الصنوبر والجوز - خصائص مفيدة وموانع

جميع المكسرات تحظى بشعبية كبيرة ، بما في ذلك الصنوبر. يتم إضافتها إلى الزبادي والحبوب ومزيج من الحبوب والمعجنات والحلويات. هذا ليس من المستغرب ، لأن حبات الأرز أنفسهم وهبوا مع مجموعة من الخصائص التي لا يمكن الاستغناء عنها. وبالاقتران مع المنتجات "المناسبة" المناسبة بشكل مثالي للمكسرات ، تزيد الخصائص المفيدة فقط. لذلك ، سننظر اليوم في المقابل ، ونسلط الضوء على النقاط الرئيسية ودراسة الضرر الناتج عن الاستهلاك المفرط.

تكوين وخصائص الصنوبر

1. جميع الأحماض الأمينية الواردة ، والمعادن ، والفيتامينات الأكثر قيمة ، ومكونات أخرى مهمة لا تستحق شيئا دون بعضها البعض.تكمن قيمة المكسرات من هذا النوع في النسبة المثلى للعناصر المتاحة.
2. معظم أرز توكوفيرول ، الذي يسمى فيتامين إي. وهو يأخذ على معظم أهم مضادات الأكسدة ويطلق الخلايا مع الأنسجة من السموم ذات الطبيعة المختلفة.
3. بالإضافة إلى ذلك ، جنبا إلى جنب مع الريتينول (فيتامين أ) ، يعمل توكوفيرول على تحسين نشاط الجهاز التناسلي ، ويعزز القدرة على الإنجاب. التركيبة تحتوي على فيتامين K ، ضروري لعمليات تكوين الدم السليم.
4. أما بالنسبة للمعادن ، فإن الكالسيوم يتركز بكميات كبيرة. يقوي صفيحة الظفر ويحافظ على سلامة الأنسجة العظمية والأسنان والمينا كذلك.
5. هناك الحديد في المكسرات ، والتي لها وظائف مهمة للبشر. يزيد المعدن مستوى الهيموغلوبين ، ويحسن تكوين الدم ودوره ، يحارب ضد فقر الدم.
6. المغنيسيوم ضروري لعضلة القلب والجهاز العصبي المركزي. هذا المعدنية يمنع اضطرابات الاكتئاب ، واللامبالاة ، والخمول ، والنعاس والتعب المزمن.
7. تحتوي المكسرات على الكثير من الزنك ، وهو مطلوب للنشاط الكامل للكبد والكلى والجهاز التناسلي.المعدن مهم بشكل خاص للرجال الذين يواجهون العجز الجنسي.
8. كما يتراكم الفوسفور بكمية معقولة. مع افتقاره إلى الناس الذين يعانون من ضعف ، يقلل من أداء الخطة العقلية والبدنية.
9. لا تفعل دون أهم مجمع معدني - البوتاسيوم. إنه يحتاج إلى عضلة القلب ، الجهاز الوعائي بأكمله والكبد. إذا كنت تأكل على الأقل حفنة من المكسرات في اليوم ، فسوف تعيد ملء حاجتك اليومية للبوتاسيوم.

الصنوبر والجوز للرجال

1. المكسرات من هذا النوع تسمى أيضا الحبوب ، البذور ، نظرا لحجمها المحدد. فهي مفيدة للنصف الذكر ، لأنها تتراكم الكثير من الزنك. هذا المعدن المذكر حقا ينظم نشاط الجهاز التناسلي بأكمله.
2. المكسرات الأرز تسريع إنتاج هرمون التستوستيرون - هرمون الذكورة الرئيسي. من المهم تحديد الصوت ، الفعالية ، الإنجاب ، إلخ. يتم إعطاء المنتج غالباً بالعجز ، لأن المكسرات تزيد تدفق الدم إلى منطقة الفخذ.
3. جميع الرجال من الفئة العمرية 45-60 سنة تقع تلقائيا في منطقة خطر ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية.في هذا العمر ، سيكون المكسرات خلاصًا حقيقيًا ، ويزيل قنوات الدم من الكوليسترول ويحسن معدل ضربات القلب.
4. بذور قمع اللامبالاة ، التعب من الطائرة العاطفية أو المادية. لديهم تأثير إيجابي على نشاط الجهاز العصبي المركزي ، والقضاء على الأرق وتأثيرات الإجهاد.
5. يحتوي التركيب على معادن تسرع إنتاج الحيوانات المنوية ونوعيتها. يتم إدخال الصنوبر في تغذية الرجال الذين يخططون لمواصلة السباق قريبا.
6. يمكن أن يكون المنتج ضارًا فقط في حالة الحساسية من المكسرات أو عدم تحمله الجسدي تجاه الجسم. لذلك ، فإن الإلمام بالمواد الخام دائمًا يبدأ بكميات صغيرة.

الصنوبر الجوز للنساء

1. جميع المكسرات تشير إلى المنتجات التي تطيل الشباب والجمال. الأرز ليست استثناء. في التركيبة هناك العديد من الفيتامينات التي تعمل كمضادات الأكسدة.
2. تعاني النساء من مشاكل في الجهاز الوعائي ، على سبيل المثال ، دوالي الأوردة. من خلال تطهير قنوات الدم ، يتم تقليل احتمال تجلط الدم.
3. مع تشنجات الحيض قوية ، والمكسرات أيضا أن تكون مفيدة. مجرد حفنة من المواد الخام سيخفف التشنجات في أسفل البطن ، ويخفف من الاكتئاب ، واللامبالاة.بسبب محتواه من الحديد ، يزيد الهيموجلوبين.
4. فمن الضروري أن تأكل المكسرات ، السيدات اللاتي يحملن طفل. تحتوي المادة الخام على فيتامين K الذي يشارك في عمليات تكوين الدم. هناك أيضا توكوفيرول الذي يدعم تطوير الجنين وفقا لعمر الحمل.
5. يوفر حمض النيكوتينيك مع حمض الفوليك إثراء المشيمة بالأكسجين والدم في الحجم الأمثل. نفس العناصر يمنع تشكيل العيوب الخلقية في الطفل.
6. في تكوين المكسرات العديد من فيتامينات ب المطلوبة للأداء الكامل للبيئة النفسية والعاطفية للأم المستقبلية. المكسرات الارز منع تقلب المزاج المتكرر ، والأرق ، واللامبالاة وغيرها من الامراض من هذا النوع.
7. مطلوبة المركبات المعدنية ، ولا سيما الكالسيوم مع الفوسفور والزنك ، لتطوير الجهاز العضلي الهيكلي للطفل. إزالة المغنيسيوم والحديد الحث القهري في التسمم في المراحل المبكرة من الحمل.

الصنوبر والجوز في التجميل

1. يتم تطبيق جميع الصفات القيمة من المواد الخام بنجاح في مجال التجميل.على أساس المكسرات جعل تقشير التقشير والقشور ، أقنعة للجسم والوجه.
2. يستخدم زيت الصنوبر من أجل الشعر ، لأنه يوقف تساقط الشعر ، يغذي تجعدات الشعر على طول كامل ، ويساعد على القضاء على القشرة.
3. المكسرات جنبا إلى جنب مع منتجات الألبان ، والتي تهدف إلى مكافحة حب الشباب على الوجه ، وأداء المهمة بشكل مثالي ومكافحة العمليات الالتهابية على الجلد.
4. هناك وصفة عالمية لتغذية وترطيب جميع طبقات الأدمة. لصنع قناع ، قم بخلط ملاط ​​نصف موزة ، ملعقة من العسل ، حفنة من المكسرات المهروسة. تطبيق والتدليك ، والانتظار لمدة نصف ساعة.
5. للشعر أكثر كفاءة لإعداد خليط آخر. يُمزج حفنة من مكسرات الأرز مع الخلاط ويخلط مع الشامبو (30 غرام) وبلسم (30 غرام). تطبيق ، رغوة ، ترك لمدة ساعة. شطف بالطريقة المعتادة.

فوائد الصنوبر الجوز

وتستخدم على نطاق واسع جميع أجزاء من المكسرات في الطبخ ، والتجميل ، والشفاء الشعبي. ولكن الأكثر شعبية هي النواة التي لها الخصائص التالية:

• تقليل تركيز الجلوكوز في الدم ؛
• يكافح مع فقر الدم على خلفية نقص الحديد.
• منع تطور تصلب الشرايين ؛
• يقومون بتنظيف الكبد ، واستعادة هيكله.
• زيادة تبادل الطاقة
• زيادة التمعج المعوي ، وتحقيق الاستقرار في البكتيريا.
• علاج ارتفاع ضغط الدم.
• تستخدم في أمراض النساء.
• تستخدم لآلام المفاصل والتهاب المفاصل والروماتيزم.

يتم تطبيق Kernels في أشكال مختلفة. يتم إضافتها إلى الأطباق الأولى والثانية والحبوب والسلطات والوجبات الخفيفة وحتى المشروبات. أيضا ، تؤكل البذور بشكل مستقل. الكفاءة والصفات المفيدة أثبتت عدة مرات.

المكسرات الارز للقلب

1. تحتوي البذور على حوالي 58٪ من الزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة. هم مهمون للقلب وكل نظام الأوعية الدموية.
2. يوصف المكسرات الارز لأخذ النوى ، والتي لديها ميل إلى تطوير النوبات القلبية والسكتة الدماغية ، نقص التروية ، والتغيرات المرضية الأخرى من هذا النوع.
3. المواد الخام هي قيمة جدا بسبب قدرتها على تنظيف قنوات الدم من الكوليسترول ، والذي يعزى إلى استهلاك في تصلب الشرايين. المكسرات تجعل جدران الأوعية الدموية والشرايين مرنة.

صبار الأرز للنشاط الإنجابي

1. قيل في وقت سابق أن المكسرات لها تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي. التركيبة تحتوي على جميع المواد للرجال والنساء ، مما يعزز القدرة على الحمل.
2. يتم إدخال المكسرات في الطعام اليومي لأولئك الذين يخططون لاكتساب عائلة. تحسن المواد الخام من خصوبة النساء ، لذلك هناك كل فرصة للحصول على طفل قوي وصحي.
3. أما بالنسبة للرجال ، فإن المادة الخام تعزز تكوين الحيوانات المنوية ، ولا سيما حرق الحيوانات المنوية وحركتها. يتم إدخال المكسرات في الغذاء مقدما ، فهي تتركز الزنك والمعادن الأخرى من العمل التراكمي.

فوائد صبغة على خشب الصنوبر

في العالم الحديث ، الصبغات محلية الصنع تحظى بشعبية كبيرة. هم في كثير من الأحيان على استعداد لفودكا وتستخدم لأمراض خطيرة. الخصائص الرئيسية لهذا الدواء ما يلي:

• القدرة على تعزيز جهاز المناعة.
• القضاء على الأملاح ؛
• الوقاية من أمراض السرطان.
• إزالة تدفق الدم
• تعزيز قنوات الدم ؛
• زيادة حدة البصر.
• علاج أمراض الكبد والكلى والجهاز الهضمي والمثانة.

صبغة من السهل التحضير. ملء 1-2 حفنات من الصنوبر مع 0.5 ليتر.الفودكا ، نصر في الظلام وبارد. حرك المحتويات يومياً لمدة أسبوعين ، ثم أخرجها من الرواسب وخذ ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

ضرر من الصنوبر

1. لا تتخلص من الحساسية المحتملة لهذا النوع من المواد الخام. كما تأخذ في الاعتبار احتمال التعصب الفردي. ابدأ بكميات صغيرة لتحديد والتخلص من الآثار السلبية في الوقت المناسب.
2. المكسرات الأرز لديه القدرة على زيادة تدفق الصفراء. لذلك ، إذا كان لديك قناة صفراء مسدودة ، استشر طبيبك قبل تناولها أو لا تتكئ على المكسرات أكثر من اللازم.
3. موانع الاستعمال تشمل السمنة. مع زيادة الوزن يجب أن يقتصر على كمية صغيرة من المكسرات ، أو التخلي عنها تماما. خلاف ذلك ، سوف تشعر بزيادة لائقة في كتلة الجسم.
4. وعلى أي حال ، من الضروري مراعاة الحالة الصحية العامة ومراقبة الرفاهية باستمرار عند دخول منتج جديد في النظام الغذائي.

اختيار الصنوبر الجوز

يجب ألا تكون المواد الخام قديمة جدًا. من الممكن تحديد عمر المكسرات بمجموعة متنوعة من الخصائص.

1. المواد الخام عالية الجودة لها ظل موحد بدون اختلافات قوية في اللون.
2. إذا كنت تستطيع تقييم الصفات العطرية ، فاستخدمها. رائحة المواد الخام ، لا ينبغي أن يكون لها رائحة كريهة.
3. مشاهدة أيضا لحجم وجودة المكسرات ليست مختلفة كثيرا.
4. إذا أصبحت حافة الجوز مظلمة ، فإنها تتحدث عن فسادها المحتمل. وينطبق الشيء نفسه على ازهار بيضاء.
5. إذا كان ذلك ممكنا ، شراء المواد الخام التي لم يتم تنظيفها مسبقا. لذلك سوف تكون على يقين من أن العوامل الخارجية لم تؤثر على الحبوب.

يجب أن يكون مفهوما أن فوائد المواد الخام ذات جودة عالية. لذلك ، في عملية الشراء ، ومراقبة حالة الحبوب. يجب أن تكون ذات جودة عالية وخالية من العفن وانتهت صلاحيتها. ضع أيضًا في اعتبارك موانع الاستخدام المحتملة.

فيديو: خصائص مفيدة من الصنوبر