وضع وسادة غير ملائمة للنوم ، وضعية سيئة ، واستهلاك الكحول المفرط ، والتدخين يمكن أن يسبب طيات مكروهة على الوجه.
5. زيادة الوزن. ليس من الضروري الحصول على 20 كجم أو أكثر لوزن الجسم الموجود. يكفي إهمال قواعد التغذية أو الجلوس على نظام غذائي ، بحيث يبدو الذقن الثاني من أي مكان. لا يسمح التراجع الحاد في الوزن والكسر للجلد بالتأقلم مع التغيرات السريعة ، ولكنه يفقد مرونته ويصبح مترهلًا.
6. انتهاك الغدة الدرقية. في كثير من الأحيان ، تحدث أي تغييرات في البشرة للأسوأ عندما يكون هناك اضطرابات في نشاط نظام الغدد الصماء. الغدة الدرقية هي المسؤولة عن غالبية العمليات الأيضية في جسم الإنسان ، ولهذا السبب ، لن تكون زيارة أحد أخصائي الغدد الصماء زائدة عن الحاجة. بعد الفحص ، يمكنك حل المشكلة استنادًا إلى الخصائص الفردية.

تمارين الذقن المزدوجة

طور المتخصصون في مجال شد الوجه (الجمباز الوجهي) مجموعة من التمارين تهدف إلى مكافحة الذقن الثاني. لبدء الدروس ، اختر لنفسك 3 خيارات ، متابعتها واحدة تلو الأخرى. يوميا تغيير التمارين المختارة مع الآخرين من القائمة. مدة الدورة حوالي شهرين.

1. الوقوف على التوالي ، تطبيع التنفس.كراوتش في الظهر ، يستريح يديه على أعلى الفخذ. خذ نفسا عميقا ، ثم زفر ، أبقى في هذا الوضع لمدة نصف دقيقة. بعد 10 ثوانٍ ، ابدأ بتصويب الجسم (لا يزال لا يتنفس) ، وقم بتوزيع كتفيك واسحبه إلى المعدة. زفر ، اسحب الفك السفلي ، قل "yyy" ، واجذب الشفاه بقوس. رفع رأسك ، والبقاء في هذا المنصب لمدة 1 دقيقة. يجب أن تشعر أن عضلات رقبتك وفكك تبدأ بالشد. عدد التكرار - 16 مرة مع استراحة واحدة.
2. اجلس على حافة السرير بحيث تنحني ركبتيك بزاوية قائمة. ضع مرفقيك في أعلى الفخذ ، يجب أن تقع القبضة في منطقة الفك (على جانبي الذقن). قاوم بين يديك بينما تحاول خفض رأسك على الأرض. ستشدد عضلات الرقبة ، ستشعر بها. في عملية المقاومة ، ما زالت قائمة لمدة نصف دقيقة في اللحظة التي تصل فيها إلى أدنى نقطة. المدة الإجمالية للتمرين 8 دقائق. لجعل التمرين أسرع ، اقترض من التلفزيون أو أثناء محادثة مع الأسرة.
3. الوقوف ، ثني كتفيك ، تنحدر. احتضن بيديك ، كأن تغلق نفسك من الغرباء.قم بإمالة رأسك لأعلى ، وسحب العنق إلى السقف وإلى الأمام (قطريًا). عندما تشد العضلات ، والبقاء في هذا المنصب لمدة 20 ثانية ، والزفير وأداء التلاعب 30 مرات أكثر. من المهم التأكد من أن الأكتاف في المستوى الأصلي.
4. الوقوف ضد الجدار ، اضغط على السطح مع المجاذيف ، بحيث يتم تقويم ظهرك. تناول كيس من الفاكهة أو الخضار يزن حوالي 3-4 كجم. ضع المحتويات على الجبين ، ورفع الرأس. ضع حذاءًا مريحًا ، أخرج الأشياء من الأرض ، وابدأ في التجول حول الشقة مع حمل لمدة ربع ساعة. إجهاد عنقك ، لا تسمح لنفسك بتحطيم أكثر من 45 ثانية كل 3 دقائق. هذا التمرين لا يقضي على الذقن الثاني المكروه فحسب ، بل يحارب أيضًا الجنف.
5. الجلوس على التوالي ، وتوتر عضلة رقبتك. ضع ثنية الذقن الثاني بين الأصابع ، دلك الجلد ، دحرجه في اتجاهات مختلفة. أولاً ، اسحب البشرة لأسفل ، ثم أملسها ، ثم اسحبها إلى اليمين ، ثم عد إلى وضع البداية. هذا التدليك سهل الأداء أثناء الجلوس على جهاز الكمبيوتر أو التلفزيون ، وتتراوح المدة الإجمالية من 7 إلى 10 دقائق. الشرط الرئيسي - لا تهدئة عضلة الرقبة ، تأخذ راحة كل نصف دقيقة.
6. ارفعي رأسك ، حاول أن تسحب ذقنك إلى أقصى حد ممكن. أغلق فمك ، غطي الشفة العلوية للشفة السفلية حتى يتم جلد الجلد على الرقبة إلى أقصى حد. محاولة لدفع الفك ، مع الجزء الخلفي من اليد على نحو سلس على الذقن الثاني مكروه. احتفظ بهذا الوضع لمدة دقيقة واحدة ، ثم كرره من جديد. لأقصى قدر من النتائج ، اتبع ما لا يقل عن 10 طرق.
7. تحضير اثنين من المناشف تيري. نقع الأول في الماء الساخن ، والثاني - في البرد. قم بإمالة رأسك نحو السقف ، وقم بتوتر عنقك. ابدأ بتجربة منطقة المشكلة بشكل مكثف بمنشفة ساخنة لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك ، خذ منشفة باردة ، افعل نفس الشيء. عدد التكرار - 30/30. إذا كنت لا تستطيع استخدام المناشف ، بات عنقك مع كف.
8. تصويب ظهرك ، ورفع رأسك قليلا لجعل الذقن الثاني على نحو سلس. ضغط أسنانك والشفتين بإحكام ، وتمتد ابتسامتك إلى أقصى حد. في هذا الوقت ، على نحو سلس على تجعد مع الجزء الخلفي من كلا الفرشاة اليسار واليمين ، ثم إلى أسفل. تدليك لمدة 10 دقائق بينما كان يجلس على جهاز تلفزيون أو جهاز كمبيوتر.

كيفية إزالة العلاجات الشعبية الذقن الثاني

1. الخيار واللبن الرائب. قطع "الحمار" من الخيار ، وختم الخضار في الخلاط حتى تحصل على كتلة طريفة. في وعاء آخر ، اخلطي 4 صفار السمان مع خلاط ، أضف 120 غرام. جبنة الدهون المنزلية وفاز مرة أخرى. اعصر العصير من 1/3 من الليمون ، وافرك القشر على مبشرة بخير. يُمزج كل المكونات في خليط واحد ، ويُضاف الدقيق إلى مزيج دقيق. يوضع على الذقن الثاني ، يثبت بشاش أو قطن ، ويترك لمدة 1.5 ساعة.
2. الأرز والتفاح. إزالة البذور والساق من التفاح ، وتمرير الفاكهة من خلال مفرمة اللحم. كوك 50 غرام. الأرز ، واستنزاف الماء ، والحساء يهرس إلى عصيدة. قم بتوصيل المكونات ، صب في 35 مل. زيت الزيتون ، إضافة 15 غرام. النخالة الجودار. تحريك الكتلة ، توزيع مناطق مشكلة الجلد. انتظر 45-60 دقيقة ، قشر وشطف.
3. كلاي والخوخ. خذ 2 الخوخ ناضجة ، وإزالة العظام والهرس ثمرة مع شوكة (يمكنك استخدام خلاط). تمييع مع الماء الأبيض والوردي والطين الأخضر (تأخذ 25 غرام من كل نوع). مزيج من التراكيب مع بعضها البعض ، إضافة 5 مل. الجلسرين و 5 غرامات. الجيلاتين الغذائي ، انتظر 10 دقائق. اخلط مرة أخرى ، وصنع قناعًا ، واحتفظ به لمدة ساعة.
4. العسل والنشا. لتحضير الخليط ، ستحتاج إلى 120 جرامًا. العسل المسكر ، 20 غرام. نشا الذرة ، 45 مل. النفط الأرقطيون ، 1 أمبولة من فيتامين إي الجمع بين هذه المكونات ، إضافة 15 غراما. الجيلاتين ، يخلط ويجلب الخليط لتورم (يجب زيادة الجيلاتين في الحجم). انتشر الخليط على الذقن المزدوجة ، وشطف بعد 1 ساعة.
5. الكفير والبرسيمون. سحق في عصيدة البرسيمون ، صب 50 مل. الكفير والمزيج. أضف 35 غرامًا. دقيق متوسط ​​الشوفان ، اتركه لمدة 20 دقيقة. ثم صب 25 مل. الزيت النباتي ، إضافة 30 غرام. كريم حامض سميك و 10 غرام. الجيلاتين. جعل قناع من خلال تطبيق طبقة كثيفة جدا من الخليط. ضعي قطعة من الضمادات أو الشاش ، اغسلها بعد ساعتين.
6. البيض والشبت. إزالة الساقين من مجموعة واحدة من الشبت ، وختم الخضر. أضف بيضة دجاج ، اخلطيها بخلاط. ابدأ صب السكر (45 غرام) والدقيق (20 غرامًا). عندما تجد الكتلة اتساق العجينة ، وزعها على مناطق مشكلة الجلد. انتظر لمدة 45 دقيقة على الأقل ، ثم فركها وشطفها.

من الصعب جدا التخلص من الذقن الثاني في المنزل ، ولكن لا يمكن أن تسمى هذه العملية غير واقعي.قم ببعض التمارين البسيطة كل يوم ، اتبع التعليمات بوضوح ، لا تنغمس في الانقطاعات. فكر في وصفات شهيرة لصنع الأقنعة على أساس الخيار ، والأرز ، والجبن ، والتفاح ، والنخالة ، والسكر المحبب ، والطين ، والنشا ، والعسل.

فيديو: كيفية إزالة الذقن الثاني في 10 دقائق في اليوم