Gooseberry في الحمل - الفوائد والضرر

عندما تبدأ حياة جديدة في التطور ، يتطلب الأمر الكثير من "الطوب" لبناء جسم صحي. التغذية مهمة بالنسبة للمرأة الحامل. وكلما ازداد تنوعها ، زاد احتمال أن الطفل لن يعاني من الاهتياج والحساسية. هو بالفعل على بينة من معظم المنتجات بشكل غير مباشر ، من خلال والدته. هذا ينطبق بشكل خاص على التوت والفاكهة. Gooseberry هو مخزن من الفيتامينات والعناصر النزرة ، واستخدامها يثري النظام الغذائي ، ومنح المواد اللازمة.

خصائص مفيدة من عنب الثعلب

فترة انتظار الطفل مثيرة للغاية. تقدم إعادة هيكلة الجسم كل أسبوع مفاجآت جديدة وتثير الكثير من الأسئلة. لكن على الرغم من الفردية ، هناك اتجاهات عامة. تعاني العديد من النساء الحوامل من مشاكل مثل:

• زيادة الوزن السريع
• الإمساك.
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة ؛
• انخفاض الهيموجلوبين.

يحتوي Gooseberry على خصائص غامضة ، وأحيانًا معكوسة. على سبيل المثال ، سوف يعالج جيوب الإوز الغضروف اضطراب المعدة ، والعصير ، على العكس ، سيزيل الإمساك. لذلك ، يجب إلقاء نظرة فاحصة على هذا التوت مفيدة.

لا يحبّ عنب الثعلب معالجة حراريّة ويفقد معها تقريبا كلّ المواد المفيدة ، أنت يمكن أن تستمتع فقط بالمربى مع المربى ، لا تعتمد على تجديد صندوق الفيتامين. يتم الاحتفاظ التوت المجمدة جيدا ، ولكن بعد ذلك تأتي في متناول اليدين فقط للكومبوت أو هلام. انها ليست مناسبة للتجفيف. من الأفضل استخدامها طازجة. الجزء الرئيسي من الفيتامينات والعناصر النزرة موجود في الجلد ، لذلك يجب عليك الاستمرار في مضغ التوت ، وليس إزالته. ثم سيعطون كل احتياطي كبير من المواد المفيدة. عنب الثعلب مفيد لأن:

• عمليا لا يسبب الحساسية.
• لا يوجد حد لعدد التوت الذي يؤكل ؛
• قليل جدا من السعرات الحرارية.
• يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن.

معرفة الخصائص الأساسية للتوت ، يمكنك التنبؤ بأثره على الجسم والحصول على أقصى استفادة منه.

تختلف أنواع مختلفة اختلافًا طفيفًا في خصائصها. ينضج التوت الأخضر والضيق في وقت مبكر ويكون طعم الحلوى الحلو والحامض. تحتوي الأنواع الداكنة على محتوى البكتين الأعلى ، مما يحفز الأمعاء. ينضج عنب الثعلب في منتصف يوليو وحتى منتصف أغسطس يمكنك تناول التوت اللذيذ والصحي.

ما يعطي استخدام عنب الثعلب؟

يتفق الأطباء على أن كمية المنتج لا يمكن أن تكون محدودة. هذا هو بالضبط حالة كريمة عندما لا يزيد من تناول الطعام وزن الجسم ، لا يثير استفزاز الحساسية والحساسية. الفيتامينات A ، B ، C ، E ، PP أكثر متعة للحصول على التوت اللذيذ من الكبسولة أو اللوح. هذه الفيتامينات ضرورية للتطور الطبيعي للجهاز العصبي للطفل في المستقبل ، وتقوية جدران الأوعية الدموية ، وزيادة مقاومة الجسم ، وتطبيع مستويات الهيموجلوبين.

التوت يحتوي على الحديد والنحاس والكالسيوم والفوسفور واليود.لذلك ، يساعد عنب الثعلب منع فقر الدم ، يقوي العظام والأسنان ، ويطبع وظائف الأعضاء الداخلية ، وخاصة الأمعاء. يحفز إفراز الصفراء ، ويحسن وظائف الكبد ، ويساعد في انهيار الدهون. السيروتونين هو عامل وقائي للسرطان ويستقر الجهاز العصبي. يزيل تأثير التوت المدر للبول الوذمة ويمنعها في المستقبل ، ويزيل الرمل ويمنع تكون حصوات الكلى.

موانع

لا توجد قيود صارمة لتناول عنب الثوم ، ولكن ينبغي أن تؤخذ بعض الشروط بعين الاعتبار.

1. لا يمكننا استبعاد رد فعل الفرد من الجسم ، لذلك يجب أن تبدأ مع كمية صغيرة من التوت.
2. عندما قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر يجب أن نكون حذرين.
3. في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، مع الإسهال والتهاب القولون ، من الأفضل شرب العصير من التوت.
4. مع مسار الحمل ، تتغير احتياجات الجسم ، يجب أن تستمع بعناية لرفاهيتك وتعديل استخدام عنب الثعلب.
5. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فسيتعين عليك التخلي عن هذا المنتج المفيد واستبداله بشيء آخر.
6. يجب الحرص على التوت لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
7. ليس من الضروري استخدام الخوخ والكفير والزبادي في وقت واحد مع عنب الثعلب ، يمكنك الحصول على اضطراب خطير في المعدة.

الاستخدام العلاجي والتجميلي من عنب الثعلب

لتطبيع عمل الأمعاء بما فيه الكفاية 30 التوت في اليوم. الوقاية والحد من وذمة ممكن أيضا مع استخدام عصير التوت البري.

أقنعة من الفاكهة المبشّرة التي تبيض جلد الوجه ، تعطيه نظرة جديدة وتخفيف البقع الصباغية.

التأثير الإيجابي للجوزبيري على جسم المرأة الحامل متنوع ويؤثر على العديد من الأنظمة ، من العصبي إلى الدورة الدموية. يمكن استخدام خصائصه المفيدة للحفاظ على الصحة والتشبع بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. منتج لذيذ وصديق للبيئة ، منحته الطبيعة ، ليس له أي موانع تقريبا ، ولكن فوائده واضحة.

فيديو: خصائص مفيدة من Gooseberry