الكركم - فوائد وأضرار لصحة الجسم

يُشار إلى الكركم باسم عائلة الزنجبيل ، وهي عشبة طبية تستخدم في الغالب في الطهي كتوابل ولأغراض طبية. أيضا على أساس التوابل الأرض إعداد العلاجات المنزلية لشفاء الشعر والجلد. كثيرون مهتمون بفوائد وأضرار التوابل ، لذلك دعونا نتحدث عن كل شيء بالترتيب.

تركيب الكركم

يحتوي Spice على متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية ، لكل 100 غرام. التوابل لحساب 355 وحدة. هذا قليلا ، نظرا لحقيقة أن الكركم لا تستهلك بكميات كبيرة بسبب طعم معين.

في الكركم هناك الكثير من المواد الغذائية ، والتي تتمثل في مركبات المعدنية والفيتامينات والألياف الغذائية ، والأحماض الدهنية والعضوية.تكمن القيمة في حقيقة أن قائمة المواد الكيميائية متوازنة تمامًا.

التوابل غنية في توكوفيرول ، حامض الاسكوربيك ، فيتامين PP ، الثيامين ، بيريدوكسين ، حمض البانتوثنيك ، ريبوفلافين ، النياسين. يجب بالضرورة تناول كل هذه الفيتامينات بالطعام من أجل التشغيل السليم للأنظمة البشرية الهامة.

من المركبات المعدنية بكميات كبيرة تحتوي على الفوسفور والبوتاسيوم والزنك والسلينيوم والحديد والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم. لا يحرم النبات من استرات ومكوناتها: بورنيول ، الكركمين ، زيت التربنتين.

من قيمة خاصة هو الكركمين ، فإنه يعطي التوابل صبغة حمراء ولها خصائص مضادة للسرطان. يجب أن تستهلك الكركم من قبل الجميع دون استثناء للوقاية من أمراض السرطان.

فوائد الكركم

1. نظرا لخصائصه المتجددة ، يستخدم الكركم المطحون في شكل المستحضرات في علاج المشاكل الجلدية. التوابل يحسن حالة الجلد في الأكزيما ، والصدفية ، والجلطات ، والجروح قيحية.
2. التوابل له خصائص ماصة ومضادة للأكسدة ، لذلك ينبغي تناوله مع الطعام والكحول والتسمم السام.التوابل يساعد على تقليل انتفاخ البطن.
3. لا يخلو من خصائص مفيدة للجهاز الهضمي. الكركم يبدأ كل العمليات الأيضية في الجسم ، وبالتالي تحسين امتصاص الغذاء وامتصاص العناصر الغذائية من جدران المريء.
4. يستخدم التوابل للسبب أعلاه ، لفقدان الوزن. مجرد القليل من التوابل التي تضاف إلى الشاي سيساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، وليس دهون عند الخصر.
5. وكثيرا ما يستخدم الكركم لعلاج آلام المفاصل والنقرس. الكركم يقلل من الألم ، ويشجع على تقسيم الأملاح وتحسين مسار الأمراض بشكل عام.
6. نظرا لقدرته على زيادة الضغط داخل الجمجمة ، يختفي الصداع و الصداع النصفي القوي. أيضا ، الكركم يزيل السكر الزائد من الدم ، وتسهيل حالة المريض في مرض السكري.
7. الميزة الرئيسية للكركم على التوابل الأخرى تكمن في القدرة على إزالة لويحات الكوليسترول من قنوات الدم. يتم إغلاق جدران الوعاء ، الوقاية من تصلب الشرايين ، الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري ، الجلطة.
8. أقوى خصائص مضادات الأكسدة تجعل الناس يستخدمون التوابل للقضاء على الأملاح المعدنية الثقيلة ، والمواد المشعة ، والمركبات السامة. على هذه الخلفية ، والوقاية من السرطان.
9. الكركم يقدر بشكل خاص من قبل سكان المناطق الجنوبية. يجب استخدام التوابل يومياً للفتيات للوقاية من سرطان الثدي ، وللجميع ، دون استثناء ، للوقاية من سرطان الجلد.
10. في حالة أمراض الجهاز التنفسي ، من الضروري مزج الكركم مع العسل والحليب الدافئ. هذه الأداة سوف تخفف بسرعة التهاب ، وإزالة البلغم من تجويف الجهاز التنفسي ، والقضاء على الحرارة.
11. الكركمين ، وهو جزء من التوابل ، يحفز نشاط الدماغ. مع الاستخدام المتكرر للتوابل ، تتحسن الذاكرة ، بالإضافة إلى الوظائف المعرفية المهمة. الكركم يمنع تطور الخرف الشيخوخة.

فوائد الكركم في التجميل

استخدام توابل الأرض لأغراض التجميل له ما يبرره تمامًا. المنتج مفيد بشكل خاص للبشرة والشعر. على أساس التوابل أنها تعد جميع أنواع الدعك والأقنعة ، والنظر في بعض الوصفات.

1. يعني لتجديد شباب الوجه. بسبب تأثير الرفع ، يتم استخدام التوابل لتشديد الجلد ، والقضاء على التجاعيد ، وتبييض من التصبغ. الجمع بين التوابل المطحونة مع الحليب الدافئ بطريقة بحيث عند الخروج للحصول على الكثير من الاتساق فطيرة. تنطبق على الجلد ، دون لمس القسم حول العينين.تدليك ، وفرك ، والانتظار 30-40 دقيقة.
2. علاج للالتهاب وعلامات التمدد. يمكن تطبيق هذه التركيبة في وجود علامات التمدد (علامات التمدد) والآفات القوية على الجلد. نظرًا للتأثير المضاد للالتهابات والتطهير والتشديد ، فإن حالة الجلد تتحسن بشكل ملحوظ. مزيج الطين الأسود أو الأزرق مع الكركم في نسبة متساوية. تنطبق على المناطق مشكلة وانتظر التجفيف.
3. يعني لترطيب وتقشير البشرة. خاصة في كثير من الأحيان يستخدم هذا التكوين لإزالة قشور الجلد الميت على الجلد من الجسم والوجه. جنبا إلى جنب مع هذا يتم تنفيذ الترطيب والغذاء التغذية. ربط 100 غرام. كريم سميك مع ملعقتين من الكركم. ضجة ، أدخل 20 غرام. ملح خشن. افرك المناطق المطلوبة لتشعر بالنعومة.
4. وسيلة لتحسين حالة الشعر. تعتبر قيمة الكركم في التجميل بسبب آثار التوابل على خط الشعر وفروة الرأس. التوابل علاج القشرة ، الزهم ، الحاصة ، زيتية وغيرها من المشاكل. يُمزج 4 صفار البيض مع ملعقة كبيرة من التوابل ويخفق الخلاط. تنطبق على منطقة الجذر وفرك. يغسل بعد 30 دقيقة مع الشامبو.

فوائد زيت الكركم

1. النفط هو الطلب الكبير في مجال العلاج الشعبي والتجميل. لالتهاب المفاصل ، مزيج 30 مل. زيت الزيتون قبل تسخينه مع 10 قطرات من استر الكركم. مع هذا الخليط ، فرك منطقة القرحة.
2. بكميات صغيرة ، يجب أخذ الزيت للوقاية من السرطان ، والذي يؤثر على الجهاز الهضمي. يحيد التكوين تأثير الجذور الحرة على الجسم.
3. يحسن الزيت الدم ، يزيد الهيموجلوبين ، يعوض نقص الحديد (مفيد للمرضى الذين يعانون من فقر الدم). فمن الضروري للفتيات أثناء الحيض والسيدات مع انقطاع الطمث.
4. يعيد التكوين نشاط الجهاز الهضمي ، ويزيل الركود الشديد ، ويقمع تخمر الطعام في الأمعاء. يمكن استخدامه لمحاربة علامات التمدد على الجلد بعد الولادة.
5. بالإضافة إلى استخدام التركيب البشري يستخدم للأغراض المنزلية. كمية صغيرة من الزيت الممزوج بالماء ستخفف من رائحة الرائحة الكريهة وتقتل البكتيريا.
6. أما بالنسبة إلى مجال التجميل ، فإن الزيت يزيت الجلد المصاب بالصدفية أو الأكزيما أو الأكزيما.تتوافق التركيبة مع تساقط الشعر القوي لدى النساء والرجال.

الكركم للأطفال

1. إذا قررت إدخال التوابل في نظام غذائي للأطفال ، فيجب أن يتم التلاعب بالتدريج. معظم هذه المنتجات هي المواد المثيرة للحساسية قوية.
2. إذا قمت تدريجيا بإدخال التوابل في النظام الغذائي ، يمكنك تحديد سبب حساسية محددة.
3. ثم يمكنك بسهولة استبعاد التوابل من قائمة الطفل. إذا كنت تستهلك الكركم في أجزاء معتدلة ، فإن المنتج سيجلب فوائد لا تقدر بثمن لجسم الأطفال.
4. المواد الخام تشكل مناعة قوية ، ويزيد من كفاءة الجهاز الهضمي.
5. الكركم بمثابة وقائية ضد سرطان الدم عند الأطفال. للحد من تناول مختلف الأدوية ، سوف يكون الكركم بديل ممتاز لعلاج.
6. لعلاج التهاب البلعوم ، تحتاج إلى خلط 2 غرام. الكركم المطحون و 15 غرام. العسل. يقلب حتى السلس. دع الطفل يذوب الخليط ثلاث مرات في اليوم. سوف تتحسن الحالة بشكل ملحوظ في اليوم التالي.
7. سيساعد الحل في تقوية اللثة الضعيفة والنزيف. كان ينظر إلى أمراض مماثلة في الأطفال نادرا ما.ومع ذلك ، فإن الوقاية لن تكون زائدة عن الحاجة. للقيام بذلك ، تذوب في 250 مل. الماء الساخن 3 ج. مصانع المسحوق.
8. مع الجروح والجروح الطازجة ، يمكن أن الكركم الأرض بسرعة وقف النزيف وفيرة. أيضا ، المواد الخام تعزز شفاء الحروق. لإعداد تركيبة علاجية ، تحتاج إلى الجمع بين كمية متساوية من عصير الصبار ومسحوق النبات.
9. أثبتت المواد الخام نفسها كعلاج لعلاج حب الشباب في مرحلة المراهقة. لإعداد التركيبة ، من الضروري مزج المسحوق بالمياه المعدنية بدون غاز. يجب أن تكون النتيجة كتلة دسم.

القلب والأوعية الدموية الكركم

1. الاستلام المنتظم للمنتج يخفف الدم تماما. ونتيجة لذلك ، يتم تقليل خطر الإصابة بالجلد إلى الحد الأدنى. وسيلة بديلة في شكل أدوية في كثير من الأحيان هي مضادات التخثر في شكل "ايبوبروفين" و "الاسبرين".
2. للأسف ، هذه الأدوية لها آثار جانبية ، والتي لا يمكن أن يقال عن الكركم. إذا كنت لا تسيء استخدام مسحوق واتخاذ 2 غرام فقط. في اليوم ، لن تنشأ مشاكل صحية.

الكركم للجهاز العصبي

1. ثبت بشكل جيد في مسحوق علاج الاكتئاب والضغط الشديد. الكركم بمثابة مهدئ.
2. يشبع النبات مع مجموعة فرعية من الفيتامينات B. الأنزيمات النشطة تعيد النظام العصبي. ويشارك مسحوق بنشاط في تركيب هرمونات الدوبامين والسيروتونين.

الكركم في علم الأورام

1. أكد الطب الرسمي حقيقة أن المسحوق له تأثير إيجابي على حالة المرضى المصابين بالسرطان. توقف مسحوق نمو وتطور الخلايا السرطانية ، والجذور الحرة.
2. وأظهر إدخال المنتج في النظام الغذائي أن المكونات النشطة تمنع نمو الأوعية الدموية في موقع تطور الورم. يزيد أيضا من موت الخلايا المسببة للسرطان.
3. ويتحقق الأثر الإيجابي بسبب الجمع بين خصائص مضادة للالتهابات ، والمناعية والتنظيمية المضادة للأكسدة للمنتج.
4. إن الميزة التي لا شك فيها لهذا النبات هي أن المكونات النشطة تبطئ بشكل كبير نمو الخلايا السرطانية في أنواع مختلفة من أمراض السرطان.
5. أفضل من ذلك ، أظهر الكركم نفسه في علاج أمراض المعدة والأمعاء الغليظة والبنكرياس والثدي والبروستات والرئة والفم والحلق.
6. إذا اتبعت التوصيات العملية واتبعت التعليمات بدقة ، فيمكنك تحسين حالة المريض العامة وتحقيق الهاجزة قريبًا.
7. جرب دورة العافية مع الكركم. ربط 1 غرام. مسحوق مع 10 مل. زيوت الزيتون. إضافة قليل من الفلفل الأسود المطحون إلى التكوين. تمييع المنتج في 250 مل. الماء الدافئ. شرب العلاج ثلاث مرات في اليوم.
8. الاحماء على حمام بخار 60 مل. زيت زيتون يصل إلى 40 درجة. امزج 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون والكمون والكزبرة والخردل في التركيبة. صب 2 ج. فلفل الأرض ، 2 أوراق الغار ورزمة من الملح. تكوين توم إلى 50 درجة. لا تنس أن يقلب. بعد التبريد ، قم بخلط المكونات مع 300 مل. حليب الماعز. أدخل في 300 غرام. القرنبيط. تغلي المنتج لمدة 8 دقائق. خذ الدواء مرتين في اليوم. قسم الجزء إلى جزئين.

يؤلم الكركم

1. على الرغم من الفوائد التي لا تقدر بثمن من تكوين ، يمكن أن الكركم في حالات معينة تضر الجسم بشكل كبير. لا تأخذ المسحوق خلال فترة العلاج بأدوية قوية.
2. إذا قررت تحسين صحتك في حالة الأمراض المزمنة بمساعدة أحد النباتات ، ننصح بشدة بتنسيق كل شيء مع طبيبك.
3. لا ينصح بتناول المسحوق مع تحصيب البول والحصى في المرارة.يمكن تكوين يثير مضاعفات خطيرة.

الكركم هو منتج فريد من نوعه مع تكوين قيمة. مع مساعدة من المواد الخام يمكنك تحسين صحتك والتخلص من العديد من الأمراض. النظر في موانع قبل البدء في مسار العلاج. لا تنس أن تنسق مثل هذه الإجراءات مع طبيبك.

فيديو: استخدام الماء مع الكركم