عصير الملفوف - فوائد وأضرار للصحة

عصير الكرنب الطازج متجذر بقوة في العديد من العائلات. تمت دراسة فوائد ومضار هذا المشروب بدقة ، لذلك يتمتع الناس باستخدام هذه الاكتشافات. يعتبر دواء قيمة خاصة لفئات الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. كما أجريت دراسات ، حيث أثبت العلماء التأثير الإيجابي للشراب على جسم المرضى الذين يعانون من الأورام. لا يمكن أن يكون بلا أساس ، سيقود حججا فعالة.

خصائص عصير الملفوف

• يزيل السوائل الزائدة من الجسم.
• يخفض الضغط
• توقف النزيف الداخلي.
• يشفي الجروح والقروح.
• ينظف الجهاز الهضمي من الركود.
• يساعد على القضاء على لويحات الكوليسترول.
• يحسن الجهاز الهضمي.
• يزيد من إفراز عصير المعدة.
• يستخدم لنقص الفيتامينات.
• يقلل من درجة حرارة الجسم أثناء الحمى.
• يسهل عمل الكبد والمرارة.
• ينظف الكلى من الرمال والحجارة الصغيرة.
• يستخدم لعلاج البواسير.
• يحسن حالة المريض مع قرحة الاثني عشر والمعدة.
• عندما يقترن بالعسل يمسح الجهاز التنفسي من البلغم ؛
• يعالج السعال
• يؤثر بشكل إيجابي على حالة الشعر والجلد.
• يقوي ويبيض مينا الأسنان ، يمنع التسوس.
• المستحضرات تسهم في شفاء السحجات والتمور.
• كتل تدفق الدم إلى الخلايا السرطانية ، وتعزيز ارتشاف الورم.

عصير الملفوف وصفة

قبل مناقشة صفات العصير المفيدة والضارة الأخرى ، دعنا نفكر في وصفة تحضيرها.

1. شطف رأس الملفوف وفصل الأوراق. تجاهل ساق ، ليس مطلوبا. غسل وتجفيف الأوراق مرة أخرى.
2. خذ الجهاز الذي سيتم من خلاله تنفيذ الطحن. إرسال الأوراق لخلاط ، مفرمة اللحم أو عصارة.
3. تخلص من الطين الناتج على 3 طبقات من الشاش ، قم بتدوير الحقيبة وضغط العصير. ترشيحها مرة أخرى من خلال الشاش.
4. صب المادة الخام النهائية في وعاء زجاجي مع غطاء وأرسلها إلى الثلاجة. في هذا الشكل ، يمكن تخزين الشراب لمدة لا تزيد عن 3 أيام. ومع ذلك ، إذا أمكن ، استخدم التركيبة على الفور.
5. للحصول على 1 لتر. العصير الطازج ، سوف تحتاج 2-2.5 رؤساء الملفوف. كل هذا يتوقف على عصارة الخضروات. لا يمكنك أن تفرز العصير أو تبستره ، وإلا ستقلل من فوائده للجسم.

كيف تشرب عصير الملفوف

1. بعض الناس يحبون العذبة على ما هو عليه. وهذا هو ، في أنقى صورها. ويفضل البعض خلط المشروبات مع الجزر والبطاطا والرمان والبرتقال والتفاح وعصير الليمون الطازج. كل هذا يتوقف على التفضيل الشخصي.
2. عند الطلب ، يتم إضافة العسل والسكر المحبب أو التوت المطحون إلى الشراب. الشيء الرئيسي هو استخدام الفواكه الطازجة لجلب الفائدة فقط للجسم.
3. من المهم أن نتذكر أنه عند خلط الملفوف وعصير الجزر ، يتم الحصول على دواء شافي يعالج التهابات في تجويف الفم واللثة. أيضا مثل هذا الاتقاء دوي تسوس ويقوي جزئيا المينا الأسنان.
4. إذا تم استخدام العصير للأغراض الطبية ، فابدأ بكميات صغيرة. مراقبة صحتك بعناية.أولاً ، تناول كوبًا واحدًا في اليوم ، وكسره إلى أجزاء صغيرة.
5. ثم يزداد العدد إلى 1.5-2 أكواب. وينقسم الحجم المحدد إلى 3 حفلات استقبال. شرب العصير أفضل لمدة 40 دقيقة قبل بدء الوجبة ، لذلك يمكنك تسريع عملية هضم الطعام ومنع التخمير.
6. لتقليل الحمل على الجهاز الهضمي والأعضاء الحيوية الأخرى ، من الأفضل خلط عصير الملفوف مع المياه المصفّاة بنسبة متساوية.

فوائد عصير الملفوف

1. للعيون. يشمل الشراب بيتا كاروتين ، وهو ضروري للأشخاص ضعيفي البصر. العصير الطازج يحسن حدة ، يقوي عضلات العين ، يزيت التفاح. كل هذا يؤدي إلى الوقاية من إعتام عدسة العين. يجب أن يتناول كبار السن عصير الملفوف.
2. للدماغ. يعزز الشراب نشاط الخلايا العصبية في الدماغ ، ويقلل الضغط داخل الجمجمة ، ويحسن الذاكرة والتركيز. مطلوب جديد لاستقبال الأشخاص الذين يعملون الكثير من الناحية العقلية. سيكون للشراب تأثير إيجابي على صحة أطفال المدارس ، ومرحلة ما قبل المدرسة ، والطلاب. عصير يتراكم حامض الاسكوربيك وفيتامين ك.هذه العناصر ضرورية للوقاية من مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
3. لأنسجة العظام. عصير الكرنب يمنع ترشيح الكالسيوم من الجسم. تكوين المخدرات العديد من العناصر المفيدة التي هي المسؤولة عن تقوية العظام والأسنان والأظافر. عصير الكرنب الطازج له تأثير كبير للأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة. أيضا ، يتم عرض الشراب لكبار السن للوقاية من مرض هشاشة العظام.
4. المعدة والامعاء. نتيجة للدراسات الطبية ، أظهرت الملاحظات أن تناول العصارة بانتظام من الملفوف له تأثير إيجابي على الأغشية المخاطية للأعضاء الداخلية. بمرور الوقت ، يتم استعادة shell بالكامل. وقد خلص الخبراء إلى أن الشراب يمكن أن تكون فعالة في علاج القرحة. لتحسين الصحة والتعامل مع المرض ، وشرب لمدة 10 أيام في 0.5 ليتر. الملفوف الطازج يوميا.
5. للسفن. للتعامل مع فائض الكولسترول السيء في الجسم ، فمن المستحسن شرب عصير الخضروات الطازجة. التركيبة تساعد على تنظيف الدم من الخبث والمركبات الضارة المماثلة. يثبط الجسم تمامًا تأثيرات الكوليسترول السيئ.
6. للمفاصل. الخصائص الفريدة لشراب الملفوف يمكن أن تمنع العمليات الالتهابية في الجسم. نتيجة لذلك ، الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل ، أسهل تحمل المرض. الخصائص الفريدة لـ Fresch تمنع تطور التهاب المفاصل بسبب التركيز العالي للسيلينيوم في الملفوف.
7. للبشرة. بفضل الريتينول وتوكوفيرول ، فإن عصير الكرنب له تأثير إيجابي على الجلد. البشرة يكتسب مخملي ، ومرونة ، وتمليس التجاعيد. يسمح لك الاستهلاك المنتظم للشراب بإشباع الجلد بالأنزيمات الضرورية. ونتيجة لذلك ، يتم محاذاة نغمة البشرة ، وتختفي العمليات الالتهابية.
8. لنظام القلب والأوعية الدموية. يرجع استخدام عصير الملفوف لنشاط القلب إلى وجود نسبة عالية من الإنزيمات النشطة. يضمن معقد المعادن التشغيل السلس للعضلات الرئيسية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي إدراج الشراب في النظام الغذائي اليومي إلى الحد من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية إلى الحد الأدنى. من بين أشياء أخرى ، فإن التركيبة تقلل ضغط الدم وتزيل القفزات.
9. لجودة الدم. يشبع المشروب بالحديد ، والمعادن ضرورية للحفاظ على الصحة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.يساعد المحتوى العالي لحمض الأسكوربيك على امتصاص المعادن النشطة بسهولة. ونتيجة لذلك ، فإن مستوى الهيموجلوبين في الدم يزداد بشكل ملحوظ.
10. للهضم. ثبت أن عصير الملفوف يزيد من نشاط الجهاز الهضمي بأمر من حجم. يسمح وجود حامض اللاكتيك في الخضار لمنع ومنع معظم الأمراض الخطيرة المرتبطة بالأمعاء.
11. للحصانة. العصير الطازج من الملفوف يمنع تطور أمراض التنفس الموسمية. يساعد البودرة بشكل جيد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية. تسمح تركيبة الشفاء للشخص بالتعافي بشكل كامل في وقت قصير.

عصير الملفوف من السرطان

1. أكدت العديد من الملاحظات أن عصير الكرنب له خصائص تعارض تشكيل المواد المسرطنة.
2. ونتيجة لذلك ، ينصح بتناول هذا المشروب للوقاية والعلاج من سرطان البروستات والمثانة والقولون.
3. إذا كنت تشرب بانتظام المعدل الموصى به للمنتج ، في وقت قصير سوف تزيد بشكل كبير من وظائف الحماية في الجسم.
4. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الدم. آخر المتطرفين يساهمون في تطوير سرطان الثدي لدى النساء.

عصير الملفوف للشعر

1. يستخدم على نطاق واسع عصير في عالم مستحضرات التجميل. تركيبة غنية تسمح لك لتقوية بنية الشعر وزيادة نموها. أيضا ، سوف تتوقف عن الوقوع ومشاكل شائعة مماثلة.
2. يتم فرك هذه الأداة بانتظام في جلد الرأس. يجب توزيع البقايا على كامل طولها. لإنشاء قناع تحتاج إلى الاتصال بسعة 90 مل. عصير الملفوف ، 85 مل. الألوة الجل و 50 مل. زيت الأرقطيون.
3. يوصى بتسخين الكتلة النهائية على حمام بخار إلى درجة حرارة مقبولة. قم بتدليك القناع في فروة الرأس لعدة دقائق. وضعت على قبعة تجميلية.
4. يوصى باستخدام الأداة لمدة ساعة على الأقل ، يمكنك الذهاب إلى السرير. مع بداية اليوم التالي ، قم بإزالة القناع بالطريقة المعتادة بمساعدة الشامبو والبلسم. التلاعب مرتين في الأسبوع. الدورة هي 10-12 الإجراءات.

يؤذي عصير الملفوف

1. من المهم أن نفهم أن الاستهلاك المتكرر للتركيب في معظم الحالات يسبب زيادة تكوين الغاز. هذه الظاهرة يمكن أن تكون خطيرة فقط بالنسبة للفتيات اللواتي في الموقف.
2. زيادة انتفاخ البطن يمكن أن يسبب لهجة الرحم ،هناك خطر الإجهاض. أيضا ، هو بطلان عصير في الأطفال أقل من 1 سنة. سيعطي جسم صغير رد فعل غير متوقع.
3. يحظر الشراب الملفوف الطازج مع التهاب البنكرياس ، وزيادة حموضة المعدة ، التهاب الأمعاء والقولون والتشنجات من القنوات الصفراوية والأمعاء.

يعتبر عصير الملفوف بمثابة مشروب فريد من نوعه يساعد على التخلص من معظم الأمراض. مع مساعدة من المنتج الذي يمنع تطور أمراض خطيرة.

فيديو: استخدام عصير الملفوف