محتوى المقالة
عادة ما يعطى المولود الجديد بعد الولادة بعض الراحة. كقاعدة عامة ، في أول أيام الحياة ، يكون الطفل هادئًا ، ويأكل جيدًا ، ويتبول. بعد الشهر الأول من الحياة ، عندما يظهر المغص الأول ، وعدم الراحة والنزوات ، يختفي السلام وتبدأ الليالي والأيام الطوال. في كثير من الأحيان ، بسبب ألم في البطن ومشاكل أخرى ، ينزعج نوم الطفل ، ولم يعد من السهل وضعه. الامهات تجد مخرجا - أنها تهز الفتات. عندما يكون الطفل في حالة من البندول ، ينام بسهولة أكبر وبسرعة أكبر. لكن الطفل ينمو ويتطور وينضج ولا يزال بحاجة إلى دوار الحركة قبل النوم. ليس من الصعب أن تهز المولود الجديد. لكن هز الطفل البالغ من العمر سنة واحدة إلى 10 كيلوغرامات من الوزن أمر صعب للغاية ، حتى ولو لبضع دقائق. هذا هو السبب في أن الأمهات عاجلاً أم آجلاً يأتين بقرار أن يفطم الطفل. ولكن كيف نفعل ذلك ، إذا كان الطفل ينام طوال حياته بهذه الطريقة؟
لماذا يحب الأطفال دوار الحركة
تذبذب ناعم هو الحالة الفسيولوجية للطفل. بينما لا يزال الطفل في الرحم ، يشعر بالحركات السلسة للأم أثناء المشي. هذا هو السبب في أن دوار الحركة له تأثير مهدئ على الطفل.
سبب آخر لارتجاف موقف الطفل من دوار الحركة هو قرب الأم. في كثير من الأحيان لا يحتاج الطفل إلى حركات البندول. وهو يربط بين دوار الحركة وأذرع الأم ، وتقارب الثدي كمصدر للغذاء. عندما تكون الأم قريبة وتهتز ، فإنها آمنة ودافئة وناعمة.
في كثير من الأحيان ، يطور الطفل عادة واضحة ، مما يشير إلى أنه إذا كنت تهز الطفل تحتاج إلى النوم ، إذا كنت لا تهز الطفل تحتاج إلى أن تكون مستيقظا. هذا هو خطأ الوالدين أنفسهم. من سن مبكرة ، تحتاج إلى إظهار الطفل أن هناك الكثير من الطرق الأخرى للنوم.
كيفية تحضير الطفل للنوم
لوضع الطفل على النوم دون دوار الحركة ، تحتاج إلى إعداده للنوم. من المستبعد أن ينام الطفل على الفور مع القواعد الجديدة التي وضعتها. للحد من مقاومة الفتات ، يجب أن تكون مستعدة. أي "العادم" حتى ينام في لمسة رأسه مع وسادة. كيف تفعل هذا؟
فجوة كبيرة في اليقظة. إذا استيقظ الطفل قبل ثلاث ساعات ، فمن غير المرجح أن يرغب في النوم مرة أخرى (إذا لم يكن هذا هو الطفل في الأشهر الأولى من الحياة). من المهم للغاية تحمل فترة كبيرة من الاستيقاظ قبل النوم. إذا كان الطفل ينام مرتين في اليوم ، يجب أن تمر أربع ساعات على الأقل بين النوم الأخير والنوم. إذا كان الطفل ينام مرة واحدة في اليوم ، ثم 5-6 ساعات. سيضمن ذلك التعب الكافي للطفل ، وسوف ينام أسرع ، بغض النظر عن وضعه. من الضروري أن نذهب للنوم بصرامة في وقت معين - ينتج جدول واضح عن الوضع الذي يصبح فيه النوم أسهل.
- المشي على الأقدام. أي أم تعلم جيدا كيف ينام الطفل بعد المشي لمسافات طويلة في الهواء النقي. قبل وقت النوم مباشرة ، خذ ساعتين من المشي مع طفلك في عربة أطفال في الشارع. لكن لا تدعه ينام في هذا الوقت. يسلب الفتات مع الأوراق والكلاب ، إلخ.
- التدليك. سيساعد التدليك في تخفيف التعب والاسترخاء. إذا تلقيت دورة تدليك احترافية ، فبالتأكيد أنت تعرف كم من الوقت ينام الأطفال بعد هذه الإجراءات. نحن لا نخبرك أنك بحاجة إلى حمل طفل إلى أخصائي.أمي يمكن أن تجعل تدليك الاسترخاء الخفيفة نفسها. انتشر حفاضة ، وتليين جلد الطفل مع كريم التدليك أو النفط ، والتدليك بلطف أولا القدمين والساقين مع حركات الضوء ، ثم الراحتين واليدين ، ثم الصدر والبطن والظهر ، في نهاية المطاف مع حركات دقيقة للرقبة. بعد التدليك تحتاج إلى الذهاب إلى العلاجات المائية.
- حمام رائع. هناك رأي مفاده أنه من أجل نوم جيد يحتاج الطفل للاستحمام في الماء الساخن. يقولون أن الطفل يعاني من الألم ويغفو بسرعة بعد الماء الدافئ. هذا صحيح ، لكنه لا ينام في مثل هذه الحالة لفترة طويلة - بضع ساعات فقط. لضمان الطفل والمنزل نوم عادي ، يحتاج الطفل إلى الاستحمام في ماء فاتر. في درجة حرارة 34-35 درجة ، يحاول الطفل أن يتحرك أكثر ، وبالتالي ينفق المزيد من الطاقة. وعندما يسخن في حفاضات دافئة بعد الاستحمام ، ينام لمدة 5-6 ساعات. وكقاعدة عامة ، ينام في أي وضع - لا يتطلب طفلاً متحركًا.
- شبع المعدة. حسنا ، من يريد النوم على معدة فارغة؟ في وقت النوم ، يجب تغذية الطفل بشكل جيد. وهذا لن يساعده فقط على النوم بسرعة أكبر ، ولكن أيضًا السماح له بالنوم لمدة أطول - سواء بالنسبة للطفل أو للأم.
- القضاء على عامل مزعج. من المهم جدا تزويد الطفل بنوم هادئ حتى يتمكن من النوم بدون دوار الحركة. إذا كان الطفل يعاني من المغص - قم بتدليك المعدة ، اعطِ علاجًا للالانتفاخ ، مارس الجمباز لتفريغ الغاز. إذا كان الطفل في مرحلة التسنين - اعط الطفل لمضغه على ألعاب مطاطية خاصة ، قم بتليين اللثة بمرهم مهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون هناك ضجيج في المنزل ، وينبغي ألا يخيف الضوء الساطع الطفل أثناء النوم. عن طريق إزالة جميع المهيجات ، يمكنك تحسين نوعية نوم الطفل بشكل ملحوظ.
هذه هي 6 خطوات بسيطة تحتاج إلى أداء كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. سيساعدونك على وضع الطفل بسرعة وينامون لفترة طويلة.
كيفية وضع الطفل دون دوار الحركة
إذا كان الطفل المتعب لا يريد أن يغفو دون دوار الحركة ، فهناك الكثير من الحيل التي يمكن أن تضع الطفل على القواعد الخاصة بك.
- على الفور تغفو دون دوار الحركة ، لا يمكن للطفل. لذلك ، يجب أن يكون وضع الطفل لطريقة جديدة لوضع تدريجيا. حاول أولاً أن لا تهز الطفل ليس بالوقوف ، بل الجلوس على الأريكة. سيكون الأمر أسهل بكثير بالنسبة لك - أقل إجهادًا على ظهرك. ثم ينبغي أن تقلص تدريجيا حركة هزاز ، وتصل إلى اللحظة التي يمكن أن تغفو فيها الطفل فقط في ذراعيك ، دون هزاز.
- كمرحلة وسيطة من دوار الحركة ، يمكنك استخدام كرة كبيرة للجمباز - fitball. يمكنك الجلوس عليها ، تتمايل قليلا. الحمل على ظهر الأم في هذه الحالة صغير.
- بدلا من التذبذب ، يمكنك أن تربت بلطف على البابا. مثل هذه الحركات تقلد هزاز وتهدئة الطفل.
- إذا كان الطفل كبيرًا بما فيه الكفاية ويفهم كل شيء ، يمكنك إعطائه لعبة مفضلة. بعد كل شيء ، غالبا ما يتطلب الطفل دوار الحركة لأنه لا يشعر بالأمان والدفء. وإذا كنت تأخذ صديقًا جيدًا أو دبًا أو أرنبًا إلى سرير الطفل ، فسيشعر الطفل بمزيد من الاسترخاء.
- في بعض الأحيان ، بدلاً من دوار الحركة ، يمكنك استخدام هاتف نقال منتظم على السرير. الألعاب تدور ببطء لتهدئة الموسيقى ، والطفل يراقبها ، وكقاعدة عامة ، ينام ببطء.
- بعض الأطفال ينامون على أصوات رتيبة معينة. قد يكون هذا مجفف شعر يعمل أو مكنسة كهربائية ، بالإضافة إلى موسيقى كلاسيكية.
- لوضع طفل صغير للنوم بدون دوار الحركة ، يحتاج إلى "لف" عش صغير. والحقيقة هي أنه في الرحم كانت دافئة ومريحة وضيقة. والفضاء المفتوح للفراش يخيف الطفل ويشعر بعدم الارتياح.تغطية الطفل ببطانية بحيث يكون هناك نوع من الشرنقة حوله - سوف يشعر الطفل أكثر هدوءا. ولكن كن حذراً من أن البطانية لا تسقط على الوجه ولا تغلق أنفاسه.
- إذا كان الطفل يفتقر ببساطة لوجودك ، يمكنك وضع الطفل في سريرك. في هذه المرحلة ، لا يحتاج إلى دوار الحركة ، لأن الأم قريبة من ذلك. عندما تنام الفتات ، يمكنك وضعها في سرير طفلك أو تركها بجانبك إذا مارست النوم معاً.
- إذا وضعت طفلاً بالقرب منه وقدمت له ثدياً (أو زجاجة) ، فسوف ينام قريباً ، ولن يحتاج إلى هزاز.
- بعض القطط تغفو بسرعة كبيرة إذا كنت تخدش ظهورهم.
- الغناء تهليل أو أغنية هادئة بسيطة لطفلك. عادة ما يهدئ صوت الأم الطفل ، وسرعان ما يغفو.
هذه طرق بسيطة ، ولكن تم اختبارها في الوقت لمساعدتك على وضع الطفل دون دوار الحركة.
ظروف نوم مريحة
بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن درجة حرارة الهواء في الغرفة التي ينام فيها الطفل. إذا كانت الغرفة دافئة أو ساخنة ، سيتم إزعاج نوم الطفل. أفضل للجميع ، ينام الأطفال والبالغين في غرفة باردة. درجة حرارة الهواء في الغرفة يجب أن تكون 18-23 درجة حرارة. الحد الأقصى المسموح به من درجة حرارة الهواء هو 25 درجة ، أقل من 16 درجة.
من المهم جدا أن نكرر كل يوم الطقوس التي تعد الطفل للنوم. على سبيل المثال ، المشي ، والتدليك ، والاستحمام ، وتناول الطعام ، وقراءة الكتب ، والتمسيد الظهر والنوم. يجب أن يفهم الطفل أنه بعد عمل واحد هناك شيء آخر ، كل شيء في مرتبة وينتهي دائما الذهاب إلى السرير.
إذا كنت مصمماً على فطم الطفل من عادة النوم مع دوار الحركة - لا تتراجع عن قرارك. إذا شعرت ، بعد نوبة غضب أخرى ، بالشفقة ، مرة أخرى خذ الطفل بين ذراعيك ، فسوف يفهم جسدك أن الدموع لا تزال تعمل ، وقد تبدأ بالتلاعب بك بهذه الطريقة. فهم - أنت لا تسخر من طفل ، مما يجبره على القيام بما لا يستطيع.يمكنك النوم بدون دوار الحركة - هذا أمر طبيعي. ولكن الأمر سيستغرق وقتا طويلا لتعلم هذا - ربما ليس يوما أو يومين. بعد أن قررت اتخاذ مثل هذه الخطوة ، سوف تنام ببساطة لأول مرة حتى يكتسب الطفل عادة جديدة. فهم الطفل لا يستطيع النوم - هذه هي حاجته الفسيولوجية. عاجلا أم آجلا سوف ينام بدون حراك. تذكر ، يحتاج الطفل إلى أم سعيدة مع ظهر صحي!
فيديو: كيف نعلم الطفل أن ينام دون الرضاعة الطبيعية وهزاز
لإرسال