زيت بذر الكتان - خصائص مفيدة وموانع

ينتمي ليون إلى أقدم الثقافات التي بدأت الإنسانية في زراعتها منذ قرون عديدة. يمتلك المصنع ماضًا غنياً ، يعود تاريخه إلى القرن العاشر. على أساس ألياف الكتان إنتاج الملابس ، ويتم ضغط النفط من البذور ، والتي لديها خصائص الشفاء مثيرة للإعجاب.

تكوين وخصائص زيت بذور الكتان

يجب النظر في جميع الصفات المفيدة للمنتجات من حيث تكوين المواد الكيميائية التي تمتلكها. ينتمي الزيت إلى المنتجات النباتية ، ويتم إنتاجه في دورة باردة بالضغط على البذور.

أولا ، يتم حصاد الحبوب ، ثم الضغط عليها ، ثم تصفيتها من الكعكة والحصول على النفط.التكوين هو من عدة أنواع ، ويستخدم الصف الأول في مجالات الطهي والتجميل والطبية من التركيز. يتم استخدام الثاني لإنتاج الورنيش والورنيش التجفيف السريع.

في المتجر ، يجب عليك اختيار منتج عالي الجودة. يحتوي الزيت القابل للاستخدام على الكراميل ، البني الفاتح أو المصفر ، فهو شفاف وليس غائمًا. يمتلك الزيت طعمًا لطيفًا ، وليس مرًا ، فهو يشم رائحته على وجه التحديد ، ولكنه لا يصده.

أثناء التخزين ، يمر النفط بسرعة بالأكسدة ، ويظهر راسب في القاع. لهذا السبب ، غالباً ما يتم صب التكوين في حاويات صغيرة الحجم من الزجاج الملون. فيما يتعلق بأي منتج يختاره ، سيكون زيت الكتان غير المكرر مفيدًا. يخضع التنقيع للتنظيف وإزالة الروائح ، ونتيجة لذلك تفقد معظم المواد.

والقيمة الرئيسية ترجع إلى قائمة المواد الكيميائية. تسود الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الزيت ، والتي لا يتم إنتاجها من قبل الجسم بشكل مستقل ، وبالتالي يجب تزويدها بالطعام. هذه الأحماض معروفة للناس بفيتامين (ف).

زيت الكتان يضم كتلة من كمية كريمة من الأحماض أوميغا ، ولا سيما من شكل 3 و 6 و 9. فقط 20-25 مل.النفط يوميا سيغطي السعر اليومي للبالغ الذي يحتاج إلى الحصول على الأحماض الدهنية غير المشبعة. وهي: الأوليك (24٪) ، اللينوليك (29٪) ، اللينولينيك (38٪). تشغل الأحماض المشبعة حوالي 10٪ من الحجم الكلي.

تجدر الإشارة إلى أن حمض اللينوليك هو أحد عناصر أوميغا 3 ، وبهذه الكمية الكبيرة وتغطية للقاعدة اليومية ، فإنه يحتوي فقط على زيت السمك. لكن زيت الكتان عالي الجودة هو أكثر متعة بكثير.

يلعب فيتامين E والتوكوفيرول ، وحامض الفوليك ، والريبوفلافين ، وحمض البانتوثنيك ، والإستروجين دورا خاصا في المنتج. يتباهى الزيت بمحتوى حمض الأسكوربيك ، البيريدوكسين ، الريتينول ، بيتا كاروتين ، الثيامين. من المواد المعدنية بكميات كبيرة تتراكم الزنك والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم والحديد. محتوى السعرات الحرارية من النفط - 898 وحدة لكل 100 مل.

خصائص مفيدة من زيت بذور الكتان

1. التركيبة لها خصوصية تطهير قنوات الدم من تراكم الكوليسترول الضار ، الذي يسبب تكوين خثرة. زيت الكتان يجعل جدران الأوعية الدموية مرنة ودائمة ، ويعزز الدورة الدموية. يتم استخدامه في الأغراض العلاجية والوقائية لعدم انتظام ضربات القلب ، وتصلب الشرايين ، وتجلط الدم ، التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، وارتفاع ضغط الدم.
2. من المفيد شرب الزيت لأولئك الذين يعانون من صعوبات في نشاط الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي بأكمله ككل. عند تناولها ، يغلف التركيبة الأغشية المخاطية ، ويشفي القرحة ، ويقلل من خطر تخمر الطعام ، ويزيل الإمساك والإراقة. غالبا ما يستخدم النفط لمكافحة الديدان الطفيلية.
3. خلال الفترة المناخية ، يوصي الخبراء النساء بتناول زيت بذور الكتان لتجنب التغيرات الجذرية وتدهور الصحة. بالنسبة للفتيات أثناء الحيض ، من المفيد شرب الزيت لتقليل التشنجات العضلية ، والقضاء على آلام الظهر ، وتطبيع التفريغ ومكافحة الخمول والدوخة.
4. ليس بدون خصائص مفيدة للنفط لأعضاء نصف قوي من السكان. المنتج يعزز الدورة الدموية في منطقة الحوض ، وبالتالي منع أمراض البروستات بشكل فعال. ينظم النفط القدرة ، ويحسن أيضًا النشاط الإنجابي.
5. وهي مسؤولة عن التجدد المتسارع للأنسجة ، ولذلك فهي تُستخدم خارجياً لعلاج المشاكل الجلدية. يتم تلطيخ الحشائش ، الأكزيما ، الصدفية ، التخمرات ، الكشط ، والشقوق بالبذرة.
6. من المفيد استخدام تركيبة الأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط ، وممارسة الرياضة. يساعد الزيت على التعافي ، ويعزز بناء العضلات المعجل ، ويزيد جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
7. وجد التركيب تطبيقًا في علاج آلام المفاصل والالتواء وزيادة الحمل العضلي. عند أدنى انزعاج ، يتم تسخين الزيت على حمام بخار أو ماء ، يخلط مع الفلفل الحار المجفف ويفرك في المنطقة المصابة.
8. نظرا لقدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم ، يتم تحديد الزيت لمرضى السكري. إنه يعمل على تطبيع عملية الأيض ويسرع عملية هضم الطعام ، ويقلل من نسبة الجلوكوز في الدم ، ويزيد من حساسية الأنسولين ويسهّل الدورة الشاملة للمرض.
9. يشار إلى زيت بذور الكتان للأشخاص الذين يعانون من الإدمان والإقلاع عن التدخين. يقلل المنتج من الاعتماد على النيكوتين وينظف المسالك الهوائية من السموم والقطران. نفس الخصائص تسمح لتطبيق مستخلص الكتان في علاج التهاب الأنف ، والسعال ، والتهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي.
10. انطلاقا من بيانات موثوقة ، يستخدم النفط على نطاق واسع في صنع الأدوية التي تهدف إلى مكافحة أمراض السرطان.بسبب قدرتها على منع تشكيل الشعيرات الدموية الجديدة ، فإن التركيبة تؤدي إلى تدمير ذاتي للورم.
11. بالإضافة إلى استخدامها في مجالات التوجه الطبي ، يتم استخدام التركيبة من قبل علماء التجميل. مصنوعة أقنعة محلية الصنع للوجه والشعر في الزبدة. يعالج مارك التجاعيد ويحذر ويعالج قشرة الرأس ويجعل الشعر ناعمًا ويعطي البشرة مظهرًا صحيًا.

زيت بذر الكتان للأطفال

1. يجلب المنتج فائدة خاصة للجيل الأصغر ، لكن العديد من الآباء يحدّدون طفلهم ببساطة لمثل هذا المنتج المفيد. لماذا؟ بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي في كل شيء هو معرفة التدبير ، حتى لا تضر.
2. في كثير من الأحيان يتم استخدام النفط خارجيا لعلاج طفح الحفاضات في الأطفال حديثي الولادة. يتم استخدامه لالتهاب الجلد ، وتهيج ، والتخفيضات ، والأكزيما. انها مريحة للضغط على التدليك والدفن في الأنف من البرد.
3. قبل استخدام خارجيا أو داخليا ، تأكد من زيارة طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على المشورة. يمكن أن يتم الاستقبال من الولادة ، ويمزج الزبدة مع حليب الأم. يعتمد المبلغ على عدد الأشهر التي يتم فيها الطفل (راجع طبيب الأطفال).
4. بدءا من ستة أشهر ، أضف 10-14 قطرات من الزيت في طعام الطفل.في الفترة من 1 إلى 3 سنوات ، يُسمح لعلاج طفل 8 مل. النفط مرتين في اليوم. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-7 سنوات ، يتم زيادة المبلغ إلى ملعقتين صغيرتين ، مرتين في اليوم. بالنسبة لجميع الأطفال الآخرين الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات ، فإن تناول الزيت من 20 مل مناسب. مرتين في اليوم
5. طريقة مقبولة لعلاج زيت الأطفال هي إضافة الطعام. مزيج بذور الضغط مع الحبوب والجبن المنزلية ، وسلطات الموسم ، وجعل العصائر الطازجة. الفوائد التي تعود على جسم الطفل ستكون ذات قيمة كبيرة.

النقاط الدقيقة لتلقي زيت بذور الكتان

1. ينصح البالغين بتناول 1-2 ملعقة كبيرة. الملاعق يوميا للوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة. يمكنك استخدام الزيت في شكله النقي أو مزجه بزيوت أخرى وتملأ السلطة.
2. كقاعدة ، بعد ظهور التعارف ، تظهر الآثار الجانبية التي تظهر في اضطراب الكرسي. إذا كنت تواجه ظواهر غير سارة ، والتوقف مؤقتا عن اتخاذ. بعد 3 أيام ، سوف تختفي جميع الأعراض.
3. يمكنك العثور على زيت بذور الكتان في كبسولات ، ويباع في صيدلية. التركيبة لا تختلف عن النفط السائل ، وتعليمات استخدامها في الحزمة.اتبع التوصيات بعناية ولا تتجاوز الجرعة.

زيت الكتان في التجميل

يحتوي الزيت على مجموعة رائعة من الخصائص المفيدة والصفات الطبية. مع مساعدة من تكوين يمكن علاج آلام المفاصل وأمراض الجلد والشعر. من هنا اكتسب النفط شعبيته في عالم مستحضرات التجميل.

1. للتخلص من آلام المفاصل ذات الطبيعة المختلفة ، من الضروري تنفيذ الإجراءات المناسبة. تسخين كمية صغيرة من الزيت في حمام البخار. افرك القرحة لمدة 10-15 دقيقة مرتين في اليوم. يجب تنفيذ الدورة حتى الشفاء التام.
2. إذا كنت تواجه مشكلة تشديد الجروح بشكل سيئ أو قرح غير شافية ، يجب عليك بانتظام استخدام منديل غارقة في الزيت إلى الآفة. يعني بشكل فعال ومع الحروق. قبل الشروع في مثل هذا الإجراء ، ينصح بشدة باستشارة الطبيب.
3. المكونات الفريدة للنفط تلين الأنسجة وتساهم في تجديدها السريع. في مجال التجميل ، يمكنك العثور على العديد من الأقنعة مع عنصر الخضروات. يسير الزيت بشكل جيد مع الكفير والعسل وصفار البيض والقشدة الحامضة وعصير الليمون.عندما يمكن تطبيق السحجات وتكوين الجلد الجاف في شكله النقي 4-5 مرات على مدار اليوم.
4. ينصح باستخدام الزيت للبشرة الجافة والباهتة. يكفي توزيع الأداة بطبقة رقيقة قبل النوم. تجاوز المنطقة حول العينين. لإنتاج تأثير تقشير ، تحتاج إلى الجمع بين الزيت مع دقيق الشوفان وتطبيقه على الوجه كقناع.
5. في مجال التجميل ، اكتسب النفط شعبية بسبب التأثير الإيجابي على البشرة وشكل الشعر. يتم امتصاص الأداة بسهولة ، بحيث يمكن مزجها إلى أي أقنعة لأنواع مختلفة من الشعر. مستحضرات التجميل تحتاج إلى فرك في فروة الرأس لفترة من الوقت. إلزامي لف الضفائر مع البولي ايثيلين والقماش الدافئ. ينصح بالاحتفاظ بالقناع لمدة ساعة تقريبًا.

زيت بذر الكتان للوجه

1. يستخدم النفط بنجاح من قبل خبراء التجميل في جميع أنحاء العالم. التركيبة القيّمة لها تأثيرات مفيدة على خلايا الجلد. الأداة فعالة بشكل خاص للبشرة الجافة. في الممارسة العملية ، يمكنك العثور على طريقتين رئيسيتين لاستخدام الزيت لترطيب وتحسين لون البشرة.
2. يمكن استخدام المواد الخام كوسيلة لإطعام الوجه. التركيبة تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة ضرورية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيت له تأثير مضاد للالتهابات. تقوم الأداة بتطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون واستعادة توازن الماء والملح.
3. يكفي أن تأخذ 15 مل. الزيوت النقية 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. احماض اوميجا 3 ضرورية للتغذية السليمة للجلد. الأنزيمات النشطة تزيد من تجديد الأنسجة ومرونتهم.
4. للقضاء على جفاف وتقشير الجلد ، تحتاج إلى الخضوع لعلاج نفطي شامل. المشكلة هي أن البشرة تعاني من نقص في الإنزيمات الضرورية. لحسن الحظ ، فإن زيت بذور الكتان يملأ العجز بسهولة. يجب أن يؤخذ المنتج بانتظام عن طريق الفم وتطبيقه على الجلد.
5. يمكن توزيع الأداة بانتظام في وقت النوم ككريم ليلي لترطيب وتغذية الأنسجة. يغسل بطريقة كلاسيكية قبل أن يستريح وجفف وجهك. انشر المنتج في طبقة رقيقة. في بضع دقائق ، يتم امتصاص النفط بالكامل. يمكن تفريش الزائد بمنديل. بعد الاستيقاظ ، اغسل بالماء الساخن.
6. يمكن الجمع بين النفط مع تركيبات مماثلة لتحقيق أفضل النتائج. إضافة كمية صغيرة من زيت جوز الهند أو استخراج الأفوكادو إلى المكون الرئيسي. هذه الأداة تغذي البشرة بالكامل وترطبها وتشدها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبة الشفاء تحارب الإكزيما والصدفية والتجاعيد.

زيت الكتان الجسم

1. معظم استخدام الجنس العادل للنفط أو بذور الكتان لتحسين نوعية ومظهر الجلد. يطيل التكوين الشباب ويعطي الأنسجة مرونة أكبر دون عيوب ظاهرة.
2. التركيبة الثمينة للمواد الخام تسمح لك بالتعامل مع مرضى الصدفية والسرطان. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الزيت البشرة تمامًا من التأثيرات السلبية للأشعة فوق البنفسجية.
3. تضيف العديد من الشركات البارزة مستخلصات بذور الكتان إلى مستحضرات التجميل. ميزة النبات هو أنه يحتوي على تركيز كبير من الريتينول. يحتفظ فيتامين (أ) بالرطوبة في الأنسجة والأغشية المخاطية.
4. يضاف مستخلص الكتان إلى المستحضرات وصابون العناية بالجسم. بفضل الأقمشة تحافظ على مظهر ممتاز ومرونة. النفط له خصائص الشفاء.لذلك ، يمكن تطبيق التركيبة مباشرة على الجروح. يمتص المنتج الندوب قليلاً ، ويخففها.
5. النفط موجود في العديد من فرك مستحضرات التجميل. علاج فعال بمكونات قيّمة لترطيب البشرة بالكامل وتخليصها من الجسيمات الميتة. لتحقيق النتيجة المرجوة ، قم بتوصيل 120 مل. لبن زبادي طبيعي ، 200 مل. زيت بذر الكتان و 40 غرام. زهرة العسل. يتم تطبيق الوسائل على الجسم النقي المبلل مع حركات التجميع. يستمر الإجراء 10-12 دقيقة.

زيت بذر الكتان للثدي

1. أكد علماء أمريكيون أن المكونات النشطة للنفط تثبط نشاط خلايا سرطان الثدي. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن الاستخدام المنتظم للمواد الخام يمنع تطور الجذور الحرة.
2. يعتبر الزبدة مصدرا ممتازا للميلاتونين. يحارب هذا العنصر سرطان الثدي بعدة طرق. يتداخل الميلاتونين مع نشاط الأروماتاز ​​في الثدي الأنثوي. بسبب هذا التأثير يقلل من إنتاج هرمون الاستروجين.
3. من المهم أن تعرف أن زيت بذور الكتان غني في فيتويستروغنز مفيدة.هذه المواد لها تأثير إيجابي على منطقة الصدر. ثبت أن فيتويستروغنز تؤثر على نمو الغدد الثديية.

موانع زيت بذر الكتان

1. إذا كنت تأخذ زيت الكتان بكميات كبيرة ، يمكن أن تتطور إلى الإسهال أو انتفاخ البطن.
2. في بعض الحالات ، تثير التركيبة حساسية ، شرى ، حكة ، طفح جلدي ، مشاكل في التنفس وتورم في الأطراف.
3. هو بطلان زيت بذر الكتان لضعف تخثر الدم وأثناء الحمل مع عدم التوازن الهرموني.

يستخدم ضغط بذور الكتان بسرور في مجالات الطهي والتداوي التقليدي والتجميل. ولكن لكي لا تسبب أي ضرر ، تعرف على السمات المهمة لزيت بذرة الكتان وموانع الاستخدام المحتملة.

الفيديو: فوائد وأضرار زيت بذر الكتان