محتوى المقالة
كل أم تقلق بشأن طفلها - هل يتغذى الطفل ، هل هناك ما يكفي من الحليب له؟ هذا صحيح بشكل خاص في الأشهر الستة الأولى من الحياة ، لأن الفتات لا يحصل على أي طعام آخر ، بالإضافة إلى أنه لا يستطيع أن يقول عن عدم ارتضائه والصيام. حليب الثدي هو أفضل غذاء للطفل في السنة الأولى من الحياة. الرضاعة الطبيعية هي أضداد تنتج مناعة الطفل ضد عدد كبير من الأمراض. من الصعب المبالغة في تقدير أهمية حليب الثدي ، وهذا هو السبب في أن العديد من النساء يحاولن إطعام الطفل لمدة لا تقل عن سنة واحدة. لكنها ليست دائما سهلة والرغبة وحدها ليست كافية. الرضاعة الطبيعية هي علم حقيقي ، بعد أن أتقنت ذلك ، يمكنك زيادة كمية الطعام للفتات.
كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية حتى يكون هناك الكثير من الحليب
الرضاعة الطبيعية السليمة هي نصف المعركة. بعد كل شيء ، الطبيعة قد توقعت كل شيء - إذا كان كل شيء يتم بشكل حدسي ، مع الحب والرعب للطفل ، سيكون هناك الكثير من الحليب. من الصعب تنظيم التغذية المناسبة لنفسك ، خاصة إذا كان الطفل هو الأول ، ولم ترأ المرأة شخصياً كيف يتم إطعام الطفل. يمكن لطبيب الأطفال ، أو استشاري الرضاعة الطبيعية ، أو مجرد أم ذات خبرة اجتازت هذا المسار الصعب أن يساعد في هذا الأمر. من المرغوب فيه أن المرأة لديها طفل ، وكانت قادرة على إظهار قبضة الصحيح عن طريق المثال وهلم جرا. فيما يلي بعض القواعد عن الرضاعة الجيدة.
- تغذية عند الطلب. إن هرمون البرولاكتين ، الذي ينتج فقط عندما يرضع الطفل ، مسؤول عن حليب الثدي. أي أنه كلما امتص الطفل الثدي ، كلما تم إنتاج المزيد من الحليب. إذا كان الثدي يرضع مرتين (في حالة التوائم) ، فعندئذ ستحصل الأم على كمية كافية من الحليب لكل من الأطفال. ولذلك ، فمن الضروري إعطاء الطفل فرصة لامتصاص لفترة طويلة ، وغالبا كما يريد هو نفسه. لا تحد من التغذية لساعات أو إطارات أخرى. بمجرد أن يبدأ الطفل بالفرح أو بدأ يبحث عن الثدي ، أعطيه له.يجب اتباع هذه القاعدة على وجه الخصوص في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ، عندما تتحسن التغذية.
- الهدوء. هرمون آخر يشارك في إنتاج الحليب هو الأوكسيتوسين. وهو مسؤول ليس عن الإنتاج نفسه ، بل عن تسليم المنتج إلى الطفل. أي عندما يبدأ الطفل بالتمدد على الثدي ، يساعده الأوكسيتوسين في ذلك عن طريق دفع اللبن عبر القنوات. تؤثر الحالة النفسية للأم على إنتاج هذا الهرمون. الخوف والضغط والاكتئاب والصدمات العصبية والمشاعر - كل هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى هذا الهرمون. ونتيجة لذلك ، فإن الطفل سوف يمتص الثدي ، ولكن لن يتم تسليم الحليب إليه ، لأنه لا يوجد الأوكسيتوسين. يقول الناس أنه بعد هذه الحالات "ذهب الحليب". تحتاج إلى التعامل بعناية مع مشاعرك ولا تقلق بشأن تفاهات.
- تغذية صباحية. أثبت الأطباء لفترة طويلة أن الجزء الأكبر من البرولاكتين ينتج في ساعات الصباح الباكر. لذلك ، من المهم جدا إعطاء الطفل ثديًا في هذا الوقت بقدر الإمكان. لوحظ تركيز إنتاج البرولاكتين من الساعة 3 صباحاً حتى الساعة 8 صباحاً. إذا قمت بتطبيق الطفل على الثدي في هذا الوقت بالذات ، فإن كمية الحليب ستزيد.لكي لا تزعج نومك ، خذ الطفل إلى نفسك. هذا هو شرط آخر مهم للإرضاع الجيد. يجب أن يطبق الطفل في الليل على الصدر عدة مرات حسب رغبته. أمي ، بعد أن تعلمت إرضاع الطفل وهو مستلقٍ ، لن تستيقظ حقاً - ستقدم الثديين في نصف غفوة ، وستستريح هي نفسها. بعد كل شيء ، حلم الأم ومزاج جيد هو أيضا مهم.
- القبضة الصحيحة. الاستيلاء على الثدي السليم هو شفط فعال من الحليب. وإذا امتص الحليب كثيراً ، فإن المد يكون وافراً. إذا تم الاستيلاء على الطفل بشكل غير صحيح ، يتم تحفيز الحلمة فقط ، يتم شفط القليل ، الطفل يتضور جوعًا ، لا يتم إنتاج البرولاكتين. لإصلاح هذا ، شاهد كيف يرتبط الطفل بالثدي. من المهم جدًا أن تكون حلمة الحلمة بكاملها موجودة في فم الطفل. في هذه الحالة ، ستكون الحلمة في وسط اللسان ، وسيتم تحفيز جميع قنوات الحليب. حتى تمتص الحليب أسهل.
- جهة اتصال الجسم. تزداد كمية الأوكسيتوسين مع الاتصال الجسدي الوثيق مع الطفل. هذا هو السبب في أنه بعد الولادة يتم تطبيق الطفل على جسد الأم العاري. يمنح الجلد للجلد قوة دفع قوية لإنتاج الحليب.محاولة لإطعام الطفل في قميص والسراويل القصيرة للمس البطن الصغير والوركين العارية.
هذه القواعد البسيطة ، ولكن تلك الطبيعية ستساعد في إنشاء الرضاعة الطبيعية وزيادة كمية الحليب. لكن ما الذي يمكن أن يمنع الإرضاع الجيد؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
أعداء حسن الإرضاع
كثير من الأمهات يشعرن بالقلق في بعض الأحيان من أن هناك حليب أقل وأن الطفل يتوقف عن الرضاعة. ويمكن الحكم على هذا من خلال زيادة الوزن الصغيرة ، وليس التبول المتكرر. إذا كان الطفل يتغذى على أقل من 6 مرات في اليوم - فقد يعاني من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون البول الطبيعي خفيفًا ، عديم اللون تقريبًا. إذا كان لونه أصفر داكن ، فليس لدى الطفل ما يكفي من الحليب.
ماذا يمكن أن يكون عدو الإرضاع الجيد؟ أولاً ، إنها دمية. المصاصة لها شكل مختلف عن الحلمة الفسيولوجية. يحمل الطفل باستمرار مصاصة في الفم ، ويتعلم كيفية التقاط الثدي بشكل صحيح. وهذا هو ، بعد مصاصة ، في كل مرة يصعب عليه امتصاص كمية مناسبة من الحليب. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل الذي يمسك بالحاجة إلى المص ، يمسك الحلمة في الفم ، دون تحفيز الثدي وعدم إنتاج البرولاكتين.يعتقد الجسم أن الحاجة إلى الحاجة إلى الحليب قد خففت وتقلل من كميته.
من المهم جدا عدم إعطاء الطفل مياه إضافية. إذا كان الطفل يشرب 50 مل من الماء ، فهذا يعني أنه لم يحصل على 50 مل من الحليب. لا يفقد الطفل غذائه فحسب ، ولكن في المرة القادمة ينتج الثدي أقل من 50 مل من الحليب (يتحدث بشكل مجازي). شرب الطفل بالماء ، يمكنك تقليل نشاط مصه. من الضروري تكميل الطفل فقط في الحالات القصوى - في حالة التسمم ، لطرد المواد السامة من الجسم ، وفي حالة الجفاف.
عدو آخر للرضاعة الجيدة هو مكملات. كثير من الأمهات ، اللواتي يعتقدن أن طفلهن يتضورون جوعاً ، يهرعن إلى المتجر من أجل الخليط. هذا خطأ جوهري. إذا بدأت في إعطاء الطفل تغذية أكثر ، فهو محفوف بالفشل التام من الثدي. وهذا يعني أن الطفل يفهم أنه من الأسهل بكثير أن تمتص الزجاجة بفتحة كبيرة من ثدي الأم. في المرة القادمة ، يبتعد عن صدره ، ويمتصها قليلاً ، وسيبدأ في طلب زجاجة من البكاء. إذا كنت لا تزال ترغب في استعادة الرضاعة الطبيعية ، يمكن القيام بذلك.
طريقة التعشيش
إذا لاحظت عدم وجود ما يكفي من الحليب ، فإن الطفل قد توقف عن الأكل ، وغالباً ما يبكي ويتبول قليلاً ، لا تتسرع في التحول إلى الرضاعة الصناعية. يمكنك تجربة طريقة التعشيش.في هذه الحالة ، تحتاج إلى زيادة إنتاج الحليب من خلال البقاء باستمرار بالقرب من الطفل. من الضروري إعطاءه صدره قدر المستطاع ، لإقامة اتصال جسدي ، لإطعامه كثيراً وفي كثير من الأحيان ، خاصة في ساعات الصباح. لا تقلق من أن الثدي سيصبح طرياً وفضفاً - وهذا أمر طبيعي. وتسمى هذه الطريقة التعشيش ، لأن كل الوقت يجب أن يكون بالقرب من الطفل. لهذه الفترة ، ستحتاج إلى مساعد للأعمال المنزلية. هذه الطريقة ستساعدك على استعادة الرضاعة الطبيعية ، وكذلك للتغلب على أزمة الرضاعة. يحدث ذلك عندما يكون الطفل لديه قفزة حادة في النمو ، يحتاج الطفل إلى المزيد من الحليب ، كما أن كمية البرولاكتين لا تواكب الاحتياجات المتزايدة.
كيفية زيادة كمية الحليب
بالإضافة إلى هذه المعارف الأساسية ، من المهم للغاية الوفاء ببعض الشروط الأخرى الضرورية للإرضاع الجيد.
- طعام جيد. يجب أن لا تأكل أمي لطفلين ، حسب الجدات. خلاف ذلك ، فإنها ثم تشكو من شخصية سيئة وأشياء صغيرة في خزانة الملابس. كمية التغذية لا تؤثر على كمية الحليب ، ولكن نوعية هذا النظام الغذائي مهم جدا حقا. وهذا هو ، بغض النظر عن مقدار ما تأكله ، من المهم أن تأكله.يجب أن يكون الغذاء متنوعًا - الحبوب والخضروات والفاكهة ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك. من المهم جداً أن يكون الطعام ذا قيمة غذائية عالية - مع الكثير من الفيتامينات والمعادن. تناول المكسرات والعسل والتفاح والموز واللحوم المسلوقة والزيوت الطبيعية ، حتى يكون الحليب غنيًا وغنيًا بالفيتامينات. ومع ذلك ، تذكر أنه يجب عليك البدء في تناول منتج جديد صغير للتأكد من أن طفلك لا يعاني من الحساسية أو المغص.
- شرب ما يكفي. من أين يأتي الحليب إذا لم تستهلك المرأة سائلًا كافيًا؟ لكن عادة ما يحدث ذلك بشكل غير إرادي - الأم نفسها تشعر بالعطش وتشرب الكثير. في اليوم الذي تحتاجه لشرب ما لا يقل عن لترين من الماء. وليس فقط الماء ، ولكن أيضا الحساء السائل ، والشاي ، كومبوت. يجب أن يكون السائل دافئا - فهو يسبب الهبات الساخنة.
- زيادة "الاصطناعي" في كمية حليب الثدي. وهذا يشمل الشاي المختلفة لزيادة الرضاعة. وهي تشمل decoctions من الأعشاب مثل الكمون ، بلسم الليمون ، البابونج ، الهندباء البرية ، لويزة ، الحلبة ، البرسيم الحلو. يمكنك طهي الحساء بنفسك أو شراء رسوم جاهزة في الصيدلية. ومع ذلك ، يتفق العديد من الأطباء على أن هذه الأنواع من الشاي غير مجدية.هنا يتم تشغيل دواء وهمي ، وهذا يعني أن المرأة مقتنعة بأنها قد حلت المشكلة عن طريق شراء الشاي. وتهدأ ، ويحسن مزاجها ، وبالتالي يعود هرمون الأوكسيتوسين إلى الحالة الطبيعية ويصبح الحليب أكثر. هذا يرجع إلى "تأثير" هذه المشروبات. تحتاج رسوم شرب الأعشاب إلى توخي الحذر ، ويمكن أن تؤثر على عمل الجسم - سواء الأمومية أو الطفولية.
هذه المعرفة الأساسية سوف تساعدك على البقاء على قيد الحياة في هذه الفترة الصعبة وزيادة كمية الحليب بطريقة طبيعية.
"هل لدي ما يكفي من الحليب؟" - هذه المسألة تقريبا كل امرأة تسأل نفسها مرة واحدة على الأقل خلال الرضاعة الطبيعية. يقول الأطباء أن 3٪ فقط من هؤلاء النساء لا يمكنهن إطعام أطفالهن لأسباب موضوعية. في حالات أخرى ، يكون إنشاء الرضاعة الطبيعية قادراً على حل المشكلة.
فيديو: كيفية زيادة الرضاعة
لإرسال