كيفية علاج قشرة الرأس في المنزل

تجدد فروة الرأس كل 2-4 أسابيع. في الأشخاص الأصحاء ، تقشر جزيئات البشرة الميتة بشكل غير محسوس. تسقط أثناء تمشيط الشعر أو غسله. قطعت الجلد إلى رقاقات وكتل بسبب خلل في الغدد الدهنية ، والتي لا تنتج ما يكفي أو ، على العكس ، الكثير من الدهون. شخص لديه قشرة الرأس. علاج عيب مستحضرات التجميل يمكن أن يكون الصيدلة والأقنعة الشعبية والشامبو والدعك.

التغذية السليمة

ضعف عمل الغدد الدهنية بسبب ضعف الأيض وأمراض الجهاز الهضمي. ينصح الناس الذين يعانون من قشرة الرأس لفحص الأمعاء والكبد والبنكرياس. إذا لم يكن هناك وقت لتشخيص الطبيب وزيارته ، فأنت بحاجة إلى استعادة عملية الأيض بنفسك. بدء الجهاز الهضمي سيساعد النظام الغذائي.

المنتجات التي تحتوي على السكر تزيد من سوء عمل الغدد الدهنية والامعاء:

• الشوكولاته.
• الكاتشب.
• آيس كريم
• الكعك.
• المايونيز.
• مشروبات سكرية غازية
• الحبوب الفورية مع إضافات الفاكهة أو التوت.

الناس الذين يسيئون استخدام الحلويات والصلصات من المتجر يبطئ عملية الأيض لديهم ، مع وجود مشاكل مع الهرمونات التي تؤدي إلى تطور الزهم.

قشرة الرأس يمكن أن تثير الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الحيوانية:

• النقانق.
• المارجرين والزبدة.
• فطائر مجمدة
• الزلابية.
• رقائق البطاطس المقلية
• الفشار والمفرقعات.
• الأجبان الصلبة.

يتم استبدال الدهون الحيوانية بالنبات. بدلا من لحم الخنزير ، يستخدمون السلطة النباتية محنك بالزيتون أو زيت بذر الكتان. الأسماك البحرية مفيدة: سمك التونة وسمك السلمون والسلمون والماكريل. يتم تطبيع الغدد الدهنية عن طريق البيض المسلوق ، الأفوكادو ، أي المكسرات وبذور الكتان.

يتم علاج قشرة الرأس بالزنك. تم العثور على المعدن في لحم السلطعون ، والمحار ، وبذور اليقطين والفول السوداني. يوصى بتناول حمية لتكميل الشامبو والأقنعة ، التي يوجد فيها الزنك. يشد المسام ، ويزيل الزهم الزائد ، ويجفف ويدمر الفطر.

عندما تستهلك الزهم الكثير من الحبوب والخضروات. الحبوب غنية بالألياف ، والتي تطهر الأمعاء وتحفز عمليات التمثيل الغذائي.تعطى الأفضلية للحنطة السوداء والقمح وشعير اللؤلؤ والشعير وعصير الدخن.

الخضار غنية أيضا بالألياف. سلطات مفيدة من البنجر والملفوف والجزر والطماطم ، يطبخ من كوسة ، الباذنجان ، الفلفل الحلو والقرنبيط. يمكن استهلاك الفواكه ، ولكن بكميات صغيرة. أنها تحتوي على الجلوكوز ، مما يؤدي إلى يقفز حاد من السكر في الجسم ، والتي من شأنها أن تضطرب من الغدد الدهنية ، ويبدو أن قشرة الرأس.

يهدف النظام الغذائي للالزهري في استعادة عملية التمثيل الغذائي ، لذلك تحتاج إلى الدخول في نظام غذائي لمنتجات الألبان: الكفير ، الجبن ، ryazhenku ، الزبادي دون المحليات. انهم استعمار الامعاء مع البكتيريا المفيدة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي.

شامبو السبخة

تظهر قشرة الرأس غالبًا بسبب مستحضرات التجميل الرديئة الجودة. أنها تسبب الحساسية وتهيج ، تبدأ البشرة تقشر. إذا حدث الزهم بعد شراء الشامبو أو البلسم الجديد ، يتم رفض المنتج لمدة 1-2 أسابيع أو يتم التخلص منه.

للتخلص من الرقائق البيضاء ، ليس من الضروري إنفاق الأموال على صناديق الدرجة الممتازة مع مكونات مضادة للفطريات. تتم إزالة مشكلة التجميل بالصابون.ينصح المنتج للأشخاص الذين يعانون من الزهم الدهني. يجف ويزيل الحكة والاحمرار.

صابون الغسيل يحتوي على القلويات. مع الاستخدام المنتظم ، تصبح البصيلات ضعيفة وهشة ، ويسقط الشعر كثيرًا. يتم استخدام الأداة كل 14 يومًا. يتم إعداد حل ضعيف من رقائق الصابون التي يفرك في الجذور. لا يمكن تطبيق الطب محلية الصنع على الشعر. بعد أن يعامل الصابون على فروة الرأس مع أقنعة ترطيب. هذه الطريقة ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الشعر الهش والضعيف.

ينصح المرضى الذين يعانون من الشقوق والجروح والمناطق الملتهبة لاستبدال الصابون الغسيل بزيت القطران. السائل المناسب والصلبة. يتم تطبيق هذه الأداة على الجذور المبتلة ، وتقلل ، ثم تنتشر من خلال الشعر. ترك لمدة 5 دقائق ، وشطف تجعيد الشعر بالماء الدافئ أو ديكوتيون مغلي ، مما تهدئة الحكة. رطب فروة الرأس بالأقنعة أو المسكنات. صابون القطران كل 3-4 أيام.

يعتمد عمل الغدد الدهنية على الشامبو الذي يغسل رؤوسه كل يوم أو عدة مرات في الأسبوع. مستحضرات التجميل تعني شراء في متجر عادي أو صيدلية. يوصي الخيارات مع حمض الصفصاف ، والزنك ، ثاني كبريتيد السيلينيوم ، كلوتريمازول أو إيتشيول. أصناف مناسبة مع القطران وكيتوكونازول.

يمكنك تحضير شامبو القشرة في المنزل. سوف تحتاج إلى زيت الورد والمريمية ، وزجاجة من الكحول الإيثيلي ، وبيض الدجاج. يتم خلط المكونات قبل غسل الرأس ، لا يمكن تخزين قطعة العمل لأكثر من ساعتين.

فاز 2 صفار في وعاء زجاجي. صب ملعقة صغيرة من الكحول غير مخفف في البليت ، إضافة 1 قطرة من اللون الوردي و 6 قطرات من زيت المريمية. يفرك الشامبو في الشعر الرطب ، ويغسل بعد 10 دقائق بالماء الدافئ. علاج منزلي مناسب للاستخدام اليومي.

قشرة الرأس الدعك

تقوم الدعك الطبيعية أو المخزونات بإزالة قشور الظهارة الميتة ، وإعادة الدورة الدموية وتشبع المسام بالأكسجين. العمل من الغدد الدهنية يحسن ، يختفي قشرة الرأس تدريجيا. يوصى بتقشير الزهم الدهني والجاف. تعقد مرتين في الأسبوع.

ملح
جزيئات الجلد الميتة من البشرة تزيل الفرك من البحر أو الملح. يفرك العنصر في الجلد بعد غسل الرأس بحركات تدليك. اغسل بقايا المنتج بالماء الدافئ أو مغلي ، ثم تطبيق قناع الترطيب.

يستخدم الملح لإعداد الدعائم متعددة المكونات:

1. يتم معالجة نوع السبخ المختلط بالطين الأزرق. يسكب 50 جم من المادة الجافة في الكأس ويخفف المسحوق بالماء الدافئ. في كتلة سميكة إضافة 10 غرام من ملح البحر غرامة. قم بتجذير العجينة باستخدام العجينة واتركها لمدة 10-20 دقيقة ، ثم اغسل البقايا من الشعر بحرص.
2. يساعد علاج الصبار على مساعدة المرضى الذين يعانون من الزهم الجاف والشعر الهش. عدة أوراق كبيرة من تمزيقه صغيرة ، جنبا إلى جنب مع 100 غرام من ملح البحر. تطبيق حركات التدليك على فروة الرأس. الشعر مغطى بكيس من البلاستيك ، ويترك لمدة 15 دقيقة. تقضي الأداة على الزهم وتقوي الشعر. إذا كانت النهايات جافّة جدّاً وهشة ، أضيفي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى البليت. اتضح قناع مغذي مع تأثير فرك.
3. يتم معالجة الزهم الدهني باستخدام مرق الحضيض أو تسريب براعم البتولا. يضاف حوالي 100 مل من المكون السائل إلى كوب من الملح الأرضي. يُحرَّك المزيج ويُدلك العجينة في الجذور لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، ثم يُغسلها.
4. للتخلص من الزهم وتسريع نمو الشعر يساعد على فرك من مغلي من نبات القراص وملح البحر ، والتي تضاف إلى صفار البيض. يتم الجمع بين العمل مع 30 غرام من العسل. يتم تسخين المنتج إلى 40 درجة في حمام مائي.علاج المنزل ينظف ، يغذي ويزيل قشرة الرأس.

هي بطلان الدعك الملح للأشخاص الذين لديهم الجروح والقروح على رؤوسهم بسبب الخدش. المنتج يفسد الجلد التالف ويسبب تهيج.

سكر
يساعد مع الزهم العادي وسكر القصب. المنتج ، على عكس الملح ، لا يجف فروة الرأس. يتم خلط المكون مع المكونات الأخرى:

• العسل.
• لب الفاكهة أو التوت؛
• اللبن أو الكفير.
• صفار البيض
• decoctions من حكيم ، البابونج أو نبات القراص.

فرك ناعم للبشرة الحساسة مصنوع من السكر والزيت: زيتون ، بذور الكتان ، جوز الهند ، عباد الشمس ، الذرة أو الأرقطيون. أي شيء غير مكرر سوف يفعل. تضاف الزيوت العطرية إلى فرك السكر. عندما يوصى الزهم السرو ، والأرز أو الأوكالبتوس. زيت أساسي مناسب من شجرة الشاي ، إبرة الراعي ، بلسم الليمون ، القفزات أو إكليل الجبل ، وكذلك يلانج يلانج والنعناع.

للحصول على 100 غرام من السكر ، ستكون هناك حاجة إلى 30-40 مل من زيت الزيتون و4-5 قطرات من الزيت العطري. يفرك المقشر في الرأس لمدة 10 دقائق مع حركات الضوء. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه ، حتى لا تجرح الجلد. يتم غسل النفط بالماء الدافئ ، ثم تشطف مع ديكوتيون.

المياه الغازية
يتم التعامل مع القشرة مع الصودا العادية. يزيل المنتج بلطف قشور الجلد الميت ويسبب الغدد الدهنية لإنتاج إفراز أقل. يستخدم المرضى الذين يعانون من الزهم الدهني المكون مرتين في الأسبوع ، ومن الجفاف - ثلاث مرات في الشهر.

يتم تطبيق المسحوق على الشعر القذر ويفرك بلطف. اتركيه لمدة 10 دقائق حتى يمتص العامل قشور الجلد الميتة والزهم.

بالنسبة للإسهال الجاف ، يتم خلط ملعقتين من الصودا مع 60 مل من زيت القرمزي أو إكليل الجبل. يفرك في الجذور قبل الاستحمام والشامبووينج ، ويترك لمدة 15 دقيقة. يتم استعادة الشعر التالف مع فرك من بيكربونات الصوديوم وزيت البحر النبق. في 2 ملعقة من مسحوق كوب من المكونات السائلة. اثارة وتطبيق على فروة الرأس. في نصائح يفرك النفط النقي البحر النبق دون الصودا. بفضل الوصفة سوف تختفي قشرة الرأس ، وسوف تكون الضفائر لامعة وصحية.

إذا تم إثارة الزهم بواسطة فطر ، يضاف زيت شجرة الشاي إلى الدعك من الصودا. العنصر الأساسي ينعش ويطهر ، ويسرع الانتعاش.

أقنعة لعلاج الزهم

الصيدليات تبيع ليس فقط الشامبو ، ولكن أيضا بلسم قشرة الرأس. وهي تحتوي على حمض الساليسيليك ، والكبريت ، والزنك ، وكذلك المستخلصات النباتية التي تهدئ البشرة وتعيدها.يتم اختيار المستحضرات الصيدلانية من قبل خبير الشعر ، لأنك تحتاج أولاً لتحديد سبب الزهم. في المنزل ، يوصى بتناول القشرة بالأقنعة الطبيعية والبلسم.

خيارات البيض
في صفار الكثير من الريتينول وتوكوفيرول. الفيتامينات تعزز تجديد البشرة وترطيبها وإزالة الأحاسيس غير المريحة. مع الاستخدام المنتظم لأقنعة البويضة ، يختفي الزهم في غضون 2-3 أسابيع ، وتعمل الغدد الدهنية تدريجيًا.

يتم التعامل مع قشرة الرأس الدهنية مع بلسم من صفار البيض الضارب و "Nystatin". سحق ثلاثة أقراص من المخدرات ، مختلطة مع 150 غرام من المكون الثاني. افركي القناع المنتهي في الجذور ، لفّ رأسك بالتلامس لمدة ساعة. تغطية مع وشاح صوف أو منشفة. شطف بالماء الدافئ ، لا تستخدم الصابون أو الشامبو. يمكن إزالة رائحة البيض الكريهة ديكوتيون البابونج مع 2 قطرات من الزيت العطري من بلسم الليمون أو شجرة الشاي.

يتم التعامل مع قشرة الرأس الجافة بلسم مغذي للبيض المغذي المغذي. يشمل قناع الزهم ما يلي:

• 30 مل من زيت عباد الشمس.
• 15 غ من عصير الصبار الطازج؛
• صفار واحد
• 20 غرام من المايونيز الدهني ؛
• 30 غرام عسل.

النفط غير المكرر يجلد مع عصير الصبار. يضاف صفار البيض والمايونيز. ملء الكتلة بعسل كثيف.ضرب الخلاط مع خلاط حتى الاتساق موحد. يتعامل القناع المنتهي مع الجذور ويوزع الخليط بالتساوي من خلال الشعر. لف عبوة ومنديل بحيث يتم امتصاص الأداة في فروة الرأس. يغسل بلسم بالماء في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة بعد التطبيق.

الخيار الثاني لقشرة الرأس الجافة مصنوع من الطين الأخضر ، مرق البابونج أو البلوط ، صفار البيض وخل التفاح ، والتي لا يمكن استبدالها بالجدول. صب 60 غ من المكون الجاف في وعاء. إضافة 50 مل من ضخ المياه ويقلب. في عصيدة سميكة سكب دفق رقيقة من صفار البيض و 20 مل من خل التفاح.

يفرك قناع الطين ليس فقط في الجذور ، ولكن أيضا في أطراف الشعر. يلف الرأس بكيس بلاستيكي لمدة 30 دقيقة. إذا كان هناك الكثير من قشرة الرأس ، يتم إضافة كمية صغيرة من صابون القطران إلى المسكن. يتم غسل الأداة من الشعر بالشامبو والماء الدافئ ، ثم استخدم زيت الأرقطيون لترطيب فروة الرأس.

القناع الذي يتكون من 2 صفار و 60 مل من عصير الليمون يساعد على علاج الزهم وتجديد الضفائر الهشة. يتم سكب أيضا 30 مل من خليط من الخروع وزيت الأرقطيون في التشكيل. يتم الجمع بين المكونات بنسب متساوية وتسخينها في حمام بخار.

يفرك قناع في نصائح وترتفع تدريجيا إلى الجذور. يتم تدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق ، ثم يتم لف الشعر بغشاء غذائي ووشاح. شطف المسكن بعد 40-45 دقيقة بالماء والصابون ، وبعد - مع ديكوتيون البابونج. مسار العلاج من الزهم يستمر 4 أشهر. يتم استخدام قناع بانتظام ، 1 مرة في الأسبوع.

الخردل والثوم والكركم

الزهم الدهني سيزيل الثوم. هناك خياران: لطيف وعدواني. الأول هو للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. إعداد قناع من 2 أسنان تنظيفها. البصل المفروم ناعما ، مختلطة مع الألوة اللب. يتم طحن المنتجات باستخدام شوكة ، وتصب في كتلة من 2-3 ملاعق طعام من زيت الأرقطيون المحمر و 10-15 مل من عصير الليمون الطازج. يتم تطبيق قناع الثوم على بصيلات الشعر ، وضعت على غطاء بلاستيكي.يلف الأعلى بمنشفة ، إزالة في نصف ساعة. يغسل الشعر بالشامبو و ديكوتيون العشبية.

وتهدف النسخة الثانية من القناع ، أكثر عدوانية ، لعلاج قشرة الرأس القاسية ، والتي تمطر مع رقائق كبيرة. سحقت 7 فصوص من الثوم ، مخففة مع زيت الأرقطيون ، للحصول على عصيدة سميكة. علاج فروة الرأس ، والحفاظ على القناع لمدة 5 دقائق. يتم غسل الشعر بالماء مع الشامبو ثم مغلي مغلي البابونج. تتم إضافة 3 قطرات من الزيت العطري إليها:

• النعناع.
• الخزامى.
• الكافور.
• شجرة الشاي

العنصر الأساسي يزيل رائحة الثوم وينعش فروة الرأس ، ويسرع الانتعاش.

مسحوق الخردل له تأثير مضاد. في 100 مل من الماء الدافئ صب نصف كوب من عصير الحمضيات الطازج. سوف يعمل الليمون أو الجريب فروت. ثم من الحل والخردل إعداد عصيدة سميكة. تنطبق على فروة الرأس الرطبة. الحفاظ على ما لا يزيد عن 10 دقائق ، حتى لا يحرق الظهارة.

الفاكهة وخيارات الحليب المتخمرة
للتخلص من الزهم الجاف يساعد صبغة الفلفل. لجعل قناع العلاج ، تحتاج إلى ضرب صفار البيض. في كتلة كثيفة صب في 30 مل من العسل والقشدة الحامضة. واجب 2 ملعقة كبيرة. ل.صبغة الفلفل ، والتي يتم استبدالها أحيانا الكونياك. لمعالجة فروة الرأس ، افركيها بحركات لطيفة. عقد لمدة 1.5 ساعة.

قناع طبي فعال لقشرة الرأس الجافة يتكون من كوب من الكفير ، يسخن إلى 37 درجة ، و 30 مل من عصير الليمون. في بعض الأحيان يتم إضافة زيت الزيتون إلى المنتج ، حرفيا 15 مل ، ونفس القدر من القشدة الحامضة.

قناع الجريب فروت يساعد حتى في الحالات المتقدمة. فاكهة كبيرة مقشرة ومهروسة. يضاف 60 جرام من لب الألوة إلى كتلة الجريب فروت. تنطبق فقط على الجلد ، لا تلمس النصائح ، وترك لمدة 25 دقيقة. يتم تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع. سوف تختفي القشرة بعد 7-8 طلبات.

سباعي - نتيجة الأداء الضعيف للغدد الدهنية. للتخلص من القشرة ، تحتاج إلى الجمع بين الأقنعة الشعبية والدعك مع اتباع نظام غذائي ، وشراء مستحضرات التجميل عالية الجودة فقط ورعاية فروة الرأس. بفضل النهج المتكامل ، سيختفي الزهم ، وسوف يصبح الشعر أكثر قوة وأكثر سمكًا.

فيديو: كيفية التخلص نهائيا من القشرة