محتوى المقالة
واحدة من المشروبات الأكثر شيوعا الموصى بها لأغراض علاجية وقائية هي الكيسيل. هذا ما يؤكده وجود هذا المنتج في قائمة المؤسسات الطبية ومستشفيات الولادة.
هناك العديد من الوصفات لجيلي باستخدام مجموعة متنوعة من المكونات ، بما في ذلك حميض ، الخبز كفاس ، الجزر ، والشوكولاته ، وهلم جرا. طريقة التحضير الكلاسيكية هي استخدام التوت ، الفواكه ، الحبوب في بعض الأحيان ، الحليب. قد تختلف المشروبات في الاتساق ، لتسمين عادة نشاء البطاطس أو الذرة.
خصائص مفيدة من هلام
يعتمد التأثير الإيجابي للقطن على المكونات المستخدمة ، على سبيل المثال ، التوت أو الفواكه والحليب وما إلى ذلك. تجمع المشروبات بين فوائد القاعدة نفسها ، بالإضافة إلى المواد الموجودة في النشاء. التكوين التقريبي للهلام هو:
- Vitamins B1، B2، B5، PP؛
- المواد المعدنية ، الرئيسي هو البوتاسيوم ؛
- الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الليسين ، وكذلك الكولين ، الليسيثين ، البكتين.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة المركبات المذكورة أعلاه الفيتامينات والمواد المختلفة على حد سواء مفيدة من القاعدة. هل سيكون التوت أو الفاكهة أو الحبوب أو غيرها. هذا هو السبب في أن كل نوع من هلام يمكن تصميمه لأغراض مختلفة ويجب على الأم الحامل أن تعرف ذلك عند اختيار مذاق الشراب.
ما هو استخدام هلام أثناء الحمل
اعتمادًا على تركيبة الهلام ، قد تظهر خصائصه المفيدة بطرق مختلفة. إذا جمعنا بشكل مشروط التأثير الإيجابي المحتمل للمشروب على حالة الأم والطفل في المستقبل ، فيمكننا تمييز الخصائص التالية:
- الحفاظ على الجهاز الهضمي الطبيعي ، وخاصة مع ارتفاع الحموضة ، التهاب المعدة الموجودة ، القرحة. تساعد قدرة الغلاف على تقليل الألم وعدم الراحة.
- الوقاية من dysbiosis ، التحفيز الطبيعي للأمعاء مع الإمساك.
- الحفاظ على الحصانة ، بما في ذلك الأوبئة الفيروسية ، ونزلات البرد الشائعة.
- علاج ARVI و ARI.
- تطبيع الضغط ، تأثير إيجابي على وظيفة القلب ونظام الأوعية الدموية بأكمله.
- استعادة الأنسجة المخاطية ، بما في ذلك الضرر ، قرحة الفم.
- الوقاية من فقر الدم ، وزيادة الهيموجلوبين.
- السيطرة على مستويات الكوليسترول ، وظائف الكبد.
- تنظيم المستويات الهرمونية ، وظائف الغدة الدرقية.
- سد العجز في الفيتامينات والمعادن وغيرها من المركبات اللازمة للتطور السليم للطفل في المستقبل.
- تطبيع الجهاز العصبي ، وتأثير مهدئ.
- إزالة المركبات الضارة بالتزامن مع تأثير مدر للبول طفيف.
قد تختلف فوائد هلام أثناء الحمل اعتمادا على انتظام الشرب ، وتستخدم لإعداد المكونات. إنها التركيبة التي لا تعتمد فقط على الخصائص الإيجابية الرئيسية ، ولكن أيضًا على الضرر المحتمل الذي يجب على الأم الحامل استبعاده.
هلام ضار أثناء الحمل
لا توجد قيود خطيرة في استخدام القبلات ، لأن هذا المشروب يحتوي فقط على مكونات طبيعية. ومع ذلك ، هناك قائمة معينة من موانع الاستعمال التي يجب استبعادها من المرأة الحامل قبل استخدام المنتج:
- ردود الفعل التحسسية. نادرًا ما يصادف ويرتبط بشكل أساسي بعدم التسامح مع أساس الشراب ، على سبيل المثال ، التوت والفاكهة. أيضا هناك ردود فعل على المكونات التي تشكل مقدمات الإنتاج الصناعي.
- زيادة السكر. في مثل هذه الحالات ، يمكنك اختيار وصفة تستثني المكونات الحلوة.
- زيادة الوزن أو الاتصال السريع. يعتبر هذا المؤشر مهمًا جدًا أثناء الحمل ، وقد يؤدي تناوله إلى نسبة عالية من الكالوريات إلى زيادة الوزن.
إذا اتبعت قواعد التحضير واستخدام الشراب ، يمكن التخلص من الضرر تمامًا.
كيف تشرب الهلام للأبد
يمكن أن يكون التأثير الإيجابي لشرب الهلام مختلفا ، كل هذا يتوقف على الوصفة ، النتيجة المرجوة. على أي حال ، يجب أن يتم طهي منتج لذيذ وصحي من قبل نفسك ، فمن السهل القيام به ، وبالنسبة للنساء الحوامل أكثر أماناً من شراء المخاليط الجاهزة.
لشرب الهلام للحصول على فوائد معينة أثناء الحمل ، يجب التركيز على التركيبة. من أكثر أنواع المشروبات شيوعًا وتأثيرها الإيجابي على الجسم يمكن تحديده:
- التوت البري و lingonberry.يعتبر الشراب مناسبًا لعلاج نزلات البرد ، وفي حالة الأوبئة الفيروسية ، تكون lingonberries مفيدة بشكل خاص لتحسين حالة المشاكل في الجهاز البولي التناسلي.
- إذا خلال فترة الحمل ، تتدهور الرؤية ، وهناك التعب ، والتعب ، ثم يمكنك محاولة شرب عنبية.
- مشاكل مع الجهاز الهضمي ، والإمساك والوقاية من اضطرابات الأكل - حبوب الشوفان ، الشوفان.
- لمنع انخفاض الهيموغلوبين والكرز وهلام التفاح. مثل هذه المشروبات غنية بحمض الفوليك ، الذي يكون عدم وجوده غير مرغوب فيه خلال فترة الحمل.
- منتج الألبان يعزز تناول الكالسيوم.
يمكن للنساء الحوامل تبديل هلام مختلفة ، ولكن ليس فقط لتتجاوز الكمية التقريبية من 1-2 أكواب في اليوم الواحد. في حالة حدوث تفاعلات الحساسية ، فإن الوزن يتزايد بسرعة ، فمن الأفضل استبعاد هذا المشروب مؤقتًا.
لتجنب الحالات غير السارة ، لا تحتاج إلى طهي جيلي لعدة أيام ، فمن المستحسن لطهي الطعام الطازج وتخزينه في الثلاجة. يجب أن يتم اختيار المواد الخام للمشروب لا تفسد ، دون غارات وعفن ، إذا كانت الفاكهة ، التوت أو الخضار. من المستحسن إعطاء الأفضلية للأصناف الحلوة معتدلة ، مع متوسط الاتساق ، بحيث لا يوجد محتوى عالي النشا في المنتج.
إن القبلات المفيدة حقًا خلال فترة الحمل تكون محلية الصنع من مكونات طبيعية ، وتستخدم بشكل معتدل وفقط بعد استبعاد موانع الاستعمال.
فيديو: كيف لطهي بودنغ دقيق الشوفان
لإرسال