جذر الكرفس - خصائص وموانع مفيدة

الكرفس هو من بين الأطعمة السلبية في السعرات الحرارية. أي أنه عندما يتم استهلاكه في الطعام ، ينفق الجسم طاقة أكبر للمعالجة أكثر مما يتلقى. جزئيا لهذا السبب ، العديد من أخصائيو الحميات وضع الكرفس في وجباتهم الغذائية. جميع أجزاء النبات مناسبة للاستهلاك ، كل منها له خصائص معينة. جذر الكرفس له قيمة خاصة ، وسوف ننظر في خصائصه بمزيد من التفصيل.

تكوين واستخدام جذر الكرفس

الكرفس ليس من أجل شيء يسمى مخزن للأنزيمات المفيدة. مع استهلاك أجزاء تزن 100 غرام. في اليوم كنت تشبع الجسم مع مواد ثمينة مفقودة.

من بينها مركبات معدنية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم. كجزء من الكرفس العديد من الألياف النباتية ، والتي لها تأثير إيجابي على حالة جميع الأعضاء الداخلية.

جذر النبات يحتوي على كتلة من الزيوت العطرية التي تعمل على تطبيع نشاط الجهاز الهضمي. هناك حاجة إلى استرات لمنع التخمر الغذائي في المريء ، وكذلك تغلف الأغشية المخاطية وقرحة الشفاء جزئيا.

يتراكم الكرفس فيتامين (أ) ، وإلا يطلق عليه الريتينول. هذا هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر.

لا يحرم المصنع من بيتا كاروتين ، والمركب مطلوب لتعزيز الرؤية ومنع إعتام عدسة العين. فيتامين ج ، أو حامض الاسكوربيك ، له تأثير إيجابي على الجهاز المناعي ، وحماية الجسم من جميع أنواع الفيروسات.

لا يحرم الكرفس من الألياف والألياف الغذائية الأخرى التي تطهر تجويف الأمعاء وتقلل من احتمال الإمساك. السليلوز ضروري لإزالة لويحات الكوليسترول من تجويف قنوات الدم ، وكذلك تطهير الجسم كله من المواد السامة.

يحتوي جذر الكرفس على كمية من الحمض الأميني الأسباراجيني. لا يسمح بتكوين الأمونيا السامة أثناء انهيار مركبات البروتين.

لا يحرم من النبات بفيتامينات ب ، التي تكون ضرورية لضمان الدورة الدموية الطبيعية وأوعية الختم. أيضا ، هذه المواد تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ، الذي بسببه يتم تطبيع البيئة النفسية والعاطفية.

ليس من دون مشاركة فيتامين K ، فإنه يفترض جميع وظائف المكونة للدم ويشارك بنشاط في هذه العملية. فيتامين K يحسن إنتاج خلايا الدم الحمراء ، يقوي العظام ، ويساعد على تطهير الكبد.

مع جميع الخصائص الإيجابية وقائمة رائعة من المواد الكيميائية ، لا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية لجذر الكرفس 16 وحدة لكل خدمة 100 غرام. من المفيد تضمين نبات في النظام الغذائي للأشخاص الذين يرغبون في التعامل مع زيادة الوزن.

من يظهر يظهر جذر الكرفس

1. بما أن جميع أجزاء النبات لديها قدرة جيدة على تطبيع مستويات السكر في الدم ، فيجب إدخال الكرفس في قائمة مرضى السكري.
2. تميل الجذور إلى قمع نمو الأورام السرطانية وتحفز التدمير الذاتيالخلايا الخبيثة. لذلك ، ينبغي أن تؤكل الكرفس من قبل الجميع لتحييد المواد المسرطنة ومنع الأورام.
3. بفضل خصائص التجديد ، يقوم جذر الكرفس بتنظيف الغدد الليمفاوية ويبدأ عمليات إصلاح الخلايا. من المفيد للجروح والسحجات.
4. كما ذكر أعلاه ، ينفق الجسم طاقة أكثر بكثير لمعالجة جذر الكرفس من الذي يتلقاها. المصنع مفيد لإدخال نظام غذائي للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن أو يعانون من السمنة المفرطة.
5. في وجود أمراض القلب أو الميل إلى تكوينها ، سوف يصبح النبات مساعدًا لا غنى عنه. الكرفس يستقر في العضلات الرئيسية ويضيق جدران قنوات الدم.
6. على أساس جذور الكرفس جعل الضغط (النفط) ، وهو مفيد للاستخدام في مجالات التوجه التجميلي لتحسين حالة لوحات الأظافر والجلد والشعر.
7. من الأهمية بمكان استخدام المصنع للجميع ، دون استثناء ، لزيادة قوى الحماية خلال فترة الركود ، والحركات المتكررة (رحلات العمل) ، وما إلى ذلك.

الكرفس الجذر للأطفال

1. لتلقي الجذور ، يمكنك السماح للأطفال الذين تحولوا بالفعل سنة واحدة من العمر.ولكن قبل ذلك ، يجب عليك التأكد من عدم وجود حساسية للنبات.
2. تكمن قيمة النبات في القدرة على زيادة قوى الحماية خلال البري بري ، عندما يحتاج الطفل للفيتامينات أكثر من أي شيء آخر.
3. الكرفس مفيد للأطفال في أنه يسيطر على عمل الجهاز الهضمي ، ويزيد من الرغبة الشديدة في الطعام ويقوم بتنفيذ الوقاية من الكساح.
4. النبات يعزز تخثر الدم ، بحيث تلتئم الجروح والسحجات بسرعة أكبر. هذه جودة قيّمة للأطفال المضطربين.
5. كجزء من الجذور ، هناك العديد من المركبات التي تشكل الجهاز العضلي الهيكلي للطفل وتطبيع البيئة النفسية والعاطفية.

الكرفس الجذر للرجال

1. فوائد للجسم الذكري يرجع ذلك إلى حقيقة أن الجذر يحتوي على عنصر هام androsterone. هذا الهرمون يزيد من الفعالية ويمنع تطور أمراض الجهاز البولي التناسلي.
2. أكدت العديد من الدراسات أن الأندروستيرون له تأثير إيجابي على النساء ، يجذبهن إلى الرجال. يجادل بعض الخبراء بأن وسائل زيادة الفعالية تحتوي على خلاصة الكرفس.
3. إذا كنت ترغب في تحقيق هذه النتيجة ، تحتاج إلى شرب الطازجة من جذر النبات يوميا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النبات له خاصية وقائية ممتازة ضد التهاب البروستاتا.
4. يجب الأخذ في الاعتبار أن المواد الخام يجب استهلاكها بانتظام في الشكل المزمن للمرض وفي مكافحة العدوى البولية. يشتهر جذر الكرفس بفعالية مدر للبول.

الكرفس الجذر للنساء

1. تتجلى فوائد الكرفس للنصف الجميل للبشرية في العديد من الطرق. أكدت دراسات عديدة حقيقة أن تناول المواد الخام بشكل منهجي له تأثير إيجابي على مظهر الفتيات وصحتهن. وهو ما يكفي لخلط المنتج في السلطات.
2. المكونات النشطة من الجذر لها تأثير مفيد على مظهر وجودة لوحة الظفر ، والشعر. يتم تحقيق التأثير الإيجابي بسبب التركيز العالي للزنك في الكرفس. عدم وجود انزيم في الجسم يؤثر سلبا على حالة الجلد.
3. فوائد جذر النبات لممارسة الجنس العادل هو أن المنتج يساعد مع ضعف الصحة أثناء الدورة الشهرية.من المهم ملاحظة أنه في الأيام الحرجة ، من الضروري شرب جرعة من الماء ونباتات البذور. من ناحية أخرى ، يعزز جذر الكرفس وسيقانه الإفراز.
4. يمنع الشرب المنتظم خلال الدورة الشهرية الحالة الضعيفة ، ويزيل الصداع ويستعيد التوازن الهرموني في الجسم. بمساعدة الكرفس ، يمكنك البقاء على قيد الحياة لفترة انقطاع الطمث دون آثار جانبية.
5. يوصى بممثلي الجنس العادل بعد 37 عامًا لإجراء دورة تأهيلية سنوية. تتكون الوقاية من 4 إجراءات تستغرق كل منها شهرًا واحدًا. لهذا تحتاج إلى إعداد ضخ بسيط. صب 250 مل. الماء المغلي 7 غرام. بذور الكرفس. الإصرار يعني حوالي 10 ساعات. شرب التركيبة 4 مرات في اليوم ، 30 مل.

الكرفس لفقدان الوزن

1. في عالم علم التغذية بين الفتيات هي جذوع نباتية مشهورة جدا. الكرفس يحتوي على سعرات حرارية تقريبًا. عندما يستهلك الشخص المواد الخام ، فإنه ينفق سعرات حرارية أكثر مما يتقاضاه. من هنا يأتي فقدان وزن خفيف.
2. 100 غرام حسابات المنتج لحوالي 17 سعرا حراريا. إن الميزة التي لا شك فيها لهذا المصنع هي أنه يتكون من الماء والألياف فقط.ولذلك ، فمن المستحسن أن يشمل النظام الغذائي في النظام الغذائي مع فقدان الوزن.
3. كما أن العديد من النساء يعرفن أن الكرفس ، بالإضافة إلى حرق الكيلوجرام غير المرغوب فيه ، يطهر الجسم تمامًا. وتستمد المكونات النشطة من الأنسجة والأعضاء من الخبث والمركبات السامة. نتيجة لذلك ، تفقد الوزن.

موانع جذر الكرفس

1. أي منتج في النظام الغذائي لشخص له تأثير سلبي على الجسم ، على الرغم من الصفات المفيدة المذكورة أعلاه. من أجل عدم الوقوع في ورطة ، من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار بعض الفروق الدقيقة.
2. يحظر استهلاك الجذور والنباتات بأي شكل من الأشكال في حالة أمراض الكلى. الأنزيمات النشطة في المنتج تثير حركة الأحجار والرمل. مثل هذه الظاهرة يمكن أن تؤدي إلى انسداد المجاري والعواقب المحزنة.
3. هي بطلان المواد الخام في هجمات الصرع. يمكن أن يؤدي تناول المنتج دون قيود إلى حدوث هجوم.
4. يحظر جذر الكرفس والنبات نفسه للأكل عند تشخيص التهاب القولون المعوي والتهاب القولون. المنتج يحتوي على كمية مثيرة للإعجاب من الزيوت الأساسية التي تؤثر على الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.أيضا ، يظهر النفخ.
5. إذا كان لديك نزيف حاد في الرحم أو دورة الطمث الثقيلة ، فإن النبات الخام لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
6. من أجل عدم مواجهة وضع غير مريح ، يجدر النظر في رد فعل تحسسي ممكن والتعصب الفردي. إذا لوحظت الأعراض ، توقف عن تناول المنتج على الفور. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب.
7. يحظر تناول الجذر والنبت مع التهاب المعدة ، والقرحة مع ارتفاع الحموضة في المعدة. الخضار يؤثر سلبا على الجسم في وجود واحدة من الامراض. ويتحقق الأثر السلبي من خلال تحفيز الجهاز الهضمي والأغشية المخاطية.
8. مع الحذر الشديد ، أدخل المنتج في النظام الغذائي مع التهاب الوريد الخثاري. في حالات أخرى ، مع الدوالي ، يمكن للخضار تحسين حالة المريض. من المستحسن بشدة التشاور مع أخصائي.
9. هو بطلان الكرفس لممارسة الجنس العادلة خلال فترة الحمل. المواد الخام تثير زيادة تكوين الغاز. هذه الظاهرة لها تأثير سلبي على الطفل.أيضا في الثلث الثالث من الحمل ، يحظر أي مستحضرات تحتوي على استخراج الكرفس.
10. يحظر تضمين غذاء النبات في أي شكل عند الرضاعة الطبيعية. تؤثر المواد الخام سلبًا على إنتاج الحليب ونوعيته وطعمه. في معظم الحالات ، يرفض الرضاعة ببساطة الثدي.

جذر الكرفس يحمل فوائد لا تقدر بثمن لجسم الإنسان. الشرط الوحيد هو أن المواد الخام تحتاج إلى أن تستهلك بشكل صحيح وفي الاعتدال. استخدم النباتات كمنتج إضافي في نظامك الغذائي اليومي. النظر في خصائص الجسم والضرر المحتمل.

فيديو: الكرفس - فوائد لا تصدق وخصائص الشفاء